ඔයාගෙ හමත් රතු වෙලා, ඉදිමිලා, රිදෙනවද? සමහරවිට මේ සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) වෙන්න පුළුවන්! අපි මේ ගැන කතා කරමුද?

අපේ හමට එක එක විදියේ කරදර එන එක සාමාන්‍ය දෙයක්නේ. සමහර වෙලාවට පොඩි බිබිලක්, දදයක් වගේ ඇවිත් ඉබේම හොඳ වෙලා යනවා. ඒත් සමහර සමේ ප්‍රශ්න තියෙනවා, අපි ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. අන්න ඒ වගේ එකක් තමයි මේ `(Cellulitis)` කියන සමේ ආසාදනය. ඔයා සමහරවිට මේ නම අහලත් ඇති. ඉතින් අද අපි මේ `(Cellulitis)` ගැන සවිස්තරව, සරලව කතා කරමු.

මොකක්ද මේ සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` කියන්නේ සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට බැක්ටීරියා `(Bacteria)` වර්ගයක් ඇතුල් වෙලා ඇති කරන ආසාදනයක්. හිතන්නකෝ ඔයාගේ සම හරියට අපේ රට වටේ තියෙන මුහුද වගේ කියලා. පිටතින් එන සතුරන්ගෙන් (ඒ කියන්නේ විෂබීජ වලින්) අපේ ඇඟ ආරක්ෂා කරන ප්‍රධානම පලිහක් තමයි මේ සම. ඉතින් මේ පලිහේ කොහේ හරි පොඩි හරි කැඩීමක්, සීරීමක් වුණොත්, අර කපටි බැක්ටීරියා `(Bacteria)` එතනින් හිමින් සැරේ ඇඟ ඇතුළට රිංගගන්නවා. එහෙම රිංගගෙන තමයි මේ ප්‍රශ්නේ පටන් ගන්නේ.

මේක බහුලවම කකුල් වල තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ, ඒත් ඇඟේ ඕනම තැනක හැදෙන්න පුළුවන්. මුහුණේ, අත්වල වුණත් හැදෙන්න ඉඩ තියෙනවා. හොඳම දේ තමයි, මේකට හොඳ ප්‍රතිකාර තියෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotic)` වලින් මේක සුව කරන්න පුළුවන්. ඒත් හරියට වෙලාවට ප්‍රතිකාර ගත්තේ නැත්නම් ටිකක් විතර සංකූලතා ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

වැදගත්ම දේ තමයි, මේ `(Cellulitis)` කියන තත්ත්වය සාමාන්‍යයෙන් කෙනෙක්ගෙන් තව කෙනෙක්ට අල්ලලා, කිස් කරලා වගේ දේවල් වලින් බෝ වෙන්නේ නෑ. මොකද මේක සමේ මතුපිට තියෙන ආසාදනයක් නෙවෙයි, ගැඹුරු ස්ථරවල තියෙන එකක් නිසා.

ඇයි මේ සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` හැදෙන්නේ? හේතු සහ අවදානම් සාධක

දැන් ඔයා හිතනවා ඇති, "හරි, බැක්ටීරියා `(Bacteria)` ඇතුල් වුණොත් තමයි මේක හැදෙන්නේ කියලා තේරුණා. ඒත් කොහොමද මේ බැක්ටීරියා `(Bacteria)` ඇතුල් වෙන්නේ? කාටද මේක හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ?" කියලා. අපි ඒ ගැන බලමු.

කොහොමද මේ බැක්ටීරියා `(Bacteria)` සම ඇතුළට යන්නේ?

අපේ සමේ ආරක්ෂිත ස්ථරය බිඳෙන ඕනෑම විදිහකින් බැක්ටීරියා `(Bacteria)` ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:

• සීරීම්, කැපීම්: පොඩි සීරීමක් හරි, පිහියකට අත කැපුනත්, වැටිලා හම තුවාල වුණත් එතනින් බැක්ටීරියා `(Bacteria)` ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
• කෘමීන් සපා කෑ තැන්: මදුරුවෙක්, කූඹියෙක් වගේ සතෙක් කෑවම අපි ඒ තැන කසනවනේ. එතකොට සම තුවාල වෙලා බැක්ටීරියා `(Bacteria)` යන්න පුළුවන්.
• සැත්කම් කළ තුවාල: ඔපරේෂන් එකකින් පස්සේ තියෙන තුවාල හරියට බලාගත්තේ නැත්නම් එතනිනුත් මේක එන්න පුළුවන්.
• ඉරිතැළුණු, වියළි සම: සමහර අයගේ සම ගොඩක් වියළියිනේ. එහෙම වෙලාවට සම ফেটে, පුපුරලා වගේ යනවා. ඒ ඉරිතැලීම් වලින් බැක්ටීරියා `(Bacteria)` ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
• පාදවල හැදෙන දිලීර ආසාදන: සමහරුන්ට තියෙනවනේ අර කකුල් වල ඇඟිලි අතර දාඩියට වගේ හැදෙන දිලීර ආසාදන (අපි කියන්නේ `(Athlete's foot)` කියලා). ඒවා නිසා සමේ පොතු යනවා, පැලෙනවා. ඒ තැන් වලින් බැක්ටීරියා `(Bacteria)` ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
• වෙනත් සමේ රෝග: `(Eczema)` (එක්සීමා) එහෙම නැත්නම් `(Psoriasis)` (සොරයිසිස්) වගේ සමේ රෝග තියෙන අයටත් සමේ ආරක්ෂිත ස්ථරය දුර්වල නිසා `(Cellulitis)` හැදෙන්න ඉඩ වැඩියි.

බොහෝ වෙලාවට මේකට වගකියන්න ඕන ප්‍රධාන බැක්ටීරියා `(Bacteria)` වර්ග දෙකක් තමයි `(Streptococcus)` (ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස්) සහ `(Staphylococcus)` (ස්ටැෆිලොකොකස්). මේවා අපේ සම මතුපිට හෝ පරිසරයේ සාමාන්‍යයෙන් ඉන්න බැක්ටීරියා. හැබැයි සමේ කැඩීමක් හරහා ඇතුළට ගියොත් තමයි ප්‍රශ්නේ වෙන්නේ.

සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` හැදීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද?

ඕනෑම කෙනෙක්ට `(Cellulitis)` හැදෙන්න පුළුවන් වුණත්, සමහර අයට මේ අවදානම ටිකක් වැඩියි.

• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල අය: දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` තියෙන අය, `(HIV)` ආසාදිත අය, පිළිකා රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර ගන්න අය, එහෙම නැත්නම් වෙනත් හේතු නිසා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වෙලා තියෙන අයට මේ වගේ ආසාදන ලේසියෙන්ම හැදෙන්න පුළුවන්.
• දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)`: දියවැඩියාව තියෙන අයට රුධිර සංසරණය දුර්වල වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම පාදවල. ඒ වගේම ස්නායු වලට හානි වෙලා තුවාල වුණත් නොදැනී යන්න පුළුවන්. මේ නිසා පොඩි තුවාලයක් වුණත් ලොකු ආසාදනයක් දක්වා යන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි.
• රුධිර සංසරණය දුර්වල අය: කකුල් වල නහර ගැටගැහිලා `(Varicose veins)` තියෙන අයට, එහෙම නැත්නම් වෙනත් හේතු නිසා රුධිර ගමනාගමනය අඩු අයට තුවාල සුව වෙන්න කල් යනවා, ආසාදන හැදෙන්නත් ලේසියි.
• වසා ගැටිති ඉදිමීම `(Lymphedema)`: ශරීරයේ වසා තරලය හරියට ගලාගෙන යන්නේ නැතුව එක තැනක හිරවෙලා ඉදිමෙන තත්ත්වයක් මේක. මෙහෙම වුණාමත් `(Cellulitis)` හැදෙන්න පුළුවන්.
• ස්ථුලභාවය (තරබාරුකම): ඇඟ මහත අයටත් මේ අවදානම වැඩියි කියලා හොයාගෙන තියෙනවා.
• කලින් `(Cellulitis)` හැදිලා තියෙන අය: එක පාරක් හැදුනොත් ආයෙත් ඒ හරියේම හැදෙන්න පොඩි ඉඩක් තියෙනවා.
• මත්ද්‍රව්‍ය එන්නත් කරන අය: පිරිසිදු නැති විදිහට එන්නත් පාවිච්චි කරනකොට සම හරහා බැක්ටීරියා `(Bacteria)` ඇතුල් වෙලා `(Cellulitis)` හැදෙන්න පුළුවන්.

සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද? කොහොමද අඳුරගන්නේ?

හරි, දැන් බලමු මේ `(Cellulitis)` හැදුනම අපිට මොනවගේ ලක්ෂණද පෙන්නුම් කරන්නේ කියලා. මේවා දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්, එතකොට ඉක්මනට අඳුරගෙන ප්‍රතිකාර වලට යොමු වෙන්න පුළුවන්නේ.

• සම රතු වීම: මේක තමයි ප්‍රධානම ලක්ෂණය. ආසාදනය වෙච්ච හරියේ හම රතු පාට වෙනවා. මේ රතු ගතිය ටික ටික පැතිරෙන්නත් පුළුවන්.
• ඉදිමීම: රතු වෙච්ච හරිය ඉදිමෙනවා. සමහර වෙලාවට හම දිලිසෙන ගතියකුත් එන්න පුළුවන්.
• උණුසුම් බව: අත තියලා බැලුවොත් අනිත් තැන්වලට වඩා ඒ හරිය රස්නෙයි වගේ දැනෙයි.
• වේදනාව හෝ තද කළ විට රිදීම: අතගානකොට, තද කරනකොට රිදෙනවා. සමහර වෙලාවට නිකන් ඉන්නකොටත් වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන්.
• උණ සහ ඇඟට හීතල දැනීම: ආසාදනය ටිකක් දරුණු නම් උණ එන්න පුළුවන්, ඒ එක්කම ඇඟ වෙව්ලලා හීතල දැනෙන්නත් පුළුවන්.
• බිබිලි: සමහර වෙලාවට වතුර පිරුණු පොඩි බිබිලි වගේ දේවල් ආසාදිත ප්‍රදේශයේ මතු වෙන්න පුළුවන්.
• සම වල ගැසීම (දොඩම් ලෙල්ලක් වගේ): සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී සම මතුපිට දොඩම් ලෙල්ලක වගේ පොඩි පොඩි වලවල් `(Peau d'orange)` දකින්න පුළුවන්.
• රතු ඉරි: ආසාදනය වෙච්ච තැන ඉඳන් රතු පාට ඉරි වගේ දේවල් පැතිරෙනවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ආසාදනය වසා නාල දිගේ පැතිරෙනවා කියන එකයි. මේක ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන ලකුණක්.
• කුද්දැටි ඉදිමීම: ආසාදිත ප්‍රදේශයට ළඟින් තියෙන කුද්දැටි (වසා ගැටිති - `(Lymph nodes)`) ඉදිමෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට කකුලේ නම් ඉකිලියේ කුද්දැටි, අතේ නම් කිහිල්ලේ කුද්දැටි ඉදිමෙන්න පුළුවන්.

මේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කීපයක් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒක `(Cellulitis)` වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම සම රතු වෙලා, ඉදිමිලා, රස්නෙයි නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.

සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` බරපතල වෙන්න පුළුවන්ද? වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න ඕනම වෙලාවල්

ගොඩක් වෙලාවට `(Cellulitis)` කියන්නේ හරියට ප්‍රතිකාර ගත්තොත් ඉක්මනට සුව වෙන ලෙඩක්. ඒත්, සමහර වෙලාවට මේක බරපතල වෙන්නත් පුළුවන්. ප්‍රතිකාර නොගෙන හිටියොත්, එහෙම නැත්නම් ප්‍රතිකාර පරක්කු වුණොත් ආසාදනය ඇඟ පුරා පැතිරිලා, ලේ වලට එකතු වෙලා `(Sepsis)` වගේ භයානක තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ පහළ තියෙන ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම් වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන:

• රතු ගතිය සහ ඉදිමුම ඉතා වේගයෙන් පැතිරෙනවා නම්. (උදා: පැය කීපයක් ඇතුළත ලොකු වෙනසක් පේනවා නම්)
• දැඩි උණ (100.4°F හෝ 38°C ට වැඩි) සහ ඇඟට හීතල දැනෙනවා නම්.
• දැඩි වේදනාවක් තියෙනවා නම්.
• ඔයාට හරිම මහන්සියක්, අප්‍රාණික බවක් දැනෙනවා නම්.
• ඔළුව කැරකෙනවා, වමනේ යනවා වගේ දැනෙනවා නම්.
• ආසාදිත ප්‍රදේශයේ හිරිවැටීමක් හෝ දැනීම අඩු බවක් තියෙනවා නම්.
• ඔයාට දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` වගේ වෙනත් බරපතල රෝගයක් තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් ප්‍රතිශක්තිය අඩු කෙනෙක් නම්, පොඩි ලක්ෂණයක් තිබ්බත් දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන එක හොඳයි.

මතක තියාගන්න, `(Cellulitis)` කියන්නේ සෙල්ලම් කරන්න හොඳ ලෙඩක් නෙවෙයි. සැකයක් හරි තියෙනවා නම්, ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරු.

කොහොමද දොස්තර කෙනෙක් මේක සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` කියලා හරියටම හොයාගන්නේ?

සාමාන්‍යයෙන් දොස්තර කෙනෙක්ට ඔයාගේ සම බලපු ගමන් මේක `(Cellulitis)` ද කියලා අඳුනගන්න පුළුවන්. එතුමා ඔයාගෙන් මේ වගේ දේවල් අහයි:

• කවදා ඉඳන්ද මේ ලක්ෂණ තියෙන්නේ?
• කොහොමද පටන් ගත්තේ?
• ඒ හරියේ මොකක් හරි තුවාලයක්, සීරීමක්, කෘමි සතෙක් කෑවද?
• ඔයාට වෙනත් ලෙඩ රෝග තියෙනවද (දියවැඩියාව, ප්‍රතිශක්තිය අඩුකම වගේ)?
• උණ, ඇඟට පණ නැති ගතිය වගේ වෙනත් ලක්ෂණ තියෙනවද?

ගොඩක් වෙලාවට මේ විස්තර සහ සම පරීක්ෂා කරලා බලන එකෙන්ම රෝග විනිශ්චය කරන්න පුළුවන්. ඒත් සමහර වෙලාවට, ආසාදනය දරුණු නම්, ප්‍රතිකාර වලට හරියට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් වෙන මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක් කියලා සැක හිතුනොත් දොස්තර කෙනෙක් මේ වගේ පරීක්ෂණ කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා:

• රුධිර පරීක්ෂණ: ආසාදනයේ මට්ටම බලන්න, සුදු රුධිරානු ගණන බලන්න.
• තුවාලයෙන් සාම්පලයක් අරන් පරීක්ෂා කිරීම `(Wound culture)`: සමහර වෙලාවට ආසාදනයට හේතු වුණු බැක්ටීරියාව හරියටම අඳුනගන්න මේක උදව් වෙනවා. ඒත් `(Cellulitis)` වලදී මේක හැමවෙලේම කරන්නේ නෑ, මොකද බැක්ටීරියාව සමේ ගැඹුරේ නිසා.
• වෙනත් පරීක්ෂණ: ඉතා කලාතුරකින් `(Ultrasound scan)` එකක් වගේ දෙයක් කරන්න පුළුවන්, සමට යටින් සැරව ගෙඩියක් `(Abscess)` වගේ හැදිලද බලන්න.

සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` වලට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

`(Cellulitis)` වලට ප්‍රධානම ප්‍රතිකාරය තමයි ප්‍රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)`. මේවා දෙන්නේ ආසාදනය ඇති කරපු බැක්ටීරියාවන්ව විනාශ කරන්න.

• බොන බෙහෙත් `(Oral antibiotics)`: ආසාදනය එච්චර දරුණු නැත්නම්, දොස්තර ඔයාට දවස් 7ක් හෝ 10ක් විතර බොන්න ප්‍රතිජීවක `(Antibiotic)` වර්ගයක් ලියලා දෙයි. ගොඩක් වැදගත් දෙයක් තමයි, දොස්තර නියම කරපු දවස් ගාන සම්පූර්ණයෙන්ම බෙහෙත් ටික බොන්න ඕන එක. ටිකක් හොඳ වුණා කියලා අතරමග නවත්තන්න එපා. එහෙම නැවැත්තුවොත් ආසාදනය ආයෙත් එන්න පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් බැක්ටීරියා බෙහෙත් වලට ඔරොත්තු දෙන තත්ත්වයට පත්වෙන්න පුළුවන්.
• නහර මාර්ගයෙන් දෙන ප්‍රතිජීවක `(IV antibiotics)`: ආසාදනය දරුණු නම්, උණ වැඩිනම්, ඉක්මනට පැතිරෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් ඔයාට වෙනත් බරපතල රෝග තියෙනවා නම්, දොස්තර ඔයාව ඉස්පිරිතාලේ නතර කරලා නහරෙන් `(IV)` ප්‍රතිජීවක `(Antibiotic)` දෙන්න තීරණය කරන්න පුළුවන්.

ප්‍රතිජීවක `(Antibiotic)` පටන් අරන් දවස් දෙක තුනක් යද්දී සාමාන්‍යයෙන් රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙන්න පටන් ගන්නවා. රතු ගතිය, ඉදිමුම, වේදනාව එහෙම ටික ටික අඩු වෙයි.

ගෙදරදී කරන්න පුළුවන් දේවල්

දොස්තර දෙන බෙහෙත් හරියට ගන්න එකට අමතරව, ඔයාට ගෙදරදීත් මේ දේවල් ටික කරන්න පුළුවන් සුවවීමේ ක්‍රියාවලියට උදව්වක් විදිහට:

• ආසාදිත ප්‍රදේශය උඩින් තියාගන්න: පුළුවන් තරම් වෙලාවට ආසාදනය වෙච්ච අත හෝ කකුල හදවත මට්ටමට වඩා උඩින් තියාගන්න. මේකෙන් ඉදිමුම අඩු කරගන්න උදව් වෙනවා. කොට්ට කීපයක් උඩින් තියාගන්න පුළුවන්.
• විවේක ගන්න: ඇඟට විවේක දෙන එක ආසාදනයත් එක්ක සටන් කරන්න උදව්වක්.
• වේදනා නාශක: වේදනාව වැඩිනම් දොස්තරගේ උපදෙස් මත පැරසිටමෝල් වගේ වේදනා නාශකයක් ගන්න පුළුවන්.
• පිරිසිදුව තියාගන්න: ආසාදිත ප්‍රදේශය පිරිසිදුව, වියළිව තියාගන්න. දොස්තර උපදෙස් දුන්නොත් ඇල්මැරුණු වතුරෙන් හිමින් සෝදන්න.
• සීතල හෝ උණුසුම් තැවීම්: මේ ගැන දොස්තරගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න. සමහර වෙලාවට සීතල තැවීමෙන් ඉදිමුම සහ වේදනාව අඩු වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි කෙලින්ම අයිස් තියන්න එපා.
• තුවාලය ආවරණය කිරීම: විවෘත තුවාලයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර කියන විදිහට ඒක පිරිසිදු වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කරන්න.

සෙලියුලයිටිස් `(Cellulitis)` හැදෙන එක වළක්වාගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?

"ලෙඩේ හැදිලා බෙහෙත් ගන්නවට වඩා ලෙඩේ හැදෙන එක වළක්වගන්න එක හොඳයිනේ." ඉතින් `(Cellulitis)` හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් කීපයක් තියෙනවා:

• සමේ පිරිසිදුකම ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: දිනපතා ඇඟ සෝදන්න.
• තුවාල වුණොත් ඉක්මනට ප්‍රතිකාර කරන්න: පොඩි සීරීමක් හරි, කැපුමක් හරි වුණොත්, ඒක හොඳට සබන් දාලා වතුරෙන් සෝදලා, විෂබීජ නාශක දියරයක් `(Antiseptic)` ගාලා, පිරිසිදු වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කරන්න.
• සම වියළි නම් මොයිස්චරයිසර් `(Moisturizer)` එකක් පාවිච්චි කරන්න: සම වියළිලා ඉරිතලන එක වළක්වා ගත්තොත් බැක්ටීරියා `(Bacteria)` ඇතුල්වෙන එක අඩු වෙනවා.
• නියපොතු කොටට කපන්න: දිග නියපොතු අතරේ කුණු රැඳෙන්න පුළුවන්, කැසුවම සම තුවාල වෙන්නත් පුළුවන්.
• පාද ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න: විශේෂයෙන්ම දියවැඩියාව තියෙන අය දිනපතා තමන්ගේ පාද පරීක්ෂා කරගන්න ඕන මොනවා හරි තුවාල, බිබිලි, ඉරිතැලීම් තියෙනවද කියලා. හරියන සපත්තු පළඳින්න.
• දිලීර ආසාදන `(Fungal infections)` වලට ප්‍රතිකාර කරන්න: කකුල් වල ඇඟිලි අතර එන `(Athlete's foot)` වගේ දිලීර ආසාදන තියෙනවා නම් ඉක්මනට ප්‍රතිකාර ගන්න.
• ආරක්ෂිත ඇඳුම් පළඳින්න: ඔයා කරන රස්සාව අනුව හරි, ක්‍රීඩා කරනකොට හරි සමට තුවාල වෙන්න ඉඩ තියෙනවා නම්, අත් මේස්, දිග කලිසම් වගේ ආරක්ෂිත ඇඳුම් පළඳින්න.
• දියවැඩියාව වැනි රෝග පාලනය කරගන්න: ඔයාට දියවැඩියාව වගේ නිදන්ගත රෝගයක් තියෙනවා නම්, ඒක හොඳින් පාලනය කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

කෙටියෙන් මතක තියාගන්න (Take-Home Message)

ඉතින්, `(Cellulitis)` කියන්නේ සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට ඇතිවෙන බැක්ටීරියා ආසාදනයක්. සම රතු වීම, ඉදිමීම, උණුසුම් බව සහ වේදනාව තමයි ප්‍රධාන ලක්ෂණ. මේක සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිජීවක `(Antibiotic)` වලින් සුව කරන්න පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම ඒවා ඉක්මනට පැතිරෙනවා නම්, උණත් එක්ක එනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න එක. කලින් අඳුරගෙන ප්‍රතිකාර පටන් ගත්තොත්, දරුණු සංකූලතා ඇතිවෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්.

සමේ තුවාල වුණාම ඒවා හොඳට පිරිසිදු කරලා බලාගන්න එක, සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරගන්න එක, සහ දියවැඩියාව වගේ රෝග තියෙනවා නම් ඒවා හොඳින් පාලනය කරගන්න එක `(Cellulitis)` වළක්වාගන්න උදව් වෙනවා. ඔයාගේ සම ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න, මොකද ඒක ඔයාව ආරක්ෂා කරන පළවෙනි පලිහ!

---

` Cellulitis, සෙලියුලයිටිස්, සමේ ආසාදනය, සම රතුවීම, සම ඉදිමීම, බැක්ටීරියා, ප්‍රතිජීවක, skin infection, bacteria, antibiotic