לערנט וועגן מעראַלגיאַ פּאַרעסטהעטיקאַ, אַ ברענענדיק, קיצלענדיק ווייטיק אויף די צוריק פון די דיך.

האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ קיצלענדיק, ברענענדיק אָדער שטעכענדיק געפיל אויף דער הינטערשטער טייל פון אייער דיך? איר זאָלט אפשר טראַכטן אַז דאָס איז נאָרמאַל. אָבער דאָס קען זיין אַ צושטאַנד וואָס דאַרף טאַקע מעדיצינישע הילף. לאָמיר רעדן וועגן דעם היינט, ווייל עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם צושטאַנד.

וואָס איז מעראַלגיאַ פּאַרעסטהעטיקאַ?

פשוט געזאגט, מעראַלגיע פּאַרעסטהעטיקאַ איז אַ צושטאַנד געפֿירט דורך קאַמפּרעסיע פֿון אַ נערוו וואָס טראָגט געפֿיל צו דער אַרויס פֿון דיין דיך. מיר רופֿן דעם נערוו דער "לאַטעראַלער פֿעמאָראַל קוטאַנעאָוס נערוו" (LFCN). די הויפּט פֿונקציע פֿון דעם נערוו איז צו צושטעלן געפֿיל צו דער פֿראָנט און זייטן פֿון דיין דיך, וואָס מיינט אַז עס שיקט סיגנאַלן צום מוח וועגן זאַכן ווי באַרירונג, היץ און קעלט.

פּונקט ווי ווען איינער טרעט אויף אַ וואַסער רער, פאַרלאַנגזאַמט זיך דער וואַסער שטראָם. ווען דער נערוו ווערט געשטעלט אונטער דרוק אין דער היפּ געגנט, אַרבעטן די סיגנאַלן וואָס ער שיקט נישט ריכטיק. דאָס איז ווען סימפּטאָמען ווי נימנאַס, ווייטיק און אָנצינדונג דערשייַנען אויף דער הינטערשטער טייל פון די דיך.

דער בעסטער טייל איז אז אין רוב פעלער קען מען קאנטראלירן דעם צושטאנד מיט פשוטע מיטלען, ווי טראגן לויזערע קליידער. אבער, אין געוויסע שווערע פעלער קען מעדיקאציע אדער כירורגיע זיין נויטיג.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

סימפּטאָמען פון מעראַלגיע פּאַרעסטהעטיקאַ פּאַסירן געוויינטלעך נאָר אויף איין זייט פון דעם גוף. כאָטש די סימפּטאָמען קענען זיין מילד אין אָנהייב, קען דער ווייטיק ווערן מער שטרענג ווי דער צושטאַנד פּראָגרעסירט.

וואָס זענען די סיבות און ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר מעראַלגיאַ פּאַרעסטהעטיקאַ?

ווי מיר האבן פריער דיסקוטירט, די הויפט אורזאך דערפון איז קאמפרעסיע פון ​​די אולנארע נערוו (LFCN). עס קענען זיין אסאך סיבות פארוואס דער נערוו קען ווערן קאמפרעסט.

• וואָג געווינען און פעטקייט: ווי קערפּער וואָג וואַקסט, קענען פעט אַוועקלייגן אין די היפּ געגנט פאַרגרעסערן און דריקן אויף די נערוו.
• טראָגן ענגע קליידער: ענגע דזשינס הויזן, לעגינגס און גאַרטלען, ספּעציעל אַרום דער טאַליע, קענען לייגן דרוק אויף די נערוו.
• שוואַנגערשאַפט: בעת שוואַנגערשאַפט, ווי דאָס בעיבי וואַקסט, ווערט די רחם גרעסער, וואָס קען פאַראורזאַכן דרוק אויף דעם יסיאַטישן נערוו. דאָס איז אַ צייטווייליקער צושטאַנד וואָס פילע מוטערס דערפאַרן.
• שאָדן: נערוו שאָדן קען פּאַסירן פון עפּעס ווי אַ היפּ שאָדן געפֿירט דורך אַ זיכערהייט גאַרטל אין אַ מאַשין אַקסידענט.
• טראָגן שווערע גאַרטלען אַרום דער טאַליע: די צושטאַנד קען אויך זיין געפֿירט דורך טראָגן שווערע געצייַג גאַרטלען אַרום דער טאַליע אין עטלעכע דזשאָבס (למשל, מאַסאָנס, פּאָליצייַ אָפיצירן).
• קראַנקייטן ווי צוקערקרענק: קראַנקייטן ווי צוקערקרענק קענען שאַטן די נערוון אין דעם גוף. דאָס איז אויך אַ ריזיקאָ פאַקטאָר פֿאַר מעראַלגיאַ פּאַרעסטהעטיקאַ.
• בלייבן אין דער זעלבער פאזיציע: די ריזיקע איז אויך העכער פאר מענטשן וואס ארבעטן אין דזשאבס וואס פארלאנגען שטיין אדער גיין פאר לאנגע צייטן.

ווער איז ביי פארגרעסערט ריזיקע?

• פֿאַר יענע וואָס זענען איבערגעוויכטיק
• פֿאַר שוואַנגערע מוטערס
• פֿאַר יענע מיט קראַנקייטן ווי צוקערקרענק און היפּאָטהיראָידיזם
• פֿאַר מענטשן צווישן די עלטער פֿון 30 און 60
• פֿאַר יענע וועמענס פֿיס זענען נישט די זעלבע לענג

ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?

ווען איר גייט זען אייער דאָקטער מיט די סימפּטאָמען, וועט ער ערשט פרעגן אייך וועגן אייערע סימפּטאָמען, אייער מעדיצינישע געשיכטע, און יעדע לעצטיגע שאָדן וואָס איר האָט געהאַט. ער וועט דערנאָך דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג צו פּרובירן צו געפֿינען די גענויע אָרט פֿון דעם ווייטיק.

אין עטלעכע פאַלן, קען מען דורכפירן די טעסץ צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָז אָדער אויסשליסן אַנדערע באדינגונגען.

• בילדגעבונג טעסטן: איר קענט געבעטן ווערן צו האָבן אַן X-ray, CT סקען, אָדער MRI סקען פון דיין היפּ און בעקן געגנט.
• עלעקטראָמיאָגראַפי (EMG): דאָס מעסט די עלעקטרישע טעטיקייט פון מוסקלען.
• נערוו קאַנדאַקשאַן טעסט: מעסט די גיכקייט מיט וואָס סיגנאַלן אַרומפאָרן צוזאמען אַ נערוו.
• נערוו בלאקאדע: צו באשטעטיגן אז דער ווייטאג ווערט געפֿירט דורך דעם נערוו אליין, ווערט אן אנעסטעטיק (`אנעסטעזיע`) אינדזשעקטירט אין דעם געגנט וואו מען גלויבט אז דער נערוו איז צוזאמענגעדריקט. אויב דער ווייטאג פארשווינדט צייטווייליג, קען מען באשטעטיקן דעם צושטאנד אלס מעראלגיע פארעסטהעטיקא.
• בלוט טעסץ: טשעק פֿאַר זאכן ווי צוקערקרענק און כאָרמאָנאַל ימבאַלאַנסיז.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו רעדוצירן דעם דרוק אויף די נערוו.

לייפסטייל ענדערונגען און זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב

• פארלירן וואָג: אויב איר זענט איבערגעוויכטיק, קען פארלירן וואָג שטארק רעדוצירן דעם דרוק אויף די נערוו.
• טראָגט לויזע קליידער: טראָגט לויזע קליידער און הויזן וואָס זענען נישט ענג אַרום דער טאַליע. פֿאַרמייַדט ניצן ענגע גאַרטלען.
• שמערצשטילער: שמערצשטילער ווי פּאַראַצעטאַמאָל און יבופּראָפֿען קענען גענוצט ווערן צייטווייליק. אָבער געדענקט, איר זאָלט שטענדיק רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר נוצט יעדע מעדיקאַציע.
• הייסע אדער קאלטע קאמפּרעסן: אנלייגן א הייסע אדער קאלטע וואסער פלאש אויף די ווייטיקדיקע געגנט קען ברענגען רעליעף.

געניטונגען וואָס העלפֿן

די פּשוטע געניטונגען קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק.

• קאַץ-קו אויסשטרעקן: שטיי אויף אַלע פיר. ווען איר אטעמט איין, נידעריגערט דעם רוקן און הייבט דעם קאָפּ. ווען איר אטעמט אויס, בייגט דעם רוקן און נידעריגערט דעם קאָפּ. טוט דאָס בערך 10 מאָל.
• קלעםשעל: ליגט אויף איין זייט. בייגט אייערע קניען און לייגט אייערע פיס איינע אויף די אנדערע. איצט הייבט אייער אויבערשטן קני אזוי הויך ווי איר קענט אן צו רירן אייערע פיס פון זיך. האלט פאר א פאר סעקונדעס און דאן גייט צוריק צו דער אריגינעלער פאזיציע. איבערחזרט 10 מאל, טויכנדיג די זייטן.
• לאַנדזשעס: שטייט גלייך, לייגט איין פוס פאָרויס און לאָזט אַראָפּ דעם קערפּער ביז אייער קני איז געבויגן ביי 90 גראַד. דערנאָך גלייךט זיך ווידער אויף. איבערחזרט 10 מאָל, אָלטערנירנדיק די זייטן.

מעדיצינישע באַהאַנדלונג און כירורגיע

אויב פּשוטע מיטלען קענען נישט פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק, קען דיין דאָקטער רעקאָמענדירן באַהאַנדלונגען ווי:

• קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז: די ינדזשעקשאַנז העלפֿן רעדוצירן געשווילעכץ און קאָנטראָלירן ווייטיק.
• מעדיקאַמענטן פֿאַר נערוו ווייטיק: מעדיקאַמענטן ווי גאַבאַפּענטין און פּרעגאַבאַלין העלפֿן קאָנטראָלירן נערוו ווייטיק.
• כירורגיע:דאָס איז נישט נייטיק אין רובֿ פֿאַלן. כירורגיע צו באַפֿרײַען דעם נערוו קען רעקאָמענדירט ווערן בלויז פֿאַר יענע וואָס ליידן פֿון שטאַרקע ווייטיק און האָבן נישט רעאַגירט אויף אַנדערע באַהאַנדלונגען.

איר קענט געוויינטלעך ערוואַרטן צו זען פֿאַרבעסערונג אין 4-6 וואָכן, אָבער עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן אַ ביסל נימבנאַס נאָך באַהאַנדלונג.