ווי אזוי זיך צו באגיין מיט געבורט-ווייטיק? לאמיר רעדן וועגן דעם.

ווען אַ נײַער גאַסט גייט באַלד אַרײַן אין אײַער לעבן, איז אײַער האַרץ אָנגעפֿילט מיט אַזוי פֿיל זאַכן, נישט אַזוי? עס קען זײַן פֿרייד, האָפֿענונג, און אַפֿילו אַ ביסל מורא אין ווינקל פֿון אײַער האַרצן. די גרעסטע פֿראַגע וואָס פֿיל מוטערס האָבן איז, "ווי אַזוי זיך צו באַקעמפֿן מיטן ווייטיק פֿון האָבן אַ בעיבי?" לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל הײַנט.

דאָס ערשטע וואָס מען דאַרף פֿאַרשטיין איז אַז געבורט איז אַ צײַט פֿון ווייטיק. אָבער ס'איז שווער פֿאָרויסצוזאָגן פּונקט ווי אַזוי דער ווייטיק וועט זײַן און ווי שטאַרק ער וועט זײַן. עס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש . אַפֿילו אויב איר האָט שוין געהאַט אַ בעיבי פֿריִער, קען די דערפֿאַרונג זײַן גאָר אַנדערש. עס ווערט באַאײַנפֿלוסט פֿון אַ צאָל פֿאַקטאָרן, פֿון די קאָנטראַקציעס פֿון די מוסקלען פֿון אײַער קערפּער ווען אײַער בעיבי פּרוּווט אַרײַנצוטרעטן אין דער וועלט ביזן דרוק פֿון דער געבורט פֿונעם בעיבי.

דאָס בעסטע איז אַז איר האָט עטלעכע אָפּציעס צו באַהאַנדלען דעם. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם און זייט קלאָר וועגן אייערע פּרעפֿערענצן און אָפּציעס. אָבער געדענקט, מאַנטשמאָל קען דער געבורט־פּלאַן וואָס מיר מאַכן זיך ענדערן. דאָס הייסט, אויב עס איז אַ קאָמפּליקאַציע בעת דער געבורט פֿונעם בעיבי אָדער עפּעס אומגעריכטעט פּאַסירט, קען עס זײַן אַז מיר דאַרפֿן ענדערן דעם פּלאַן.

מעדיצין-פֿרײַע צוגאַנגען צו ווייטיק פאַרוואַלטונג

דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן בעת ​​שוואַנגערשאַפט איז צו בלייבן אַקטיוו מיט מעדיצינישער דערלויבעניש . דאָס מיינט טאָן געניטונגען . דאָס וועט שטאַרקן אייער קערפּער און פאַרגרעסערן אייער אויסהאַלטונג. מאַנטשמאָל, אויב די געבורט דויערט שעהען, וועט די ענערגיע זיין פון גרויס ווערט.

דערצו, קענט איר אויך קוקן אין ספּעציעלע מעטאָדן וואָס לערנען ווייטיק פאַרוואַלטונג.

• אָטעמען געניטונגען: טעכניקן ווי טיף אָטעמען און לאַנגזאַם אויסאָטעמען קענען העלפֿן רעדוצירן די געפיל פון ווייטיק.
• רעלאַקסאַציע טעקניקס : וועגן צו העלפן בארואיקן דעם גייסט, למשל, הערן א ליד וואָס איר האָט ליב אָדער מעדיטירן אויף עפּעס וואָס איז באַרויִגנדיק פֿאַר דער נשמה.
• טוישן פאזיציעס: ארום גיין און טוישן פאזיציעס קען העלפן פארלייכטערן ווייטאג.
• מאַסאַזש: אייער שותף אָדער עמעצער אַנדערש קען רעגולער מאַסאַזשירן אייער רוקן און פּלייצעס. דאָס קען זיין זייער רילאַקסינג.
• הייסע וואסער בעדער: עטלעכע שפיטעלער האבן פאסיליטיעס דערפאר. נעמען א הייסע באד אדער זיך ווייקן אין א הייסער וואנע קען העלפן צו פאררוען די מוסקלען.עס רילאַקסט און רעדוצירט ווייטיק.

איר קענט רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן די מעטאָדן און באַשליסן וועלכע איז בעסטער פֿאַר אײַך.

ווייטיקשטילער (מעדיקאַציעס)

מאנchmal זענען נאַטירלעכע מעטאָדן אַליין נישט גענוג. אין אַזעלכע פאַלן, זענען דאָ מעדיקאַמענטן וואָס מען קען געבן צו קאָנטראָלירן דעם ווייטיק. די קען מען הויפּטזעכלעך צעטיילן אין צוויי קאַטעגאָריעס.

עטלעכע פון ​​די מערסט געוויינטלעכע מעטאָדן פון אנעסטעזיע פֿאַר געבורט ווייטיק זענען עפּידוראַל, ספּינאַל, און אַ קאָמבינאַציע פון ​​ביידע. די ווערן גענוצט צו פֿאַרלייכטערן ווייטיק פֿון די נידעריקער רוקן אַראָפּ.

לאָמיר לערנען וועגן עפּידוראַל בלאָק.

דאָס איז די מערסט גענוצטע מעטאָדע פֿאַר ווייטיק-לינדערונג אין געבורט אין סרי לאַנקאַ און אַרום דער וועלט. פֿיל מענטשן קענען דאָס ווי די "ספּינאַל אינדזשעקשאַן". עס ווערט גענוצט סיי בעת וואַגינאַלע געבורט און סיי בעת קיסר-שניט (קייסער-שניט).

• ווי ווערט עס געגעבן? אן אנעסטעזיאָלאָג שפריצט ​​איין די מעדיצין אין דעם עפּידוראַלן פּלאַץ אַרום דיין רוקנביין, אין דיין נידעריקער רוקן.
• צייט צו נעמען ווירקונג: דאָס וועט נעמען ווירקונג צווישן 10 און 20 מינוט.
• מעלות: איר קענט בלייבן באוואוסטזיניק דורכאויס די געבורט, אָן ווייטיק. דאָס איז אַ גרויסער מעלה.
• זייַט עפֿעקטן :
• בלוטדרוק קען פאלן צייטווייליג, וואס קען פירן צו א ביסל פארלאנגזאמונג אין דעם בעיבי'ס הארץ ראטע (אבער דאס פאסירט זעלטן).
• איר זאלט ​​אפשר נישט פילן דעם נויט צו פּישן, וואָס קען דאַרפן די אַרײַנשטעל פון אַ קאַטעטער.
• עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן היץ און גוף ווייטיק.
• זייער זעלטן, קען א שווערע קאפווייטיק פארקומען א פאר טעג נאך דער געבורט.

ספּינאַל בלאָק און CSE

• רוקן בלאק: דאס איז אויך אן אינדזשעקציע געגעבן אין די נידעריגע רוקן. אבער, עס ארבעט שנעלער (אין מינוטן) ווי אן עפידוראל. אבער, די ווירקונג איז קורץ-דויערנד, און האלט אן בערך 1-2 שעה. דעריבער, ווערט עס אפט גענוצט פאר קיסר-שניטן.
• CSE (קאמבינירטע שפּינאַל-עפּידוראַל): דאָס איז אַ קאָמבינאַציע פֿון די צוויי מעטאָדן וואָס זענען דערמאָנט געוואָרן אויבן. כאָטש די שפּינאַל גיט באַלדיקע ווייטיק רעליעף, קען די עפּידוראַל רער צושטעלן לאַנג-טערמין ווייטיק קאָנטראָל אויב נייטיק. דאָס האט אויך דעם פֿאָרטייל פֿון דאַרפֿן אַ נידעריקערע דאָזע מעדיקאַציע.

אַנדערע ווייניקער אָפט געניצטע מעדיקאַמענטן

אין צוגאב צו די אויבנדערמאנטע מעטאדן, ווערן אויך גענוצט נאך עטליכע סארטן מעדיקאציעס לויטן נויט.

• באַרויִגונגס־מיטלען: די ווערן שוין נישט מער אָפט גענוצט. אָבער מאַנטשמאָל קען מען זיי געבן אין אַ מוסקל אָדער אין אַ אָדער (IV) צו רעדוצירן דייַגעס. די קענען מאַכן אײַך מיד. און אײַער בעיבי קען זײַן אַ ביסל מיד נאָך דער געבורט.
• נאַרקאָטיקס/אָפּיאָידן: מעדיקאַמענטן ווי פּעטידין פאַלן אין דעם קאַטעגאָריע. די ווערן געגעבן אינטראַווענאָז (IV) צו רעדוצירן ווייטיק. אָבער זיי עלימינירן נישט גאָר ווייטיק. זיי קענען פאַראורזאַכן שלעפֿעריקייט און איבל. די ווערן מאַנטשמאָל געגעבן צו מענטשן וואָס ווילן נישט אַן עפּידוראַל אָבער ווילן עפּעס ווייטיק רעליעף.
• פּודענדאַל בלאָק: דאָס איז אַן אינדזשעקשאַן וואָס באַטויבט דעם געגנט צווישן דער וואַגינע און אַנוס (דער פּערינעום). דאָס העלפֿט צו רעדוצירן דעם ווייטיק פון דעם בעיבי'ס קאָפּ וואָס קומט אַרויס און צו פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק אויב מען דאַרף שטאָכן.

עס איז וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק וועגן דעם אלעם, אבער די לעצטע באשלוס זאל געמאכט ווערן נאכדעם וואס איר רעדט מיט אייער דאקטאר, באזירט אויף אייער געזונט צושטאנד און די נאטור פון אייער געבורט.