האסטו אויך שוועריקייטן צו גיין אין טואַלעט? איז דאָס אַ צושטאַנד וואָס הייסט אַניסמוס? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי איר האָט שוועריקייטן מיטן קאַקן אָדער האָט איר אַ געפיל פון ענגקייט ווען איר גייט אין טואַלעט? פילט איר ווי אייערע קישקעס ווערן נישט אויסגעליידיקט פֿאַר טעג, אָדער פילט איר ווי איר זענט נישט אינגאַנצן אויסגעגאַנגען פֿון אָנגעפֿילטקייט אפילו נאָך אַ לאַנגע צייט? דאָס זענען פּראָבלעמען וואָס פֿיל מענטשן דערפֿאַרן. אָבער אויב די זאַכן גייען ווייטער, קען עס זיין אַ סיבה דערפֿאַר. דער צושטאַנד וועגן וואָס מיר וועלן רעדן הייַנט ווערט גערופֿן אניסמוס . מאַנטשמאָל ווערט דאָס אויך גערופֿן דיסינערגישע קאַקן-אַרבעט .

לאָמיר ערשט זען וואָס אַניסמוס איז.

פשוט געזאגט, אניסמוס איז א צושטאנד אין וועלכן די מוסקלען אין אייער בעקן געגנט ארבעטן נישט ריכטיג, וואס מאכט שוועריקייטן מיטן ארויסלאזן שטול. אן אנדער נאמען דערפאר איז א סארט בעקן שטאק דיספונקציע .

שטעלט זיך פאר, אייער בעקן געגנט איז די געגנט אונטער אייער נאבל. דארט זענען דא א סך מוסקלען. ווי א מעש, אדער א קליין גלעזל, האלטן די מוסקלען צוזאמען ארגאנען ווי אונזער בלאזער, רחם (ביי פרויען), און רעקטום. מיר רופן די גרופע מוסקלען דעם בעקן שטאק . די מוסקלען זענען זייער וויכטיג. ווייל, ווען מיר מאכן די קאכן און פּישן, ציען זיך די מוסקלען צוזאמען און רילאַקסן זיך צו העלפן מיט דעם פראצעס.

אַלזאָ, אין פאַל פון אניסמוס, ווען איר פּרוּווט צו מאַכן קאַקע, זאָלן די מוסקלען אין בעקן-באָדן, ספּעציעל אַרום דעם אַנוס, זיך אָפּרוען. דעמאָלט קומט דער שטול אַרויס גרינג. אָבער ביי אַ מענטש מיט אניסמוס, אַנשטאָט זיך אָפּרוען, ציען זיך די מוסקלען צוזאַמען (פּאַראַדאָקסישע קאָנטראַקציע) , אָדער זיי אָפּרוען זיך בכלל נישט (היפּערטאָנישער בעקן-באָדן) . טראַכט דערפון ווי ווען איר ווילט עפֿענען אַ טיר, שליסט זי זיך נאָך שטאַרקער. ביי עטלעכע מענטשן, זענען די מוסקלען נישט ביכולת צו שאַפֿן גענוג קראַפט צו אַרויסשטויסן דעם שטול.

נאך א זאך איז אז בערך העלפט פון מענטשן מיט דעם צושטאנד האבן א פארקלענערט געפיל פון האבן א באוועגונג אדער א פארקלענערט געפיל פון דארפן האבן א באוועגונג. אזוי, ווען די שטולן גייען נישט ארויס אין צייט, בלייבן זיי שטעקן אין די קישקעס, ווערן נאך טרוקענער, שווערער צו ארויסלאזן, און שווערער צו ארויסלאזן. דאס איז איינע פון ​​די סיבות פון כראנישער פארשטאפונג .

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד? ווער קען עס באַקומען?

וועלטווייט, ווערט געשאצט אז 15% ביז 25% פון מענטשן מיט כראנישער פארשטאפונג קענען האבן אניסמוס. פארשטאפונג איז זייער פארשפרייט, און באטראפט בערך 10% ביז 20% פון מענטשן. פרויען זענען צוויי מאל אזוי מסתבר צו אנטוויקלען עס ווי מענער. עס איז אויך מער פארשפרייט ביי מענטשן איבערן עלטער פון 65.

איבערראשנד, בערך א דריטל פון מענטשן מיט דעם צושטאנד האבן עס אין קינדהייט.דאָס הייבט זיך אָן. נאָך אַ דריטל קען עס אַנטוויקלען נאָך געבורט אָדער אַן אַקסידענט. פֿאַר די איבעריקע 40% איז קיין קלאָרע סיבה נישט געפֿונען געוואָרן. רובֿ מאָל, גלויבט מען אַז עס איז אַן ערוואַרטע נאַטור.

פארוואס אַנטוויקלט זיך אניסמוס? וואָס זענען די ריזיקאָ־פאַקטאָרן?

אין פאַקט, אניסמוס איז אַ פונקציאָנעלע דיסאָרדער . דאָס הייסט, קיין ספּעציפֿישע גשמיות אָדער נעוראָלאָגישע קראַנקייט איז נישט געפֿונען געוואָרן צו פאַראורזאַכן עס. עס קען זיין אַ רעאַקציע צו דרוק, טראַוומע, אָדער כראָנישע פאַרשטאָפּונג, אָדער עס קען זיין געפֿירט דורך די מוסקלען וואָס ווערן אַבנאָרמאַל אַקטיוו.

כאָטש עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישע סיבה דערפֿאַר, קען מען זען אַניסמוס צוזאַמען מיט געוויסע צושטאַנדן. דאָס הייסט, מענטשן מיט די פֿאָלגנדיקע זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַניסמוס:

• רעקטאַל געשווירן
• IBS-C (יראַטאַבל באָוועל סינדראָם מיט פאַרשטאָפּונג) – דאָס איז כאַראַקטעריזירט דורך מאָגן פּראָבלעמען צוזאַמען מיט פאַרשטאָפּונג.
• לאנגזאמע קאלאנישע דורכגאנג צייט – דאס מיינט אז עסן באוועגט זיך לאנגזאם דורך די געדערעם.
• כראָנישע פאַרשטאָפּונג זינט קינדשאַפט.
• רעקטאַלע היפּאָסענסיטיוויטי – נישט פילן די געפיל פון ארויסלאזן שטול.
• פסיכאלאגישע שטערונגען.
• נוצן פון געוויסע ווייטיק-שטילער (אָפּיאָיד נוצן).

וואָס סימפּטאָמען דערפאַרט אַ מענטש מיט אַניזם?

מענטשן מיט אניסמוס דערפאַרן טיפּיש סימפּטאָמען ענלעך צו די וואָס מען זעט ביי שווערע פאַרשטאָפּונג. דאָס זענען די מערסטע געוויינטלעכע סימפּטאָמען:

• קאַקן ווייניקער ווי דריי מאָל אַ וואָך.
• איבערגעטריבענע אָנשטרענגונג בעת די קישקע באַוועגונגען.
• דאס געפיל אז נישט אלע שטול איז ארויסגעקומען אפילו נאכן מאכן די קאכן.
• שווערע, ווייטיקדיקע מאגן באוועגונגען.
• מאנchmal מוז מען ניצן די פינגער צו העלפן ארויסנעמען דעם שטול .
• אויפגעבלאָזענער מאָגן.
• מאָגן ווייטיק.
• אנאל ווייטיק.

איר קענט זיך פילן פארשעמט אדער פארשעמט צו רעדן וועגן די סימפטאמען. אבער דאס זענען געוויינלעכע סימפטאמען פון דעם צושטאנד. זאגן אייער דאקטאר וועגן די זאכן אן קיין צווייפל וועט אים העלפן אייך ריכטיג העלפן.

ווי ווערט דעם אניסמוס צושטאנד דיאַגנאָזירט?

ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועלן זיי ערשט קאָנטראָלירן צי איר האָט אַנדערע געוויינטלעכע סיבות פֿאַר פֿאַרשטאָפּונג (אַזאַ ווי סטרוקטורעלע חסרונות, מעטאַבאַלישע פּראָבלעמען). דאָס קען אַרייַננעמען עטלעכע גרונטלעכע רעקטאַלע אונטערזוכונגען.

• ערשטנסמען קען אייך בעטן צו טאָן אַ דיגיטאַלע רעקטאַלע אונטערזוכונג (DRE). דאָס באַשטייט דער דאָקטער וואָס טוט אָן הענטשקעס, לייגט אויף אַ לובריקאַנט, און שטעקט אַ פינגער אין אייער רעקטום.
• דערנאך קען מען דורכפירן א סיגמאָידאָסקאָפּי טעסט, וואָס באַשטייט פון אריינשטעלן א רער (סקאָפּ) מיט א קליינער קאַמעראַ אינעווייניק.

אויב די טעסטן געפינען נישט קיין קלארע אורזאך, איז דער נעקסטער שריט צו דורכפירן עטלעכע ספעציפישע טעסטן צו זען אויב אניסמוס איז פאראן.

וואָס זענען די ספּעציעלע טעסץ געניצט צו דעטעקטירן אַניזם?

אניסמוס ווערט באשטעטיקט אויב לפחות צוויי פון די טעסטן האבן אומנאָרמאַלע רעזולטאַטן.

1. אַנאָרעקטאַל מאַנאָמעטריע:

דאָס באַשטייט פון מעסטן ווי די מוסקלען אין אייער אַנוס און אַנאַל ספינקטער ציען זיך צוזאַמען און רילאַקסן. אַ קליין, פלעקסיבל רער (קאַטעטער) ווערט אַרײַנגעשטעלט אין אייער אַנוס. אַ געזונטהייטס פּראָפעסיאָנאַל בלאָזט דאַן אויף דעם קאַטעטער. אַ מאַשין רעקאָרדירט ​​ווי אייערע מוסקלען רעאַגירן, ווי אויב זיי זענען פול מיט שטול. דער טעסט קען דעטעקטירן:

• איז עס מעגלעך צו שאַפֿן גענוג שטופּ־קראַפט צו אַרויסשטויסן די פעקאַל?
• צי די מוסקלען אין די אנאל ספינקטער ריכטיג זיך אויסרוען ווען מען דריקט?
• אדער, ווערן די מוסקלען שטיצטער ווען מען דריקט?
• איז אייער רעקטאל געפיל נארמאל?

2. באַלאָן אויסשטויסונג טעסט:

דאָס מעסט ווי לאַנג עס נעמט אײַך צו לאָזן עפּעס ווי שטול דורכגיין אײַער אַנוס. כּדי עס זאָל אויסזען ווי אַ שטול, ווערט אַ באַלאָן אָנגעפילט מיט וואַרעם וואַסער אַרײַנגעשטעלט אין אײַער אַנוס און אויפגעבלאָזן צו אַ געוויסער גרייס. דערנאָך ווערט אײַך געבעטן צו זיצן אויפן טואַלעט און לאָזן דורכגיין. אויב דאָס נעמט מער ווי אַ מינוט , קען דאָס אָנווײַזן אויף אַ פּראָבלעם מיט דער פֿונקציאָנירן פֿון אײַערע בעקן-באָדן מוסקלען.

3. דעפעקאגראפיע:

אין דעם טעסט, קען מען ניצן X-שטראַלן אדער MRI בילדער צו זען ווי די מוסקלען אין אייער קערפער ארבעטן ווען איר פרובירט צו מאכן א שטול. מען לייגט אריין א פאסטע וואס קוקט אויס ווי שטול אין אייער רעקטום, און מען בעט אייך צו זיצן אויפן טואלעט און מאכן א שטול. די X-שטראַלן אדער MRI בילדער ווערן דאן געוויזן אויף א סקרין. דאס קען העלפן דעטעקטירן פראבלעמען מיט די פונקציאנירן פון אייער בעקן-דאון, ווי אויך אנדערע סטרוקטורעלע פראבלעמען.

4. זיץ מאַרקער שטודיע:

דאָס מעסט ווי שנעל עסן באַוועגט זיך דורך אייערע קישקעס. ערשטנס, וועט אייער דאָקטער אייך געבן אַ פּיל צו נעמען. די פּיל כּולל קליינע מאַרקערס וואָס קענען געזען ווערן אויף אַן X-ray. פינף טעג נאָך נעמען די פּיל, וועט איר האָבן נאָך אַ X-ray. אויב די מאַרקערס זענען נאָך אין אייער קאָלאָן אויף די X-ray, מיינט עס אַז וויסט פּראָדוקטן באַוועגן זיך נישט נאָרמאַל דורך אייער קאָלאָן.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם צושטאַנד גערופן אַניזם?

