זעסטו אויך בלויע אדערן אין דיינע פיס וואס זענען געשוואלן און אויסגעצויגן? דאס זענען וואריקאזע אדערן! זאלן מיר רעדן וועגן דעם?

האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אויף אייערע פֿיס, ספּעציעל אין דער לײַב אָדער קנעכל געגנט, און באַמערקט אַז זיי האָבן בלויע אָדער לילאַ אָדערן אונטער דער הויט? מאַנטשמאָל קענען די זײַן באַגלייט מיט אַ קליינעם ווייטיק, שוועריקייט אָדער יטשינג אין די פֿיס. דאָס איז וואָס מיר רופן מעדיציניש וואַריקאָזע אָדערן. פֿאַר רובֿ מענטשן איז דאָס נישט קיין ערנסטע פּראָבלעם, אָבער מאַנטשמאָל קען עס פֿאַראורזאַכן קליינע פּראָבלעמען. אַזוי לאָמיר זיך הײַנט מער דערוועגן אַרויסגעפֿינען.

וואָס זענען די וואַריקאָזע וועינס? (וואַריקאָזע וועינס)

פשוט געזאגט, וואַריקאָזע ווענעס זענען געשוואָלענע, פֿאַרגרעסערטע און מאַנטשמאָל פֿאַרדרייטע בלוטגעפֿעסן אונטער דער הויט. זיי זעען אויס ווי קליינע שטריק. זיי זעען אָפֿט אויס בלוי אָדער לילאַ, ספּעציעל אין די פֿיס, פֿוסזאָלן און קנעכלעך. עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן ווייטיק און יטשינג.

איר האָט אפשר באַמערקט אַז די גרויסע אָדערן האָבן זייער קליינע, שפּין-ווי רויטע אָדער לילאַ ליניעס אַרום זיי. מיר רופן זיי "שפּין אָדערן" . זיי זענען פיל קלענער ווי די גרויסע וואַריקאָז אָדערן.

איצט טראַכט איר אפשר, 'אָה, די קוקן נישט שיין אויס, זיי מאַכן מיר נישט באַקוועם.' דאָס איז אמת. פֿאַר פֿיל מענטשן איז די פּראָבלעם די אויסזען. אָבער פֿאַר רובֿ מענטשן איז דאָס נישט קיין ערנסטע צושטאַנד . אָבער, זייער זעלטן, אויב דער צושטאַנד איז אַ ביסל שטרענג, קענען עטלעכע געזונט פּראָבלעמען, ווי בלוט קלאַטס, פּאַסירן. אָבער זאָרגט נישט, רובֿ מאָל קען מען רעדוצירן די סימפּטאָמען אין שטוב. נאָר אויב דער צושטאַנד איז אַ ביסל מער ערנסט וועט איר דאַרפֿן זען אַ דאָקטער פֿאַר באַהאַנדלונג, מעגלעך מיט ינדזשעקשאַנז, לאַזער באַהאַנדלונג אָדער כירורגיע. אין פאַקט, די וואַריקאָסע וועינס זענען זייער געוויינטלעך.

האט איר אויך די סימפטאמען?

דער הויפּט סימפּטאָם פון וואַריקאָזע ווענעס איז די בלויע אָדער לילאַ ווענעס וואָס דערשייַנען אונטער דער הויט. חוץ דעם, קען זיין עטלעכע אַנדערע סימפּטאָמען:

• שפּין אָדערן: דאָס זענען די מערסטע געוויינטלעכע סימפּטאָמען. זיי דערשייַנען ווי געדרײט, געשוואָלן און פֿאַרדרייט אָדערן אונטער דער הויט. זיי זענען מערסטנס געוויינטלעך אויף די פֿיס, קנעכלעך און אָרעמס. זיי קענען זיך מאַנטשמאָל פֿאָרמירן אין קלאַסטערס. איר קענט אויך זען קליינע רויטע אָדער בלויע ליניעס (גערופן "שפּין אָדערן") אַרום די אָדערן.
• שוועריקייט אין די פיס: ספעציעל נאך געניטונג, קענען די מוסקלען אין די פיס זיך פילן זייער מיד און שווער. ווי כאילו מען ציט זיי.
• קראַצן: איר קענט פילן אַ קראַצן געפיל אַרום דעם געגנט וווּ אייערע וואַריקאָזע וועינס געפינען זיך.
• ווייטיק: איר קענט פילן ווייטיק, ווייטיק, אדער אומבאקוועמליכקייט אין אייערע פיס, ספעציעל הינטער די קני. עטלעכע מענטשן קענען אפילו דערפארן מוסקל קראַמפּן.
• געשוואָלנקייט: אייערע פיס, קנעכלעך און פיס קענען זיך אָנשוואָלן. מאַנטשמאָל קענען זיי נאָר פילן ווי זיי פּולסירן אָדער קלאַפּן.
• הויט פארפארבונג און געשווירן:אויב מען באַהאַנדלט זיי נישט ריכטיק, קענען וואַריקאָזע ווענעס פאַראורזאַכן הויט-פאַרפֿאַרבונג, ווי אַ ברוינלעכן טינט. אין שווערע פֿאַלן קענען זיי זיך מאַנטשמאָל אַנטוויקלען אין הויט-געשווירן גערופֿן ווענעזע געשווירן.

וואו וואַקסן די מערסטנס?

וואַריקאָזע ווענעס אַנטוויקלען זיך רובֿ אָפט אויף די אונטערשטע טייל פון דעם גוף. זיי געפינען זיך רובֿ אָפט אין די דיך, קנעכלעך און פֿיס. זיי קענען זיך אויך אַנטוויקלען אין דער בעקן געגנט, ספּעציעל ביי פרויען וואָס האָבן געהאַט קינדער. דאָס ווערט גערופן בעקן קאַנדזשעסטשאַן סינדראָם. איר האָט אפשר געהערט פון העמעראָידן. זיי זענען אין פאַקט אַ טיפּ וואַריקאָזע ווענעס וואָס אַנטוויקלען זיך אין דער רעקטום.

פארוואס פּאַסירן וואַריקאָזע וועינס?

נו, לאָמיר איצט קוקן פארוואס די אָדערן ווערן געשאפן. פשוט געזאָגט, דאָס פּאַסירט ווען די ווענט פון אייערע אָדערן ווערן שוואַך. טראַכט וועגן דעם, ווען דער בלוטדרוק אין די אָדערן וואַקסט, אָנהייבן די אָדערן צו ווערן גרעסער צוליב די שוואַכע ווענט. ווען די אָדערן ציען זיך אַזוי אויס, אַרבעטן די ווענטילן וואָס העלפֿן דעם בלוט פליסן אין איין ריכטונג אין די אָדערן נישט ריכטיק. דעמאָלט באַוועגט זיך דאָס בלוט נישט ריכטיק און שטייט, אָדער ציט זיך צוריק. דעריבער ווערן די אָדערן געשוואָלן, אויסגעבויגן, און פארדרייט.

עס זענען דא עטלעכע סיבות פארוואס די ווענט און ווענטילן פון די אדערן קענען ווערן שוואך:

• אַלט ווערן: ווי מיר ווערן עלטער, ווי פילע זאכן אין דעם גוף, ווערן אונדזערע נערוון אויך שוואַכער.
• שטיין פאר לאנגע צייטן: די ריזיקע איז העכער פאר מענטשן וואס ארבעטן אין דזשאבס וואס פארלאנגען שטיין פאר לאנגע צייטן.
• ווירקונג פון האָרמאָנען: ענדערונגען אין האָרמאָנען אין דעם גוף קענען אויך שוואַכן די ווענט פון די ווענעס.
• איבעריגע וואָג: ווען קערפּער וואָג וואַקסט, ווערט נאָך מער דרוק געשטעלט אויף די אָדערן.

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די? (ריזיקירן פאַקטאָרן)

וואַריקאָזע וועינס קענען זיך אַנטוויקלען אין יעדן. אָבער, געוויסע פאַקטאָרן פאַרגרעסערן דעם ריזיקע. לאָמיר זען וואָס זיי זענען:

• עלטער: ווי מיר ווערן עלטער, ארבעטן די ווענט און ווענטילן פון די אדערן נישט אזוי גוט ווי זיי פלעגן. די עלאַסטיסיטי פון די אדערן פאַרקלענערט זיך און זיי ווערן אַ ביסל שטייף.
• האָרמאָנען: פרויען זענען ספּעציעל אין ריזיקע צוליב די דראַמאַטישע ענדערונגען אין האָרמאָן לעוועלס בעת שוואַנגערשאַפט, געבורט קאָנטראָל פּילן און מענאָפּאַוז. די ווייַבלעך האָרמאָנען קענען פאַרשאַפן די ווענט פון די ווענעס צו ווערן מער עלאַסטיש.
• משפּחה געשיכטע: דאָס קען זיין ירושה. אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט דעם צושטאַנד, זענט איר מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עס אויך.
• לייפסטייל: שטיין אדער זיצן פאר לאנגע צייטן קען פארקלענערן בלוט צירקולאציע. למשל, מענטשן וואס ארבעטן אין דזשאבס ווי לערערס, קראָם-אייגנטימער, און זיכערהייטס וועכטער קענען זיין אין ריזיקע.
• אַלגעמיינע געזונט: עטלעכע אַנדערע קראַנקייטן קענען אויך פאַראורזאַכן געוואקסענעם דרוק אין די ווענעס.
• רויכערן: מענטשן וואָס נוצן טאַבאַק פּראָדוקטן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען וואַריקאָזע וועינס.
• איבעריגע וואָג: ווען קערפּער וואָג וואַקסט, ווערט דרוק געשטעלט אויף די בלוט כלים.

קען דאָס זײַן געפערלעך? וואָס זײַנען די קאָמפּליקאַציעס?

רובֿ מענטשן אַנטוויקלען נישט קיין ערנסטע קאָמפּליקאַציעס פֿון וואַריקאָזע ווענעס. אָבער, פֿאַר עטלעכע, אויב זיי ווערן נישט באַהאַנדלט, קענען זיי פֿאַראורזאַכן געשווירן (אָפֿענע וואונדן), בלוטן, אָנצינדונג און פֿאַרפֿאַרבונג פֿון דער הויט. ערנסטע וואַריקאָזע ווענעס קענען אויך זײַן אַ סימן פֿון אַ צושטאַנד גערופֿן "כראָנישע ווענעזע אינפֿישאַנסי (CVI)". דאָס איז ווען אײַערע ווענעס ווערן ווייניקער פֿעיִק צו פּאָמפּן בלוט צוריק צום האַרצן ריכטיק.

וויכטיג: אויב איר האָט וואַריקאָזע וועינס, זענט איר ביי אַ ביסל העכער ריזיקירן פון אַנטוויקלען בלוט קלאַטס. דעריבער, איז עס זייער וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן דעם. ער אָדער זי קען דעמאָלט אונטערזוכן איר און מאָניטאָרירן איר פֿאַר בלוט קלאַטינג דיסאָרדערס.

עטלעכע פון ​​די הויפּט קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען אויפשטיין אין דעם הינזיכט זענען:

• אויבערפלעכלעכע טראָמבאָפֿלעביטיס: דיזער צושטאַנד קען פּאַסירן ווען אַ בלוט קלאַט פֿאָרמירט זיך אין אַ וואַריקאָזע אָדער. כאָטש עס איז ווייטיקדיק, איז עס געוויינטלעך נישט געפערלעך. עס קען באַהאַנדלט ווערן.
• טיפע ווענע טראָמבאָז (DVT): מענטשן מיט וואַריקאָזע ווענעס זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען אַ בלוט קלאַט אין אַ טיפער ווענע אין דעם גוף, גערופן DVT. דאָס איז אַ ערנסטע צושטאַנד.
• לונגען עמבאָליזם (PE): אויב אַ בלוט קלאַט פאָרמירט זיך אין דעם גוף (אָפט פֿון אַ טיפֿער ווענע טראָמבאָז (DVT)) און רייזט צו די לונגען, קען עס פאַראורזאַכן אַ לעבנסגעפערלעכן צושטאַנד גערופן לונגען עמבאָליזם. דאָס דאַרף באַלדיקע באַהאַנדלונג.

ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?

וואַריקאָזע ווענעס זענען גרינג צו זען ווייל זיי געפינען זיך זייער נאָענט צו דער הויט. א דאָקטער קען דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד בעת אַ רוטינע פיזישע אונטערזוכונג. ער אָדער זי וועט פילן אייערע ווענעס, אויספאָרשן אייך בשעת איר זיצט און שטייט, און פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און צי עמעצער אין אייער משפּחה האט דעם צושטאַנד.

דאָס דאַרף געוויינטלעך נישט קיין ספּעציעלע טעסץ. אָבער, אויב איר ווילט זען דעטאַלירטע בילדער פון אייערע ווענעס אָדער קאָנטראָלירן פֿאַר קאָמפּליקאַציעס, קען אייער דאָקטער באַשטעלן אַן אַלטראַסאַונד. דאָס איז אַ זיכערער, ​​ווייטיקלאָזער טעסט. עס ניצט קלאַנג כוואַליעס צו נעמען בילדער פון די אינעווייניק פון אייער גוף. אַן אַלטראַסאַונד קען אויך קאָנטראָלירן פֿאַר בלוט קלאַץ און צו זען אויב אייערע ווענע ווענטילן אַרבעטן ריכטיק.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?

כאָטש עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר וואַריקאָזע וועינס, זענען דאָ באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן אײַך זיך בעסער פֿילן און רעדוצירן די ומבאַקוועמקייט. אין רובֿ פֿאַלן קענט איר גיין אַהיים דעם זעלבן טאָג ווי אײַער באַהאַנדלונג.

עטלעכע פון ​​די הויפּט באַהאַנדלונג מעטאָדן זענען:

• הייך: עטלעכע מאָל אַ טאָג, הייבט אייערע פֿיס העכער די טאַליע. דאָס פֿאַרבעסערט די בלוט צירקולאַציע און רעדוצירט דעם דרוק אויף די אָדערן.
• עלאַסטישע זאָקן: דאָס זענען אַ טיפּ שטיצע-זאָקן. ווען זיי ווערן געטראָגן, קאָמפּרעסירן זיי די אָדערן, און רעדוצירן די ומבאַקוועמקייט. די קאָמפּרעסיע האַלט אָפּ די אָדערן פון זיך אויסציען און העלפֿט אויך בלוט-פלוסן.
• אינדזשעקציע באַהאַנדלונג `(סקלעראָטעראַפּיע)`:אין דעם, שפריצט ​​א דאקטאר אריין א לייזונג אין אייער אדער. די לייזונג מאכט אז די אדערן ווענט זאלן זיך צוזאמענקלעבן. מיט דער צייט ווערט די אדער א נארבע און פארשווינדט.
• לאַזער טעראַפּיע: אין דעם פּראָצעדור, גערופן ענדאָווענאָוס טערמאַל אַבליישאַן, ניצט אַ דאָקטער אַ קאַטעטער (אַ לאַנג, דין רער) און אַ לאַזער שטראַל צו פאַרמאַכן די געשעדיגטע אָדער. דאָס איז אויך אַ מינימאַל ינווייסיוו פּראָצעדור.
• אַמבולאַטאָרישע פלעבעקטאָמיע: אין דעם פּראָצעדור מאַכט דער דאָקטער עטלעכע קליינע שניטן אין דער הויט לעבן דער וואַריקאָזער אָדער. דערנאָך ווערט אַ טייל פֿון דער אָדער אָפּגעבונדן און אַוועקגענומען שטיק ביי שטיק.
• אדערן כירורגיע: אין דעם פּראָצעדור, אויך באַקאַנט ווי ליגאַציע און סטריפּינג, בינדט דער כירורג אָפּ די אַפעקטירטע אדער (ליגאַציע) צו האַלטן דאָס בלוט פון זיך אָנזאַמלען. די אדער קען אויך ווערן אַוועקגענומען (סטריפּט) צו פאַרהיטן די וואַריקאָזע אדערן פון צוריקקומען.

זענען דא עפעס נעבען-עפעקטן פון דער באהאנדלונג?

די באַהאַנדלונגען קענען מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן קליינע זייַט-עפֿעקטן, אָבער רובֿ פֿון זיי זענען קליין און וועלן ווערן בעסער אין אַ פּאָר טעג.

• ווייטיק
• בלוטן
• נאָרבעס
• הויט ברענען (זייער זעלטן)
• נומבנאַס (זייער זעלטן)
• אינפעקציעס
• נערוו שאָדן (זייער זעלטן)
• טיפע ווענע טראָמבאָזיס (DVT) (אַ בלוט קלאַט אין אַ טיפער ווענע, זייער זעלטן)
• רויטקייט אדער בלויע פלעקן ביים אינדזשעקציע ארט פאר א פאר טעג
• הויט פארפארבונג ביים ארט פון דער נאָדל דורכשטעכונג ​​פאר עטלעכע חדשים
• געפיל פון קלאַמפּן אָדער שטייפקייט פֿאַר עטלעכע חדשים
• שלאָג (זייער זעלטן)

קען איך צוריקקומען נאך די באהאנדלונג?

אפילו אויב די באַהאַנדלונג איז געראָטן, קענען וואַריקאָזע וועינס זיך צוריקקערן. זיי זענען ספּעציעל מסתּמא צו צוריקקומען ביי פרויען וואָס ווערן שוואַנגער נאָך באַהאַנדלונג. אויך, אויב איר זענט איבערגעוויכטיק (BMI איבער 30), אָדער אויב איר האָט אַ זיצנדיקן לייפסטייל, זענען זיי מער מסתּמא צו צוריקקומען.

וואָס זאָלן מיר ערוואַרטן בשעת מיר לעבן מיט דעם צושטאַנד? צי וועלן די זאַכן פֿאַרשווינדן?

וואַריקאָזע וועינס זענען געוויינטלעך נישט געפערלעך און פאַראורזאַכן נישט לאַנג-טערמין געזונט פּראָבלעמען. די פּראָבלעם פֿאַר פילע מענטשן איז ווי זיי קוקן אויס. כאָטש זיי קענען זיין ומבאַקוועם, פּאַסירן זעלטן גרויסע קאָמפּליקאַציעס.

אין רובֿ פֿאַלן, וועלן וואַריקאָזע ווענעס וואָס אַנטוויקלען זיך בעת שוואַנגערשאַפט פֿאַרשווינדן פֿון זיך אַליין אין צוויי ביז דריי וואָכן נאָך דער געבורט. אָבער, פֿאַר אַנדערע, קענען זיי ווידער אויפֿטרעטן, אפילו מיט באַהאַנדלונג.

קען מען פאַרהיטן וואַריקאָזע וועינס?

איר קענט אפשר נישט אינגאנצן פארמיידן וואריקאזע וועינס. אבער, איר קענט פארקלענערן אייער ריזיקע פון ​​זיי אנטוויקלען דורך לעבן אן אקטיוון, געזונטן לייפסטייל. דאקטוירים געבן די זעלבע עצה פאר ביידע פארמיידן און באהאנדלונג:

• פֿאַרמײַדט שטיין פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן: האַלט אײַער בלוט־צירקולאַציע גוט, נעמט רעגולערע פּויזעס, גייט אַרום, און ציט אויס אײַער קערפּער. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב אײַער אַרבעט פֿאָדערט שטיין.
• האַלט דיינע פֿיס אַרויף:האַלטן דיינע פֿיס העכער די טאַליע הייך העלפֿט בלוט פֿליסן צום האַרץ.
• האַלטן אַ געזונט וואָג: פאַרלירן וידעפדיק וואָג ראַדוסאַז די דרוק אין דיין בלוט כלים.
• פֿאַרמײַדט רויכערן: רויכערן שאַטן בלוט כלים, רעדוצירט בלוט שטראָם, און פֿאַראורזאַכט אַ סך אַנדערע קראַנקייטן.
• בלייבט אַקטיוו: פֿאַרבעסערט בלוט־צירקולאַציע, באַוועגט זיך רעגולער, און זיצט נישט אויף איין אָרט פֿאַר לאַנגע צייטן.
• ניצט קאמפרעסיע זאָקן: די שטיצע זאָקן און זאָקן העלפֿן צו קאָמפּרעסירן די אָדערן און פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם. דאָס קען העלפֿן פאַרהיטן וואַריקאָזע אָדערן פֿון ווערן ערגער.
• טראָגט גוט-פּאַסנדיקע קליידער: מאַכט זיכער אַז אייער גאַרטל איז נישט ענג, כּדי נישט צו באַגרענעצן דעם בלוט-פלוס.

ווי אזוי קענסטו זיך אליין אפגעבן?

עס זענען דא עטלעכע וועגן ווי איר קענט זיך אפגעבן מיט זיך:

• פֿאַרמײַדן זיצן אָדער שטיין פֿאַר לאַנגע צײַטן.
• זיך באַטייליקן אין רעגולערע פיזישע טעטיקייט.
• האַלט דיינע פֿיס אַרויף.
• האַלטן אַ געזונט וואָג פֿאַר זיך.
• פֿאַרמײַדן טאַבאַק פּראָדוקטן.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער? וואָס צו טאָן אין אַ נויטפאַל?

כאָטש וואַריקאָזע אָדערן זענען געוויינטלעך נישט געפערלעך, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ קאָנטראָל. אויב איר זאָרגט זיך וועגן דעם אויסזען פון אייערע וואַריקאָזע אָדער אויב זיי פאַרשאַפן אייך ומבאַקוועמקייט, קען באַהאַנדלונג העלפֿן.

זען אַ דאָקטער גלייך, ספּעציעל אויב איר האָט די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• אויב בלוט פליסט פון די אדערן.
• אויב די הויט קאָליר האט זיך געביטן .
• אויב די געביטן וואו די ווענעס געפינען זיך זענען ווייטיקדיק, רויט, אדער פילן זיך וואַרעם ביים אָנרירן .
• אויב עס איז געשוואָלן .

אויב איר פּלוצעם דערפאַרט איבערגעטריבענע בלוטונג פון אַ וואַריקאָזע אָדער, רופט גלייך 911 אָדער אייער לאָקאַלע נויטפאַל נומער.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר גייט צום דאָקטער, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי:

• דאַרף איך באַהאַנדלונג?
• וואָס באַהאַנדלונג מעטאָד איז בעסטער פֿאַר מיר?
• קען איך באַקומען באַהאַנדלונג אין דיין אָפיס?
• וואָס איז די מערסט קאָסטן-עפעקטיוו באַהאַנדלונג?

נו, וואָס איז די וויכטיקסטע זאַך וואָס מיר זאָלן נעמען אהיים פֿון דער געשיכטע?

וואַריקאָזע ווענעס קענען מאַכן עס שווער פֿאַר אײַך צו טראָגן קורצע הויזן און קען זײַן אומבאַקוועם. אָבער די גוטע נייַעס איז אַז רובֿ מענטשן אַנטוויקלען נישט ערנסטע קאָמפּליקאַציעס פֿון דעם צושטאַנד. אויב וואַריקאָזע ווענעס באַדערן אײַך, זענען דאָ פּשוטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב. אָדער, איר קענט רעדן מיט אײַער דאָקטער וועגן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונג אָפּציעס.

דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז וואַריקאָזע וועינס קענען זיך צוריקקערן אפילו נאָך באַהאַנדלונג.דעריבער, איז עס בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן די בעסטע באַהאַנדלונג אָפּציע פֿאַר אייך. לעבן אַ געזונטע לייפסטייל קען אייך אויך העלפֿן באַהאַנדלען דעם צושטאַנד. זאָרגט נישט, איר זענט נישט אַליין, דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד!

וואַריקאָזע אָדערן, וואַריקאָזע אָדערן, פוס אָדערן, געשוואָלענע אָדערן, בלוט קלאַטס, שפּין אָדערן