איז דיין נאָז פֿאַרשטאָפּט? איז עס שלײַם? לאָמיר לערנען וועגן דעם פּשוטן אופֿן פֿון וואַשן דיין נאָז (נאַזאַל יראַגיישאַן)!

ווען איר כאַפּט אַ קאַלט אָדער ווערט קאַלט, ווערט אייער נאָז פֿאַרשטאָפּט און איר קענט נישט אָטעמען, וואָס מאַכט עס זייער ומבאַקוועם. איר האָט אַ רינענדיק נאָז, איר ניסט, און אייער קאָפּ פֿילט זיך שווער. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ זייער פּשוט און עפֿעקטיוו מעטאָד וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו באַקומען רעליעף אין צייטן ווי די. דאָס איז נאַזאַל יראַגיישאַן, אָדער אין מעדיצינישע טערמינען, 'נאַזאַל יראַגיישאַן'.

וואָס איז נאַסאַל יראַגיישאַן?

פשוט געזאגט, איז עס ווי אויסשווענקען די אינעווייניגסטע טייל פון אייער נאז. לאמיר ערשט פארשטיין אביסל וועגן די סטרוקטור פון אייער נאז. אינעווייניג אין די ביינער פון אייער פנים, ארום אייער נאז, זענען דא קליינע לופט-געפילטע לעכער. דאס זענען וואס מיר רופן סינוס לעכער. נארמאלערהייט זענען די לעכער אפן, וואס ערלויבט די לופט וואס מיר אטעמען זיך גרינג צו באוועגן.

אבער ווען איר באַקומט אַ קאַלט, אַ וויראַלע אָדער באַקטיריעלע אינפעקציע, אָדער אַן אַלערגיע, שוועלן זיך די דעליקאַטע מעמבראַנעס אין די סינאָס לעכער. דערנאָך פאַרגרעסערט זיך די פּראָדוקציע פון ​​שלייַם, און יענער שלייַם קען נישט אַרויסגיין און בלייבט שטעקן אינעווייניק. דאָס איז ווען אייער נאָז ווערט פאַרשטאָפּט און איר פילט זיך שווער.

אַלזאָ, וואָס די נאַזאַל שווענק טוט איז, מיר נוצן אַ ספּעציעל צוגעגרייטע זאַלץ וואַסער לייזונג (סאַליין לייזונג) צו וואַשן אויס דעם פֿאַרשטאָפּטן שלייַם. דאָס איז וואָס פּאַסירט:

• דער דיקער, קלעפּיקער שלײַם וועט זיך אויסדיןן און גרינג אַרויסרינען.
• די זאכן וואָס פאַראורזאַכן אָנצינדונג אין דער נאָז, באַקטעריעס און אַלערגענען, ווערן אַוועקגעוואַשן.
• די סינוס קאַוויטעטן ווערן אויסגערייניקט און אָטעמען ווערט גרינגער.

וואָס איז דער בעסטער מיטל צו נוצן דעם אופֿן?

איר קענט לייכט באַקומען די נויטיקע מאַטעריאַלן אין יעדער אַפּטייק. אַלץ וואָס איר דאַרפט איז אַ פּאַקעט זאַלץ לייזונג און אַ מיטל וואָס איז פּאַסיק צו עס אַרײַנשטעלן אין אייער נאָז. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע טיפּן פֿון די דעוויסעס. זיי אַלע טוען דאָס זעלבע. אַזוי איר קענט אויסקלײַבן דעם וואָס איר געפֿינט גרינגסטן צו נוצן.

די הויפּט טיפּן פון עקוויפּמענט זענען:

• נעטי טאפ: דאס איז א געצייג וואס קוקט אויס ווי א קליינע טייקעטע. דער שפיץ-ענלעכער טייל דערפון ווערט אריינגעלייגט אין אייער נאזלעכער און איר גיסט ארויס זאלץ-וואסער פון דער אנדערער זייט.
• שווענק פלעשער: דאס זענען פלאסטיק פלעשער וואס זענען געמאכט צו ווערן אויסגעקוועטשט. דער מויל פון דער פלעשל ווערט אריינגעלייגט אין נאָזלעכער און די לייזונג ווערט אריינגעקוועטשט אין נאָז.
• פאַר-געפילטע פלעשער: עטלעכע קומען שוין מיט דער לייזונג אין זיי. איר קענט זיי אַוועקוואַרפן ווען איר זענט פאַרטיק מיט זיי. די זענען זייער באַקוועם ווען איר רייזט.

אין וועלכע סיטואַציעס איז נאַזאַל יראַגיישאַן נוצלעך?

די מעטאָדע נעמט נישט נאָר אַוועק שלײַם פֿון דער נאָז, נאָר נעמט אויך אַוועק באַקטעריעס (באַקטיריעס, ווירוסן) וואָס פֿאַראורזאַכן קראַנקייטן, אַלערגענען, אאַז"וו. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר ווישט אָפּ דעם שטויב פֿון אייער הויז, אָדער איר זענט אויסגעשטעלט צו רויך און שטויב פֿון פֿאָרמיטלען בשעתן פֿאָרן. אַלע די זאַכן קענען זיך פֿאַרשטעקן אין דער נאָז.

די אַלערגענען זענען:

• שטויב אין בלומען
• שטויב און שטויב מייטס אין היימען
• פורעם
• ליבלינג האָר

ווען די זאכן בלייבן שטעקן אין דער נאָז, קענען די נאָז מעמבראַנעס אָנשוועלן און פאַראורזאַכן סימפּטאָמס ווי:

• נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן אָדער פליסנדיק נאָז.
• יטשינג אינעווייניק אין דער נאָז און אָפט ניסן.
• שוועריקייטן צו אָטעמען.

דעריבער, איז די מעטאָדע זייער נוצלעך אין צושטעלן גרויסע רעליעף פון נאַזאַל ומבאַקוועמקייט געפֿירט דורך צושטאנדן ווי פֿאַרקילטונגען, סינוס ינפעקציעס (סינוסיטיס), פֿאַרשידענע אַלערגיעס, גריפּ, און COVID-19 .

זענען דא מענטשן וואָס זאָלן נישט נוצן דעם אופֿן?

יא, די מעטאָדע איז נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. אויב איר האָט געוויסע געזונטהייט פּראָבלעמען, איז בעסטער צו פֿאַרמייַדן נאָז-וואַסערונג. פּרוּווט נישט די מעטאָדע אויב איר האָט די פֿאָלגנדיקע פּראָבלעמען:

אויב איר האָט ספיקות וועגן ניצן דעם אופֿן, איז דאָס בעסטע צו פרעגן אייער דאָקטער פֿאַר עצה.

וואָסערע וואַסער זאָל איך נוצן צו שווענקען מיין נאָז?

דעריבער, זאָלט איר שטענדיק נוצן בלויז איינע פון ​​די פאלגענדע זיכערע טיפן וואַסער:

• דיסטילירט וואַסער אָדער סטעריל וואַסער: דאָס איז וואַסער וואָס איז גאָר גערייניקט געוואָרן און איז פריי פון קיין באַקטעריעס אָדער מינעראַלן. איר קענט קויפן פלאַש וואַסער מיטן נאָמען 'דיסטילירט' אין אַפּטייקן אָדער גרויסע סופּערמאַרקס.
• געקאכט וואסער: דאס איז די גרינגסטע מעטאד צו ניצן אין שטוב. קאכט וואסער אין א טאפ מיט וואסער פאר לפחות 5 מינוט. דאס וועט הרגענען אלע מיקראבן דערין. דערנאך, לאזט עס אפקילן ביז לוקווארעם איידער איר ניצט עס. ניצט נישט קיין הייס וואסער. אויב איר האט איבערגעבליבענע געקאכט וואסער, דעקט עס צו און ניצט עס אין 24 שעה.
• פֿילטרירט וואַסער: עס זענען פֿאַראַן עטלעכע טיפּן וואַסער פֿילטערס וואָס קענען אַראָפּנעמען באַקטעריעס. אָבער נישט אַלע פֿילטערס זענען פּאַסיק פֿאַר דעם. אַזוי, אויב איר ווייסט נישט פּונקט וועגן דעם, איז ניצן געקאָכט וואַסער 100% זיכער.

נו, לאָמיר איצט זען ווי אַזוי צו טאָן דאָס פּונקטלעך.

ערשטנס, קלייבט אויס א פלאץ ווי א זינק צו טון דאס. ווייל דאס וואסער וועט ארויסקומען, איז עס גרינגער צו רייניקן. גייט נאך די טריט אונטן.

וואָס טוט מען ווען מען איז פאַרטיק מיט דעם?

וואַשט די גענוצטע עקוויפּמענט גרינטלעך מיט זייף און הייס וואַסער, און לאָזט עס טרוקן אין אַ ריינעם אָרט. עס איז וויכטיק אַז עס זאָל זיין גאָר טרוקן איידער איר ניצט עס ווידער.

זענען דא עפעס בענעפיטן און זייטיגע עפעקטן פון דעם מעטאד?

מעלות:

דאָס איז אַ זייער ביליקער, גרינגער און עפעקטיווער וועג צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמען אָן מעדיקאַציע. פילע מענטשן דערפאַרן רעליעף פון נאַזאַל קאָנגעסטיע, אָטעמען שוועריקייטן און אַ געפיל פון רעליעף נאָך בלויז איין נוצן. שטודיעס האָבן אפילו געפֿונען אַז אַלערגיע ליידנדיקע דערפאַרן ווייניקער סימפּטאָמען פֿאַר ביז דריי חדשים נאָך נוצן דעם אופֿן.

זייַט עפֿעקטן:

געוויינטלעך ווערן קיין גרויסע זייַט-עפעקטן נישט געמאלדן. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן:

• איר קענט פילן א לייכטע ברענענדיקע אדער קיצלענדיקע געפיל אין אייער נאז. אויב דאס פאסירט, פרובירט צו רעדוצירן די צאל זאלץ וואס איר ניצט.
• איר קענט פילן ווי עס איז אריינגעקומען וואסער אין אייער אויער. דאס גייט געווענליך אוועק נאך א וויילע.
• אויב דאָס וואַסער איז נישט געהעריק געקאָכט, קען עס פֿאַרברענען אײַער נאָז. אַזוי ניצט שטענדיק לאַקע וואַסער .

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

געוויינטלעך, זאָל די מעטאָדע ברענגען רעליעף. אָבער, אין די פאלגענדע פאַלן, זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער און זוכן עצה.

• אויב איר ניצט דעם מעטאָד שוין אַ פּאָר טעג און אייערע סימפּטאָמען האָבן זיך נישט פֿאַרבעסערט,
• אויב סימפּטאָמען ווי נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן און פליסנדיק נאָז פאַרגרעסערן זיך.
• אויב נייע סימפּטאָמען דערשייַנען, ווי היץ, שטרענגע קאָפּווייטיק, אָדער פּנים ווייטיק.

איז עס גוט צו וואַשן דיין נאָז יעדן טאָג?

יא, ס'איז גוט צו טאָן דאָס איין אָדער צוויי מאָל אַ טאָג ווען איר האָט סימפּטאָמען. עטלעכע מענטשן טוען עס טעגלעך אָדער עטלעכע מאָל אַ וואָך אפילו ווען זיי האָבן נישט קיין סימפּטאָמען צו פאַרמייַדן סינוס ינפעקציעס אָדער אַלערדזשיז. די וויכטיקסטע זאַך איז צו נאָכפאָלגן די זיכערהייט פּראָצעדורן וואָס מיר האָבן פריער דערמאָנט פּונקטליך. דאָס מיינט ניצן ריינע ויסריכט און ריין וואַסער.