איז ביי אייך דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט ברוסט ראַק און איר זענט פּלאַנירט צו דורכגיין ראַדיאַציע טעראַפּיע? דעמאָלט קענט איר זיין אַ ביסל באַזאָרגט, 'וועט די באַהאַנדלונג שאַטן אַנדערע אָרגאַנען אין מיין גוף, ספּעציעל מיין האַרץ?' דאָס איז אַ זייער גלייַך מורא. פילע מענטשן האָבן די קשיא אין זייערע מחשבות. אָבער די גוטע נייַעס איז אַז הייַנט, דאַנק אַוואַנסירטע מעדיצינישע וויסנשאַפֿט, זענען דאָ זייער עפעקטיוו וועגן צו מינאַמייז אַזעלכע ריסקס. הייַנט רעדן מיר וועגן אַזאַ אַ זייער וויכטיק, פּשוט טעכנאָלאָגיע.
וואָס איז טיף אָטעם האַלטן (DIBH)?
כאָטש דער נאָמען קלינגט אַ ביסל קאָמפּליצירט, איז דער פּראָצעס זייער פּשוט. DIBH (טיף אינספּיראַציע אָטעם האַלטן) מיינט פשוט אַז איר נעמט אַ טיפן אָטעם אַרײַן, פֿילט אײַערע לונגען, און האַלט דעם אָטעם פֿאַר אַ קורצע צײַט, בערך 20 סעקונדעס.
טראַכט וואָס פּאַסירט אין אונדזערע קערפּערס ווען מיר נעמען אַ טיפן אָטעם אַזוי. אונטער אונדזערע לונגען איז אַ גרויס, קופּאָל-פאָרמיק שטיק מוסקל. מיר רופן דאָס די דיאַפֿראַגמע . ווען מיר אָטעמען אַרײַן, באַוועגט זיך דאָס שטיק מוסקל אַראָפּ. וואָס פּאַסירט איז אַז דאָס האַרץ אין אונדזער ברוסטקאַסטן באַוועגט זיך אַ ביסל אַראָפּ און אַוועק פֿון דער ברוסטקאַסטן וואַנט. צו זײַן גענוי, די פּאָזיציע פֿון האַרץ ענדערט זיך אַ ביסל. די פּשוטע אַקציע איז דער העלד פֿון אונדזער געשיכטע.
פארוואס ווערט DIBH גענוצט אין ברוסט קענסער באַהאַנדלונג?
נאכדעם וואס איר ווערט דיאגנאזירט מיט ברוסט קענסער, וועט אייער דאקטאר אויפשטעלן א באהאנדלונג פלאן וואס איז בעסטן פאר אייך. דאס וועט אפהענגען פון אסאך פאקטארן, אריינגערעכנט דעם טיפ, גרייס, און פארשפרייטונג פון דעם קענסער.
ראַדיאַציע טעראַפּיע איז אַ הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר ברוסט ראַק. עס ניצט הויך-ענערגיע X-שטראַלן צו צילן און צעשטערן בלויז ראַק סעלז בשעת מינימיזירן שעדיקן צו געזונט סעלז. די באַהאַנדלונג איז יוזשאַוואַלי געגעבן צו די רוען ברוסט געוועב נאָך אַ לאַמפּעקטאָמי.
אבער דא איז דא א קליינע שוועריקייט. ספעציעל ווען מען גיט ראדיאציע באהאנדלונג צו איינעם מיט לינקס-זייטיגן ברוסט קענסער, ווייל אונזער הארץ איז אויף דער לינקער זייט, איז דא א שאנס אז א טייל פון יענער ראדיאציע ענערגיע וועט אויך טרעפן דאס הארץ.
כאָטש דער ריזיקאָ פֿון האַרצשאָדן פֿון ראַדיאַציע טעראַפּיע איז קליין, קען מען עס נישט איגנאָרירן. דאָס קען אַ ביסל פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון אַנטוויקלען קאָראָנאַרע האַרץ קרענק אין דער צוקונפֿט.
מיר ניצן DIBH טעכנאָלאָגיע צו באַשיצן דאָס האַרץ פֿון יענעם ריזיקע.
פשוט געזאגט, די ראַדיאַציע ענערגיע ווערט איבערגעגעבן צו אייער ברוסטקאַסטן בעת יענעם קורצן צייט-פּעריאָד, בערך 20 סעקונדעס, ווען איר האַלט דעם אָטעם. ווען איר נעמט אַ טיפן אָטעם און האַלט עס, ווי איך האָב פריער דערמאָנט, באַוועגט זיך דאָס האַרץ אַוועק פֿון דער ברוסטקאַסטן-וואַנט. דאָס מיינט אַז דאָס האַרץ באַוועגט זיך אַוועק פֿון דער "געפֿאַר-זאָנע" פֿון דעם ראַדיאַציע-שטראַל. דאָס קען דראַמאַטיש רעדוצירן די ראַדיאַציע-דאָזע צום האַרצן.
דאָס קען מען קלאָרער פֿאַרשטיין פֿון דער טאַבעלע אונטן.
| די פּראָבלעם | די לייזונג מיט DIBH טעכנאָלאָגיע |
|---|---|
| ווען ראַדיאַציע באַהאַנדלונג ווערט געגעבן צו דער לינקער ברוסט, געפינט זיך דאָס האַרץ נאָענט צו דער ראַדיאַציע זאָנע. | ווען איר נעמט א טיפן אטעם, שטופט די דיאפראמע דאס הארץ אראפ און אוועק פון דער ברוסט וואנט. |
| ראַדיאַציע צום האַרץ קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון האַרץ קרענק אין דער צוקונפֿט. | ווײַל דאָס האַרץ איז ווײַט פֿון דער 'געפֿאַר־זאָנע', איז די ראַדיאַציע־דאָזע וואָס עס באַקומט בערך האַלב פֿון נאָרמאַלן אָטעמען. |
ווי גרייט מען זיך צו צו דעם? קען מען זיך טרענירן?
איצט טראַכט איר מסתּמא, 'אָה, איך קען האַלטן מיין אָטעם פֿאַר 20 סעקונדעס אָן אַ שיעור.' זאָרגט זיך נישט וועגן דעם. איר וועט זיין גוט טרענירט פֿאַר דעם. דאָס איז נישט עפּעס וואָס איר דאַרפֿט טאָן אַליין.
ראַדיאַציע טעראַפּיע צענטערס האָבן ספּעציעלע עקוויפּמענט דיזיינד פֿאַר דעם צוועק. איידער די באַהאַנדלונג הייבט זיך אָן, וועט מען אייך געבן די געלעגנהייט צו פּראַקטיצירן טיף אָטעמען מיט דעם עקוויפּמענט. מען וועט אייך לערנען ווי לאַנג צו האַלטן דעם אָטעם און ווי אַזוי עס צו טאָן ריכטיק.
פּראַקטיצירן אין שטוב איז זייער וויכטיק.
דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז דאָס צו פּראַקטיצירן אין שטוב יעדן טאָג, אפילו איידער אייער באַהאַנדלונג הייבט זיך אָן.
- זיץ אין אַ שטיל אָרט.
- נעמט א גוטן טיפן אטעם צו פילן אייערע לונגען.
- דערנאך פרובירט צו האלטן דעם אטעם אזוי לאנג ווי איר קענט אן אויסאטעמען.
- טוט דאָס עטלעכע מאָל אַ טאָג.
דאָס וועט פֿאַרגרעסערן אייער לונג קאַפּאַציטעט און ערלויבן אייך דאָס צו טאָן אָן קיין ומבאַקוועמקייט אָדער מורא בעת באַהאַנדלונג. שטודיעס האָבן אפילו געוויזן אַז פּראַקטיצירן דעם פּראָצעס אין שטוב קען זיין זייער מצליח.
אויב איר ווילט וויסן מער וועגן דעם, האַלט נישט צוריק גאָרנישט. פרעגט דעם דאָקטער וואָס באַהאַנדלט אײַך.אדער פרעגט די ראַדיאָגראַפֿן/טעראַפּיסטן פֿאַר פרטים. זיי וועלן זיין זייער גוט צו ענטפֿערן אַלע אייערע פֿראַגעס און באַרויקן אייערע מורא.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- DIBH איז אַ זייער עפעקטיווע מעטאָדע צו מינימיזירן די פּאָטענציעלע שאָדן צום האַרצן בעת ראַדיאַציע טעראַפּיע פֿאַר ברוסט ראַק, ספּעציעל צום לינקן ברוסט.
- וואָס פּאַסירט אין דעם איז אַז איר נעמט אַ טיפֿן אָטעם און האַלט עס פֿאַר אַרום 20 סעקונדעס בשעת די ראַדיאַציע ווערט צוגעשטעלט.
- די פּשוטע אַקציע וועט האַלטן דיין האַרץ אַוועק פון די ראַדיאַציע שטראַל, באַדייטנד רעדוצירן די סומע פון ראַדיאַציע דיין האַרץ באַקומט.
- פּראַקטיצירן טיף אָטעמען אין שטוב טעגלעך איידער באַהאַנדלונג קען אײַך העלפֿן עס צו טאָן גרינגער בעת באַהאַנדלונג.
- אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער זאָרגן וועגן דעם, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג