האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי עמעצער האַלט אייך פעסט אַרום אייער ברוסט אָדער בויך ווי אַ פעסטער גאַרטל? עס איז ווי עמעצער האַלט אייך פעסט, אָבער עס איז נישט קיין ליבעפֿולע, באַרויִגנדיקע אומאַרמונג, עס איז אַ ווייטיקדיקע, צוזאַמענקלענדיקע. מיר רופֿן דאָס די "MS אומאַרמונג". כאָטש דער נאָמען קלינגט קיוט, איז דאָס אין פאַקט אַ ווייטיקדיק און אומבאַקוועם סימפּטאָם פֿון מולטיפּלע סקלעראָזיס (MS). לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלץ אויף אַ קלאָרן און פּשוטן וועג הייַנט.
וואָס פּונקט איז דאָס MS Hug?
פשוט געזאגט, אן MS אומארמונג איז א ענגשאפט אדער ווייטאג וואס איר פילט ארום אייער ברוסט, ריפּן, אדער בויך. עס איז נישט ווי א פריינדליכע אומארמונג, עס פילט זיך ווי איינער זייער שטארק האלט אייך פעסט. עס קען זיין אנדערש פון מענטש צו מענטש. מאנchmal פילט מען דעם ווייטאג איבער אייער גאנצער ברוסט, בשעת אנדערע מאל קען עס זיין באגרענעצט צו נאר איין זייט פון אייער קערפער.
די צושטאנד איז מעדיציניש באקאנט אלס א סימפטאם וואס פאלט אונטער דער קאטעגאריע פון "דיזעסטעזיע." דאס הייסט, אן אומגעווענליכע, אומבאקוועמע און ווייטיקדיקע געפיל וואס פאסירט ווייל אונזער נערוון סיסטעם ארבעט נישט ריכטיג.
| די נאַטור פון פילן ווייטיק | באַשרייַבונג |
|---|---|
| שאַרפער ווייטיק | עס פילט זיך ווי אַ מעסער שטעכנדיק ווייטיק. |
| ענגקייט (ענג) | עס פילט זיך ווי אַ ענג גאַרטל איז געבונדן אַרום דיין טאַליע און האַלט דיך צוריק. |
| נודנע/קראָכנדיק | אַ מאָדנע, אומקלאָרע ווייטיק, ווי עפּעס וואָס קריכט אונטער דער הויט. |
| ברענען | א ברענענדיק געפיל וואס פילט זיך ווי די הויט ברענט. |
| דריקן | עס פילט זיך ווי איינער דריקט דיר שטארק אויף דער ברוסט. |
| ווי שפּילקעס און נאָדלען | עס פילט זיך ווי אַ שטעכנדיק געפיל, ווי אַ קיצלענדיק געפיל אין פוס. |
וואָס טוט זיך אין דעם מאָמענט אינעווייניק אין קערפּער?
טראַכט פון אונדזער נערוון סיסטעם ווי אַ סיסטעם פון עלעקטרישע דראָטן. מעסעדזשעס רייזן פון מוח צו אַלע טיילן פון דעם גוף דורך די נערוון. אין מולטיפּלע סקלעראָזיס (MS), איז די פּראַטעקטיוו דעקונג אַרום די נערוו פייבערז געשעדיגט. עס איז ווי די פּלאַסטיק שיכט אויף אַן עלעקטריש קאַבל איז געשעדיגט. מיר רופן דעם שאָדן "(דעמיעלינאַציע)".
ווען די שאדן ווירקט אויף די נערוון אין אייער רוקן, די קליינע מוסקלען צווישן אייערע ריפּן (מיר רופן די "אינטערקאָסטאַלע מוסקלען") ציען זיך פּלוצעם צוזאַמען, אדער ציען זיך צוזאַם. עס איז ווי אייערע מוסקלען גייען באַלד צוזאַמענפאַלן. די פּלוצעמדיקע, אומקאָנטראָלירטע מוסקל קאָנטראַקציע איז וואָס פאַראורזאַכט דעם ווייטיק און ענגשאַפט וואָס איר פילט ווי איר זענט אין אַ "MS אומאַרמונג".
ווי לאַנג קען דאָס אומבאַקוועמקייט דויערן?
דאָס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש. פֿאַר עטלעכע קען עס נאָר דויערן אַ פּאָר סעקונדעס אָדער מינוט . אָבער, פֿאַר אַנדערע קען דאָס אומבאַקוועמקייט דויערן שעהען, אפילו טעג . ווי אַנדערע סימפּטאָמען פֿון MS, קען עס קומען און גיין, און עס קען זיך איבערחזרן אין דער צוקונפֿט.
אורזאַכן און טריגערס פון MS Hug
ווי דער נאמען זאגט, די הויפט אורזאך פון די MS Hug איז מולטיפּלע סקלעראָזיס (MS). MS איז אן אויטאָימונע צושטאַנד, וואָס מיינט אז דער קערפער'ס אייגענער אימונסיסטעם אטאקירט פאַלש דעם נערווען סיסטעם.
אבער, איר דארפט נישט האבן MS צו שפירן אזא סארט ענגשאפט. אנדערע צושטאנדן וואס פאראורזאכן אנטצינדונג פון די רוקן-מארך, ווי למשל טראנסווערסע מיעליטיס, קענען אויך פאראורזאכן אזא סארט סימפטאם.
עס זענען דא געוויסע זאכן וואָס קענען אויסרופן אַן MS Hug. מיר רופן זיי "טריגערס". די הויפּט טריגערס זענען:
- שווערער דרוק
- פיזישע אויסמאַטערניש און מידקייט
- פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין טעמפּעראַטור (ספּעציעל עקסטרעמע היץ)
- טראָגן קליידער וואָס זענען ענג אויף די בויך און ברוסט
- אַנטוויקלען אַ קראַנקייט ווי אַ היץ אָדער אַנדערע ינפעקציע
די טריגערס זענען נישט די זעלבע פאר יעדן. וואס ווירקט אויף דיר קען נישט ווירקן אויף עמעצן אנדערש. דעריבער איז וויכטיג צו אידענטיפיצירן דיינע ספעציפישע טריגערס.
ווי אזוי צו פירן די דאזיקע סיטואציע?
עס איז נישטאָ קיין איין לייזונג צו גאָר אָפּשטעלן MS Hug. אָבער, עס זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט פּרובירן צו קאָנטראָלירן און רעדוצירן דעם ומבאַקוועמקייט. איר וועט אפשר דאַרפֿן עקספּערימענטירן ביז איר געפֿינט די מעטאָדע וואָס אַרבעט פֿאַר אײַך.
| מעטאָד | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| אויסמיידן טריגערס | טראָגט לויזע קליידער, נישט ענגע קליידער. פאַרמינערט דרוק. שלאָפט גוט. |
| באַוועגן דעם גוף | טוט זאכן ווי גיין לאנגזאם, זיך אויסציען, א.א.וו. איר קענט געפֿינען רעליעף דורך זיצן גלייך אדער ליגן. |
| הייס אָדער קאַלט פּרעגלען | לייגט אַ הייס וואַסער פלאַש אָדער אייז פּאַק אויף דעם אָרט פון ווייטיק. עטלעכע מענטשן געפֿינען רעליעף פון היץ, בשעת אַנדערע געפֿינען רעליעף פון קעלט. |
| מעדיצינען אויף מעדיצינישער עצה | אויב אייער ווייטיק איז שטאַרק, רעדט מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען פאַרשרייבן ווייטיק-שטילער, מוסקל-רעלאַקסאַנטן, אָדער ספּעציעלע מעדאַקאַציעס פֿאַר נערוו-ווייטיק. |
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער? (דאָס איז זייער וויכטיק!)
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. די ברוסט ווייטיק וואָס איר פילט פון די MS Hug קען זיין ענלעך צו די סימפּטאָמען פון אַ ערנסטן צושטאַנד, ווי אַ האַרץ אַטאַק .
אַלזאָ, אויב איר האָט פּלוצעם ברוסט ווייטיק און שוועריקייטן צו אָטעמען אָן קיין קלאָרע סיבה, זאָלט איר נישט נאָר אָננעמען אַז דאָס איז אַן MS Hug. עס קען זיין אַ האַרץ אַטאַק, גאַלבלעטער קרענק, אָדער עפּעס מער ערנסט. זעט אַ דאָקטער גלייך, אָדער גייט צו די נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פון אייער נאָענטסטן שפּיטאָל.
א דאָקטער קען אייך אונטערזוכן און באַשטימען די גענויע סיבה פון דעם ווייטיק. דאָס וועט זיכער מאַכן אייער זיכערהייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַן MS אומאַרמונג איז נישט קיין ליבעפֿולע אומאַרמונג, נאָר אַ ווייטיקדיק געפֿיל פֿון ענגקייט אין ברוסטקאַסטן אָדער בויך פֿאַראורזאַכט דורך MS.
- דאָס ווערט געפֿירט דורך פּלוצעמדיקע קאָנטראַקציע פֿון די מוסקלען צווישן די ריפּן צוליב נערוו־שאָדן.
- זאכן ווי סטרעס, איבערגעטריבענע אנשטרענגונג, ענגע קליידער, און טעמפעראטור ענדערונגען קענען מאכן דעם צושטאנד ערגער. אידענטיפיצירט און פארמיידט די זאכן וואס ווירקן אויף אייך.
- פּשוטע זאַכן ווי טראָגן לויזע קליידער, לאַנגזאַם אויסשטרעקן דעם קערפּער, און אָנווענדן היץ/קיל קאָמפּרעסן קענען העלפֿן.
- דאָס וויכטיקסטע: אויב איר האָט פּלוצעמדיקע, אומעקלערטע ברוסט ווייטיק און שוועריקייטן מיטן אָטעמען, זאָלט איר נישט אָננעמען אַז דאָס איז MS Hug און גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . דאָס קען זיין אַ ערנסטע צושטאַנד, ווי אַ האַרץ אַטאַק. רעדט שטענדיק מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment