האָט איר שוין אַמאָל געהערט דאָס וואָרט "לימפֿע"? אפשר נישט. אָבער ס'איז עפּעס וואָס שטילערהייט טוט אַ גרויסן דינסט אין אונדזערע קערפּערס, און איז וויכטיק פֿאַר אונדזער געזונט. ס'איז ווי אַ "רייניקונגס-דינסט" אין אונדזערע קערפּערס. לאָמיר רעדן וועגן דעם מער דעטאַלירט היינט, יאָ?
וואָס פּונקט איז לימף?
פשוט געזאגט, לימף איז א וואסער-ענלעכע פליסיקייט וואס פליסט דורך אונזער לימפאטישן סיסטעם . עס איז ווי נאך א טייך אין אונזער קערפער. די לימף העלפט אונזער לימפאטישן סיסטעם האלטן אונזער גאנצן קערפער געזונט. דאס מיינט, פון צושטעלן נוטריענטן צו צעלן און געוועבן, ביז באשיצן אונז פון פרעמדע שונאים ווי ווירוסן און באקטעריעס וואס קומען אריין אין אונזער קערפער, און אפילו קענסער צעלן, טוט די לימף א גרויסע ארבעט. אן איר וואלט עס געווען זייער שווער פאר אונז צו בלייבן געזונט.
ווי ווערט לימף געשאפן? וואָס טוט עס אין אונדזער קערפּער?
איצט קענט איר טראַכטן, 'אקעי, אויב די לימף איז אַזוי וויכטיק, ווי ווערט עס פּראָדוצירט? וואָס טוט עס אינעווייניק אין קערפּער?' כּדי צו פֿאַרשטיין דאָס, דאַרפֿן מיר אַ קוק טאָן ווי לימף ווערט פּראָדוצירט אין אונדזער קערפּער. די געשיכטע הייבט זיך אָן מיט אונדזער קרייזלויף סיסטעם . די קרייזלויף סיסטעם און די לימפאַטישע סיסטעם זענען צוויי סיסטעמען וואָס אַרבעטן צוזאַמען ווי צוויי גוטע פֿרײַנד.
ווייסט איר, אונדזער קרייזלויף סיסטעם האט א נעץ פון ארטעריעס, ווענעס, און זייער פיינע קאַפּילאַרן . דאָס זענען די וואָס פירן בלוט איבערן גאַנצן קערפּער. דאָס בלוט כּולל אַ פליסיקן טייל גערופן פּלאַזמע .
איצט, דאָ איז וואָס פּאַסירט. ווען דאָס בלוט פליסט דורך די קאַפּילאַרן, פילטערט זיך אַרויס אַ טייל פֿון דער פּלאַזמע דורך די קליינע לעכער אין די ווענט פֿון יענע קאַפּילאַרן. יענע פּלאַזמע וואָס קומט אַרויס איז וואָס מיר רופֿן הײַנט "לימפֿע". די לימפֿע גייט דאַן אַרײַן אין אונדזערע געוועבן, אַרום די צעלן, און צושטעלט זויערשטאָף, פּראָטעאינען און אַנדערע נוטריאַנטן . דאָס איז ווי צו פֿאַרטיילן עסן.
נישט נאר דאָס, נאָר לימף טוט אויך נאָך אַ זייער וויכטיקע אַרבעט. דאָס הייסט, עס פֿײַגט אַוועק די אָפּפֿאַל וואָס זאַמלט זיך אָן אין אונדזער קערפּער. דאָס הייסט, עס טראָגט אַוועק געשעדיגטע צעלן, ראַק צעלן, באַקטעריעס און ווירוסן. עס איז ווי אַ מיסט טראָק. נאָך אַ זאַך איז אַז עס זאַמלט אויך עקסטרע פֿליסיקייטן וואָס אונדזערע געוועבן און צעלן קענען נישט אַבזאָרבירן אין די קאַפּילאַרן.
אַלזאָ, די לימפֿע, וואָס איז געוואָרן באַלאָדן מיט עקסטרע פֿליסיקייט, שעדלעכע אָרגאַניזמען, צי זאַכן ווי פֿאַרדאָרבענע זאַכן, גייט דאַן אַרײַן אין די לימפֿאַטישע קאַפּילאַרן . דאָס זענען די וואָס טראָגן די לימפֿע איבערן גאַנצן קערפּער. אויף דעם וועג גייט די לימפֿע דורך ערטער וואָס ווערן גערופֿן "לימפֿע נאָודז ". די לימפֿע נאָודז זענען ווי קוואַליטעט קאָנטראָל ערטער פֿאַר דער לימפֿע. דאָס הייסט, זיי קאָנטראָלירן דעם אינהאַלט פֿון דער לימפֿע, זען צי עס זענען דאָ שעדלעכע אָרגאַניזמען, און לאָזן זיי פֿאַרניכטן דורך לימפֿאָציטן , אַ טיפּ ווײַסע בלוט צעל. די לימפֿע, וואָס איז געוואָרן ריין אויף דעם אופֿן, ווערט סוף־כּל־סוף צוגעגעבן צו אונדזער בלוט סיסטעם. איז דאָס נישט אַ וואונדערבארער מעכאַניזם?
וואו געפינט זיך די לימף? ווי זעט עס אויס?
קורץ געזאגט, לימף איז אומעטום אין אייער קערפער וואו עס זענען לימף כלים. די לימף כלים זענען פארשפרייט איבער די געוועבן פון כמעט יעדן ארגאן אין אונזער קערפער. ספעציעל, אונזער לעבער און פארדייאונג סיסטעם פראדוצירן 80% פון די לימף וואס ווערט פראדוצירט אין אונזער קערפער. די לימף וואס קומט פון דעם פארדייאונג סיסטעם האט א ספעציעלן נאמען, וואס איז ' כילע '. עס קוקט אויס מילכיק ווייל עס אנטהאלט ווייסע בלוט צעלן און פעטן.
לימף איז געוויינטלעך א קלארע, קאלירלאזע פליסיקייט , אבער עס קען מאנchmal אויסזען געל. ווי פריער דערמאנט, איז כילע, וואס קומט פון די פארדייאונג סיסטעם, מילכיק אין קאליר.
וואָס זענען די געוויינטלעכע באדינגונגען וואָס ווירקן אויף לימף?
עס איז זייער וויכטיג אז די לימף זאל פליסן ריכטיג. פראבלעמען קומען אויף ווען יענער שטראם ווערט צעשטערט. עס זענען דא פארשידענע סיטואציעס וואו דאס קען פאסירן:
- לימפֿעדעמאַ פּאַסירט ווען לימף קען נישט ריכטיג פֿליסן דורך די לימפֿאַטישע כלים. דאָס פֿאַראורזאַכט אַז די לימף זאָל זיך אָנצאַמלען און די ווייכע געוועבן אין די אָרעמס און פֿיס זאָלן זיך אָנשוועלן. דאָס פּאַסירט אָפֿט ביי מענטשן וואָס האָבן געהאַט כירורגיע צו אַראָפּנעמען לימף נאָודז אָדער וואָס האָבן געהאַט ראַדיאַציע באַהאַנדלונג.
- עלעפאַנטיאַסיס , אדער לימפאַטישע פילאַריאַסיס, איז אַ צושטאַנד וואו אונדזער לימפאַטישע סיסטעם ווערט פארשטאפט. דאָס פאַרהיט לימף פון פליסן דורך דעם סיסטעם. ענלעך צו לימפעדעמאַ, בויט זיך לימף אויף און פאַראורזאַכט געשוואָלצעניש אין די אָרעמס, פיס, אדער געשלעכט-אָרגאַנען. עלעפאַנטיאַסיס ווערט פארשפרייט דורך פּאַראַזיטן וואָס ווערן געטראָגן דורך מאַסקיטאָס.
- אויב קענסעראָזע טומאָרן בלאָקירן לימפאַטישע דאַקץ אָדער לימף נאָודז, קען עס אויך ווירקן ווי לימף באַוועגט זיך איבערן גוף.
"אין דעם צושטאַנד גערופן לימפֿעדעמאַ, דריינט זיך נישט לימפֿ־פֿליסיקייט ריכטיק אַרויס און זאַמלט זיך אָן אין די נאָענטע ווייכע געוועבן, וואָס פֿאַראורזאַכט געשוואָלצעניש. געדענקט, דאָס זעט מען אָפֿט ביי מענטשן וואָס האָבן געהאַט לימפֿ־קנופּן אַרויסגענומען אָדער וואָס האָבן באַקומען ראַדיאַציע־טעראַפּיע."
שטעלט זיך פאר, דאָס איז ווי ווען אַ וואַסער רער אין אונדזער הויז ווערט פֿאַרשטאָפּט, דאָס וואַסער פֿילט זיך אָן אין איין אָרט און גיסט זיך איבער.
נו, וואָס זענען די סימפּטאָמען פון די לימף פליסיק פּראָבלעמען?
דער מערסטער געוויינטלעכער סימפּטאָם איז געשוואָלנקייט . ספּעציעל אין צושטאנדן ווי לימפֿעדעמאַ, קען לימפֿ־פֿליסיקייט נישט פֿליסן ריכטיק און זאַמלט זיך אָן אין די נאָענטע ווייכע געוועבן, וואָס פֿאַראורזאַכט געשוואָלנקייט. אַזוי אויב איר באַמערקט אַן אומגעוויינטלעכע געשוואָלנקייט אין אייער אָרעם אָדער פוס, איז וויכטיק צו באַצאָלן אויפֿמערקזאַמקייט און זוכן מעדיצינישע הילף .
ווי אזוי האַלט איך מיין לימף פליסיקייט געזונט?
אין פאַקט, צו האַלטן אונדזער לימף פליסיק געזונט, דאַרפֿן מיר גוט זאָרגן פֿאַר אונדזער לימפֿאַטישן סיסטעם . דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו האַלטן אייער לימפֿאַטישן סיסטעם שטאַרק און געזונט:
- פֿאַרמייַדן אויסשטעלונג צו טאַקסישע כעמיקאַלןדאָס מיינט טאָקסישע כעמיקאַלן וואָס געפֿינען זיך אין זאַכן ווי פּעסטאַצידן און רייניקונגס־פֿליסיקייטן. די קענען זיך אָנצאַמלען אין אונדזערע קערפּערס און שטערן דעם פּראָצעס פֿון פֿילטרירן אָפּפֿאַל.
- טרינקט אסאך וואַסער . ווען איר זענט גוט כיידרירט, קען לימף זיך גרינג באַוועגן איבערן גאַנצן קערפּער. עס איז אַ גוטע געוואוינהייט צו טרינקען לפּחות 8 גלעזער וואַסער אַ טאָג.
- האַלט אַ געזונטן לייפסטייל . דאָס נעמט אַרײַן רעגולערע געניטונג און אַ געזונטע דיעטע. האָט איר געוואוסט אַז אפילו פּשוטע געניטונגען ווי גיין, לויפן און שווימען קענען סטימולירן די לימפאַטישע סיסטעם? עסן פיברע-רייַכע גרינסן און פירות איז אויך אַ גוטע געדאַנק.
"פּשוט געזאָגט, ווי בעסער מיר באַהאַנדלען אונדזערע קערפּערס, אַלץ געזונטער וועט אונדזער לימפאַטישע סיסטעם זיין. עס איז ווי אַ גוט-געהאַלטענע מאַשין."
זענען לימף פליסיקייט און לימפאָסיטעס צוויי פארשידענע זאכן?
דאָס איז אויך אַ פּלאַץ וואו אַ סך מענטשן ווערן צעמישט. ניין, לימף איז פליסיקייט, נישט לימפאָציטן . אָבער, עס קענען זיין לימפאָציטן אין לימף פליסיקייט.
לימפאָציטן זענען אַ טיפּ ווייסע בלוט צעלן וואָס קעמפֿן קעגן אינפעקציעס . מיר האָבן שוין גערעדט וועגן ווי לימף פליסיקייט זאַמלט פרעמדע ינוויידערז ווי ראַק צעלן, באַקטעריעס און ווירוסן אין אונדזערע קערפּערס. אין יענער צייט, זענען עס די לימפאָציטן וואָס העלפֿן צעשטערן די געפערלעכע ינוויידערז. אַזוי, לימף איז די פליסיקייט וואָס פליסט, און לימפאָציטן זענען ווי די קעמפֿער וואָס קענען זיין אין יענער פליסיקייט. פֿאַרשטייט איר?
נו, לאָמיר זיך דערמאָנען קורץ? (מעלדונג צו נעמען אהיים)
נו, לאָמיר איבערחזרן די וויכטיקסטע פונקטן פון וואָס מיר האָבן גערעדט.
לימף איז אַ וואַסער-ווי פליסיקייט וואָס פליסט דורך אונדזער גוף. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער אַלגעמיינע געזונט . עס גיט פּראָטעאינען און נוטריאַנץ צו אונדזער בלוט, בשעת עס העלפֿט אויך צו באַזייַטיקן שעדלעכע סאַבסטאַנצן פון דעם גוף. עס איז ווי אונדזער גוף'ס 'סופּער רייניקונג און נערעוודיק סיסטעם'.
מאנchmal קענען צושטאנדן ווי לימפֿעדעמא בלאקירן דעם פֿלוס פֿון לימף. דאָס פֿאַראורזאַכט אַז לימף זאָל זיך אָנזאַמלען אין איין אָרט און פֿאַראורזאַכן אַז ווייכע געוועבן זאָלן זיך אָנשוועלן. אויב איר באַמערקט דאָס, איז קלוג צו זוכן מעדיצינישע הילף.
כּדי צו האַלטן אונדזער לימפאַטישע סיסטעם געזונט, איז עס זייער וויכטיק צו בלייבן ווייט פון טאַקסישע כעמיקאַלן, טרינקען אַ סך וואַסער, און נאָכפאָלגן אַ געזונטן לייפסטייל (געניטונג, גוטע דיעטע) . די קליינע זאַכן קענען געבן אונדזער לימפאַטישע סיסטעם אַ גרויסן שטופּ.
אַזוי, איך האָף אַז איר האָט איצט אַ גוטע געדאַנק וועגן לימף. כאָטש עס איז אַ שטילער אַרבעטער אין אונדזער קערפּער, איז דער דינסט וואָס עס גיט אומשאַצלעך. דעריבער, לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק וועגן אונדזער קערפּער, וועגן אַזעלכע וויכטיקע סיסטעמען, און פּרובירן צו נעמען גוט קעיר פון זיי!
לימף , לימפאַטישע סיסטעם, לימף, לימפֿעדעמאַ, עלעפאַנטיאַסיס, אימוניטעט, געזונט
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment