גייט איר באַלד ווערן אַ מאַמע? צי זענט איר שוין אַ מאַמע פֿון אַ באַליבטן בעיבי? אָבער, איר האָט מסתּמא אַ סך פֿראַגעס וועגן ברוסטפֿיטערן, דאָס הייסט, דעם פּראָצעס פֿון מילך־פּראָדוקציע (לאַקטאַציע). לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלץ הײַנט אויף אַ פּשוטן אופֿן וואָס איר קענט פֿאַרשטיין, יאָ?

ווי ווערט מוטער-מילך פראדוצירט? וואס פאסירט אינעווייניג אין ברוסט?

נו, לאָמיר איצט אַ קוק טאָן אויף דעם אַמייזינג מילך-מאַכנדיקן מאַשין, דאָס הייסט, וואָס גייט אָן אין אייערע בריסט. טראַכט וועגן די מאַמערי דריזן אין אייערע בריסט ווי אַ קליין מילך פאַבריק. זיי האָבן אַ פּאָר הויפּט טיילן:

• אַלוועאָלי: דאָס זענען די קליינע טרויבן-ווי זעקלעך. דאָרט ווערט מילך געמאַכט און צייטווייליק אויפגעהיט. פילע פון ​​די אַלוועאָלי זענען גרופּירט צוזאַמען צו שאַפֿן קלאַסטערס פון דריזן גערופן לאָבולעס. אַ לאָבולע איז פארבונדן צו אַ לאָב.
• מילך דאַקטן: יעדע לאָב האט איין מילך דאַקט. עס קען זיין ביז 20 לאָבן אין דיין ברוסט. די דאַקטן פירן מילך פון די אַלוועאָלי צו די ניפּל.
• אַרעאָלאַ: די טונקעלע געגנט אַרום די ניפּל ווערט גערופן די אַרעאָלאַ. עס האט אַ פּלאַץ פון זייער סענסיטיווע נערוו ענדינגז. ווען די בעיבי זויגט, זאָגן די נערוון דעם מוח, "אקעי, לאָז די מילך איצט אַרויס." מילך קומט אַרײַן ווען די גאַנצע אַרעאָלאַ איז סטימולירט.
• ניפּל: עס זענען דא בערך 20 קליינע לעכער אין ניפּל, און מילך קומט ארויס פון די לעכער. ווען דאס בעיבי זויגט מילך (אדער ווען מען דריקט עס אויס מיט דער האַנט, אדער ווען מען פּאָמפּט עס מיט אַ ברוסט פּאָמפּע), ווערן די נערוון אין דעם ניפּל סטימולירט. די סטימולאַציע שיקט אַ סיגנאַל צום מוח צו לאָזן די מילך פון די אַלוועאָלי אַראָפּגיין דורך די מילך דאַקץ און אַרויס פון ניפּל.

פשוט געזאגט, טראַכט וועגן דעם מילך-מאַכן סיסטעם ווי אַ גרויסן בוים. דיין ניפּל איז דער שטאַם פֿון בוים. די מילך דאַקץ זענען די צווייגן. די אַלוועאָלי זענען די בלעטער.

פארוואס נעמען מיר מילך?

אַלזאָ, די הויפּט סיבה איז צו פיטערן אונדזער בעיבי. דאָס איז אַ נאַטירלעכע, האָרמאָנאַל קאָנטראָלירטע זאַך. מילך ווערט פּראָדוצירט אויף דעם וועג בעת און נאָך אַ בעיבי ווערט געבוירן צו צושטעלן די נויטיקע דערנערונג פֿאַר דעם נייַגעבוירן. ספּעציעלע האָרמאָנען אין אונדזער קערפּער זענען וואָס אָנהייבן די מילך פּראָדוקציע און מילך ארויסקומען. אַלע זויגערס פיטערן זייערע יונגע אויף דעם וועג. די אַמייזינג זאַך איז, אויב איר ניצט די ריכטיקע האָרמאָנאַל דרוגס, קענט איר אפילו מאַכן עמעצער וואָס איז נישט שוואַנגער פּראָדוצירן מילך.

ווי הייבט זיך אן מילך פראדוקציע? וואס זענען די שטאפלען דערפון?

דער פּראָצעס פֿון מאַכן מילך הייבט זיך אָן מיט אַ סעריע האָרמאָנאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן נאָכדעם ווי מען ווערט שוואַנגער. מיר רופֿן דעם פּראָצעס "לאַקטאָגענעזיס". עס זענען דאָ דריי הויפּט שטאַפּלען אין דעם.

ערשטער שטאפל פון לאַקטאָגענעסיס - הייבט זיך אָן בעת ​​שוואַנגערשאַפט!

די שטאפל הייבט זיך אן בערך 16 וואָכן אין אייער שוואַנגערשאַפט און דויערט ביז אַ פּאָר טעג נאָכדעם וואָס די בעיבי איז געבוירן.

• די האָרמאָנען עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן פאַרגרעסערן זיך.דאָס פאַראורזאַכט אַז די מילך דאַקץ אין אייערע בריסט זאָלן וואַקסן אין גרייס און באַנד. אייערע בריסט קענען זיך פילן אַ ביסל גרעסער און פולער. די מאַמערי דריזן גרייטן זיך צו פּראָדוצירן מילך.
• אייערע ניפּלס וועלן ווערן טונקעלער און אייער אַרעאָלאַ וועט אויך ווערן גרעסער.
• די קליינע בומפּס ("מאָנטגאָמערי דריזן") אין די אַרעאָלאַ סעקרעטירן אַן ייל-ווי סאַבסטאַנס צו האַלטן די ניפּל פייַכט.
• דאָס וויכטיקסטע איז, אַז אייער קערפּער וועט אָנהייבן פּראָדוצירן קאָלאָסטרום, די ערשטע מילך וואָס אייער בעיבי וועט האָבן, וואָס איז זייער נאַרהאַפֿט.

שטאפל צוויי לאַקטאָגענעסיס - ווי מילך קומט אריין נאָך אַ בעיבי!

די שטאפל הייבט זיך אן בערך צוויי ביז דריי טעג נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן. דאס איז ווען די מילך פראדוקציע פארשנעלערט זיך.

• נאכדעם וואס אייער בעיבי און פּלאַצענטאַ ווערן געבוירן, פאַלן פּלוצעם די עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן לעוועלס. דערנאָך הייבט אן צו אַרבעטן אַ האָרמאָן גערופן פּראָלאַקטין.
• פּראָלאַקטין איז דער הויפּט האָרמאָן וואָס מאַכט מילך.
• איר וועט באַמערקן אַז מילך פּראָדוקציע פּלוצעם וואַקסט אַ סך בעת דעם צייט. מיר זאָגן 'מילך פליסט', דאָס איז וואָס עס איז.
• אָפט די טעג , קענען אייערע בריסט פילן פול מיט מילך, שפּאַנונג, "אויסגעשוואָלן" און ווייטיקדיק.

שטאפל דריי (`שטאפל דריי לאַקטאָגענעסיס`) - די צייט פֿאַר ווייטערדיקע ברעסטפידינג!

דאָס איז די גאַנצע פּעריאָדע פון ​​דיין ברעסטפידינג.

• נאָרמאַלערווייַז וועט מילך פּראָדוקציע אָנהאַלטן אַזוי לאַנג ווי אייערע בריסט זענען אויסגעשעפּט.
• ווי די מאָס מילך וואָס ווערט אַרויסגענומען וואַקסט, מאַכט אייער קערפּער מער מילך צו פֿילן דעם ליידיגן אָרט. איר קענט מאַכן מער מילך דורך ברוסטפֿיטערן אייער בעיבי אָפֿטער אָדער דורך פּאָמפּן.

וואָס האָרמאָנען העלפֿן פּראָדוצירן מילך?

איר פֿאַרשטייט מסתּמא איצט ווי וויכטיק האָרמאָנען זענען פֿאַר דעם מילך פּראָדוקציע פּראָצעס. די הויפּט זאַך וואָס קאָנטראָלירט די מאָס מילך וואָס איר מאַכט איז אַ האָרמאָן גערופֿן פּראָלאַקטין. אייער קערפּער הייבט אָן צו מאַכן דעם פּראָלאַקטין אין די פריע סטאַדיעס פֿון שוואַנגערשאַפט. אָבער, אין אָנהייב, ווערט די אַרבעט פֿון פּראָלאַקטין עפּעס אונטערדריקט צוליב די פֿאַרגרעסערטע לעוועלס פֿון האָרמאָנען ווי עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן בעת ​​שוואַנגערשאַפט. נאָכדעם ווי די פּלאַצענטאַ קומט אַרויס, ווען די שוואַנגערשאַפט האָרמאָנען פֿאַרמינערן זיך, נעמט פּראָלאַקטין איבער.

ווען דאס בעיבי זויגט אויפן ניפל, סטימולירט עס די נערוון און זאגט דעם מוח צו באפרייען צוויי הארמאנען גערופן פראלאקטין און אקסיטאסין . פראלאקטין פאראורזאכט אז מילך זאל געשאפן ווערן אין די אלוועאלי. אקסיטאסין פאראורזאכט אז די מוסקלען זאלן זיך צוזאמענציען און ארויסשטופן די מילך פון די אלוועאלי און אריין אין די מילך-דאקטן.

מיר רופן די מילך וואָס קומט אַרויס "ענטטוישונג".די "לעזונג" פאסירט בערך 30 סעקונדעס נאכדעם וואס דאס בעיבי הייבט אן זויגן. די הארמאנען זענען נישט באגרענעצט צו איין ברוסט, ממילא קען "לעזונג" פאראורזאכן אז מילך זאל ארויסגיין פון ביידע ניפלען אין דער זעלבער צייט.

אויב איר זענט נישט שוואַנגער, אינדוצירן לאַקטאַציע ינוואַלווז ניצן מעדאַקיישאַנז וואָס נאָכמאַכן די האָרמאָנעס וואָס דיין גוף מאכט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. סטימולירן דיין בריסט - אָדער מיט אַ ברוסט פּאָמפּע אָדער דורך ברעסטפידינג - קען העלפֿן צו אָנהייבן דיין מילך פּראָדוקציע. דאָס איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס, אַזוי עס איז וויכטיק צו אַרבעטן מיט אַ דאָקטער וואָס פֿאַרשטייט דיין באדערפענישן און איז יקספּיריאַנסט אין דעם געגנט.

הייבט זיך אן צו קומען מילך בעת שוואנגערשאפט?

יא, עס קען אויסזען מאָדנע, אָבער איר קענט אָנהייבן מאַכן מילך שוין אַ פּאָר וואָכן נאָך איר ווערט שוואַנגער און אַרייַן די צווייטע טרימעסטער. ווי עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן לעוועלס פאַרגרעסערן זיך, גרייט זיך אייער קערפּער צו מאַכן מילך. די צאָל מילך דאַקץ אין אייערע בריסט פאַרגרעסערט זיך. די דאַקץ פירן מילך פון די אַלוועאָלי צו די ניפּלס. אַרום מיטן שוואַנגערשאַפט, הייבט אייער קערפּער אָן צו מאַכן קאָלאָסטרום . דאָס איז די ערשטע מילך וואָס אייער בעיבי וועט באַקומען.

קען מען ברוסט-פיטערן אָן שוואַנגער זײַן?

יא, איר קענט מאַכן מילך אָן זיין שוואַנגער. דאָס ווערט גערופן אינדוצירן לאַקטאַציע. דאָס איז אַ עפּעס קאָמפּליצירטער פּראָצעס. עס נעמט געוויינטלעך עטלעכע חדשים פון האָרמאָן-נאָכמאַכנדיקע דרוגס צו מאַכן מילך. דער צווייטער טייל פון מאַכן מילך איז אויסדריקן מילך פון די ניפּל. ווען אַ בעיבי זויגט, ניצט אַ ברוסט פּאָמפּע, אָדער אויסדריקט מילך מיט דער האַנט, שיקט דער מוח סיגנאַלן צו דער ברוסט צו לאָזן די מילך אַרויס. אַ דאָקטער קען אײַך העלפֿן מיט דעם פּראָצעס.

ווי אזוי קען איך אפשטעלן די מילך וואס קומט אריין?

עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס איר זאלט ​​אפשר וועלן אויפהערן פראדוצירן מילך. איר קענט אויפהערן פראדוצירן מילך נאטירלעך, אדער איר קענט דאס טון מיט הארמאנאלע מעדיקאציעס.

ווי אזוי צו רעדוצירן מילך צושטעל אויף א נאטירלעכן אופן:

מילך פּראָדוקציע איז אַ פּראָצעס פֿון צושטעל-נאָכפֿראַגע . דאָס מיינט אַז ווי דיין בעיבי'ס אָפּהענגיקייט אויף מוטער-מילך פֿאַרמינדערט זיך, אָדער ווי איר פֿאַרמינדערט די אָפֿטקייט פֿון ברוסטפֿיטערן אָדער פּאָמפּן, וועט דיין מילך צושטעל ביסלעכווייַז פֿאַרמינדערן זיך. פשוט געזאָגט, אויב איר פֿאַרמינדערט די מאָס מילך וואָס איר נעמט אַרויס פֿון דיין בריסט, וועט דיין קערפּער ביסלעכווייַז פֿאַרמינדערן איר פּראָדוקציע.

ווען אייער מילך הערט אויף צו קומען אריין, קענט איר זיך פילן אביסל אומבאקוועם. אסאך מענטשן דערפארן אנגעשטאפטע מילך. דאס קען זיין געפֿירט דורך דורכגייענדיקע מילך אדער א פארשטאפטע מילך-גאנג. אבער, איר קענט רעדוצירן דעם ווייטאג דורך ניצן אן איבער-דעם-טאנק ווייטאג-שטילער, טראגן א שטיצנדיקן ביוסטהאלטער, אדער לייגן אן אייז-פאק אויף אייער ברוסט.

ווי צו אפשטעלן לאַקטאַציע מיט מעדאַקיישאַן:

עס זענען אויך דא מעדיקאַמענטן וואָס קענען אָפּשטעלן מילך פּראָדוקציע. אייער דאָקטער קען אייך דערציילן מער וועגן די מעדיקאַמענטן, זייערע בענעפיטן און זייַט-עפֿעקטן.

וואו געפינען זיך די מאַמערי דריזן?

מאַמערי דריזן זענען וואָס מיר רופן געוויינטלעך ברוסט. יעדער איינער האט זיי. זיי געפינען זיך אין ברוסטקאַסטן. זיי זענען צוזאַמענגעשטעלט פון פֿאַרבינדונג געוועב, פעט, און ספּעציעלע דריז געוועב וואָס מאַכט מילך. פרויען'ס דריז געוועב איז אַ ביסל אַנדערש, ווייַל זיי האָבן אַלוועאָלי און לאָבולעס וואָס מאַכן מילך. פרויען האָבן אויך אַ פּלאַץ מער דריז געוועב.

וואָס זענען די געוויינטלעכע צושטאַנדן וואָס ווירקן אויף די מעגלעכקייט צו ברוסטפֿיטערן?

די מעגלעכקייט צו לאַקטירן און די לענג פון צייט וואָס איר קענט פּראָדוצירן מילך ווערייִרט פון מענטש צו מענטש. עטלעכע מענטשן קענען פּראָדוצירן מילך פֿאַר יאָרן, בשעת אַנדערע קען האָבן שוועריקייטן צו פּראָדוצירן מילך פֿאַר זייער בעיבי.

דאָ זענען עטלעכע געוויינטלעכע סיבות וואָס קענען ווירקן לאַקטאַציע אָדער ברעסטפידינג:

• האָרמאָן לעוועלס און האָרמאָן-פֿאַרבונדענע באדינגונגען.
• די מעדיצין וואָס איר נעמט.
• אויב איר האָט פריער באַקומען ראַדיאַציע טעראַפּיע.
• טראַוומע צו די בריסט אָדער ניפּאַלז.
• אויב איר האָט געהאַט ברוסט פֿאַרגרעסערונג, רעקאָנסטרוקציע, אָדער אַנדערע ברוסט כירורגיע.
• אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, ווי למשל HIV אינפעקציע.
• דראָג און אַלקאָהאָל נוצן.

אויב איר גיט ברוסט־מילך אדער פלעשל־פיטערט אייער בעיבי, זאָלט איר שטענדיק רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין נייע מעדיקאַציע אָדער באַהאַנדלונג. פילע מעדיקאַציעס קענען דורכגיין אין ברוסט־מילך און קענען האָבן שעדלעכע ווירקונגען אויף אייער בעיבי.

וואָס איז די אָפּוועזנהייט פון מענסטרואַציע בעת ברעסטפידינג (לאַקטאַציאָנעלע אַמענאָררהעאַ)?

לאַקטאַציאָנעלע אַמענאָררהעאַ איז ווען איר הערט אויף צו האָבן מענסטרואַציעס ווייַל איר גיט ברוסט-מילך. ווען איר גיט ברוסט-מילך, פּראָדוצירט אייער קערפּער אַ האָרמאָן גערופן פּראָלאַקטין, וואָס איז דער האָרמאָן וואָס מאַכט מילך. דער פּראָלאַקטין רעדוצירט די סומע פון ​​לוטעאַנייזינג האָרמאָן (LH) אין אייער קערפּער. דער LH העלפֿט אייער קערפּער באַפֿרײַען אַן איי בעת אָווולאַציע. אויב אייער קערפּער פּראָדוצירט נישט LH, וועט איר נישט אָווולירן און איר וועט נישט באַקומען אייער מענסטרואַציע. דער פֿאַרלוסט פֿון מענסטרואַציע-פֿלוס צוליב ברוסט-מילך קען דויערן עטלעכע חדשים, ביז איר הערט אויף גאָר צו געבן ברוסט-מילך.

צי ברעסטפידינג רעדוצירט מיין ריזיקע פון ​​אנטוויקלען קראנקהייטן?

יא, דאָס איז אמת. שטודיעס האָבן געוויזן אַז ברעסטפידינג ראַדוסירט דיין ריזיקירן פון אַנטוויקלען אָווועריאַן ראַק און ברוסט ראַק . עס העלפּס אויך רעדוצירן דיין ריזיקירן פון אַנטוויקלען טיפּ 2 צוקערקרענק און הויך בלוט דרוק.

ווי אזוי אויפצוהאלטן מילך פראדוקציע?

אויפהאלטן מילך פראדוקציע איז מערסטנס באזירט אויף צושטעל און נאכפראגע.וואָס מער דיין בעיבי זויגט, אָדער וואָס מער איר פּולפּט אויס מיט אַ ברוסט פּאָמפּע, אַלץ מער מילך וועט דיין קערפּער פּראָדוצירן. עס זענען דאָ וועגן צו רעדוצירן דיין מילך צושטעל, צי עס איז דורך האָרמאָנען אָדער געבורט קאָנטראָל פּילן. אויב איר ווילט פאָרזעצן ברוסטפיטערן, דאָ זענען אַ פּאָר זאכן וואָס איר קענט טאָן:

• פיטערט אייער בעיבי ווען ער בעט, אדער פאמפט אָפט (אומגעפער יעדע פיר שעה).
• עסט אַ געזונטע דיעטע מיט גענוג קאַלאָריעס. נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג קען רעדוצירן מילך צושטעל.
• טרינקט אסאך וואסער און בלייבט כיידרירט. מוטער-מילך איז מערסטנס וואסער.
• פֿאַרמײַדט רויכערן, דראָגס, אָדער אַלקאָהאָל. די קענען פֿאַרמינערן אײַער מילך־צושטעל און קענען אויך צוגעגעבן ווערן צו אײַער מילך.

וואָס איז דער חילוק צווישן לאַקטאַציע און קאָלאָסטרום?

לאַקטאַציע איז דער גאַנצער פּראָצעס פון מאַכן און באַפרייען מילך פון אייערע בריסט. קאָלאָסטרום איז די ערשטע מילך וואָס אייערע בריסט פּראָדוצירן בעת ​​ברעסטפידינג, און די ערשטע מילך וואָס אייער בעיבי טרינקט. עס איז דיק, געל, און אָפט גערופן "פליסיק גאָלד". קאָלאָסטרום איז רייך אין פּראָטעין, מינעראַלס, וויטאַמינס און אַנטיקערפּערס.

וואָס מיינט האָרמאָן טעראַפּיע צו פאַראורזאַכן מילך פּראָדוקציע?

פּאָרפֿאָלק אָדער משפּחות וואָס ווילן אינדוצירן לאַקטאַציע פֿאַר סיבות ווי אַדאָפּציע אָדער סוראָגאַטשאַפט קענען וועלן פּרובירן האָרמאָן טעראַפּיע. אינדוצירטע לאַקטאַציע איז דער פּראָצעס פון אַנטוויקלען אַ מילך צושטעל אָן ווערן שוואַנגער. דאָס ינוואַלווז נעמען האָרמאָנען ווי עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן פֿאַר עטלעכע חדשים צו נאַרן דיין גוף צו טראַכטן אַז איר זענט שוואַנגער. דאָס צוגרייט דיין בריסט צו מאַכן מילך. עטלעכע מעדאַקיישאַנז און הערבס זענען אויך גלויבט צו העלפֿן אַנטוויקלען אַ מילך צושטעל.

א פאר וואכן פאר אייער בעיבי קומט אן, זאלט ​​איר אנהייבן פאמפן אייערע ברוסטן מיט א ברוסט פאמפע. דאס סטימולירט אייער קערפער צו באפרייען פראלאקטין, וואס איז וואס מאכט מילך. מיט אנדערע ווערטער, איר זאלט ​​אויסשפרינגען אייער מילך עטליכע מאל א טאג, פונקט ווי איר וואלט געטאן מיט א בעיבי. דאס וועט העלפן אויפבויען אייער מילך צושטעל. איר קענט אויך איינפרירן די מילך וואס איר מאכט צו געבן אייער בעיבי נאכדעם וואס ער אדער זי קומט אן.

אויב איר טראַכט וועגן דעם, זאָלט איר רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן אייער פאַרלאַנג צו געבן ברוסט-מילך אייער בעיבי. אינדוצירטע לאַקטאַציע איז געראָטן פֿאַר פילע מענטשן, אָבער עס איז נישט געראָטן פֿאַר אַלעמען.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

אויב איר ווילט געבן ברוסט־מילך אייער בעיבי, איז וויכטיג צו פארשטיין דעם פראצעס פון לאַקטאַציע, כדי איר זאָלט וויסן וואָס צו ערוואַרטן. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן ווי זיך בעסטן צוצוגרייטן צום ברוסט־מילך אדער אויסדריקן מילך.געדענקט, ברעסטפידינג קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש, דיפּענדינג אויף דיין צושטאנדן און געזונט געשיכטע.

אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט ברעסטפידינג, קענט איר זיך פילן פֿאַרשעמט אָדער אפילו טרויעריק. אָבער עס איז זייער געוויינטלעך צו האָבן פּראָבלעמען מיט ברעסטפידינג. לאַקטאַציע ספּעציאַליסטן און אַנדערע געזונטהייט פּראַוויידערז קענען אײַך העלפֿן איבערקומען די שוועריקייטן.

ברוסט־פֿיטערן , לאַקטאַציע, ברוסט געזונט, האָרמאָנען, שוואַנגערשאַפט, קאָלאָסטרום