פילט איר זיך לעצטנס פארשטאפט? וועקט איר זיך אויף מיט א שווערן קאפ, געשוואלענע אויגן, אדער ווייטאג ארום אייערע באקן? אויב יא, קענט איר האבן סינוסיטיס. כאטש עס קען זיך פילן ווי א שטערונג, קען עס מאנchmal ווערן גאנץ ווייטאגליך. זארגט אייך אבער נישט – עס איז געווענליך נישט קיין ערנסטע צושטאנד, און מיט די ריכטיגע אנווייזונגען פון ניראגי לאנקא, קענט איר עס לייכט באהאנדלען.
וואָס איז סינוסיטיס?
פשוט געזאגט, סינוסיטיס איז אן אנטצינדונג פון אייערע סינוסן, געווענליך אויסגערופן דורך אן אינפעקציע.
איר קענט זיך פרעגן וואָס סינאָסעס זענען. טראַכט פון זיי ווי קליינע, לופט-געפילטע פּלעצער וואָס געפינען זיך אין די ביינער אַרום דיין נאָז. ווען איר זענט געזונט, זענען די פּלעצער אָנגעפילט בלויז מיט לופט, וואָס העלפֿט האַלטן דיין פּנים ביינער לייכט און ביישטייערט צו דיין נאַטירלעך קול רעזאָנאַנס.
סינוסיטיס פּאַסירט ווען ווירוסן אדער באַקטעריעס גייען אַרײַן אין די סינאָסן, וואָס פירט צו אַן אינפעקציע. אָפט קען אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג פירן צו אָנצינדונג פֿון די סינאָסן, וואָס מיר רופֿן וויראַלע סינוסיטיס . אַלערגיעס קענען אויך אויסלעזן דעם צושטאַנד.
אויב איר האָט אַ קאַלט אָדער אַלערגיעס וואָס פאַרשטאָפּן אייער נאָז, קענען פליסיקייטן זיך פֿאַרשטאָפּן אין די סינאָסעס, און דאָס איז אַ ברידינג ערד פֿאַר באַקטעריע. דאָס איז ווען באַקטיריעלע סינוסיטיס אַנטוויקלט זיך.
בכלל, קען באַקטיריעלע סינוסיטיס מאַכן אײַך פֿילן זיך מער שלעכט ווי וויראַלע סינוסיטיס, אָפֿט פֿאַראורזאַכט געוואקסענע פּנים־ווייטיק, געשוואָלצעניש, און מאַנטשמאָל אַ פֿיבער.
ווי ווייסט מען אויב מען האט סינוסיטיס?
אויב איר ליידט פון אַ באַקטיריעלער סינוס ינפעקציע, קענט איר דערפאַרן איינעם אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- אן אנהאלטנדיקער הוסט בעתן טאג צוזאמען מיט א פארשטאפטע נאז אדער א רינענדיקע נאז וואס דויערט 10 ביז 14 טעג אדער לענגער אן קיין סימנים פון פארבעסערונג .
- קאנטינעווער אויסשיידונג פון דיקן, גרינעם שליים פון אייער נאָז (דאָס קען מאל אַרויסרינען אין אייער האַלדז, אַ צושטאַנד באַקאַנט ווי פּאָסטנאַזאַל דריפּ ).
- אנהאלטנדיקער דרוק, שוועריקייט, אדער געשווילעכץ אַרום אייערע אויגן.
- טענדערהייט אדער ווייטיק ווען איר רירט אן אייער באק געגנט.
- א געפיל פון דרוק אין דיין קאָפּ.
- קאָפּווייטיק וואָס ווערן ערגער ווען מען וועקט זיך אויף אין דער מאָרגן אָדער ווען מען בייגט זיך פאָרויס.
- שלעכטער אָטעם (האַליטאָזיס) אפילו נאָך פּוצן די ציין.
- ווייטיק אין דיינע אויבערשטע ציין.
- א היץ, מאנchmal העכער 39°C (102°F).
אין צוגאב צו די סימפטאמען, קענט איר דערפארן א טרוקענעם הוסט ביינאכט און שוועריקייטן איינשלאפן. עטלעכע מענטשן באריכטן אויך פארדייאונגס-אומבאקוועמליכקייטן אדער געפילן פון איבל.
אבער, עס איז וויכטיג צו געדענקען אז אסאך פון די סימפטאמען קענען אויך אויפטרעטן מיט וויראלע סינוסיטיס אדער אלערגישע ריניטיס . עס איז בעסטער צו באראטן זיך מיט א געזונטהייטס פראפעסיאנאל צו באקומען א גענויע דיאגנאז. כאטש וויראלע סינוסיטיס און אלערגיעס זענען געווענליך, א באקטעריעלע סינוס אינפעקציע פארלאנגט אפט אנטיביאטיקס , וואס זענען נאר באקומען דורך א רעצעפט פון א דאקטאר אין ניראגי לאנקא אדער יעדע אנדערע פארטרויטע מעדיצינישע פאסיליטעט.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר סינוסיטיס?
אויב אייער דאָקטער באַשטעטיקט אַז איר האָט אַ באַקטיריעלע סינוס ינפעקציע, וועט ער מסתּמא פֿאָרשרייַבן אַנטיביאָטיקס . דערצו, צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג, רינענדיק נאָז און פּנים דרוק, קען ער רעקאָמענדירן אַ טאָפּישן נאַזאַל סטערויד שפּריץ , אַן אַנטיכיסטאַמין אָדער אַ דעקאָנגעסטאַנט .
אויב איר האָט אַ היץ אָדער ווייטיק, קענט איר נוצן ווייטיק רעדוסער אָן אַ רעצעפּט ווי אַסעטאַמינאָפֿען (פּאַראַצעטאַמאָל) אָדער יבופּראָפֿען , נאָכפֿאָלגנדיק אייער דאָקטערס גיידאַנס וועגן דאָזע.
וויכטיג: ווען איר קויפט יעדע מעדיקאציע, פרעגט שטענדיק אייער אַפּטייקער וועגן דער פּאַסיקער דאָזע באַזירט אויף אייער עלטער און גוף-וואָג.
דערצו, ניצן אַ נאָרמאַלע זאַלץ וואַסער שווענק (נאַזאַל שפּריץ און יראַגיישאַן) קען העלפֿן רייניקן דיין נאָז פּאַסידזשיז. דאָס איז אַ זייער זיכער מעטאָד וואָס באַדייטנד העלפּס רעדוצירן ומבאַקוועמקייט אין דיין נאָז און סינאָסעס.
קען מען פארמיידן סינוסיטיס?
יא, איר קענט רעדוצירן דעם ריזיקע פון אנטוויקלען סינוסיטיס דורך מאכן עטלעכע איינפאכע ענדערונגען צו אייער היים סביבה:
- אויב אייער היים לופט איז טרוקן—ספּעציעל בעת קאַלט וועטער—קען עס רייצן אייערע סינאָסעס, מאַכנדיג זיי מער סאַסעפּטאַבאַל צו אינפעקציע. ניצן אַ לופט-פייכטער צו לייגן צו נעץ צו דער לופט קען זיין אַ נוצלעכע לייזונג.
- אויב איר ניצט אַ לופט-פֿײַכטער, זאָרגט זיך צו רייניקן עס רעגולער . פֿײַכטע סביבות קענען גרינג פֿאַראורזאַכן שימל, וואָס קען פֿאַראורזאַכן אַלערגיעס בײַ עטלעכע מענטשן.
- אויב איר ליידט פון אַלערגיעס, זייט עקסטרע אָפּגעהיט צו באַהאַנדלען זיי, ווײַל זיי פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון סינוס אינפעקציעס. למשל, אויב איר זענט אַלערגיש צו שטויב, האַלט אייער היים ריין דורך רעגולער אויסווישן שטויב און וואַקוום.
איז סינוסיטיס קאַנטיידזשאַס?
סינוסיטיס אליין איז נישט גלייך אנשטעקנדיק. אבער, עס אנטוויקלט זיך אָפט נאָך אַ פּראָסטע פֿאַרקילטונג, און פֿאַרקילטונגען ווערן גרינג פֿאַרשפּרייט צו משפּחה און פֿרײַנד.
דעריבער, דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן די פאַרשפּרייטונג פון באַקטעריעס איז צו וואַשן די הענט אָפט . וואַרפט אַוועק גענוצטע טישוס ריכטיק, און פּרוּווט צו באַגרענעצן נאָענטן קאָנטאַקט מיט מענטשן וואָס ניסן אָפט אָדער ווייַזן סימפּטאָמס פון אַ סינוס ינפעקציע.
וואָס קענט איר טאָן צו זיך שנעל אויפהיילן?
אויב אייער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן אַנטיביאָטיקס אָדער אַנדערע מעדיקאַמענטן, איז עס וויכטיק אַז איר זאָלט גענוי נאָכפֿאָלגן די אינסטרוקציעס . אויב איר טוט דאָס נישט, קען דאָס פֿאַראורזאַכן אַז די סינוס־אינפֿעקציע זאָל דויערן לענגער אָדער פֿירן צו איבערחזרנדיקע אינפֿעקציעס. אפילו אויב איר הייבט אָן זיך צו פֿילן בעסער, ענדיקט דעם גאַנצן קורס פֿון אַנטיביאָטיקס ווי פֿאַרשריבן, כּדי צו זיכער מאַכן אַז אַלע באַקטעריעס וואָס פֿאַראורזאַכן די אינפֿעקציע ווערן פֿולשטענדיק עלימינירט.
דערצו, רוט זיך אויס גענוג און טרינקט גענוג . דאָס העלפֿט אייער אימונע סיסטעם אַרבעטן צוזאַמען מיט די אַנטיביאָטיקס צו באַקעמפֿן די אינפֿעקציע און באַשנעלערן אייער אָפּהיילונג.
"טראַכט נישט, 'איך פיל זיך איצט בעסער, אַזוי איך דאַרף נישט ענדיקן די איבעריקע מעדיקאַציע.' דאָס טאָן קען פאַראורזאַכן אַז די אינפעקציע זאָל צוריקקומען אָדער פירן צו אַ צושטאַנד באַקאַנט ווי אַנטיביאָטיק קעגנשטעל , וווּ צוקונפֿטיקע באַהאַנדלונגען קענען ווערן נישט עפעקטיוו."
נו, וואָס זענען די וויכטיקסטע זאַכן צו געדענקען?
אויב איר ליידט פון סינוסיטיס, איז עס געוויינטלעך נישט קיין לעבנסגעפערלעכע צושטאנד. אבער, אויב אייערע סימפטאמען בלייבן אדער ווערן ערגער, איז עס וויכטיג אז איר זאלט זיך באראטן מיט א געזונטהייטס פראפעסיאנאל.
פריע מעדיצינישע אריינמישונג איז באַזונדערס וויכטיק אויב איר האָט אַ באַקטיריעלע אינפעקציע, ווײַל עס העלפֿט פאַרהיטן דעם צושטאַנד פֿון פֿאַרערגערן זיך אָדער פֿאַרשפּרייטן זיך. אַ צײַטיקע באַהאַנדלונג וועט אײַך העלפֿן שנעלער אויפֿהייבן און זיך צוריק פֿילן אין אײַער בעסטן זין. אויב איר האָט שוועריקייטן מיט שטענדיקן פֿאַציאַלן דרוק אָדער נאָז פֿאַרשטאָפּונג, ביטע פֿאַרגעסט נישט די סימפּטאָמען — גייט צו אַ דאָקטער פֿאַר הילף. ניראָגי לאַנקאַ ווינטשט אײַך אַ שנעלע אויפֿהיילונג!
סינוסיטיס, סינוס דרוק, נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן, קאָפּווייטיק, פּראָסט קאַלט, סינוס באַהאַנדלונג, סינוס פאַרהיטונג
