באַקומט איר בליסטערס ווען איר גייט אַרויס אין דער זון? לאָמיר רעדן וועגן דעם זון אַלערגיע (פּאָלימאָרפֿיש ליכט אויסברוך - PMLE)

שטעלט זיך פאר אז איר זענט אהיים געקומען נאכדעם וואס איר זענט ארויסגעגאנגען א שטיקל אינדערפרי. א פאר שעה שפעטער באמערקט איר קליינע רויטע בליסטערס אויף אייער האלדז און ארעמס וואס קראצן שטארק. איר זאלט ​​אפשר טראכטן אז דאס איז ווייל איר זענט אויסגעשטעלט געווארן צו דער זון, אבער דאס איז נישט שטענדיג דער פאל. דאס פאסירט נאר מאנchmal. דאס איז דער צושטאנד וואס מיר רעדן היינט וועגן, PMLE, אדער ווי אסאך מענטשן רופן עס, 'זון אלערגיע'. דאס איז נישט אזוי געפערליך ווי איר זאלט ​​אפשר טראכטן, אבער עס איז זייער אומבאקוועם. זאלן מיר זיך מער דערפון דערוויסן.

וואָס פּונקט איז PMLE?

פשוט געזאגט, פּאָלימאָרפֿישע ליכט אויסברוך (PMLE) איז אַ געוויינטלעכע הויט צושטאַנד וואָס פּאַסירט נאָכדעם וואָס הויט איז אויסגעשטעלט צו אַלטראַוויאָלעט (UV) שטראַלן פֿון דער זון. עס איז ווי אַן אַלערגיע.

דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל צו וויסנשאַפטלעך, אָבער זײַן באַדײַט איז זייער פּשוט.

• דאס ווארט "פאלימארף" מיינט "פון פארשידענע פארמען." דאס מיינט אז די בליסטערס און פלעקן קענען אויסזען אנדערש ביי יעדן מענטש. פאר עטליכע קענען זיי אויסזען ווי קליינע רויטע בליסטערס, פאר אנדערע קענען זיי אויסזען ווי גרויסע רויטע פלעקן, און פאר עטליכע קענען זיי אפילו אויסזען ווי בליסטערס.
• "אויסברוך" מיינט "פּלוצעמדיקע אויפטרעטונג." דאָס מיינט אַז די בליסטערס קענען פּלוצעם דערשייַנען, אין אַ פּאָר שעה פון זון-אויסשטעלונג, אפשר אַזוי שנעל ווי 30 מינוט.

עטלעכע מענטשן רופן דעם צושטאַנד "זון אַלערגיע." דאָס איז אַ גוט וואָרט צו באַשרײַבן עס, ווײַל עס איז אין פאַקט אַן אַבנאָרמאַלע רעאַקציע פֿון דעם קערפּער צו זונשײַן.

וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם זון אַלערגיע?

דאקטוירים האבן נאך אלץ נישט געפונען א הונדערט פראצענט באשטעטיגטע אורזאך דערפאר, אבער די יעצטיגע אנגענומענע מיינונג איז אז עס איז געפֿירט דורך א ענדערונג אין דעם וועג ווי אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם ארבעט .

טראַכט דערפון אַזוי. ווען UV שטראַלן פֿון דער זון טרעפֿן אונדזער הויט, ענדערט זיך אַ געוויסע קאַמפּאַונד אין אונדזער הויט צוליב יענע שטראַלן. דערנאָך אידענטיפֿיצירט אונדזער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג סיסטעם, די אימונע סיסטעם, פֿאַלשלעך די ניי געשאַפענע קאַמפּאַונד ווי אַ "שונא" אָדער "פֿרעמדער". דערנאָך הייבט עס אָן צו קעמפֿן קעגן אים. אַלס רעזולטאַט פֿון יענער רעאַקציע ווערט די הויט רויט, בליסטערט און קראַצט.

וואָסערע סאָרט ליכט שטראַלן ווירקן אויף דעם?

עס זענען דא צוויי טיפן פון אולטראוויאלעט ליכט אין זונשייַן.

1. UVA שטראַלן: די דורכדרינגען טיף אין דער הויט. די UVA שטראַלן זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר 9 פון 10 פאַלן פון PMLE.

2. UVB שטראַלן: די שאַטן די ייבערפלאַך פון דער הויט און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זונפאַרברענונג.

דאָס מיינט אַז די הויפּט סיבה פֿון PMLE איז UVA שטראַלן. די שטראַלן קענען קומען ניט נאָר פֿון זונשייַן, נאָר אויך פֿון געוויסע קינסטלעכע ליכט קוועלער, ספּעציעל פֿון זונבעטן וואָס ווערן געניצט צו ברוינען די הויט.

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד?

PMLE איז אַ צושטאַנד וואָס קען אַפעקטירן יעדן, נישט קיין חילוק פון עלטער, ראַסע אָדער געשלעכט. אָבער, עטלעכע מענטשן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עס. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף ווער זיי זענען.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון PMLE?

דער הויפּט סימפּטאָם פון PMLE איז רויטע, קראַציקע בליסטערס אָדער פלעקן. די דערשייַנען געוויינטלעך אויף זון-אויסגעשטעלטע געביטן. די פלעקן/בליסטערס קענען קומען אין פאַרשידענע פֿאָרמען און גרייסן פֿאַר יעדן מענטש.

די סימפּטאָמען פֿאַרשווינדן געוויינטלעך אין צוויי ביז דריי טעג. אָבער, אויב איר זענט ווידער אויסגעשטעלט צו דער זון בשעת די בליסטערס זענען נאָך דאָרט, קען דער צושטאַנד זיך פֿאַרערגערן און דויערן לענגער.

וואו אויף דעם קערפער דערשייַנען די בליסטערס/פלעקן רובֿ אָפט?

די קענען דערשייַנען ערגעץ אויסגעשטעלט צו דער זון. אבער איבעראשנד, זיי זענען זייער זעלטן אויף דעם פנים. דאס קען זיין ווייל דער פנים איז קעסיידער אויסגעשטעלט צו דער זון, אזוי איז דא א געוויסע מאס פון אדאפטאציע. די בליסטערס ווערן מערסטנס געזען אויף:

• אויבערשטער ברוסט (לעבן האַלדז)
• האַלדז
• הענט
• פיס

ווי אזוי ווייס איך זיכער אויב דאס איז PMLE?

אויב איר באַקומט בליסטערס ווי דאָס נאָך אַרויסגיין אין דער זון, איז עס נישט קיין גוטע געדאַנק צו באַשליסן אַליין, "דאָס איז PMLE." עס קענען זיין אַנדערע הויט קראַנקייטן און אַנדערע ערנסטע צושטאַנדן וואָס ווייַזן ענלעכע סימפּטאָמען.

דעריבער, איז עס בעסטער צו באשטימט זען אַ דאָקטער און באַקומען אַ טשעק-אַפּ.

דער דאָקטער טוט געוויינטלעך:

1. מען וועט אייך פרעגן פרטים: ווי לאַנג גייט דאָס שוין אָן, ווי אָפט קומט עס צוריק נאָך זיין אין דער זון, און צי עמעצער אין אייער משפּחה האט עס.

2. אויספאָרשן די הויט: קערפֿול אויספאָרשן די נאַטור פֿון די בליסטערס.

3. אפשר אויב נייטיק:

• הויט ביאָפּסי: אַ זייער קליין שטיקל הויט קען גענומען ווערן און געשיקט ווערן אויף אונטערזוכונג.
• בלוט טעסטס: מען קען אייך בעטן צו נעמען א בלוט טעסט צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע קראַנקייטן וואָס ווייַזן ענלעכע סימפּטאָמען, למשל, אַוטאָימונע קראַנקייטן ווי לופּוס עריטהעמאַטאָסוס.

ווי אזוי צו באַהאַנדלען און פאַרמייַדן עס?

דער בעסטער וועג צו באַהאַנדלען PMLE איז צו פאַרהיטן עס פון פּאַסירן, אַנשטאָט עס צו באַהאַנדלען.ווייל רובֿ מאָל גייען די בליסטערס אַוועק אָן באַהאַנדלונג אין אַ וואָך אָדער צוויי. אָבער דער יטשינג איז זייער אַנויינג.

פאַרהיטונג איז בעסטער!

• פֿאַרמײַדן שטרענגע זונשײַן: מינימיזירן אויסשטעלונג צו שטרענגע זונשײַן, ספּעציעל צווישן 11 אַזייגער אינדערפֿרי און 3 אַזייגער נאָכמיטאָג.
• ניצט זונשוץ קרעם: דאָס איז אַ מוז. ווײַל די זון איז שאַרף אין אונדזער לאַנד, איז עס זייער וויכטיק צו ניצן אַ זונשוץ קרעם וואָס האָט לפּחות SPF 30+ און איז באַצייכנט ווי 'ברייט-ספּעקטרום' . ברייט-ספּעקטרום מיינט אַז עס באַשיצט אײַך פֿון ביידע UVA און UVB שטראַלן. טראָגט עס גוט אויף אויף אַלע אויסגעשטעלטע געביטן בערך 20 מינוט איידער איר גייט אַרויס.
• טראָגט פּראַטעקטיוו קליידער: דעקט צו אייער הויט מיט זאכן ווי לאַנגע אַרבל, לאַנגע הויזן, אַ גרויסן הוט און זונברילן.

"הויט פארהארטעווען"

פֿאַר עטלעכע מענטשן, איז דאָס עפּעס וואָס זיי קענען טאָן אויף דער עצה פֿון אַ דאָקטער. דאָס ווערט אויך גערופֿן "פֿאָטאָטעראַפּיע".

וואָס דאָס טוט איז ביסלעכווייַז, אויף אַ קאָנטראָלירטן שטייגער, צוגעוואוינען אייער הויט צו UV שטראַלן. עס איז ווי אַ וואַקסינע. דורך עס אויסשטעלן ביסלעכווייַז, גיט איר אייער הויט אַ "טריינינג". דערנאָך, ווען פּלוצעם אויסגעשטעלט צו אַ פּלאַץ זונשייַן, וועט אייער קערפּער נישט זיין דערשראָקן.

וואָס צו טאָן אויב איר באַקומען בליסטערס?

אויב בליסטערס דערשייַנען און דער יטשינג איז שטרענג, וועט דער דאָקטער פאַרשרייבן באַהאַנדלונג פֿאַר אײַך.

• טאָפּישע קאָרטיקאָסטערוידן: קרעמען וואָס מען לייגט אויף דער הויט. די רעדוצירן יטשינג און רעדנאַס.
• אַנטיכיסטאַמינעס: טאַבלעטן. די קענען קאָנטראָלירן יטשינג.
• מונדלעכע קאָרטיקאָסטערוידן: אין שווערע פאַלן, קען אייער דאָקטער פאַרשרייבן מונדלעכע סטערויד פּילן, ווי למשל פּרעדניסאָן. די קענען פאַרשריבן ווערן פון פאָראויס, ספּעציעל אויב איר גייט אויף וואַקאַציע צו אַ זוניק אָרט.
• אַנדערע מעדיקאַמענטן: עס זענען אויך פֿאַלן וואו מעדיקאַמענטן ווי `(הידראָקסיטשלאָראָקווינע)` ווערן גענוצט פֿאַר זייער שווערע, שווער-צו-קאָנטראָלירן PMLE צושטאַנדן.

וועט דער צושטאנד זיך אנהאלטן? ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

PMLE איז אַ קעסיידערדיקער צושטאַנד. עטלעכע מענטשן קענען עס האָבן פֿאַר יאָרן. אָבער די גוטע נייַעס איז אַז פֿאַר רובֿ מענטשן, די שטרענגקייט פון דעם צושטאַנד פאַרקלענערט זיך ביסלעכווייַז מיט דער צייט.

איר זאָלט זען אייער דאָקטער:

• אויב איר באַמערקט אומעקלערטע בליסטערס, פלעקן, אדער ענדערונגען אין אייער הויט.
• אויב איר באַקומט שטענדיק אַזעלכע בליסטערס נאָכן אַרויסגיין אין דער זון.

קען PMLE פאַראורזאַכן הויט ראַק?

דאָס איז אַ גרויסע פֿראַגע און מורא פֿאַר אַ סך מענטשן. די ענטפֿער איז, ניין.

PMLE איז אַ נישט-קאַנסעראַס (בעניגן) צושטאַנד. די בליסטערס פאַרגרעסערן נישט דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען הויט ראַק.

אבער, די וויכטיגע זאך דא איז אז PMLE ווערט געפֿארזאַכט דורך UV שטראַלן. לאַנג-טערמין אויסשטעל צו די UV שטראַלן איז אַ הויפּט סיבה פֿון הויט ראַק. דאָס מיינט אַז יעדער שריט וואָס איר נעמט צו פֿאַרמייַדן PMLE (טראָגן זונשוץ קרעם, בלייבן אַרויס פֿון דער זון, טראָגן פּראַטעקטיוו קליידער) וועט אויך העלפֿן באַשיצן אײַך פֿון הויט ראַק. אַזוי עס איז אַ געווינס-געווינס סיטואַציע!