האט איר נישט מאנchmal שוועריקייטן צו שלאפן ביינאכט? נאכן גיין שלאפן, דרייט איר זיך און דרייט איר זיך שעהען לאנג, טראכטנדיק וועגן זאכן, אבער איר קענט נישט שלאפן. דאס איז א פראבלעם וואס אסאך פון אונז האבן. אין מעדיצין רופן מיר דאס אינסאמניע. אלס א לייזונג דערצו, פארשרייבן דאקטוירים מאנchmal א מעדיצין וואס מען דארף ניצן פאר א קורצע צייט. איינע פון די מעדיצין איז זאלפידעם. די ספעציאליטעט דערפון איז אז דאס איז א טאבלעט וואס מען דארף לייגן אונטער דער צונג און אויפלעזן. לאמיר רעדן וועגן דעם מעדיצין היינט.
ווי הייסט די מעדיצין זאָלפּידעם?
פשוט געזאגט, זאָלפּידעם איז אַ מעדיקאַציע וואָס העלפֿט אײַך שנעל אײַנשלאָפֿן און בלײַבן אײַנשלאָפֿן די גאַנצע נאַכט. עס ווערט געוויינטלעך פֿאַרשריבן דורך אַ דאָקטער נאָר פֿאַר קורץ-טערמין נוצן . דאָס הייסט, פֿאַר אַ פּעריאָד פֿון 7 ביז 10 טעג. עס איז נישט רעקאָמענדירט פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן. די מעדיקאַציע אַרבעט דורך פֿאַרלאַנגזאַמען אײַער מוח-אַקטיוויטעט, באַרויִקן אײַך און העלפֿן אײַך אײַנשלאָפֿן.
די מעדיצין קען קומען אונטער פארשידענע בראַנד נעמען אין סרי לאַנקאַ. `(Edluar)` און `(Intermezzo)` זענען צוויי אינטערנאַציאָנאַל באַקאַנטע בראַנד נעמען פון די מעדיצין. קאָנטראָלירט אויך אויב די מעדיצין וואָס אייער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן האָט דעם נאָמען.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
דאָס איז זייער וויכטיק. איידער אייער דאָקטער פאַרשרײַבט דעם מעדיצין פֿאַר אײַך, זאָלט איר אים זאָגן אַ פֿולשטענדיקע באַשרייַבונג פֿון אײַער געזונט־צושטאַנד. ווײַל ניצן דעם מעדיצין מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאַנדן קען זײַן געפֿערלעך.
| זאָגט אונדז גלייך אויב איר האָט די דאָזיקע באַדינגונגען. |
|---|
| אויב איר האָט דעפּרעסיע אָדער אַנדערע גייַסטיקע קראַנקייטן. |
| אויב איר האָט אַ געשיכטע פון מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל אַדיקשאַן. |
| אויב איר זענט אַ רעגולערער טרינקער. |
| אויב איר האָט לעבער קרענק. |
| אויב איר האָט לונגען קראַנקייט אָדער אָטעמען שוועריקייטן (למשל אַסטמע). |
| אויב איר האָט מיאַסטעניאַ גראַוויס, אַ קראַנקייט וואָס שוואַכט די נערוון און מוסקלען. |
| אויב איר האָט שלאָף אַפּנעאַ צוזאַמען מיט שנאָרכן. |
| אויב איר האָט פריער געהאַט אַ געוואוינהייט צו נעמען שלאָף-פּילן, שלאָפגיין, עסן אָדער פאָרן. |
| אויב איר האָט געטראַכט וועגן ענדיקן אייער לעבן און האָט עס פּרובירט (איר אָדער אַ משפּחה מיטגליד). |
| אויב איר האָט אַן אַלערגישע רעאַקציע צו זאָלפּידעם אָדער אַנדערע מעדיצינען, עסנוואַרג אָדער פאַרבשטאָפן. |
| אויב איר זענט שוואַנגער, פּרוּווט שוואַנגער ווערן, אָדער גיט ברוסט־מילך. |
ווי פונקטליך נוץ איך דעם מעדיצין?
דאָס איז די ספּעציעלע זאַך וועגן דעם מעדיצין. עס איז נישט קיין פּיל וואָס מען שלינגט מיט וואַסער ווי אַ רעגולערע פּיל.
1. לייגט די טאַבלעט אונטער אייער צונג און לאָזט עס זיך גאָר אויפלעזן . שלינגען עס נישט און טרינקען עס נישט מיט וואַסער. דער בעסטער וועג צו באַקומען די מערסטע נוץ דערפון איז צו לאָזן עס ווערן אַבזאָרבירט דורך דעם גוף אונטער דער צונג.
2. נעמען אויף א ליידיקן מאָגן: פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, נעמט די מעדיצין אויף א ליידיקן מאָגן. דאָס הייסט, לפּחות 2 שעה נאָך עסן וועטשערע.
3. נעמט עס פארן שלאפן גיין: איר זאָלט דאָס נעמען נאָכדעם ווי איר גייט שלאפן און מאַכט זיך גרייט צום שלאפן. קוקט נישט טעלעוויזיע און גייט נישט צו דער אַרבעט נאָכן נעמען די מעדיצין. ווייל איר וועט אָנהייבן צו פילן מיד אַזוי שנעל ווי איר נעמט די מעדיצין.
4. שלאף 7-8 שעה: אויב איר נעמט די מעדיצין, זאָלט איר זיכער באַקומען לפּחות 7-8 שעה אומגעשטערטן שלאף . אַנדערש, אויב איר נעמט דאָס בייַ מיטערנאַכט, אפילו כאָטש איר דאַרפט אויפשטיין בייַ 4 אַזייגער אינדערפרי, קענט איר זיך פילן באַצויבערט און שיכור דעם קומענדיקן מאָרגן.
5. שטעלט נישט אפ פּלוצעם: שטעלט נישט אפ פּלוצעם צו נעמען דעם מעדיצין אָן אייער דאָקטער'ס עצה. אויב איר שטעלט אפ עס צו נעמען פאר עטלעכע וואָכן אין א רודערן, קענט איר דערפאַרן אַנטצוג סימפּטאָמען. דעריבער, זאָלט איר ביסלעכווייַז רעדוצירן די דאָזע ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך.
זייער וויכטיג: די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר. גיב עס נישט צו דיין אינסאָמניאַקן פרייַנד. דאָס איז אַ מעדיצין וואָס זאָל נאָר גענומען ווערן אונטער דער השגחה פֿון אַ דאָקטער.
ספּעציעלע עצה פֿאַר יענע איבער 65 יאָר אַלט
אויב איר זענט איבער 65 יאר אלט, רעאגירט אייער קערפער מער צו דעם מעדיצין. דאס מיינט אז איר זענט מער מסתמא צו ווערן מיד און שווינדלדיק. דעריבער, וועט אייער דאקטאר פארשרייבן א נידעריגערע דאזע פאר אייך ווי פאר א נארמאלן מענטש.
וואָס צו טאָן אויב איר אָוווערדאָוס?
אויב איר האָט אַ חשד אַז איר האָט גענומען מער מעדיצין ווי איר טראַכט, רופט גלייך אָן דעם נאַציאָנאַלן אינפֿאָרמאַציע־צענטער פֿאַר פֿאַרגיפֿטונגען אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל . זייער טעלעפֿאָן־נומער איז 0112 686 143. אָדער גייט אַזוי שנעל ווי מעגלעך צום נאָענטסטן שפּיטאָלס נויטפֿאַל־אָפּטייל (ETU) . פֿאַרברענגט נישט קיין צייט.
אַנדערע זאַכן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט דעם מעדיצין (אינטעראַקציעס)
זאָלפּידעם איז אַ מעדיצין וואָס קען אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן, אַרייַנגערעכנט אַלקאָהאָל. נעמען די צוזאַמען קען האָבן געפערלעכע ווירקונגען.
| סאַבסטאַנצן וואָס קענען פאַרשאַפן פּראָבלעמען | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אַלקאָהאָל | נעמט נישט קיין אַלקאָהאָל מיט דעם מעדיקאַמענט פֿאַר קיין סיבה. עס קען פאַראורזאַכן איבערגעטריבענע שלעפֿעריקייט, צעמישעניש, און אפילו אָפּשטעלן אָטעמען. |
| אַנדערע שלאָף־פּילן אָדער דייַגעס־מעדאַקאַציעס | דאָס קען געפערלעך פאַרגרעסערן די עפעקטיווקייט פון די מעדאַקיישאַן. |
| עטלעכע מעדאַקיישאַנז פֿאַר דעפּרעסיע | למשל: אַמיטריפּטילין, פלואָקסעטין, סערטראַלין |
| אַלערגיע, הוסטן און קאַלטע מעדאַקיישאַנז (אַנטיכיסטאַמינען) | די פאַראורזאַכן דראַוזינאַס, וואָס ווערט ווייטער פאַרגרעסערט ווען גענומען מיט זאָלפּידעם. |
| נאַרקאָטיק | שטאַרקע ווייטיק-מעדיצינען ווי טראַמאַדאָל און מאָרפין. |
| דייאַטערי ביילאגעס | זאכן ווי וואַלעריאַן און קאַוואַ קאַוואַ וואָס מען זאָגט אַז זיי העלפֿן מיטן שלאָף. |
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג. דעריבער, זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס און טראַדיציאָנעלע מעדיצינען) .
די געפערלעכסטע זאך צו זיין פארזיכטיג ווען מען נעמט די מעדיצין!
דאָס איז די ערנסטסטע ריזיקע פון דעם מעדיצין.
עטלעכע מענטשן, נאָך נעמען דעם מעדיצין, קענען אויפשטיין און טאָן זאכן וואָס זיי געדענקען נישט. למשל, זיי קענען שלאָפן - דרייווען, קאָכן, רעדן אויפן טעלעפאָן , אָדער האָבן געשלעכט. זיי געדענקען גאָרנישט פון דעם דעם קומענדיקן מאָרגן.
דאָס קען זײַן ערנסט. אויב איר באַמערקט אַז דאָס פּאַסירט מיט אײַך, הערט אויף צו נעמען די מעדיצין גלייך און רעדט מיט אײַער דאָקטער .
אויך, אפילו אויב איר פילט זיך גאָר וואַך דעם קומענדיקן מאָרגן, קען אייער רעאַקציע צייט זיין פאַרקירצט. דעריבער, טוט נישט גאָרנישט וואָס דאַרף אַ סך אויפמערקזאַמקייט, ווי דרייווינג, ארבעטן אין הייך, אדער אַפּערירן מאַשינערי, דעם קומענדיקן מאָרגן נאָך נעמען דעם מעדיצין.
זייַט יפעקס וואָס קענען פּאַסירן רעכט צו מעדאַקיישאַן
| ערנסטע זייַט-עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
|---|---|
| אַלערגיעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג. |
| דעמענץ | האַלוסינאַציעס, אַדזשוט, צעמישונג. |
| נאַטור ענדערונגען | געוואקסענע דעפּרעסיע, זעלבסטמאָרד געדאַנקען, זכּרון אָנווער. |
| צענטראלע נערווען סיסטעם דעפּרעסיע (CNS דעפּרעסיע) | לאַנגזאַם אָטעמען, איבערגעטריבענע שלעפעריקייט, שוועריקייטן אויפצושטיין. |
| אַקטיוויטעטן געטאָן אין שלאָף | שלאָף־גיין, עסן, און פֿאָרן אָן אַז דו זאָלסט געדענקען. |
| געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן וואָס איר זאָלט זאָגן אייער דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| שלעפעריקייט דעם נעקסטן טאג | עס קען זיין געפֿירט דורך די ווירקונג פון די מעדיקאַציע. |
| שווינדל | דאָס קען פּאַסירן גלייך נאָך נעמען די מעדיצין אָדער אין דער מאָרגן. |
| קאָפּווייטיק | |
| דיאַרעע | |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- זאָלפּידעם איז אַ מעדיקאַציע וואָס זאָל נאָר גענומען ווערן פֿאַר אַ קורצע צייט אונטער דער עצה פֿון אַ דאָקטער.
- דאָס איז אַ מעדיצין וואָס מען זאָל לייגן אונטער דער צונג און לאָזן עס צעלאָזן. נישט שלינגען מיט וואַסער.
- מאַכט זיכער צו באַקומען 7-8 שעה שלאָף נאָך נעמען די מעדיצין.
- גאָר אויסמייַדן טרינקען אַלקאָהאָל און דרייווינג אין די טעג וואָס איר נעמט די מעדאַקיישאַן און דעם טאָג נאָך נעמען עס.
- אויב איר באַמערקט עפּעס אַן אומגעוויינטלעכע נאַטור, ווי למשל שלאָף־גיין, הערט אויף צו נעמען די מעדיקאַציע גלייך און זאָגט אייער דאָקטער.
- האַלט די מעדיצין אין אַ זיכער אָרט, אַרויס פון דערגרייכן פון קינדער און חיות . דאָס איז אַ מעדיצין וואָס קען ווערן מיסברויכט.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 איז זאָלפּידעם סובלינגואַל טאַבלעט (עדלואַר, אינטערמעזאָ) אַ רעגולערע פּיל?
ניין! דאָס איז נישט קיין פּיל וואָס מען שלינגט מיט וואַסער אויף אייער געוויינטלעכן וועג! דאָס איז אַ זייער שטאַרקע און שנעל-ווירקנדיקע (סעדאַטיוו-היפּנאָטישע) שלאָף-פּיל פֿאַר 'אינסאָמניאַ' פּאַציענטן. די ספּעציעלע זאַך איז אַז די פּיל ווערט געהאַלטן 'אונטער דער צונג' (סובלינגואַל) אָן עס צו שלינגען. דאָס ווערט מערסטנס גענוצט פֿאַר יענע וואָס האָבן שוועריקייטן צו שלאָפן און יענע וואָס וועקן זיך אויף אין מיטן נאַכט און קענען נישט צוריק איינשלאָפן (מיטן-נאכט אינסאָמניאַ) צו געבן זיי אַ שנעלן און גוטן שלאָף.
💬 ווי אזוי העלפט נעמען א סובלינגואַלע פּיל אייך בעסער איינשלאָפן ווי רעגולערע פּילן?
עס אַרבעט ווי מאַגיש! ווען איר נעמט אַ רעגולערע פּיל, נעמט עס מער ווי אַ האַלבע שעה צו ווערן פארדייַט אין מאָגן און דערנאָך צו דער לעבער צו אַרבעטן. אָבער ווען איר לייגט די פּיל אונטער דער צונג, ווערט עס אַבזאָרבירט גלייך אין דעם גוף'ס בלוטשטראָם (מוח) דורך די שוואַכע בלוט כלים אונטער דער צונג (סובלינגואַל מוקאָזאַ). דערנאָך אַטאַקירט עס די מוח'ס (GABA-A רעצעפּטאָרן), באַרואיקט דעם מוח, און גיט דעם פּאַציענט אַ טיפן שלאָף אין 5-10 מינוט!
💬 איז עס אמת אז ווען מען נעמט די מעדיצין (זאלפידעם), דרייווט/עסט מען בשעת מען שלאפט (שלאָף-גייענדיק)?
יא! דאס איז די מערסט געפערלעכע און איבעראשנדע זייטיגע עפעקט אין דער וועלט (קאמפלעקסע שלאף אויפפירונגען / שווארצע קעסטל ווארענונג)! נאכן טרינקען דאס, וועקן זיך עטליכע מענטשן אינגאנצן אויף פון שלאף (אן זכרון) און קאכן עסן, רעדן אויפן טעלעפאן, הייבן אן דאס אויטא אין שלאף און פארן (שלאפן-פארן). אבער זיי געדענקען גארנישט דעם נעקסטן מארגן! אויך, אויב איר שלאפט נישט כאטש '4 שעה' נאך נעמען די פיל (למשל אינטערמעזא), איז דא א גרויסע שאנס פון אן אויטא עקסידענט אינדערפרי.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג