האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי איר ווערט בעסער נאָך אַ פֿאַרקילטונג, און פּלוצעם איז אייער נאָז פֿאַרשטאָפּט, אייערע אויגן זענען ווייטיקדיק, אייערע באַקן זענען ווייטיקדיק, און אייער קאָפּ איז שווער? רובֿ מאָל טראַכטן מיר אַז דאָס איז צוליב צו פֿיל שלײַם, אָבער אין דער ווירקלעכקייט איז דאָס אַן אינפֿעקציע אין די סינאָסן. מיר רופֿן דאָס אָן "(אַקוטע סינוסיטיס)". הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַלץ זייער פּשוט.
פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ סינוס פּראָבלעם (אַקוטע סינוסיטיס)?
``אַקוטע סינוסיטיס`` איז אַ קורץ-טערמין סינוס אינפעקציע. שטעלט זיך פאר, אינעווייניק פון אונדזער פנים, אַרום אונדזער נאָז, אויגן און שטערן, האָבן מיר ליידיגע פּלעצער. מיר רופן זיי סינוסן. ווען מיר אָטעמען, גייט לופט דורך די פּלעצער איידער עס גייט אריין אין אונדזערע לונגען.
די סינוס לעכער זענען באדעקט מיט א דין מעמבראַנע וואָס פּראָדוצירט אַ סאַבסטאַנץ גערופן שלייַם. די הויפּט פֿונקציע פֿון דעם שלייַם איז צו האַלטן די אינעווייניק פֿון אונדזער נאָז פֿײַכט און צו פֿאַנגען און אַרויסטרייבן זאַכן ווי באַקטעריעס און שטויב וואָס קומען אַרײַן ווען מיר אָטעמען.
אבער, ווען א וויראלע אינפעקציע ווי א פארקילונג פאסירט, ווערן די מעמבראנען אינעווייניג פון די סינוס לעכער אנגעצונדן. דערנאך הערט דער שליים אויף ארויסצופליסן און הייבט אן זיך צו זאמלען אינעווייניג. באקטעריעס אדער ווירוסן וואקסן אינעווייניג פון דעם אנגעזאמלטן שליים און פאראורזאכן אן אינפעקציע. מיר רופן דעם צושטאנד 'אקוטע סינוסיטיס'.
דער בעסטער טייל איז אז די דאזיקע צושטאנד ווערט געווענליך פארשוואונדן אין א וואך אדער צען טעג, אן קיין גרויסע מעדיצינישע באהאנדלונג. עס קען אפט ווערן באהאנדלט מיט היים-מיטלען.
ווי אזוי קען מען גענוי אידענטיפיצירן די סימפטאמען דערפון?
אויב איר כאָשעד אַז איר האָט "אַקוטע סינוסיטיס", קאָנטראָלירט צו זען אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען אונטן. איר קענט האָבן איינע אָדער מער פון די צוזאַמען.
| סימפּטאָם | ווי עס פילט זיך |
|---|---|
| פליסנדיקע נאָז | נאָז־אָפּפֿלוס וואָס איז נישט ווי נאָרמאַלער שלײַם, נאָר דיק, געל אָדער גרין. |
| נאַזאַל קאָנגעסטיע | מײַן נאָז פֿילט זיך אינגאַנצן פֿאַרשטאָפּט. עס איז שווער צו אָטעמען. איך פֿיל אַ חילוק אַפֿילו ווען איך רעד. |
| פנים ווייטיק און דרוק | איר קענט פילן א שאַרפן דרוק אדער ווייטיק אַרום אייערע אויגן, באַקן, אדער שטערן. דער ווייטיק קען זיך ערגער מאַכן ווען איר בייגט זיך פאָרויס. |
| פארלוסט פון שמעקן און טעם | דער טעם און אַראָמאַ פֿון עסן גייט פֿאַרלוירן. |
| אַנדערע פֿעיִקייטן | סימפּטאָמען ווי שלעכטער אָטעם, מידקייט, קאָפּווייטיק, אויער ווייטיק, צאָנווייטיק און היץ קענען אויך פּאַסירן. |
ווער איז אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען דאָס?
עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן סינוס פּראָבלעמען אָפטער ווי אַנדערע. עס זענען דאָ עטלעכע סיבות דערפאַר.
- מענטשן מיט אַלערגיעס: מענטשן מיט אַלערגיעס צו זאכן ווי שטויב און פּאָלען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען סינוס ינפעקציעס ווייַל זייערע נאָזן זענען קעסיידער פארשטאפט.
- סטרוקטורעלע פראבלעמען אין דער נאז: עטלעכע מענטשן קענען האבן א פארדרייטע נאז-סעפּטום, וואס ווערט גערופן א פארדרייטע נאז-סעפּטום. מענטשן מיט פאליפן אין דער נאז קענען אויך לייכט אנטוויקלען סינוס-אינפעקציעס, וואס קענען פארשטאפירן די לופט-וועגן.
- מענטשן וואָס זענען אָפט אויסגעשטעלט צו אינפעקציעס: למשל, מענטשן וואָס אַרבעטן אין פאַר-שולן און קינדער-גאָרטנס זענען אָפט אויסגעשטעלט צו פֿאַרשידענע ווירוסן, אַזוי זיי זענען אויך אין העכערן ריזיקע.
וואָס זענען עטלעכע וועגן צו רעדוצירן די ומבאַקוועמקייטן אין שטוב?
אין רוב פעלער, זענען אנטיביאטיקס נישט נויטיג פאר אקוטע סינוסיטיס. עס זענען דא א פאר פשוטע זאכן וואס איר קענט טון אין שטוב צו העלפן רעדוצירן די אומבאקוועמליכקייט.
- שווענקט אייער נאָז מיט זאַלץ וואַסער: אויב איר וועקט זיך אויף אין דער מאָרגן מיט אַ פאַרשטאָפּטער נאָז, ניצט אַ זאַלץ וואַסער נאָז שפּריי, וואָס איר קענט קויפן אין אַן אַפּטייק. דאָס וועט העלפֿן צו לאָזן די דיקע שלייַם אין אייער נאָז און העלפֿן עס אַרויסרינען.
- פארע אינהאלאציע: דאס איז איינע פון די בעסטע באהאנדלונגען. לייגט הייס וואסער אין א שיסל, דעקט צו אייער קאפ מיט א האנטוך, און אינהאלירט דעם פארע. דאס טאן צוויי אדער דריי מאל א טאג וועט שטארק רעדוצירן נאז פארשטאפונג.
- באָדן זיך אין הייס וואַסער: אײַנאָטעמען דעם פארע וואָס זאַמלט זיך איבערן גאַנצן קלאָזעט בײַם באָדן זיך אין הייס וואַסער רעדוצירט אויך די ענגקייט אין די סינאָס קאַוויטיז.
- הייסע קאָמפּרעס: אויסדריקט אַ שטאָף איינגעווייקט אין הייס וואַסער און האַלט עס איבער די ווייטיקדיקע געביטן פון פּנים (שטערן, באַקן) פֿאַר אַ וויילע.
- ניצט אַ לופט-פֿײַכטער: אויב די לופֿט אין אײַער שלאָפֿצימער איז טרוקן, קען עס מאַכן אײַער נאָז מער פֿאַרשטאָפּט. אויב מעגלעך, ניצט אַ לופט-פֿײַכטער צו האַלטן די פֿײַכטקייט אין צימער.
- טרינקט פליסיקייטן און הייסע געטראַנקען: טרינקט אסאך וואַסער איבערן טאָג. אויך, טרינקען הייסע זאכן ווי אינגבער טיי און הייס וואַסער מיט לימענע קען העלפן צו לאָזן שליים.
- באַקומען גענוג רו: זינט דיין גוף איז אין דעם צייט אין קאַמף מיט אַן אינפעקציע, איז עס וויכטיקער ווי אלץ צו באַקומען גענוג רו.
געוויסע נאַזאַל שפּריץ (מעדיקירטע דעקאָנגעסטאַנט שפּריץ) זענען נישט רעקאָמענדירט פֿאַר קאָנטינויִערלעכן באַנוץ. דעריבער, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט קיין מעדיקאַציע.
ווען זאָל מען זיכער זען אַ דאָקטער?
היים־מיטלען זאָלן ברענגען רעליעף אין אַ פּאָר טעג, אָבער אין שווערע פֿאַלן איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף.
| געלעגנהייט | באַשרייַבונג |
|---|---|
| סימפּטאָמען בלייבן | אויב אייערע סימפּטאָמען בלייבן מער ווי 10 טעג, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ באַקטיריעלער אינפעקציע. |
| צוריקקער פון סימפּטאָמען | אויב די סימפּטאָמען פֿאַרמינערן זיך פֿאַר אַ פּאָר טעג, דאַן פּלוצעם פֿאַרגרעסערן זיך ווידער זאַכן ווי פֿיבער און פּנים־ווייטיק. |
| שווערע קאָפּווייטיק | אויב איר האָט אַ שטאַרקע קאָפּווייטיק וואָס ווערט נישט פֿאַרלייכטערט מיט געוויינטלעכע ווייטיק-מעדיצינען. |
| אויב עס איז נישטאָ קיין רעליעף | אויב איר האָט געטאָן אַלץ וואָס איר קענט צו העלפֿן, אָבער איר האָט נאָך אַלץ שוועריקייטן, אָן קיין רעליעף. |
וואָס איז דער חילוק צווישן אַקוטע און כראָניש סינוסיטיס?
דער הויפּט אונטערשייד צווישן די צוויי איז די געדויער פון סימפּטאָמען.
- אַקוטע סינוסיטיס: סימפּטאָמען דויערן געוויינטלעך פון איין ביז פיר וואָכן.
- כראָנישע סינוסיטיס: סימפּטאָמען דויערן לענגער ווי 12 וואָכן. דאָס איז אַ ביסל מער קאָמפּליצירטער צושטאַנד.
ווי קען מען פאַרהיטן אַז די סיטואַציע זאָל נישט פּאַסירן?
אויב איר ליידט פון אָפטע סינוס פּראָבלעמען, איז עס זייער וויכטיק צו אַרייננעמען די געוווינהייטן אין אייער לעבן.
- פֿאַרמײַדט רויכערן: רויכערן און צווייט-האַנטיקער רויך שאַטן די שוואַכע מעמבראַנעס פֿון דער נאָז און סינאָסעס. אויב איר רויכערט, רעדט מיט אײַער דאָקטער פֿאַר הילף מיטן אויפֿהערן רויכערן.
- קאָנטראָלירט אַלערגיעס: פֿאַרמײַדט די זאַכן צו וועלכע איר זײַט אַלערגיש (שטויב, כייַע-שאָלעכץ, פּאָלען) ווי ווײַט מעגלעך. אויב נייטיק, זעט אַ דאָקטער און באַקומט פּאַסיקע אַלערגיע-מעדאַקאַציע.
- באַשיצט זיך פון באַקטעריעס: בלייבט אַוועק פון מענטשן וואָס זענען קראַנק מיט פֿאַרקילט און גריפּ. וואַשט אָפט אייערע הענט מיט זייף און וואַסער, ספּעציעל איידער עסן און נאָך נוצן דעם קלאָזעט.
- פֿאַרשטאַרק דיין אימונסיסטעם: עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע וואָס נעמט אַרײַן אַ סך גרינסן און פֿרוכטן. טרינקט אַ סך וואַסער איבערן טאָג. די זאַכן וועלן פֿאַרשטאַרקן דיין קערפּערס אימונסיסטעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ``אַקוטע סינוסיטיס`` איז אַ געוויינטלעכע צושטאַנד וואָס פּאַסירט נאָך אַן אינפעקציע, ווי אַ פאַרקילונג. עס איז נישט קיין געפערלעכע קראַנקייט.
- נאַזאַל קאָנגעסטיע, דיקע געל/גרינע שלייַם, פּנים ווייטיק, און דרוק זענען די הויפּט סימפּטאָמס.
- אין רובֿ פֿאַלן קען מען דעם צושטאַנד געהיילט ווערן מיט היים־מיטלען (דאַמפֿ־אינאָאַלאַציע, טרינקען פֿליסיקייטן, און רוען).
- אויב סימפּטאָמען בלייבן מער ווי 10 טעג, פאַרקלענערן זיך און דערנאָך פאַרגרעסערן זיך ווידער, אָדער אויב איר האָט אַ שטרענגע קאָפּווייטיק, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער.
- עס איז זייער וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע עצה איידער איר ניצט יעדע מעדיקאציע, ספּעציעל נאַזאַל שפּריץ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment