פילט איר זיך מאַנטשמאָל קורץ אָטעם, אָדער פילט איר זיך זייער מיד אפילו ווען איר טוט עפּעס קליין, ווי אַרויפֿגיין אַ טרעפּ? אפשר האָט אייער דאָקטער מיט אייך גערעדט וועגן זויערשטאָף טעראַפּיע. וואָס פּונקט איז זויערשטאָף טעראַפּיע? וואָס טוט עס? איז עס עפּעס צו מורא האָבן פֿאַר? לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלעם זייער פּשוט און אויף אַ פרייַנדלעכן אופֿן הייַנט.
פשוט געזאגט, וואָס איז זויערשטאָף טעראַפּיע?
זויערשטאָף טעראַפּיע איז אַ מעטאָד צו העלפֿן עמעצן מיט לונגען קראַנקייט אָדער אַנדערע אָטעמען שוועריקייטן באַקומען די סומע זויערשטאָף וואָס זייער קערפּער דאַרף. דאָס איז צוגאב זויערשטאָף וואָס מיר געבן אין דערצו צו דער לופט וואָס מיר נאָרמאַל אָטעמען. דאָס הייסט, ווען איר קענט נישט באַקומען די סומע זויערשטאָף וואָס דיין קערפּער דאַרף צו פונקציאָנירן דורך אָטעמען אַליין, ווערט זויערשטאָף געגעבן פון אַרויס.
ווער דאַרף די באַהאַנדלונג?
אויב איר האָט איינע אָדער מער פֿון די פֿאָלגנדיקע באַדינגונגען, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן די באַהאַנדלונג.
- באדינגונגען ווי אַסטמאַ, בראָנטשיטיס, אָדער עמפיזעמאַ
- כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק (COPD)
- קאָמפּליקאַציעס נאָך COVID-19 אינפעקציע
- סיסטיק פיבראָזיס
- האַרץ דורכפאַל
- לונג ראַק אָדער אַנדערע טייפּס פון ראַק
- נעמאניע
- פּולמאָנאַרישע פיבראָזיס
- שלאף אַפּנעאַ
דערצו, באַרג-קלעטערער אדער יענע וואָס רייזן צו הויכע הייכן קענען מאל דאַרפן נאָך זויערשטאָף, ווײַל דער זויערשטאָף-לעוועל אין דער לופט פאַרקלענערט זיך מיט דער העכערונג אין הייך.
וואָס פּאַסירט טאַקע מיט זויערשטאָף טעראַפּיע?
טראַכט פון אונדזער קערפּער ווי אַ פאָרמיטל, און זויערשטאָף איז ווי דער ברענשטאָף (בענזין/דיזל) וואָס עס דאַרף. פּונקט ווי אַ פאָרמיטל דאַרף ברענשטאָף צו לויפן, איז זויערשטאָף וויכטיק פֿאַר די אָרגאַנען, געוועבן און צעלן פון אונדזער קערפּער צו פונקציאָנירן ריכטיק.
ווען מיר אָטעמען אַרײַן דורך אונדזער נאָז אָדער מויל, גייט לופֿט אַרײַן אין אונדזערע לונגען. די לופֿט כּולל אַרום 20% זויערשטאָף. די לונגען פֿילטרירן דעם זויערשטאָף פֿון דער לופֿט און לייגן עס צו צום בלוט. דאָס בלוט טראָגט דאַן דעם זויערשטאָף איבערן גאַנצן קערפּער.
אבער, ווען איר האָט לונגען קראַנקייט, אַרבעט דער פּראָצעס נישט ריכטיק. דאָס מיינט אַז אייער קערפּער באַקומט נישט גענוג זויערשטאָף אין אייער בלוט. מיר רופן דעם צושטאַנד היפּאָקסעמיע . אויב דאָס גייט ווייטער, קען עס שאַטן אייער קערפּער'ס אָרגאַנען, שאַטן זייער פֿונקציע, און מאַנטשמאָל אפילו טייטן אייך. זויערשטאָף טעראַפּיע אַרבעט צו פֿאַרריכטן דעם מאַנגל.
וואָס איז אַ געזונטער זויערשטאָף לעוועל און ווי ווערט עס געמאָסטן?
א געזונטער מענטש'ס בלוט זויערשטאָף זעטיקונג זאָל זיין 95% אָדער העכער . דאקטוירים פאַרשרייבן געוויינטלעך זויערשטאָף טעראַפּיע אויב דער זויערשטאָף לעוועל פאַלט אונטער 88% .
עס זענען דא עטלעכע וועגן צו קאָנטראָלירן דיין זויערשטאָף לעוועלס.
| טעסט מעטאָד | באַשרייַבונג |
|---|---|
| פּולס אָקסیمیמעטער | איר האָט דאָס מסתּמא שוין געזען. דאָס איז אַ קליין אַפּאַראַט וואָס מען קלעפּט זיך אָן אויף אייער פינגער. עס קען מעסטן אייער בלוט זויערשטאָף לעוועלס אָן קיין ווייטיק. איר קענט איצט קויפן דעם אַפּאַראַט אפילו אין אַפּטייקן. |
| אַרטעריעל בלוט גאַז (ABG) טעסט | דאָס באַשטייט פון נעמען אַ קליין בלוט מוסטער פֿון אַן אַרטעריע אין אָרעם און מעסטן די סומע זויערשטאָף און קאַרבאָן דייאַקסייד אין אים. דאָס איז אַ טעסט וואָס קען צושטעלן די מערסט פּינקטלעכע אינפֿאָרמאַציע וועגן לונגען פֿונקציע. |
| לונג פונקציע טעסטן | טעסטן ווי ספּיראָמעטריע מעסטן ווי גוט איר קענט אריינאָטעמען און ארויסאָטעמען. |
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון נידעריק זויערשטאָף אין דעם גוף?
איר מעגט נישט שטענדיק פילן אז אייערע זויערשטאָף לעוועלס זענען נידעריק. אָבער, אויב סימפּטאָמען פּאַסירן, קענען זיי אַרייַננעמען:
- שוועריקייטן מיטן אָטעמען
- בלויִש פֿאַרפֿאַרבונג פֿון דער הויט, ליפּן און נעגל
- ומגעוויינטלעך איבערגעטריבענע מידקייט
- שווערע קאָפּווייטיק
- הוסטן אדער ברוסט טייטנאַס
- פארגרעסערטע הארץ ראטע
- פילט זיך צומישט
וואָס זענען די מעטאָדן פון צושטעלן זויערשטאָף?
זויערשטאָף טעראַפּיע קען געגעבן ווערן אין פֿאַרשידענע וועגן. אייער דאָקטער וועט באַשטימען די מערסט פּאַסיקע מעטאָדע באַזירט אויף אייערע באַדערפֿנישן.
- זויערשטאָף צילינדערס (קאָמפּרעסירטער גאַז): דאָס זענען די מערסט געוויינטלעכע וואָס מיר זען. זויערשטאָף ווערט געהאַלטן אונטער הויכן דרוק אין אַ מעטאַל צילינדער. ווען די גייען אויס, מוז מען זיי ווידער אָנפֿילן אָדער קויפן אַ נייעם צילינדער.
- פליסיגער זויערשטאָף: זויערשטאָף ווערט געהאַלטן ווי אַ זייער קאַלטע פליסיקייט. ווען דער זויערשטאָף ווערט באַפֿרײַט פֿון דעם, ווערט עס אַ גאַז וואָס מיר קענען אָטעמען. די זענען געוויינטלעך קלענער ווי צילינדערס.
- זויערשטאָף קאָנצענטראַטאָרן: דאָס איז אַן עלעקטריש אָדער באַטעריע-געטריבן אַפּאַראַט. עס נעמט אַרײַן די אַרומיקע לופט, נעמט אַוועק דעם שטיקשטאָף דערפון, און קאָנצענטרירט עס אין זויערשטאָף צו געבן אײַך. דער פֿאָרטייל דערפֿון איז אַז איר לויפט נישט אויס פֿון זויערשטאָף. עס זענען אַפֿילו קליינע מאָדעלן וואָס איר קענט נוצן בשעת איר פֿאָרט.
זויערשטאָף קען ווערן צוגעשטעלט צום קערפּער דורך אַ קליין רער וואָס ווערט געשטעלט אין דער נאָז (נאַזאַל קאַנולאַ) , אַ פּנים מאַסקע, אָדער אַ כירורגיש געשטעלטע רער אין דער ווינטריפּ (טראַכעאָטאָמי רער) .
זיכערהייט איז זייער וויכטיג! זייט זיכער צו געדענקען די פונקטן
זויערשטאָף איז נישט קיין ברענענדיקער גאַז. אָבער, אין אַ פייער, העלפט זויערשטאָף דעם פייער זיך זייער שנעל און שטאַרק פֿאַרשפּרייטן. דעריבער מוז מען זיין זייער פֿאָרזיכטיק ווען מען ניצט זויערשטאָף.
- רויכערן איז שטרענג פארבאטן: קיינמאָל רויכערט נישט לעבן אַ זויערשטאָף צילינדער. בלייבט לפּחות 5 פֿיס אַוועק פון קיין אָפֿענע פֿלאַמען, ווי למשל אויוון, ליכט, אָדער קאַמינען.
- האַלט דעם צילינדער זיכער: האַלט שטענדיק דעם זויערשטאָף צילינדער גלייך, זיך אָנלינענדיק אָדער בינדנדיק עס צו עפּעס סטאַביל, אַזוי אַז עס זאָל נישט קענען אַראָפּפֿאַלן. קיינמאָל נישט ראָולן עס איבערן באָדן. אויב דער צילינדער ווערט אַראָפּגעלאָזט אָדער געשעדיגט, קען דער דרוק אינעווייניק אים אויפֿרייסן.
- האַלטן אין אַ גוט-ווענטילאַטעד אָרט: זויערשטאָף צילינדערס זאָלן זיין געהאלטן אין אַ גוט-ווענטילאַטעד אָרט.
- האַלט אַוועק פון היץ: האַלט לפּחות 8 פֿיס אַוועק פון זאכן וואָס אַרויסגעבן היץ, אַזאַ ווי כיטערז און עלעקטרישע אַפּפּליאַנסעס.
- האַלט אַוועק ברענענדיקע מאַטעריאַלן: ניצט נישט אַעראָסאָל שפּריץ, רייניקונג פליסיקייטן, אדער אָילס (ווי פּעטראָלעום זשעלי) לעבן זויערשטאָף.
- זייט פארזיכטיג מיט אייערע קליידער: עס איז זיכערער צו ניצן וואַטענע קליידער און בעטגעוואַנט ווי שטאָף ווי וואָל און ניילאָן, וואָס קענען דזשענערירן סטאַטיש עלעקטריע.
- האַלט אַ פייער לעשער אין דער נאָענט: האַלט שטענדיק אַ פייער לעשער אין דער נאָענט און וויסן ווי אַזוי עס צו נוצן.
ווען דאַרפֿסטו רעדן מיטן דאָקטער?
אויב איר באַקומט זויערשטאָף טעראַפּיע, רופט גלייך אָן אייער דאָקטער אויב איר דערפאַרט די פאלגענדע סימפּטאָמען:
- ברוסט ווייטיק
- צעמישונג אדער זכּרון אָנווער
- שווינדל
- שווערע שוועריקייטן מיט אָטעמען
- איבל און ברעכן
- שווערע קאָפּווייטיק
וואָס פּאַסירט אויב מען נעמט זויערשטאָף אומנייטיק?
דאָס איז זייער וויכטיק. זויערשטאָף איז אַ רעצעפּט מעדיצין. ניצט קיינמאָל זויערשטאָף אָן אַ דאָקטער'ס עצה. אויב איר באַקומט מער זויערשטאָף ווי אייער קערפּער דאַרף, קען עס פאַרלאַנגזאַמען אייער אָטעמען און האַרץ טעמפּאָ צו געפערלעכע לעוועלס.
די צושטאנד ווערט גערופן זויערשטאָף טאַקסיסיטי . סימפּטאָמען קענען אַרייַננעמען ברוסט ווייטיק, שוועריקייטן מיט אָטעמען, שווינדל, און זעאונג פּראָבלעמען. דעריבער, ניצט זויערשטאָף בלויז ווי דירעקטעד דורך דיין דאָקטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- זויערשטאָף טעראַפּיע איז אַ באַהאַנדלונג מעטאָד וואָס גיט דעם קערפּער דעם זויערשטאָף וואָס ער דאַרף, ברענגענדיק גרויסע רעליעף אין לעבן פֿאַר יענע מיט לונגען קראַנקייטן.
- דאָס איז אַ רעצעפּט מעדיצין און זאָל קיינמאָל נישט געניצט ווערן אָן מעדיצינישע עצה.
- ווען מען ניצט זויערשטאָף, איז זיכערקייט נומער איינס . ספּעציעל, בלייבט ווייט פון פלאַמען און רויכערן.
- זויערשטאָף טעראַפּיע קען אײַך העלפֿן פֿילן ווייניקער מיד, זײַן מער אַקטיוו און בעסער שלאָפֿן.
- אויב עס פּאַסירן קיין אומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זאָגן אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment