שוואַנגערשאַפט איז אַ זייער ספּעציעלע און שיינע צייט. אָבער בעת דעם צייט, קען אפילו אַ ביסל קאַלט אָדער אַ ווייטיקדיק האַלדז אייך מאַכן אַ ביסל דערשראָקן, נישט אַזוי? פֿראַגעס ווי "וועט דאָס אַפעקטירן דאָס בעיבי?" און "איז עס אָקיי אויב איך נעמען מעדיצין?" קומען שטענדיק אין זינען. ווייטיקדיק האַלדז אין באַזונדער איז עפּעס וואָס רובֿ שוואַנגערע מוטערס דערפאַרן לפּחות איין מאָל. ווייטיקדיק האַלדז איז עפּעס וואָס פּאַסירט צו פילע שוואַנגערע פרויען לפּחות איין מאָל. אַזוי איידער איר פּאַניקט וועגן דעם, לאָמיר אויסגעפינען פּונקט פאַרוואָס דאָס פּאַסירט, וואָס איר קענט טאָן אין שטוב, און ווען איר זאָלט זיכער זען אַ דאָקטער.
פארוואס קומען אָפט וויי טאָן האַלדז ווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות דערפֿאַר. לאָמיר זען וואָס זיי זענען.
1. ענדערונגען אין די ימיון סיסטעם
פשוט געזאגט, דארף אייער קערפער ערלויבן דעם בעיבי צו וואקסן זיכער אין די רחם בעת דעם צייט, אן אים אפצוווארפן אלס א "אויסער-ערדישן". צו העלפן דערמיט, איז אייער קערפער'ס נאטירלעכע פארטיידיגונג, די אימונע סיסטעם, עטוואס ווייניגער אקטיוו. דאס איז נארמאל און נויטיג.
אבער אלס א זייטיגע עפעקט פון דעם, קענען זאכן ווי ווירוסן און באַקטיריעס אין דער סביבה לייכט אריינקומען אין אייער קערפער. אזוי זאכן ווי פארקילטונגען , גריפּ, און האַלדז אינפעקציעס זענען מער מסתּמא צו פּאַסירן בעשאַס דעם צייט.
2. האַרצברענעניש
נאך א פראבלעם וואס אסאך מענטשן האבן בעת שוואנגערשאפט איז הארץ-ברענעניש. דאס איז צוליב הארמאנאלע ענדערונגען און דעם דרוק אויפן מאגן ווען דאס בעיבי וואקסט. דאס פאראורזאכט אז פארדייאונגס-זויערן אין מאגן זאלן ארויפקומען און אריינגיין אין האלדז. דאס איז מעדיציניש באקאנט אלס זויער רעפלוקס. ווען די זויערן דערגרייכן דעם האלדז, קען דער האלדז וויי טאן, פילן קראציק, אדער אפילו ברענען.
3. נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן און מויל אָטעמען
בעת שוואַנגערשאַפט איז עס זייער געוויינטלעך אַז די נאָז-פֿוטער זאָל זיך אָנשוועלן און ווערן פֿאַרשטאָפּט צוליב האָרמאָנאַלע ענדערונגען. ווען די נאָז איז פֿאַרשטאָפּט, ספּעציעל בייַ נאַכט, הייבן מיר אָן אומבאַוואוסטזיניק צו אָטעמען דורך אונדזער מיילער. קאָנטינויִערלעכע מויל-אָטעמען דעכידראַטירט דעם האַלדז, מאַכנדיג עס זייער טרוקן. די טרוקנקייט קען פֿאַראורזאַכן אַ ווייטיקדיקן האַלדז ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פֿרי.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
איר דאַרפט נישט פּאַניקירן און לויפן צום דאָקטער ווען איר האָט אַ ווייטיקדיקן האַלדז. אָבער, עס זענען דאָ עטלעכע ווארענונג סימנים. אויב איר באַמערקט די, זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער.
| ווארענונג פֿונקציע | פארוואס זאָלט איר זיך זאָרגן וועגן דעם? |
|---|---|
| אויב דער האַלדז ווייטיק איז זייער שטרענג אָדער דויערט מער ווי 3 טעג . | א געוויינטלעכע וויראַלע אינפעקציע זאָל זיך פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר טעג. אָנהאַלטנדיקע סימפּטאָמען קענען זײַן אַ סימן פֿון אַ באַקטעריעלער אינפעקציע וואָס דאַרף אַנטיביאָטיקס. |
| אויב איר האָט אַ ווייטיקדיקן האַלדז צוזאַמען מיט אַ היץ . | היץ איז אַ סימן אַז דער קערפּער קעמפֿט קעגן אַן אינפֿעקציע. היץ בעת שוואַנגערשאַפט זאָל באַהאַנדלט ווערן מיט ספּעציעלער פֿאָרזיכט. דעריבער איז וויכטיק צו וויסן די גענויע סיבה. |
| אויב איר האָט שוועריקייטן צו שלינגען עסן אָדער שפּייַעכץ אָדער אויב איר האָט שוועריקייטן צו אָטעמען . | דאָס איז אַן עמערדזשענסי! עס קען זיין צוליב אַ שווערע געשוואָלצעניש אָדער אינפעקציע אין האַלדז. גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס עמערדזשענסי אָפּטיילונג (ETU) . |
| אויב איר דאַרפֿט באַקומען עטלעכע מעדיצין (אָן אַ רעצעפּט) פֿון דער אַפּטייק. | נעמט נישט קיין מעדיקאַמענטן אָן מעדיצינישן עצה פֿאַר קיין סיבה. ווייטיקשטילער, הוסטן סירופּן, און אפילו לאָזענדזשעס קענען זיין שעדלעך פֿאַרן בעיבי. |
| אויב איר כאָשעד אַז אייער ווייטיקדיק האַלדז איז געפֿירט דורך האַרץ ברענעניש . | עס זענען דא באַהאַנדלונגען וואָס זענען זיכער און פּאַסיק פֿאַר שוואַנגערשאַפט. רעדט מיט אייער דאָקטער און באַקומט די ריכטיקע באַהאַנדלונג. |
פּשוטע היים־מיטלען פֿאַר אַ ווייטיקדיקן האַלדז
עס זענען דא אסאך איינפאכע, זיכערע זאכן וואס איר קענט טון אין שטוב פאר א געווענליכן האַלדז-ווייטיק וואס איז נישט ערנסט גענוג צו פארלאנגען א באזוך צום דאקטאר.
- גאָרגלען מיט זאַלץ וואַסער:דאָס איז דער בעסטער און זיכערסטער וועג. צעלאָזט אַ האַלבע לעפֿעלע זאַלץ אין אַ גלאָז לאַקע וואַסער און גאָרגלט דערמיט דריי ביז פֿיר מאָל אַ טאָג. דאָס וועט רעדוצירן די געשוואָלצעניש אין האַלדז און געבן גרויסע רעליעף פֿון די ווייטיק.
- וואַרעמע געטראַנקען: אינגבער טיי, קאָריאַנדער וואַסער, אָדער הייס וואַסער מיט אַ פּאָר טראָפּנס האָניק און לימענע קענען זיין זייער באַרויִגנדיק פֿאַר דיין האַלדז. האָניק האט נאַטירלעכע אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפֿטן. די וועלן פֿײַכט מאַכן דיין האַלדז און רעדוצירן ווייטיק .
- זויג אויף עפּעס שטאַרק: קויפט נישט קיין לאָזענדזשעס פֿון אַפּטייקן אָן זיך צו באַראַטן מיט אייער דאָקטער. אַנשטאָט, זויג אויף אַ רעגולער שטיקל גומע אָדער האַרטע זיסוואַרג. דאָס וועט פֿאַרגרעסערן די שפּייַעכץ פּראָדוקציע, פֿאַרהיטן אַז אייער האַלדז זאָל זיך אויסטריקענען, און געבן לינדערונג פֿון די ווייטיק.
- דערנערונג און רו: עס איז זייער וויכטיג צו באַשיצן אייער אימוניטעט בעת דעם צייט. נעמט אריין פרוכטן, גרינסן און גרינסן רייך אין וויטאַמין C ווי מאַראַנצן, מאַנדאַרינען און גוואַוואַ אין אייער דיעטע. טרינקט לפּחות 8-10 גלעזער וואַסער אַ טאָג. אויסטריקעניש קען אויך פאַראורזאַכן אַ ווייטיקדיקן האַלדז. אויך, רוט זיך אַזוי פיל ווי מעגלעך. ווען איר זענט מיד, פאַרקלענערט זיך אייער קערפּער'ס פיייקייט צו קעמפן קעגן קראַנקייטן.
געדענקט, איר זענט נישט אליין בעת שוואַנגערשאַפט. זייט נישט דערשראָקן צו רעדן מיט אייער דאָקטער אויב איר האָט קיין זאָרג וועגן אייער זיכערקייט אָדער די פון אייער בעיבי.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- בעת שוואַנגערשאַפט, איז אייער ימיון סיסטעם אַ ביסל שוואַכער, אַזוי איר זענט מער מסתּמא צו באַקומען האַלדז ינפעקציעס. עס איז גאָרנישט צו זאָרגן וועגן, עס איז זייער נאָרמאַל.
- היים־מיטלען פֿאַר אַ ווייטיקדיקן האַלדז, ווי גאָרגלען מיט זאַלץ־וואַסער, טרינקען וואַרעמע זאַכן ווי ינגבער־טיי , און באַקומען אַ סך רו, זענען אָפֿט גענוג.
- קויפט און ניצט נישט מעדיקאַמענטן (ווייטיקשטילער, סירופן, האַלדז לאָזענדזשעס) פֿון דער אַפּטייק אָן זיך צו באַראַטן מיט אַ דאָקטער פֿאַר קיין סיבה.
- אויב איר האָט שווערע סימפּטאָמען ווי היץ, שוועריקייטן מיטן שלינגען, אדער שוועריקייטן מיטן אָטעמען, פֿאַרלירט נישט קיין צייט און זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment