מיטן וועטער די טעג, זענען קעלטונגען און הוסטן געוואָרן זייער געוויינטלעך. ווען מען הוסט אָן אויפהער, איז דער קערפער מיד, מען קען נישט גוט שלאפן ביינאכט, און מען וויל נישט טאָן גאָרנישט. אַזוי, אין אַזעלכע צייטן, זענען פילע פון אונדז געוואוינט צו גיין אין אַן אַפּטייק און בעטן אַ הוסטן-סירופּ אָדער פּיל. אָבער האָט איר געוואוסט אַז נישט אַלע הוסטן ווערן באַהאַנדלט מיט דער זעלבער מעדיצין? די מעדיצין וואָס איר דאַרפט נוצן קען זיין אַנדערש לויט אייער הוסטן. לאָמיר רעדן וועגן דעם היינט.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון הוסטן מעדאַסינז?
פשוט געזאגט, די הוסטן מעדיצינען וואָס מיר קויפן אין דער אַפּטייק קען מען צוטיילן אין דריי הויפּט קאַטעגאָריעס. דאָס זענען הוסטן סאַפּרעסאַנץ, עקספּעקטאָראַנץ, און טאָפּיקאַל קרעמען. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס יעדער פון די טיפּן טוט.
| טיפ מעדיצין | ווי עס אַרבעט | פֿאַר וואָסער סאָרט הוסט איז עס פּאַסיק? |
|---|---|---|
| הוסטן סאַפּרעסאַנץ | די קאָנטראָלירן צייטווייליק דעם הוסטן רעפלעקס אין אונדזער מוח. | פֿאַר אַ טרוקענעם הוסט אָן שלײַם. פֿאַר אַ שטענדיקן, שטערנדיקן הוסט וואָס פּראָדוצירט גאָרנישט. |
| עקספּעקטאָראַנץ | די העלפֿן פֿאַרדיןן דעם דיקן שלײַם אין ברוסטקאַסטן און מאַכן עס גרינגער אויפֿצוהוסטן. | פֿאַר הוסטן מיט שלײַם. פֿאַר פֿאַלן ווען די ברוסטקאַסטן פֿילט זיך ווי זי איז פֿאַרשטאָפּט מיט שלײַם און שלײַם קומט אַרויס בײַם הוסטן. |
| טעמעס | אינהאַלירן די שטאַרקע פארע פון די קען צייטווייליק פארלייכטערן הוסטן און נאַזאַל פארשטאפונג. | עס קען אויך געניצט ווערן צו געבן רעליעף פון יעדן הוסט. |
לאָמיר לערנען אַ ביסל מער וועגן הוסט סאַפּרעסאַנץ.
אויב איר האָט אַ שטענדיקן, טרוקענעם הוסט אָן שלײַם, קען די סאָרט מעדיצין זײַן זייער נוצלעך. די מעדיקאַמענטן אַנטהאַלטן אָפֿט דעם אַקטיוון אינהאַלט "דעקסטראָמעטאָרפֿאַן". די מעדיצין קען אויך זײַן אַבריוויירט ווי "DM".
דאָס וויכטיקסטע: אויב איר האָט אַ הוסט מיט שלײַם, איז עס נישט קיין גוטע געדאַנק צו נעמען דעם "סאַפּרעסאַנט" טיפּ מעדיצין. ווײַל שלײַם איז אַ וועג פֿאַר דעם קערפּער צו באַזײַטיקן באַקטעריעס און אומגעוואונטשע זאַכן אין די לונגען. אויב מיר נעמען הוסט סאַפּרעסאַנץ און שטעלן אָפּ דעם פּראָצעס, קען דער שלײַם זיך פֿאַרשטעקן אין די לונגען און פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון אינפֿעקציעס.
וואָס פּאַסירט מיט עקספּעקטאָראַנץ?
מאנchmal איז אויסהוסטן שליים א גוטע זאך. עס העלפט אויסרייניקן אונזערע לופט-וועגן. אבער מאנchmal ווערט דער שליים אזוי דיק אז עס איז שווער עס אויסצוהוסטן. עס פילט זיך אזוי שטארק אן אז מיר קענען אפילו נישט שלאפן ביינאכט.
דאָס איז ווען די מעדיצין "עקספּעקטאָראַנט" קומט צו נוץ. דער מערסט געוויינטלעכער אַקטיווער אינהאַלט דערין איז "גוואַיפענעסין". דאָס העלפֿט פֿאַרדיןן דעם דיקן שלײַם און מאַכן עס גרינגער עס אויסצוהוסטן. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן זייַט־עפֿעקטן ווי איבל און ברעכן ווען זיי נעמען די מעדיצין.
לויט דאקטוירים, דער בעסטער און נאטירלעכסטער וועג צו פארדיןן שליים איז צו טרינקען אסאך וואסער, ספעציעל הייס וואסער.
צי אַרבעטן טאַקע טאָפּישע קרעמען פֿאַר ברוסט ווייטיק?
קאַמפער און מענטאָל זענען נאַטירלעכע סובסטאַנצן. ווען מיר רייבן זאַלבען מיט זיי אויף אונדזער האַלדז און ברוסט, אָטעמען מיר איין די שטאַרקע פארע וואָס געבן צייטווייליגע רעליעף פון זאכן ווי הוסטן און פארשטאָפּטע נאָזן. מאַנטשמאָל קען מען זיי לייגן אין פארדאַמפּפערס און איינאָטעמען. עס זענען אויך דאָ לאָזענגעס וואָס אַנטהאַלטן מענטאָל וואָס באַרויקן דעם האַלדז. כאָטש די זענען נישט אַ הויפּט באַהאַנדלונג, זענען זיי אַ גוטער וועג צו באַקומען נאָך רעליעף.
וואָס איז 'קאָמבינאַציע' מעדיצין?
ווען איר גייט אין אן אַפּטייק, האָט איר אפשר געזען מעדיצינען וואָס ווערן פארקויפט ווי "אַלץ-אין-איין מעדיצין פֿאַר פֿאַרקילטונגען, הוסטן און גריפּ." די ווערן גערופן "קאָמבינאַציע" מעדיצינען. די אַנטהאַלטן איינע אָדער ביידע פֿון די אויבן דערמאָנטע הוסטן-אונטערדריקער און עקספּעקטאָראַנטן, צוזאַמען מיט מעדיצינען פֿאַר אַנדערע סימפּטאָמען.
למשל:
- אַנטיכיסטאַמין: צו קאָנטראָלירן אַ רינענדיק נאָז און ניסן.
- דעקאָנגעסטאַנט: צו רעדוצירן נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן.
- שמערץ רעדוסער: צו רעדוצירן גוף ווייטיק און היץ.
די סארט מעדיצין קען זיין נוצלעך אויב איר האָט אַ סך פֿאַרקילטונג סימפּטאָמען (למשל, הוסטן, פֿאַרשטאָפּטע נאָז, גוף ווייטיק) אַלע אויף איין מאָל. אָבער דער ריזיקאָ דאָ איז אַז איר קענט ענדיקן מיט מעדיצין וואָס איר דאַרפֿט נישט.
שטעלט זיך פאר אז איר האט נאר א טרוקענעם הוסט. אבער אויב איר נעמט א 'קאמבינאציע' מעדיצין וואס איז אויך געמאכט פאר קערפער ווייטאגן, לייגט איר פשוט אריין א ווייטאג-שטילער אין אייער קערפער. דאס קען פאראורזאכן אומגעוואונטשע זייטיגע עפעקטן. דעריבער איז קלוג צו קלייבן א מעדיצין וואס פאסט צו אייערע סימפטאמען.
זאכן צו געדענקען ווען איר ניצט הוסט מעדיצין
הוסטן קען זיין א שטערונג, אבער עס דארף נישט שטענדיק אפגעשטעלט ווערן מיט מעדיקאציע. ספעציעל מיט א הוסטן וואס פראדוצירט שליים, העלפט עס אויסרייניקן די לונגען. אויב איר זענט א רויכערער אדער האט א מעדיצינישע צושטאנד ווי אסטמע אדער עמפיזעמא, איז אויסרייניקן אייער שליים ספעציעל וויכטיג.
רובֿ דאָקטוירים רעקאָמענדירן נאָר צו באַטראַכטן מעדיקאַציע אויב אייער הוסט שטערט אייער שלאָף ביינאכט אָדער מאַכט אייך אַזוי פיל צרות אַז איר קענט נישט דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן.
אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר אַנדערע קראַנקייטן:
- אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר דעפּרעסיע, קען נעמען הוסטן מעדיצין וואָס כּולל `דעקסטראָמעטאָרפאַן (DM)` פאַראורזאַכן זייַט יפעקץ.
- פילע קאָמבינאַציע מעדיקאַמענטן אַנטהאַלטן דעקאָנגעסטאַנץ, וואָס קענען פאַרגרעסערן בלוטדרוק. דעריבער, אויב איר האָט הויך בלוטדרוק אָדער האַרץ קרענק , זאָלט איר זיכער ויסמיידן צו נעמען די מעדיקאַמענטן.
אַלזאָ, אין מסקנא, דאָס איז וואָס איך האָב צו זאָגן. אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר יעדן אַנדערן מעדיצינישן צושטאַנד, איידער איר קויפט אַ הוסטן מעדיצין פֿון אַן אַפּטייק, זייט זיכער צו קאָנסולטירן אייער דאָקטער אָדער אַפּטייקער. דאָס איז די בעסטע זאַך פֿאַר אייער זיכערקייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נישט יעדער הוסט דאַרף מעדיקאַציע. אַ הוסט מיט שלייַם קען זיין גוט פֿאַרן קערפּער.
- איידער איר נעמט מעדיקאציע, געפינט אויס פונקטליך צי איר האט א טרוקענעם הוסט אדער א הוסט מיט שליים.
- זייט פארזיכטיג ווען איר נעמט 'קאמבינאציע' מעדיקאציעס. איר קענט ענדיגן מיט מעדיקאציעס וואס איר דארפט נישט.
- טרינקען אסאך וואַסער, ספּעציעל הייס וואַסער, איז איינער פון די בעסטע נאַטירלעכע וועגן צו העלפן אַרויסטרייַבן שלייַם.
- אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן ווי הויך בלוטדרוק, האַרץ קרענק, צוקערקרענק, אָדער נעמט אַנדערע מעדאַקיישאַנז, נעמט קיינמאָל נישט הוסטן מעדיצין פון דער אַפּטייק אָן מעדיצינישע עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג