Ṣé o tún ní ìṣòro pẹ̀lú àwọn ìfọ́ ara? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé àwọn ìlà kékeré kan wà lára ​​awọ ara rẹ tó dà bíi pé wọ́n ń rọ̀? A máa ń pe àwọn ìrọ̀rí wọ̀nyí ní wrinkles . Wọ́n jẹ́ ohun kan tó máa ń ṣẹlẹ̀ sí ara wa bí a ṣe ń dàgbà sí i. Gẹ́gẹ́ bí aṣọ tí a kò fọ̀, awọ ara wa náà máa ń ní àwọn ìrọ̀rí wọ̀nyí, tàbí àwọn ìlà tó rọ̀, tàbí àwọn ihò jíjìn. Wọ́n sábà máa ń hàn ní àwọn ibi bíi ojú, ọrùn àti ọwọ́. Ṣùgbọ́n ìrọ̀rí lè hàn níbikíbi lórí ara.

Ta ló máa wá fún àwọn ìpèníjà wọ̀nyí? Ìgbà wo ni wọ́n máa bẹ̀rẹ̀?

Láti sọ òótọ́, gbogbo ènìyàn ló máa ń ní ìrísí ìrísí nígbà tí wọ́n bá ń dàgbà. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n àwọn ènìyàn kan lè ní ìrísí ìrísí ní ìṣáájú. Wo bóyá àwọn nǹkan wọ̀nyí ní ipa lórí rẹ pẹ̀lú:

• Tí awọ ara rẹ bá fara hàn sí oorun púpọ̀ tàbí tí oòrùn bá ti bàjẹ́.
• Tí o bá jẹ́ olùlo àwọn ohun èlò tábà .
• Tí ara rẹ kò bá ní èròjà protein tí a ń pè ní collagen , collagen yìí ló máa ń fún awọ ara wa ní ìrọ̀rùn, ìyẹn ni pé, ìrọ̀rùn rẹ̀ àti agbára rẹ̀.

Lọ́pọ̀ ìgbà, o lè bẹ̀rẹ̀ sí í rí àwọn ìlà àti ìrísí tó rọ̀ jọjọ lórí awọ ara rẹ nígbà tí o bá pé ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í wá ìtọ́jú fún ìrísí àwọn ìrísí láàárín ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n sí márùndínlọ́gọ́ta. Lẹ́yìn ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta, ìrísí àwọn ìrísí máa ń hàn gbangba.

Báwo ni àwọn wrinkles wọ̀nyí ṣe rí? Níbo ni wọ́n ti ń ṣẹ̀dá ní ara?

Tí o bá wo àtẹ́lẹwọ́ rẹ, o máa rí i pé àwọn ìlà wà lórí awọ ara rẹ, àbí bẹ́ẹ̀ ni? Bẹ́ẹ̀ ni àwọn ìlà ṣe bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá lórí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn bí o ṣe ń dàgbà sí i.

Awọn abuda ti awọn wrinkles ni:

• Ohun tó dà bí ìlà, ìdìpọ̀, tàbí àwọn ihò jíjìn nínú awọ ara.
• Awọ ara naa dabi ẹni ti o ti rọ̀ ti o si ti rọ̀ .

Àwọn ìrunkòrò wọ̀nyí lè hàn nígbà tí o bá dúró jẹ́ẹ́, ṣùgbọ́n wọ́n lè hàn gbangba nígbà tí o bá rẹ́rìn-ín tàbí tí o bá fa ojú.

Biotilejepe awọn wrinkles le han nibikibi lori ara, wọn ni a maa n ri julọ ni awọn agbegbe wọnyi:

• Ojú
• Àwọn ọwọ́
• Ọrùn
• Apá (apá òkè apá)
• Àwọn ẹsẹ̀

Kí ló dé tí awọ ara wa fi ń ní ìrísí báyìí?

Ní ṣókí, ìrísí ara máa ń ṣẹ̀dá nígbà tí ìwọ̀n tí àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara wa ń ṣe àtúnṣe bá dínkù, tí àwọn ìpele awọ ara wa bá di fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́, tí amuaradagba tí a ń pè ní collagen tí a mẹ́nu kàn níṣàájú kò sì tó.

Ronú nípa awọ ara wa gẹ́gẹ́ bí okùn rọ́bà. Tí a bá ń na okùn rọ́bà náà síta, lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, yóò tú, kò sì ní lè rọ̀ mọ́. Bẹ́ẹ̀ náà ni ó rí fún wa. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ara wa yóò pàdánù agbára wọn láti ṣe àwọn èròjà bíi “Collagen”. Lẹ́yìn náà, bíi okùn rọ́bà yẹn, ó máa ń ṣòro fún awọ ara láti padà sí ipò rẹ̀ tẹ́lẹ̀. Nígbà náà ni àwọn wrinkles yóò bẹ̀rẹ̀.

Ọpọlọpọ awọn idi pataki lo wa fun eyi:

Àgbàlagbà

Àrùn ìrun jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn àbájáde ọjọ́ ogbó. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ìwọ̀n tí àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara fi ń pín ara máa ń dínkù. Àárín awọ ara wa, dermis, bẹ̀rẹ̀ sí í dínkù . A ṣe àkójọpọ̀ elastin àti okùn collagen yìí.Nẹ́ẹ̀tìwọ́ọ̀kì yìí ló ń fún awọ ara ní agbára àti ìrọ̀rùn. Bí àkókò ti ń lọ, nẹ́ẹ̀tìwọ́ọ̀kì yìí á tú jáde, yóò sì bàjẹ́, èyí tó máa ń mú kí àwọn ìrọ̀rùn bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá lórí awọ ara. Bí awọ ara ṣe ń dàgbà sí i, yóò máa pàdánù agbára rẹ̀ láti pa omi mọ́, yóò máa tú epo díẹ̀ jáde, yóò sì máa gba àkókò tó pọ̀ láti wòsàn. Gbogbo àwọn nǹkan wọ̀nyí ló ń fa ìṣẹ̀dá àwọn ìrọ̀rùn.

Ìfàsẹ́yìn iṣan ojú

Àwọn ìlà tí ó wà níwájú wa, láàárín ojú wa (àwọn ìlà tí ó wọ́), àti àwọn ìlà tí ó nà láti igun ojú wa (ẹsẹ̀ ẹyẹ) ni ó ń fa ìfàsẹ́yìn àwọn iṣan kékeré ní ojú wa nígbà gbogbo. Àwọn ìlà wọ̀nyí máa ń hàn gbangba nígbà tí a bá ń ṣe àwọn nǹkan bí ẹ̀rín músẹ́, ojú ríru, tàbí ìfọ́jú. Bí àkókò ti ń lọ, àwọn ìrísí ojú àti agbára ìwalẹ̀ wọ̀nyí ń ṣe àfikún sí ìṣẹ̀dá àwọn wrinkles.

Ìbàjẹ́ oòrùn

Fífi ara hàn jù sí ìtànṣán UV láti oòrùn lè mú kí awọ ara wa máa gbó ní àkókò tí kò tó. Èyí ni a tún ń pè ní photoaging . Nígbà tí a bá fi ara hàn sí ìtànṣán UV, àwọn okùn collagen nínú awọ ara wa máa ń bàjẹ́, elastin tí kò dára sì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í jáde. Nígbà tí ìtànṣán UV bá ba àsopọ awọ ara jẹ́, ara wa máa ń ṣe enzyme kan tí a ń pè ní metalloproteinase . Enzymu yìí máa ń kọ́ collagen, ó sì máa ń tún un ṣe. Síbẹ̀síbẹ̀, nínú ìlànà yìí, àwọn okùn collagen kan tí ó ní ìlera tún máa ń bàjẹ́. Èyí máa ń fa àìsàn kan tí a ń pè ní solar elastosis , èyí tí í ṣe ìṣẹ̀dá àwọn okùn tí kò bá déédéé. Bí awọ ara ṣe ń tún ara rẹ̀ ṣe leralera, ó máa ń dín kù, àwọn wrinkles sì máa ń ṣẹ̀dá.

Sígá mímu

Awọ ara ti o ni ilera n tun ara rẹ ṣe nigbagbogbo. Kolajini atijọ n ya lulẹ o si n jade kuro ninu ara, eyi ti o n ṣe aye fun kolajini tuntun. Awọn oluwadi ti rii pe mimu siga n dinku iṣelọpọ kolajini tuntun . Nigbati kolajina ba dinku, awọn wrinkles le dagba sii.

Àwọn okùnfà àyíká

Àwọn ohun ìdọ̀tí afẹ́fẹ́ ní àyíká wa lè wọ inú àwọn ihò awọ ara wa kí wọ́n sì fọ́ collagen tí ó wà nínú ara wa. Àwọn ohun ìdọ̀tí afẹ́fẹ́ pàtàkì tí ó ń ṣe àkópọ̀ ìṣẹ̀dá àwọn wrinkles ni:

• Àwọn ohun èlò ìpalára: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn èròjà líle àti omi tó rọ̀ jọjọ nínú afẹ́fẹ́. Àwọn wọ̀nyí ní àwọn nǹkan bí eruku, ẹrẹ̀, àti èéfín.
• Eérú: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn èròjà kéékèèké tí ó ní erogba. Wọ́n máa ń ṣẹ̀dá nígbà tí nǹkan kan bá jóná. Wọ́n máa ń wà nínú àwọn nǹkan bí èéfín ọkọ̀ àti èéfín láti ilé iṣẹ́.
• Nitrogen dioxide: Eléyìí jẹ́ gáàsì tí a lè rí ní àyíká. Ó pọ̀ nítòsí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, ilé iṣẹ́, àwọn ibi ìkọ́lé, àti àwọn ohun èlò oko kan.

Ṣé o máa ń ní ìrísí nígbà tí o bá ń lo ìpara ojú? Tí o bá ń mu kọfí?

Tí o bá sùn láìmú ìpara ojú rẹ kúrò , ó lè dí ihò ara rẹ. Èyí ń dín agbára ara rẹ láti ṣe collagen kù. Tí o kò bá mú ìpara ojú rẹ kúrò, ó lè mú kí awọ ara rẹ máa gbó kí ó sì máa rọ̀. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mú ìpara ojú rẹ kúrò pẹ̀lú ohun ìfọmọ́ ní ìparí ọjọ́ láti jẹ́ kí ihò ara rẹ mọ́ tónítóní.Ó ṣe pàtàkì láti dènà àwọn ìfọ́ ara. Ó dára láti sùn láìsí ìfọ́ ara rẹ fún ọjọ́ kan tàbí méjì, ṣùgbọ́n sísùn pẹ̀lú ìfọ́ ara gẹ́gẹ́ bí àṣà lè dí àwọn ihò ara rẹ kí ó sì ba awọ ara rẹ jẹ́.

Àwọn ìwádìí ṣì ń lọ lọ́wọ́ lórí bí caffeine, bíi kọfí, ṣe ń nípa lórí awọ ara rẹ. Ṣùgbọ́n caffeine ní àwọn àǹfààní díẹ̀ fún awọ ara rẹ fún ìgbà díẹ̀. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ bẹ́ẹ̀, caffeine lè yí ìrísí àwọn wrinkles padà fún ìgbà díẹ̀, ṣùgbọ́n lílo àwọn ọjà tí ó ní caffeine fún ìgbà pípẹ́ kò ní mú kí wrinkles sunwọ̀n sí i. Caffeine jẹ́ antioxidant . Àwọn wọ̀nyí lè dáàbò bo awọ ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àwọn nǹkan tí ó lè ba collagen jẹ́ tí ó sì lè fa wrinkles.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní ìrísí wrinkles? Àwọn ìtọ́jú wo ló wà?

O le mọ boya o ni awọn wrinkles nipa wiwo awọ ara rẹ. O ko nilo lati lọ si dokita fun iyẹn. Ṣugbọn ti o ko ba fẹran bi awọn wrinkles wọnyi ṣe ri, tabi ti o ba fẹ itọju lati dinku wọn, o le ba dokita tabi onimọ-jinlẹ awọ ara rẹ sọrọ.

Àwọn ìwúwo ara jẹ́ ara àdánidá ti ìdàgbàsókè ara wa, nítorí náà kò ṣe dandan kí a tọ́jú wọn. Ṣùgbọ́n tí ó bá wù ẹ́, àwọn ìtọ́jú bí ìwọ̀nyí wà:

• Àwọn Retinoids wà nínú ìpara ìfọ́ tàbí àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara tí a kò tà ní ọjà tí a ń tà. Wọ́n ń mú kí omi ara, ìrísí ara sunwọ̀n sí i, wọ́n sì ń ran ara lọ́wọ́ láti ṣe collagen.
• Àwọn ìlànà àtúnṣe awọ ara, bíi microdermabrasion (yíyọ àwọn ìpele òkè awọ ara ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́), dermabrasion (yíyọ àwọn ìpele awọ ara nípa fífọ wọn kúrò), àti pípèsè kẹ́míkà ( lílo àwọn kẹ́míkà láti yọ awọ ara kúrò), tún awọ ara tí ó ti dàgbà tẹ́lẹ̀ ṣe.
• Lésà tún awọ ara ṣe jẹ́ ìtọ́jú tí ó ń dín àwọn ìrísí ojú àti àwọn àbùkù awọ ara tí ó bá jẹ́ pé oòrùn tàbí irorẹ ló fà kù.
• Ìtọ́jú abẹ́rẹ́ Botulinum toxin type A (Botox®) . Oògùn ni èyí. Ó ń dí àwọn àmì kẹ́míkà tí ó ń fa kí iṣan ara dì, tí ó sì ń ṣẹ̀dá àwọn wrinkles.
• Àwọn ohun èlò ìkún tí a fi hyaluronic acid ṣe ni a ń lò láti fi kún tàbí gbé àwọn wrinkles jíjìn tàbí ìdìpọ̀ awọ ara sókè.
• Iṣẹ́-abẹ ìfọ́jú : Èyí máa ń mú kí awọ ara àti ọ̀rá tó pọ̀ jù kúrò lójú, ó máa ń mú kí awọ ara le, ó sì máa ń jẹ́ kí awọ ara náà rí bí ọmọ tuntun.

Ǹjẹ́ àwọn ìyọrísí búburú kankan wà sí àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí?

Dájúdájú, ìtọ́jú èyíkéyìí fún àwọn wrinkles lè ní àwọn àbájáde tàbí àwọn ìṣòro. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn àbájáde wọ̀nyí kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú . Bákan náà, sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara, àwọn oògùn, àti àwọn afikún tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti rí i dájú pé ìtọ́jú náà kò tako wọn.

Diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ ti itọju wrinkle ni:

• Ìfàsẹ́yìn àléjì sí oògùn náà.
• Wiwu.
• Ṣíṣe àpá.
• Ìrora.
• Àwọn ọgbẹ́.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti yan ìtọ́jú tó bá ọ mu jùlọ kí o sì mọ̀ nípa rẹ̀ dáadáa.

Àwọn ìtọ́jú ìrun rírun kan wà títí láé, ṣùgbọ́n àwọn kan nílò ìtọ́jú púpọ̀ láti lè mú àbájáde wá. Dókítà rẹ lè jíròrò àwọn àṣàyàn tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dé àfojúsùn rẹ àti láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yan ìtọ́jú tí ó bá awọ ara rẹ mu.

Àwọn oúnjẹ àti ohun mímu wo ló ń dín ìdọ̀tí kù?

Àwọn èròjà tó wà nínú oúnjẹ tí a ń jẹ máa ń jẹ́ kí awọ ara wa ní ìlera. Mímú kí awọ ara rẹ ní ìlera tún máa ń dín ìrísí àwọn wrinkles kù. Fi àwọn nǹkan wọ̀nyí kún oúnjẹ rẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì:

• Omi (mu omi pupọ)
• Vitamin A ati C (wa ninu awọn eso ati ẹfọ)
• Àwọn èròjà amúróótínì (adìẹ, ẹja, ẹyin àti ẹran tí kò ní ìwúwo)

Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o fẹ́ jẹ ẹ́ tí ó sì dùn, yẹra fún oúnjẹ tí ó ní ọ̀rá àti sùgà púpọ̀ , nítorí wọ́n lè ba collagen tí ó wà nínú awọ ara rẹ jẹ́.

Ṣe o ṣee ṣe lati dena awọn wrinkles patapata?

Ní gidi, àwọn wrinkles máa ń yọjú bí a ṣe ń dàgbà sí i. Kò ṣeé ṣe láti dènà wọn pátápátá. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan kan wà tí a lè ṣe láti dín ìfarahàn wrinkles kù ní ìbẹ̀rẹ̀ :

• Lo awọn gilaasi oorun ati awọn oorun oorun lojoojumọ lati yago fun ibajẹ oorun.
• Má ṣe lo àwọn ibùsùn àwọ̀ ara .
• Fi ohun elo ipara si awọ ara rẹ lojoojumọ.
• Fọ ojú rẹ tàbí lo ohun ìfọmọ́ láti yọ ìpara ojú kúrò.
• Má ṣe mu sìgá .
• Mu omi pupọ (lati jẹ ki awọ ara rẹ gbẹ).
• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera ati iwontunwonsi .

Kí ni ohun mìíràn tí o fẹ́ mọ̀ nípa àwọn ìpèníjà?

Àmì ìfọ́ ara jẹ́ àmì ọjọ́ ogbó déédé. Kò pọndandan kí a tọ́jú wọn. Ṣùgbọ́n tí o kò bá fẹ́ràn bí wọ́n ṣe rí tàbí tí o kò bá fẹ́ dín ìrísí ìfọ́ ara kù, o lè gba ìtọ́jú. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtọ́jú lè dá ìrísí ìfọ́ ara dúró fún ìgbà díẹ̀, kò sí ọ̀nà láti dènà ìfọ́ ara pátápátá.

Tí o bá fẹ́ bẹ̀rẹ̀ ètò ìtọ́jú fún àwọn wrinkles, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ. Ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dé ibi tí o fẹ́ dé kí o sì rí ìtọ́jú tó bá ọ àti àìní awọ rẹ mu. Tí o bá ń lo ìtọ́jú fún wrinkles tí awọ rẹ kò sì sàn, tí o bá ní àkóràn, tàbí tí o bá ní ìrora líle, wíwú, ìpalára, tàbí àìbalẹ̀ ọkàn, rí dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Awọn ibeere lati beere lọwọ dokita rẹ

• Ṣé àwọn ìtọ́jú wrinkle lè tako àwọn oògùn tí mò ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́?
• Ṣé mo lè gba ìtọ́jú fún àwọn wrinkles tí mo bá ní irorẹ?
• Igba melo ni yoo gba lati wosan lẹhin itọju wrinkle mi?
• Igba melo ni mo le gba itọju wrinkle?
• Báwo ni mo ṣe lè mú kí ìwọ̀n “Collagen” nínú ara mi pọ̀ sí i?

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín àwọn ìlà tó gùn àti àwọn wrinkles?

Àwọn ìlà tó rí bíi ti àwọ̀ ni àwọn ìlà àkọ́kọ́ tó máa ń farahàn nígbà tí àwọn ìdọ̀tí bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá, bí àwọn ìdọ̀tí kéékèèké nínú awọ ara. Àwọn wọ̀nyí sún mọ́ ojú awọ ara. Àwọn ìdọ̀tí jẹ́ àwọn ìdọ̀tí tó máa ń wọ inú awọ ara jinlẹ̀. O lè rí àwọn ìlà tó rí bí ti àwọ̀ ojú àti ẹnu níbi tí o ti ń ṣe irú ìrísí ojú kan náà, fún àpẹẹrẹ, nígbà tí o bá rẹ́rìn-ín tàbí tí o bá ń kùn. Àwọn ìlà tó rí bí ti àwọ̀ ara wọ̀nyí, bí àkókò ti ń lọ, máa ń dara pọ̀ mọ́ agbára ìwalẹ̀ láti di ìdọ̀tí tó jinlẹ̀. Àwọn ìdọ̀tí jẹ́ ìdọ̀tí tó jinlẹ̀ tàbí ìlà tó wà nínú awọ ara, wọ́n sì lè ṣẹ̀dá níbikíbi lórí ara.

Gẹ́gẹ́ bí àkópọ̀, rántí èyí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Àmì ìfọ́ ara jẹ́ àmì pé ara rẹ ti ń dàgbà. Tí o bá ní ìfọ́ ara ní ìbẹ̀rẹ̀ ìgbésí ayé rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà láti mú kí àwọn sẹ́ẹ̀lì rẹ máa ṣe collagen dáadáa kí awọ rẹ sì máa wà ní ọ̀dọ́ àti ní ìlera. Ó lè jẹ́ ohun ìdààmú díẹ̀ láti rí ìfọ́ ara lórí awọ rẹ, ṣùgbọ́n tí o kò bá fẹ́ yí ìrísí rẹ padà, o kò nílò láti tọ́jú wọn. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti tẹ̀lé ìgbésí ayé tó dára kí o sì tọ́jú awọ rẹ. Lẹ́yìn náà, o lè ran ara rẹ lọ́wọ́ láti jẹ́ kí awọ rẹ lẹ́wà fún ìgbà pípẹ́ tó bá ṣeé ṣe.

Ìrora , ìfọ́ awọ ara, ọjọ́ ogbó, collagen, oòrùn, àrùn awọ ara, ààbò awọ ara