די גוטע נייעס איז, עס איז דא א באהאנדלונג דערפאר! די מערסט עפעקטיווע באהאנדלונג וואס איז יעצט פאראן איז בייאפידבעק . עס האט א 80% סוקסעס ראטע. דאס איז די הויפט באהאנדלונג. אבער, אייער דאקטאר קען פארשלאגן אנדערע באהאנדלונגען אדער אלטערנאטיוון אויב בייאפידבעק ארבעט נישט פאר אייך.

דאָ זענען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס:

1. ביאָפידבעק טעראַפּיע:

דאָס איז אַ וואונדערבארע פּסיכאָ-פיזישע פיזיאָטעראַפּיע מעטאָדע. עס איז ווי פּראַקטיצירן קאָנטראָלירן די מוסקלען פון דיין גוף מיט דיין גייַסט. קליינע, ווייטיקלאָזע דעוויסעס גערופן עלעקטראָדעס ווערן געשטעלט אויף דיין הויט, און דיין האַרץ טעמפּאָ, אָטעמען מוסטער, הויט טעמפּעראַטור, מוסקל שפּאַנונג, און מוח טעטיקייט ווערן געוויזן אויף אַ פאַרשטעלן פֿאַר איר און דעם טעראַפּיסט צו זען.

דערנאך וועט דער טעראַפּיסט אייך לערנען פֿאַרשידענע געניטונגען, מוסקל קאָנטראַקציעס און רעלאַקסאַציע טעקניקס. בשעת איר טוט די געניטונגען, קענט איר זען די רעזולטאַטן אויף דעם עקראַן און לערנען ווי צו קאָנטראָלירן אייערע מוסקלען ריכטיק. דורך פּראַקטיצירן אויף דעם וועג, וועט איר קענען ריכטיק דריקן צו לאָזן שטול און רילאַקסן די מוסקלען אַרום אייער אַנוס ריכטיק.

ביאָפידבעק קען אייך אויך העלפן פארגרעסערן אייער סענסארישע באוואוסטזיין. עטלעכע מענטשן האבן רעקטאלע היפּאָ-סענסיטיוויטי. מיט דעם טרענירונג וועט איר אָנהייבן פילן דעם נויט צו מאַכן קאַקן שנעלער.

2. לייפסטייל ענדערונגען (לייפסטייל רעמעדיעס):

צי איר גייט דורך בייאָפידבעק טעראַפּיע צי נישט, וועט אייער דאָקטער געוויינטלעך זאָגן אייך צו מאַכן עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען, אַזאַ ווי די, צו העלפן מאַכן דעם באַוועגונג פּראָצעס גרינגער:

• פֿאַרמײַדן מעדאַקאַציעס וואָס מאַכן פֿאַרשטאָפּונג.
• טרינקט גענוג וואַסער איבערן טאָג.
• עסט אַ סך פֿאַזער-רייַכע עסנוואַרג (גרינסן, פֿרוכטן, לעגיומז, גאַנצע קערנער).
• נעמט א קורצע שפאציר נאך יעדער מאלצייט.
• גיי אין טואַלעט אַזוי שנעל ווי דו פילסט די נויט צו קאַקן. שטעל עס נישט אָפּ.
• פרובירט צו גיין אין טואַלעט יעדן טאָג אין דער זעלבער צייט (למשל, נאָך פרישטיק).

3. מעדיקאַמענטן קעגן פאַרשטאָפּונג:

אויב אַנדערע מעטאָדן אַרבעטן נישט, קען אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַ לאַקסאַטיוו ( לאַקסאַטיוו ) צו פֿאַרלייכטערן פֿאַרשטאָפּונג.אַנדערע מעדיקאַמענטן קענען פֿאַרשריבן ווערן. די מעדיקאַמענטן זענען נישט ספּעציפֿיש דיזיינד פֿאַר אַניזם. אָבער, זיי געבן געוויינטלעך רעליעף פֿאַר לאַנג-טערמין פאַרשטאָפּונג. אפילו אויב די מוסקל פּראָבלעם איז נישט קאָריגירט, קענען זיי העלפֿן פאַרמייַדן די שטול פון ווערן צו שווער און שווער צו דורכלאָזן.

4. באָטאָקס® אינדזשעקשאַנז:

באָטולינום טאָקסין אינדזשעקשאַנז זענען גענוצט געוואָרן צו באַהאַנדלען אניסמוס, אָבער די רעזולטאַטן זענען געווען געמישט. באָטאָקס ווערט געוויינטלעך גענוצט צו אָפּרוען מוסקלען (ענלעך ווי עס ווערט גענוצט צו רעדוצירן רינגקאַלז). אָבער, דאָס איז בלויז אַרום 50% עפעקטיוו פֿאַר אניסמוס. דאָס קען זיין ווייַל אניסמוס איז מער קאָמפּליצירט ווי נאָר מוסקל קאָנטראַקציע. אָבער עס מיינט צו זיין מער עפעקטיוו אין קינדער.

וואָס איז די צוקונפֿט פֿאַר די וואָס לעבן מיט אניסמוס? (אויסזיכט)

אויב איר האָט צוטריט צו ביאָפידבעק טעראַפּיע, קען עס זיין נוצלעך. אָבער, דאָקטוירים זאָגן אַז די באַהאַנדלונג איז נישט גרינג צוטריטלעך פֿאַר אַלעמען. אין-היים ביאָפידבעק דעוויסעס ווערן אויך דעוועלאָפּעד. איר קענט אויך געפֿינען עטלעכע רעליעף מיט מעדאַקיישאַנז פֿאַר פאַרשטאָפּונג און לייפסטייל ענדערונגען.

דאקטוירים נעמען שטענדיק פארשטאפונג, ספעציעל אויב עס איז כראניש, זייער ערנסט. אויב איר האט סימפטאמען פון אניסמוס, זעט א דאקטאר גלייך . דאס קען זיין א שווערע טעמע צו רעדן וועגן, אבער עס איז בעסער ווי צו האלטן די קראנקהייט פאר זיך.

רעדט אפן מיט אייער דאקטאר וועגן אייערע סימפטאמען. געדענקט, זיי זענען די וואס הערן און זעהן די זאכן יעדן טאג. אויב איר קענט, פירט א "קאקא זשורנאל" איידער איר זעט אייער דאקטאר. דאס הייסט, שרייבט אראפ וואס איז געשען יעדעס מאל איר זענט געגאנגען אין טואלעט, ווי לאנג עס האט גענומען, און ווי שווער עס איז געווען. וואס מער אינפארמאציע איר גיט, אלץ גרינגער וועט עס זיין פאר אייער דאקטאר צו העלפן אייך.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

• אניסמוס איז א צושטאנד וואס איז פארבונדן מיט פארשטאפונג, וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך די בעקן-דנאָ מוסקלען וואס רילאַקסן זיך נישט ריכטיק בעת די באַוועגונגען און ווערן צוזאַמענגעצויגן.
• דאָס קען זיך אַנטוויקלען אין יעדן פון יעדן עלטער, אָבער איז מער געוויינטלעך צווישן פרויען און עלטערע מענטשן.
• סימפּטאָמען אַרייַננעמען יבעריק אָנשטרענגונג, אומפֿולשטענדיקע יוואַקיאַוויישאַן פון שטול, שווערע שטול, און בויך ווייטיק.
• זאָרגט נישט, עס זענען דאָ ספּעציעלע טעסטן צו דעטעקטירן דאָס, און אַ באַהאַנדלונג גערופן ביאָפידבעק איז זייער עפעקטיוו.
• אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף אָן זיך צו פילן פֿאַרשעמט אָדער פֿאַרשעמט. ווי פֿריִער איר הייבט אָן באַהאַנדלונג, אַלץ פֿריִער קענט איר זיך אויסהיילן.

אניסמוס , דיסינערגישע דעפעקאציע, פארשטאפונג, בעקן-שטאק מוסקלען, ביאפידבעק, שוועריקייטן מיט גיין אין טואַלעט, באַוועגונגען אין די קישקעס