מיר אַלע ליבן די קעלט. אָבער וואָס אויב יענע קעלט ווערט אַ ביסל צו שטאַרק? שטעלט זיך פֿאָר אַז איר זענט אין אַ פּלאַץ ווי נווואַראַ עליאַ אויף אַ זייער קאַלטן טאָג, אָדער איר זענט אין אויסלאַנד פֿאַר לערנען אָדער אַרבעט און עס איז אַ שווערער שנייפֿאַל. האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט וועגן דעם שאָדן וואָס קען געטאָן ווערן צו אונדזער הויט אין אַזאַ צייטן? דאָס איז וואָס מיר רופן "פֿראָסטבייט" אין מעדיצין. פשוט געזאָגט, צוליב עקסטרעמע קעלט, פֿאַרפֿרירן אונדזערע הויט צעלן און געוועבן, ווי וואַסער וואָס פֿאַרפֿרירט, און זיי ווערן געשעדיגט. דאָס איז ווי די הויט וואָס ווערט פֿאַרברענט פֿון דער קעלט. אַזוי, לאָמיר הייַנט לערנען אַלץ וועגן פֿראָסטבייט אויף אַ זייער פּשוטן און שמועסדיקן אופֿן.
וואָס פּונקט איז פראָסטבייט?
פראָסטבייט איז שאָדן וואָס פּאַסירט ווען אונדזער הויט איז אויסגעשטעלט צו טעמפּעראַטורן אונטער 0 גראַד צעלזיוס (32 גראַד פאַהרענהייט), וואָס איז אונטערן פרירן פונקט פון וואַסער. אונדזער הויט איז צוזאַמענגעשטעלט פון מער ווי 60% וואַסער. אַזוי ווען עס ווערט צו קאַלט, הייבט דאָס וואַסער אָן צו ווערן אייז קיובס. די אייז קיובס שאַטן הויט צעלן און שניידן אָפּ בלוט שטראָם צו יענע געביטן. דאָס קען אפילו פאַראורזאַכן געוועב טויט. אין מעדיצין, רופן מיר דאָס אויך געוועב טויט (נעקראָזיס) .
עס זענען דא עטלעכע סיטואַציעס וואו דאָס איז מער מסתּמא צו פּאַסירן:
- אין ווינטער.
- ווען עס איז דא שטארק ווינטיג וועטער.
- אין הויכע ערטער ווי באַרג שפּיצן.
- ווען עס איז נישטאָ קיין באַשיצונג זיך צו באַשיצן פֿון דער קעלט.
געדענקט, אפילו אויב איר טראָגט וואַרעמע קליידער, קען נאָך אַלץ פּאַסירן אַז איר האָט אַ פראָסטביין אונטער אייערע קליידער. אויב איר כאָשעד אַז איר האָט אַ פראָסטביין, גייט אַרויס פון דער קעלט און גייט גלייך אַרײַן אין שטוב . דערנאָך זעט אייער דאָקטער ווי שנעלער ווי מעגלעך. אדער גייט אין דער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . פריע באַהאַנדלונג קען פאַרהיטן ערנסטע שאָדן.
ווער איז אין העכערן ריזיקע פון אנטוויקלען פראָסטבייט?
יעדער וואס איז אויסגעשטעלט צו עקסטרעמע קעלט קען אנטוויקלען דעם צושטאנד. אבער, עטלעכע מענטשן זענען אין א העכערן ריזיקע. דאס איז ספעציעל אמת פאר די פינגער, ציין, נאָז און אויערן, וואס זענען די טיילן פון אונזער קערפער וואס זענען מערסט אויסגעשטעלט צו קעלט.
די גרופּעס מיט די העכסטע ריזיקע זענען:
- מענטשן אונטער 18 און איבער 65: יונגע קינדער און עלטערע האבן א פארקלענערטע מעגלעכקייט צו רעגולירן זייער קערפער טעמפעראטור.
- מענטשן וואָס וואוינען און אַרבעטן אין לענדער מיט קאַלטע קלימאַטן: ווײַל זיי זענען קעסיידער אויסגעשטעלט צו דער קעלט.
- די וואָס זענען אָן אַ היים אָדער האָבן נישט קיין געהעריקע באַשיצונג.
- מענטשן מיט געוויסע אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאנדן: למשל, צושטאנדן ווי פּעריפערישע וואַסקולערע קרענק, מאַלנוטרישאַן, ריינאַוד ס סינדראָם, היפּאָטהיראָידיזם, אַרטריט, אָדער צוקערקרענק.
- מענטשן וואָס נוצן טאַבאַק פּראָדוקטן: רויכערן פאַראורזאַכט בלוט כלים צו זיך צונויפציען, וואָס פאַרקלענערט די סומע בלוט וואָס פליסט צו די גלידער.
וואָס זענען די סטאַגעס פון פראָסטבייט?
פראָסטבייט ווערט נישט ערגער אויף איין מאָל. עס אַנטוויקלט זיך ביסלעכווייַז אין דריי סטאַגעס. עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די דריי סטאַגעס ווייַל אויב איר דערקענט זיי פרי, קענט איר ויסמיידן גרויסע שאָדן.
| בינע | מעדיצינישער נאָמען | ווי עס פילט זיך און קוקט אויס |
|---|---|---|
| שטאַפּל 1 | פראָסטניפּ | די הויט ווערט קאַלט, רויט אָדער לילאַ אין קאָליר. עס קען אויך ווערן בלאַס. עס פילט זיך ווי אַ ביסל ווייטיק, אַ נימבנאַס. דאָס איז אַ ווארענונג סימן. דער שאָדן צו דער הויט איז בלויז צייטווייליק. |
| שטאַפּל 2 | אויבערפלעכלעך פראָסטבייט | די הויט קען זיך פילן הייס, אבער וואָס טאַקע פּאַסירט איז אַז די וואַסער אין דער הויט הייבט אָן צו פֿאַרפֿרירן. עס פילט זיך ווי שטעכנדיקע און נאָדלען. די הויט קען זיך אָנשוואָלן און ווערן אָנגעצונדן. וואַסער-געפֿילטע בליסטערס קענען זיך פֿאָרמירן אין אַ טאָג אָדער צוויי. |
| שטאַפּל 3 | טיפע פראָסטבייט | דאָס איז דער ערגסטער פאַל. אפילו די טיפע געוועבן ("אונטערהויט געוועבן") אונטער דער הויט פאַרפרוירן זיך. יענע געגנט ווערט גאָר אָפּגעטוימט, מען קען גאָרנישט פילן. עס ווערט שווער צו רירן יענעם טייל. אין אַ טאָג אָדער צוויי, פאָרמירן זיך גרויסע בליסטערס און די הויט הייבט אָן צו ווערן שוואַרץ. דאָס מיינט אַז די צעלן זענען טויט. |
אויב איר האָט סימפּטאָמען פון שטאַפּל צוויי אָדער דריי, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.דאָס איז וויכטיק, אַנדערש קען פּאַסירן שטענדיקע שאָדן.
איז עס מעגלעך אז איך ווייס נישט צי איך האב פראָסטבייט?
יא, דאס איז זיכער. די ערגסטע זאך וועגן פראָסטבייט איז אז עס פארטויבט אייער הויט, אזוי אז איר קענט גיין אן שפירן גארנישט. איר מעגט אפילו נישט באמערקן קיין חילוק נאכדעם וואס איר קומט אהיים פון דער קעלט. דעריבער איז עס ראטזאם צו באגרענעצן אייער צייט אינדרויסן בעת עקסטרעמע קעלט.
ווי ווייסט מען אויב יונגע קינדער האבן פראָסטבייט?
ס'איז אביסל שווערער צו זאגן אויב א יונג קינד האט דעם צושטאנד. בעיביס ציטערן נישט ווי דערוואקסענע. עלטערע קינדער זענען אזוי אויפגערעגט פון שפילן אז זיי באמערקן אפילו נישט אז זיי זענען קאלט. דעריבער דארפן מיר, אלס עלטערן, זיין זייער פארזיכטיג.
אויב איר נעמט ארויס אייער בעיבי אין דער קעלט אפילו פאר א קורצע צייט, ווי 10 מינוט, קוקט אים גוט איבער ווען איר ברענגט אים צוריק. זוכט אויס אויב עס זענען דא ענדערונגען אין זיין הויט קאליר, ווי רויטקייט, בלאסקייט, אדער גרויע הויט. אויב עס זענען דא, רופט גלייך א דאקטאר. אויב עלטערע קינדער שפילן זיך אין דער קעלט מער ווי א האלבע שעה, טוישט זיי אויס פון זייערע נאַסע קליידער, לייגט זיי אין טרוקענע קליידער, און וויקלט זיי פעסט איין מיט א דעקע. א ווארעמע באד איז אויך גוט. אבער ניצט קיינמאל נישט הייס וואסער .
וואָס צו טאָן אויב איר באַקומען פראָסטבייט? ערשטע הילף און באַהאַנדלונג.
די באַהאַנדלונג פֿאַר פראָסטבייט ווערייִרט דיפּענדינג אויף די בינע אין וואָס עס איז.
אויב איר האָט שטאַפּל 1 (פראָסטניפּ):
איר קענט דאָס פאַרוואַלטן אין שטוב.
1. גיי ארויס פון דער קעלט גלייך: גיי אריין אין שטוב אדער צו א ווארעמען ארט אזוי שנעל ווי מעגליך.
2. אַראָפּנעמען קאַלטע קליידער: פֿאָרזיכטיק אַראָפּנעמען זאַכן ווי הענטשקעס, שיך און זאָקן. אַראָפּנעמען אַלע רינגען אָדער זייגערס, אויב עס זענען. אויב איר האָט נאַסע קליידער, טוט אָן טרוקענע קליידער.
3. וואַרעמען זיך לאַנגזאַם: לייגט די געשעדיגטע הויט אין אַ שיסל מיט לאַקע (נישט הייס) וואַסער פֿאַר אַרום 30 מינוט. דאָס זאָל מען טאָן לאַנגזאַם.
4. פֿאַרמײַדט דירעקטע היץ: רירט נישט קיין שום זאַך גלייך אָן צו כיטערס, פֿלאַמען, אאַז"וו. אײַער הויט איז פֿאַרשטומט און איר קענט נישט פֿילן די היץ, וואָס קען פֿאַראורזאַכן פֿאַרברענונגען.
5. נישט רייבן: קיינמאָל נישט רייבן געשעדיגטע הויט. דאָס קען ווייטער שאַטן די געוועבן.
אויב עס זענען סימפּטאָמען פון דער צווייטער אָדער דריטער בינע:
פרובירט נישט דאָס צו באַהאַנדלען אין שטוב. גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אָפּטיילונג (ETU). צייט איז דאָ קריטיש וויכטיק.
אין שפּיטאָל, דאָקטוירים געבן באַהאַנדלונגען ווי:
- וואַרעמען דעם קערפּער: וואַרעמען די הויט מיט לאַקע וואַסער אָדער וואַרעמע, פייַכטע טיכלעך פֿאַר אַרום 30 מינוט.
- צולייגן מעדיצין צו וואונדן:די געשעדיגטע הויט ווערט ריין געמאכט, אן אנטיסעפטיק ווערט אנגעווענדעט, און די פינגער ווערן באזונדער פארבונדן כדי זיי זאלן נישט צוזאמענקלעבן.
- קאָנטראָלירן בלוט צירקולאַציע: אויב נייטיק, ווערן פליסיקייטן געגעבן דורך אַן IV (סאַליין) ליניע צו פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע.
- געבן מעדיקאַציעס: אַנטיביאָטיקס ווערן געגעבן צו פאַרהיטן ינפעקציע און ווייטיק-שטילער ווי יבופּראָפֿען פֿאַר ווייטיק.
- זויערשטאָף טעראַפּיע: אין עטלעכע שווערע פאַלן, קען מען אייך געבן ריין זויערשטאָף אונטער הויכן דרוק. דאָס ווערט גערופן 'היפּערבאַרישע זויערשטאָף טעראַפּיע'. דאָס העלפֿט די געוועבן שנעלער היילן.
- כירורגיע: אין עטלעכע פון די מערסט ערנסטע פעלער, קען כירורגישע באַזייַטיקונג פון טויט געוועב זיין נייטיק, מאל אפילו פארלאנגט אַמפּוטאַציע פון טיילן ווי פינגער.
ווי אזוי זיך צו באַשיצן פון פראָסטבייט?
"פאַרהיטונג איז בעסער ווי היילן," זאָגן זיי. אַזוי האַלט די זאַכן אין זינען צו בלייבן זיכער פון פראָסטבייט.
- פֿאַרמײַדט די קעלט: קוקט די וועטער באַריכטן און בלייבט אינעווייניק וויפֿל מעגלעך אין גאָר קאַלטע טעג.
- באגרענעצט אייערע רייזעס: אויב איר מוזט ממש ארויסגיין, קומט צו א ווארעמען ארט יעדע 15-20 מינוט, בלייבט פאר א וויילע, און גייט נאכאמאל.
- קליידט זיך ריכטיק: טראָגט שיכטן פון קליידער. טראָגן לויז, לויז-פּאַסיק קליידער לאָזט לופט צירקולירן צווישן די שיכטן, וואָס העלפֿט אייך האַלטן וואַרעם. דעקט צו אייערע אויערן, נאָז און מויל מיט וואַרעמע זאָקן, אַ הוט, הענטשקעס (הענטשקעס זענען בעסער ווי הענטשקעס), און אַ מאַפלער.
- אויסטוישן נאַסע קליידער גלייך: אויב אייערע קליידער ווערן נאַס, צי פון שווייס צי שניי, טויש גלייך אויס טרוקענע קליידער.
- האַלט אייער בלוט צירקולאַציע גוט: טראָגט נישט קיין ענגע קליידער אָדער שיך. בלייבט נישט אין איין פּאָזיציע, באַוועגט זיך און גייט אַרום.
- פֿאַרמײַדט אַלקאָהאָל און רויכערן: כאָטש טרינקען אַלקאָהאָל קען מאַכן אײַך פֿילן הייס, פֿאַראורזאַכט עס טאַקע אַז אײַער קערפּער זאָל שנעלער פֿאַרלירן היץ. רויכערן פֿאַרענגט די בלוטגעפֿעסן.
וואָס איז דער חילוק צווישן פראָסטבייט, טשילבלאַינס און היפּאָטהערמיאַ?
כאָטש אַלע דריי פון די צושטאנדן ווערן געפֿירט דורך קעלט, זענען זיי אַנדערש איינע פון די אַנדערע.
- פראָסטבייט: ווי מיר האָבן דערמאָנט, אויסשטעלן זיך צו אייז טעמפּעראַטורן (אונטער 0°C) פאַראורזאַכט שאָדן צו הויט געוועבן.
- טשילבלײַנס: דאָס פּאַסירט ווען איר זענט אויסגעשטעלט צו טעמפּעראַטורן העכער פֿרירפּונקט, אָבער קילער . זיי פאַראורזאַכן רויטע, קראַציקע, געשוואָלענע הויט־פֿלעקן. די זענען געוויינטלעך נישט ערנסט און היילן זיך אַליין.
- היפּאָטהערמיע: דאָס איז די געפערלעכסטע פון די דריי. דאָס איז ווען די טעמפּעראַטור פון דעם גאַנצן קערפּער, נישט נאָר די הויט, פאַלט אַבנאָרמאַל נידעריק (אונטער 95°F אָדער 35°C). דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל וואָס קען זיין לעבנסגעפערלעך.
עס איז מעגלעך פאר א מענטש צו האבן ביידע פראָסטבייט און היפּאָטהערמיאַ אין דער זעלבער צייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פראָסטבייט איז אַ ערנסטע שאָדן געפֿירט דורך פֿאַרפֿרירן פֿון הויט געוועב צוליב עקסטרעמע קעלט.
- אויב איר כאָשעד פראָסטבייט, גייט אַרויס פון דער קעלט און גייט גלייך אריין אין אַ וואַרעם אָרט. רייבט נישט דעם באַטראָפענעם אָרט.
- אין די פריע שטאפלען (פראָסטניפּ), קענט איר שטייטלעך וואַרעמען די הויט מיט לאַקע וואַסער. אָבער, אויב בליסטערס דערשייַנען אָדער די הויט איז נישט באַטויבט, זען אַ דאָקטער אָדער גיין צו די ETU גלייך.
- דאָס קען מען פאַרהיטן דורך זיך אָנטאָן אין עטלעכע שיכטן, טראָגן היטן, הענטשקעס, און אויסמיידן נאַסע קליידער ווען מען רייזט צו קאַלטע געגנטן.
- יונגע קינדער און עלטערע, ווי אויך יענע מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן, זענען אין העכערן ריזיקע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג