איז דא א בלוט טעסט וואס קען דעטעקטירן נאך-פאסטברייט דעפרעסיע פרי?

פילט איר זיך טרויעריק, עלנט, אדער באַזאָרגט נאָך דעם ווי איר האָט אַ בעיבי? פילט איר זיך ווי איר זענט באָרד מיט אַלץ? ווערט איר בייז אויף די קלענסטע זאַכן? איר זענט נישט אַליין, בערך 1 אין 7 נייע מוטערס דערפאַרט דאָס. מיר רופן דאָס נאָך-געבורט דעפּרעסיע, אדער ווי פילע מענטשן וויסן עס, נאָך-געבורט דעפּרעסיע . פילע מענטשן זענען פארשעמט אדער דערשראָקן צו רעדן וועגן דעם. אבער דאָס איז אַ זייער וויכטיקע טעמע וואָס דאַרף גערעדט ווערן וועגן.

פארוואס איז נאך-געבורט דעפּרעסיע אַזוי ערנסט?

פשוט געזאגט, נאך-געבורט דעפּרעסיע איז די מערסטע פארשפרייטע קאמפליקאציע וואס פאסירט נאך געבורט. עס איז נישט נאר אביסל טרויער. עס איז א צושטאנד פון שווערער דעפּרעסיע און איבערגעטריבענער דאגה. דאס מאכט עס זייער שווער זיך צו פארבינדן מיט אייער ניי-געבוירענעם. מאנchmal קענען אויפקומען געדאנקען פון זיך אליין שאטן.

שטעלט זיך פאר, נאר א גאר קליינע צאל פרויען וואס ליידן פון דעם צושטאנד זוכן מעדיצינישע הילף. אפטמאל, סאציאלע שאנד, מורא פון וואס מענטשן וועלן טראכטן, און אומוויסנהייט וועגן דעם פירן צו פארשפעטיגונגען אין זוכן באהאנדלונג. דאס קען האבן לאנג-טערמין עפעקטן נישט נאר אויף דער מוטער, נאר אויך אויף דעם בעיבי.

נייע האפענונג פאר דער צוקונפט: קען מען דאס דעטעקטירן פון פאראויס מיט א בלוט-טעסט?

די גוטע נייעס איז אז וויסנשאפטלער ארבעטן אויף א פשוטן בלוט-טעסט וואס קען פאראויסזאגן דעם צושטאנד איידער סימפטאמען דערשיינען. דאס איז טאקע פארשפרעכנדיק. ווייל דעמאלט קענען מיר נעמען שריט צו פארמיידן די קראנקהייט איידער זי אנטוויקלט זיך, אנשטאט זי צו באהאנדלען נאכדעם וואס זי האט זיך אנטוויקלט .

פאָרשונג איבער די לעצטע יאָרצענדלינג האט געעפֿנט דעם וועג פֿאַר דעם. וויסנשאַפֿטלער האָבן אַנטדעקט ספּעציעלע מאַרקערס אין אונדזער דנ״אַ, גערופֿן עפּיגענעטישע ביאָמאַרקערס . דאָס זענען אינדיקאַטאָרן פֿון ענדערונגען אין דעם אופֿן ווי אונדזערע גענעס פֿונקציאָנירן. ניצנדיק די, איז מעגלעך פֿאָרויסצוזאָגן צי נאָך-געבורט דעפּרעסיע וועט זיך אַנטוויקלען מיט בערך 80% גענויקייט שוין אין דריטן טרימעסטער פֿון שוואַנגערשאַפֿט.

דאָס ספּעציעלע וועגן דעם טעסט איז אַז עס קען פאָרויסזאָגן צי פרויען וואָס האָבן געהאַט דעפּרעסיע אין דער פאַרגאַנגענהייט, ווי אויך פרויען וואָס האָבן נישט געוויזן קיין סימפּטאָמען אין דער צייט, וועלן אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. אויב די פאָרשונג איז געראָטן און עס קומט אַרויס ווי אַ נאָרמאַלער בלוט טעסט, קענען מוטערס מיט אַ הויך ריזיקירן זוכן באַהאַנדלונג איידער סימפּטאָמען אפילו דערשייַנען.

אזעלכע טעסטן קענען אויך העלפן עלימינירן די שאַנד און סטיגמאַ אַרום דעם צושטאַנד. ווייל ווען אַ בלוט-טעסט באַווייַזט אַז עס איז געפֿירט דורך אַ ביאָלאָגישער סיבה, פֿאַרשטייען מענטשן אַז דאָס איז אַ קראַנקייט וואָס דאַרף באַהאַנדלט ווערן, נישט אַ חסרון אָדער אַ שוואַכקייט.

וואָס זענען די איצטיקע באַהאַנדלונגען?

נאך-געבורט דעפּרעסיע ווערט געוויינטלעך באהאנדלט מיט א קאמבינאציע פון ​​מעדיקאציע און פסיכאטעראפיע. פארשונג ווייזט אז דער צושטאנד קען פאסירן אין צוויי הויפט וועגן.

א ביסל מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די באַהאַנדלונג מעטאָדן

• מעדיקאַציע: אויב איר האָט אַ געשיכטע פון ​​גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן מעדיקאַציעס וואָס זענען זיכער צו נוצן בעת ​​שוואַנגערשאַפט. אין רובֿ פאַלן, מעדיקאַציעס ווי `סיטאַלאָפּראַם` (סעלעקסאַ), `עסציטאַלאָפּראַם` (לעקסאַפּראָ), און `סערטראַלין` (זאָלאָפט) ווערן באַטראַכט ווי זיכער. לעצטנס, איז אויך דאָ אַ מעדיקאַמענט גערופן `זוראַנאָלאָנע` (זורזווואַע) וואָס איז באַשטעטיקט ספּעציעל פֿאַר נאָך-געבורט דעפּרעסיע. דאָס כּולל אַ טיפּ האָרמאָן וואָס העלפֿט רעגולירן שטימונג.

• פּסיכאָטעראַפּיע: פשוט געזאָגט, דאָס איז רעדן-טעראַפּיע. ספּעציפֿיש, מעטאָדן ווי קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) קענען אײַך העלפֿן לערנען די גײַסטיקע שטאַרקייט וואָס איר דאַרפֿט צו באַקעמפֿן די שווערע צײַט, ווי אַזוי צו ידענטיפֿיצירן נעגאַטיווע געדאַנקען, און ווי אַזוי זיי צו ענדערן.

ווי אזוי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​נאך-נאט-פארטום דעפרעסיע?

די גרעסטע זאַך וואָס העלפֿט דערמיט איז די שווערסטע זאַך פֿאַר אַ נייער מאַמע צו געפֿינען: שלאָף .

פאָרשונג האט געוויזן אַז שלאָף-שטערונגען פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון נאָך-געבורט דעפּרעסיע. אויב מעגלעך, באַקומען לפּחות 4 אָדער 5 שעה פון אומגעשטערטן שלאָף פּער נאַכט קען גיין אַ לאַנגן וועג אין פאַרהיטן סימפּטאָמס.

מיר ווייסן אַז עס איז נישט גרינג דאָס צו טאָן מיט אַ נייַגעבוירן בעיבי, אָבער מיר מוזן פּרובירן.

• בעט אייער משפּחה פֿאַר הילף: אייער מאַן, מוטער, שוועסטער, אָדער שוויגער קען איבערנעמען איין אָדער צוויי פון די נאַכט-פיטערונגען. איר קענט באַקומען אַ ביסל שלאָף אין יענער צייט. דער אויסדרוק "עס נעמט אַ גאַנץ דאָרף צו דערציען אַ קינד" איז זייער וויכטיק דאָ. זייט נישט שעמעוודיק צו בעטן הילף.
• מאַכט אַ פּלאַן: צו פאַרמייַדן אָדער באַהאַנדלען דעם צושטאַנד, מאַכט אַ פּלאַן פון פאָרויס. טראַכט פון פאָרויס וועגן ווער קען אײַך העלפֿן, מיט וועמען צו רעדן אויב איר האָט פּראָבלעמען, און ווי אַזוי זיך צו טרעפֿן מיטן דאָקטער.
• אייער סביבה און שטיצע: די שטיצע פון ​​אייער משפּחה און די סביבה אין וועלכער איר געפינט זיך זענען זייער וויכטיג אין איבערקומען דעם צושטאנד. עס איז בעסטער צו נעמען אקציע איידער די סימפּטאָמען ווערן ערגער.

אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען, ביטע זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. אויב נייטיק, קען ער אָדער זי אייך שיקן צו אַ גייַסטיק געזונט ספּעציאַליסט. געדענקט, זוכן הילף איז אַ צייכן פון שטאַרקייט.