האָט איר צוקערקרענק? דעמאָלט ווייסט איר מסתּמא שוין אַז איר דאַרפֿט זיך גוט אָפּהיטן פֿון אייערע פֿיס, פּונקט ווי יעדן אַנדערן טייל פֿון אייער קערפּער. אָבער מאַנטשמאָל, אַפֿילו אַ קליינע ענדערונג אין אייער פֿוס, אַ ביסל געשוואָלצעניש, צי אַ ביסל היץ וואָס פֿילט זיך ערגער ווי ביים אַנדערן פֿוס, קען זיין דער אָנהייב פֿון אַ גרעסערן פּראָבלעם ווי איר טראַכט. היינט וועלן מיר רעדן וועגן אַ צושטאַנד וואָס קומט מיט צוקערקרענק, אָבער וואָס פֿיל מענטשן אין אונדזער לאַנד ווייסן נישט וועגן, אָבער וואָס קען זיין זייער געפֿערלעך אויב מען גיט נישט גענוג אויפֿמערקזאַמקייט. מיר רופֿן דאָס "טשאַרקאָט פֿוס".
פשוט געזאגט, וואָס איז טשאַרקאָט פוס?
טראַכט וועגן די נערוון אין אייערע פֿיס ווי אַ סיסטעם פֿון טעלעפֿאָן דראָטן. די סיסטעם פֿון דראָטן טראָגט די געפֿילן אין אייערע פֿיס, ווי ווייטיק, היץ און אָנרירונג, צו אייער מוח. איצט, ווען צוקערקרענק איז נישט גוט קאָנטראָלירט פֿאַר אַ לאַנגע צייט, קענען די נערוון אין אייערע פֿיס ווערן געשעדיגט דורך הויכע בלוט צוקער לעוועלס. אין מעדיצין, רופֿן מיר דאָס דיאַבעטיש נעוראָפּאַטי .
וואָס פּאַסירט ווען נערוון ווערן אַזוי געשעדיגט? די געפיל אין די פֿיס פֿאַרמינערט זיך. עטלעכע מענטשן פֿילן ווי זייערע פֿיס קיצלען, בשעת אַנדערע פֿילן גאָרנישט.
שטעלט זיך איצט פאר אז בשעת איר גייט מיט א פוס וואס האט נישט געהאט קיין געפיל, האט איר בטעות אביסל פארדרייט אייער פוס, אדער איר האט געהאט א קליינעם בראך אין אייער פוס. א נארמאלער מענטש וואלט געשפירט שטארקע ווייטאג ווען דאס פאסירט, האט ער זיך שנעל אויסגערוט און געזוכט באהאנדלונג. אבער ווייל אייערע נערוון זענען שוואך און איר האט נישט קיין געפיל, פילט איר נישט דעם ווייטאג. אזוי גייט איר, לויפט, און ארבעט אויף יענעם פוס ווי געווענליך.
דעמאָלט הייבט זיך אָן דער פּראָבלעם. ווי די שוין געשעדיגטע ביינער און גלידער ווערן ווייטער געשטראָצט, וואַקסט דער שאָדן. די ביינער הייבן אָן צו ברעכן און צעפֿאַלן, און די גלידער הייבן אָן צו ווערן לויז. מיט דער צייט טוישט דער גאַנצער פֿוס די פֿאָרעם און הייבט אָן צו דעפֿאָרמירן. דאָס איז וואָס מיר רופֿן "טשאַרקאָט פֿוס" .
פשוט געזאגט, טשאַרקאָט פוס איז אַ קליינע שאָדן צו אַ פוס וואָס האָט פאַרלוירן געפיל און נערוו שאָדן צוליב צוקערקרענק, אָבער אויב איר פאָרזעצן צו גיין אויף אים אָן פילן דעם ווייטיק, וועלן די ביינער און דזשוינץ צעברעכן און דער פוס וועט ווערן דעפאָרמירט.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון טשאַרקאָט פֿוס? ווי קען מען עס דערקענען פרי?
פרי דעטעקציע פון דעם צושטאנד איז די וויכטיגסטע זאך. ווייל ווי פריער עס ווערט דעטעקטירט, אלץ מער ערנסטע קאמפליקאציעס קען מען פארמיידן. לאמיר זען וואס די סימפטאמען זענען. איך וועל אייך דאס ווייזן אין א גרינג-פארשטענדליכער טשאַרט .
| סימפּטאָם סיטואַציע | וואָס איר וועט זען |
|---|---|
| פריע סימפּטאָמען (זאָל מען דערקענען פרי) |
|
| סימפּטאָמען וואָס פּאַסירן ווען דער צושטאַנד איז שטרענג |
|
פארוואס אַנטוויקלען עטלעכע מענטשן דעם צושטאַנד? וואָס זענען די ריזיקאָ־פאַקטאָרן?
די הויפּט סיבה פון טשאַרקאָט פֿוס איז די נערוו שאָדן געפֿירט דורך צוקערקרענק (דיאַבעטישע נעוראָפּאַטי) , וואָס מיר האָבן דיסקוטירט פריער. אָבער, נישט יעדער מיט צוקערקרענק אַנטוויקלט דעם צושטאַנד. עס זענען עטלעכע אנדערע סיבות וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַנטוויקלן דעם צושטאַנד.
- האבן צוקערקרענק פאר א לאנגע צייט: מענטשן וואס האבן געהאט צוקערקרענק פאר מער ווי 7-10 יאר זענען אין העכערן ריזיקע.
- שלעכט קאנטראלירטע צוקערקרענק: שטענדיק הויכע בלוט צוקער לעוועלס (היפערגליסעמיע) שאדן שנעל די נערוון.
- רויכערן: רויכערן פארענגט די בלוט כלים און פארמינערט די בלוט שטראם צו די פיס. דאס האט א נעגאטיוון אפעקט אויף די נערוון און וואונד היילונג.
- אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן: איבערגעטריבענע אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קען אויך גלייך שאַטן די נערוון.
- היפּערטענשאַן, הויך כאָלעסטעראָל, און אַביסאַטי: די באדינגונגען קענען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט בלוט סערקולאַציע און פאַרגרעסערן די ריזיקירן.
- ניר קרענק: די ריזיקע איז אויך העכער פאר מענטשן מיט ניר קרענק געפֿירט דורך צוקערקרענק.
וואָסערע געפערלעכע קאָמפּליקאַציעס קען דאָס פאַראורזאַכן?
איר קענט זיך אביסל דערשרעקן ווען איר הערט די פאקטן. אבער ס'איז זייער וויכטיג צו וויסן די זאכן, ווייל דעמאלט וועלן מיר זיך דערמיט אפגעבן. אויב מען באהאנדלט נישט טשאַרקאָט פוס אין צייט, קענען ערנסטע קאמפליקאציעס אויפקומען.
1. שטענדיקע דעפאָרמאַציע פון פֿוס: די פֿאָרעם פֿון פֿוס קען שטענדיק געביטן ווערן. דאָס מאַכט עס אוממעגלעך צו טראָגן נאָרמאַלע שיך און מאַכט עס שווער צו גיין.
2. נישט-היילנדיקע וואונדן און אינפעקציעס: פוס-געשוויירן קענען גרינג ווערן אינפעקטירט מיט באַקטעריע. מאל קענען די אינפעקציעס זיך פארשפרייטן צו די ביינער.
3. אַמפּוטאַציע: אויב די אינפעקציע קען נישט קאָנטראָלירט ווערן, אָדער אויב די דעפאָרמאַציע פון פֿוס איז שטרענג , קען מען מאַנטשמאָל דאַרפֿן כירורגיש אַוועקנעמען אַ טייל אָדער דעם גאַנצן פֿוס צו ראַטעווען לעבן.
4. לעבנסגעפערלעך: אויב אַ פֿוס־אינפעקציע גייט אַרײַן אין בלוטשטראָם און פֿאַרשפּרייט זיך איבערן גאַנצן קערפּער (סעפּסיס), קען עס אַפֿילו זײַן לעבנסגעפערלעך.
דער בעסטער וועג צו פארמיידן די ערנסטע צושטאנדן איז צו זען א דאקטאר גלייך ביים ערשטן סימן פון סימפטאמען, ווי רויטע, געשוואלענע און הייסע פיס.
ווי אזוי דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט אַ דאָקטער דאָס?
ווען איר דערציילט אייער דאָקטער וועגן אייערע סימפּטאָמען, וועט ער אָדער זי ערשט טאָן איז דורכקוקן ביידע פון אייערע פֿיס. ער אָדער זי וועט פאַרגלייכן אייערע פֿיס און זוכן פֿאַר געשוואָלצעניש, ענדערונגען אין פאָרעם, רויטקייט און וואַרעמקייט. ער אָדער זי וועט אויך קאָנטראָלירן ווי אייערע פֿיס פילן זיך.
דערנאך קען מען אייך שיקן צו אזעלכע טעסטן צו באשטעטיגן די דיאגנאז:
- פוס רענטגן: קאָנטראָלירט פֿאַר שאָדן, ריסן אָדער בראָכן צו די ביינער.
- MRI סקען (MRI): צו קלאר זען שאדן צו ווייכע געוועבן און דזשוינץ אין אַדישאַן צו ביינער.
- בלוט טעסטס: טשעק פאר אינפעקציע.
באַהאַנדלונג מעטאָדן
די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר טשאַרקאָט פֿוס איז "אָפּלאָדן," וואָס מיינט נישט לייגן קיין וואָג אויף די אַפעקטירטע פֿוס. דאָס איז וויכטיק ווייל ווייטער גיין אויף די געשעדיגטע ביינער וועט נאָר מאַכן דעם צושטאַנד ערגער.
פֿאַר דעם, קען דער דאָקטער רעקאָמענדירן זאַכן ווי:
- אנלייגן א ספעציעלן גיפּס (גיפּס): א ספּעציעל דיזיינד גיפּס ווערט אנגעלייגט צו פאַרהיטן דעם פוס פון זיך רירן אדער טראָגן וואָג.
- ניצן קריקעס אדער א גייער .
- ניצן אַ ראָלשטול: אויב דער צושטאַנד איז שווער, וועט איר אפשר דאַרפֿן ניצן אַ ראָלשטול פֿאַר אַ ווײַלע.
- ספּעציעלע שיך און דעוויסעס (אָרטאָטיקס און פֿוסווערק): נאָכדעם ווי די ביינער פֿון פֿוס האָבן זיך געהיילט, וועט איר דאַרפֿן צו נוצן ספּעציעלע שיך אָדער ינסערץ (`אָרטאָטיקס`) וואָס פּאַסן צו דער פֿאָרעם פֿון פֿוס און שטעלן נישט קיין עקסטרע דרוק אויף אים.
- פיזישע טעראַפּיע: מיט דער הילף פון אַ פיזישן טעראַפּיסט, קענט איר טאָן געניטונגען צו פֿאַרבעסערן די באַוועגונג פון די דזשוינץ און פארשטארקן די מוסקלען פון די פֿיס.
- כירורגיע: אין עטלעכע שווערע פאַלן, קען כירורגיע זיין פארלאנגט צו פאַרפעסטיקן די צעבראָכענע ביינער און סטאַביליזירן דעם פוס.
זאכן וואָס איר זאָלט טאָן צו באַשיצן אייערע פֿיס אויב איר האָט צוקערקרענק
צו באַשיצן זיך פון דעם ערנסטן צושטאַנד גערופן טשאַרקאָט פֿוס, דאַרפֿסטו גוט זאָרגן פֿאַר דיינע פֿיס ווי אַ דיאַבעטיקער. מאַך די געוווינהייטן אַ טייל פֿון דיין טעגלעך לעבן.
| וואָס צו טאָן | באַשרייַבונג |
|---|---|
| טעגלעכע פֿוס קאָנטראָל | יעדע נאכט פאר איר גייט שלאפן, ניצט א שפיגל אדער בעט איינעם אין שטוב צו קוקן אויף די פוס-זאל, צווישן אייערע פינגער, און ארום אייערע נעגל. קוקט אויף קליינע אבשייבונגען, רויטקייט, געשוואלענקייט, אדער בליסטערס. |
| ריינקייט | וואַשט אייערע פֿיס יעדן טאָג מיט לאַקע וואַסער און אַ מילדע זייף. דערנאָך, טריקנט זיי גוט, ספּעציעל צווישן די פינגער, און טרוקנט זיי אָפּ. |
| געהעריקע שיך | טראָגט שיך וואָס פּאַסן גוט און זענען ווייך אינעווייניק. גייט קיינמאָל נישט באַרוועס אינדרויסן. טראָגט אויך אַ פּאָר ווייכע שיך אינעווייניק. |
| צוקערקרענק קאָנטראָל | פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער און האַלט אייער בלוט־צוקער־לעוועל אין דער ריכטיקער ראַנגע. דאָס איז דער יסוד פֿון אַלץ. |
| מעדיצינישע אונטערזוכונג | יעדעס מאָל איר גייט צו דער צוקערקרענק קליניק, בעט אייער דאָקטער צו קאָנטראָלירן ביידע פֿיס. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טשאַרקאָט פֿוס איז אַ ערנסטע קאָמפּליקאַציע געפֿירט דורך נערוו שאָדן רעכט צו צוקערקרענק.
- אויב איר האָט צוקערקרענק, איגנאָרירט נישט קיין געשוואָלצעניש, רויטקייט, אָדער אומגעוויינטלעכע וואַרעמקייט אין אייער פוס . זעט אַ דאָקטער גלייך, אפילו אויב עס איז נישטאָ קיין ווייטיק.
- פריע דעטעקציע איז דער בעסטער וועג צו פארמיידן צושטאנדן ווי שווערע דעפארמאציעס און אַמפּוטאַציע.
- מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו קאָנטראָלירן אייערע פֿיס יעדן טאָג. זאָגט אייער דאָקטער אויב איר באַמערקט ענדערונגען.
- וואָס בעסער איר קאָנטראָלירט אייער צוקערקרענק, אַלץ נידעריקער איז אייער ריזיקע צו אַנטוויקלען די קאָמפּליקאַציעס.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment