איר קענט אויך האבן א פאר טעג ווען איר קענט נישט געהעריג גיין אין טואַלעט, אייער מאָגן איז פול, און איר פילט זיך זייער אומבאַקוועם. עס איז נאָרמאַל צו זוכן שנעלע רעליעף ווען איר האָט פאַרשטאָפּונג. איין זאַך וואָס עטלעכע מענטשן נוצן אין צייטן ווי דאָס איז אַ פליסיק מעדיצין גערופן מינעראַל אָיל. אָבער איידער איר נוצט דאָס, איז עס זייער וויכטיק צו וויסן פּונקט וואָס עס איז, ווי עס אַרבעט, און וואָס ספּעציעלע זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן.
פשוט געזאגט, וואָס איז מינעראַל אָיל?
מינעראל אויל איז א מעדיצין וואס מען ניצט צו באהאנדלען געלעגנטליכע פארשטאפונג. עס געהערט צו דער גרופע פון לאקסאטיוון . איר הויפט פונקציע איז צו פארווייכערן און פארלייכטערן די שטול, פארמיידנדיג זיי פון ווערן הארט און פארשטארקט ווי שטיינער. ספעציפיש, דעם טיפ אויל אבזארבירט פייכטקייט אין די שטול ווען עס גייט אדורך די קישקעס. עס מאכט אויך די ווענט פון די קישקעס גליטשיג, מאכנדיג עס גרינגער פאר די שטול דורכצוגיין.
דאָס וועט אײַך ערלויבן צו גיין אין קלאָזעט אָן צו פֿיל ווייטיק אָדער שפּאַנונג. אָבער, דאָס איז נישט קיין מעדיצין וואָס איז פּאַסיק פֿאַר רעגולער נוצן. לאָמיר רעדן וועגן פאַרוואָס.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
איידער איר ניצט מינעראל אויל, זאָלט איר זיכער זאָגן אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע באדינגונגען, ווייל ניצן מינעראל אויל אין די פאַלן קען זיין געפערלעך.
| סיטואַציע צו זאָרגן וועגן | באַשרייַבונג |
|---|---|
| מאָגן ווייטיק | אויב איר האָט שטרענגע מאָגן ווייטיק, וואַלגעניש, אָדער ברעכן אָן קיין באַקאַנטע סיבה. |
| שוועריקייטן צו שלינגען | אויב איינער האט שוועריקייטן צו שלינגען, קען די סארט אויל אריינקומען אין די לונגען. |
| בעטגעבונדענע פּאַציענטן | אויב איר זענט אַ מענטש וואָס איז קעסיידער בעטגעבונדן, איז דער ריזיקע העכער ווען איר ניצט דעם מעדיצין. |
| אינטעסטינאַלע פּראָבלעמען | אויב איר האָט בלוטונג, געשווירן, אָדער אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן אין מאָגן אָדער געדערעם. |
| שוואַנגערשאַפט אָדער ערוואַרטן אַ קינד | אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער. |
| אויב איר זענט אַ מוטער וואָס ברעסטפידט | זוכט מעדיצינישע עצה וועגן דעם באַניץ בשעת ברעסטפידינג. |
| אַלערגיעס | אויב איר האָט אַלערגיעס צו מינעראַל אָיל אָדער אַנדערע מעדיצינען, עסנוואַרג אָדער פאַרבשטאָפן. |
ווי פונקטליך ניצט איר דאס?
כּדי צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון דעם מעדיקאַמענט און מינימיזירן זייַט־עפֿעקטן, איז וויכטיק צו וויסן ווי אַזוי עס ריכטיק צו נוצן.
- טרינקען מיט א גלאז וואסער: טרינקט די מעדיצין מיט א גלאז וואסער. טרינקט אסאך וואסער א גאנצן טאג. דאס וועט אויך העלפן ווייכערן דעם שטול.
- גוט שאָקלען איידער נוצן: שאָקלען די פלעשל גוט איידער נוצן.
- נישט נעמען מיט עסן: נעמט נישט די מעדיצין מיט עסן. נעמט עס בערך א שעה פאר אדער 4 שעה נאך א מאלצייט.
- דאָס וויכטיקסטע: נעמט עס נישט איידער מען גייט שלאָפן! שטעלט זיך פאר, אויב איר טרינקט דעם אויל נאנט צו שלאפן, אן איר זאלט אפילו וויסן, קען דאס אויל אריינגיין אין אייער האלדז און פון דארט גיין דורך די לופטרער צו אייערע לונגען. מיר רופן דאס 'אספּיראציע לונגען-אנטצינדונג'. דאס איז א זייער געפערלעכער צושטאנד. נעמט דאס איבערן טאג, ווען איר זענט וואך.
- נישט נוצן מער ווי אַ וואָך: נישט נוצן דעם מעדיצין מער ווי אַ וואָך אָן דיין דאָקטער'ס עצה.
- אויב געגעבן צו קינדער: כאָטש דאָס קען גענוצט ווערן דורך קינדער איבער 6 יאָר אַלט, זאָל עס נאָר געטאָן ווערן אונטער דער עצה פון אַ דאָקטער.
וואָס אויב איר טרינקט צו פיל דורך אַ טעות?
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל פון דעם מעדיצין, רופט גלייך אן דעם נאציאנאלעם פארגיפטונגען אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמאבא נאציאנאלעם שפיטאל , אדער דעם נענטסטן שפיטאל.גיי צו דער נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) .
אַנדערע זאַכן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט מינעראַל אָיל
אויב איר נעמט מינעראַל אָיל, זאָלט איר אויך זיין פֿאָרזיכטיק וועגן אַנדערע מעדאַקאַציעס און וויטאַמינס וואָס איר נעמט, ווײַל עטלעכע זאַכן קענען אַריינמישן זיך מיט זײַן עפֿעקטיווקייט.
| וואָס קען פאַראורזאַכן פּראָבלעמען? | וואָס צו וויסן |
|---|---|
| וויטאַמינס און נוטרישאַנאַל ביילאגעס | מינעראלע אויל פארמיידט דעם קערפער פון אבזארבירן פעט-לעזלעכע וויטאמינען ווי וויטאמינען A, D, E, K , און בעטא-קאראטין . ממילא אויב איר נעמט א וויטאמין, נעמט עס איין שעה פאר אדער פיר שעה נאכדעם וואס איר נעמט מינעראלע אויל. |
| דאָקוסאַטע סאָדיום | דאָס איז נאָך אַ שטול ווייכערער. נעמען די צוויי צוזאַמען קען פאַרגרעסערן די אַבזאָרפּציע פון מינעראַל אָיל אין דעם גוף. דעריבער, ניצט נישט די צוויי צוזאַמען. |
| וואַרפאַרין (אַ בלוט-פאַרדינער) | מינעראל אויל קען רעדוצירן די אבסארפציע פון וויטאמין ק, וואס קען אפעקטירן די עפעקטיווקייט פון ווארפארין. אויב איר נעמט ווארפארין, זאלט איר זאגן אייער דאקטאר איידער איר ניצט מינעראל אויל. |
| געבורט קאָנטראָל פּילן | געבורט קאָנטראָל פּילן וואָס אַנטהאַלטן עסטראָגען קענען אויך ווירקן די עפעקטיווקייט פון דער מעדיצין. |
פארוואס איז עס געפערלעך צו ווייטער ניצן דאס?
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך וואָס איר דאַרפט וויסן. לאַנג-טערמין נוצן פון לאַקסאַטיוון ווי מינעראַל אָיל קען פאַרשאַפן דיין גוף צו ווערן געוווינהייט-פאָרמינג .
פשוט געזאגט, אייערע קישקעס ווערן "פויל." זיי זענען ווייניגער ביכולת צו ארויסשטויסן שטול דורך זייער נאטירלעכן פראצעס. דערנאך, וועט איר אפשר דארפן גיין אין טואַלעט אין יעדער סיטואַציע מיט וואָס די מעדיצין קען העלפן.
דערצו קען ווייטערדיגע באנוץ שאטן די קישקעס, שטערן דעם קערפער'ס וואסער און זאלץ באלאנס, און רעדוצירן די אבסארפציע פון וויטאמינען, וואס פירט צו נוטרישאנעלע מאנגלען. דעריבער , אויב פארשטאפונג איז אָפט, איז בעסטער צו זען א דאקטאר צו געפינען די סיבה.
מעגלעכע זייַט יפעקס
| קלאַסיפֿיקאַציע פֿון זייַט־עפֿעקטן | |
|---|---|
| 🚨 זאכן צו זאָגן דיין דאָקטער גלייך: | |
| |
| 🩺 זאָגט אייער דאָקטער אויב עס בלייבט אָדער איז שטערנדיק: | |
|
אויב איר הייבט אָן צו האָבן לויזע שטולן, אָדער אויב איר דערפאַרט אַ לויזע באַוועגונג פון די קישקעס, הערט אויף צו נוצן די מעדיצין און זוכט עצה פון אייער דאָקטער אויב נייטיק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מינעראל אויל איז נאר א קורצצייטיגע לייזונג פאר געלעגנטליכע פארשטאפונג. עס איז נישט רעקאמענדירט פאר לאנגצייטיגע באנוץ.
- נעמט נישט די מעדיצין פארן גיין שלאפן ביינאכט. עס קען אריינגיין אין די לונגען און פאראורזאכן א געפערליכע צושטאנד.
- אויב איר האָט אָפטע פאַרשטאָפּונג, זעט אַ דאָקטער צו געפֿינען די סיבה. נעמט נישט נאָר לאַקסאַטיוון ווי איר ווילט.
- ווען איר ניצט מינעראל אויל, זאָלט איר אינפאָרמירן אייער דאָקטער וועגן אַנדערע מעדיקאַמענטן און וויטאַמינס וואָס איר נעמט.
- אייער קערפער קען זיך צוגעוואוינען צו דעם מעדיצין, נוצט עס נישט מער ווי די רעקאמענדירטע מאָס אדער פאר לענגער ווי די רעקאמענדירטע צייט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג