Báwo ni ipele suga ninu ẹjẹ rẹ (Àyẹ̀wò Suga ninu ẹ̀jẹ̀) ṣe rí? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa èyí!

Ǹjẹ́ o ti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rí ní òwúrọ̀ láìjẹ tàbí mu ohunkóhun? Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà lè kọ irú àyẹ̀wò bẹ́ẹ̀ fún ọ. Ọ̀kan lára ​​irú àyẹ̀wò bẹ́ẹ̀ tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí ni ‘àyẹ̀wò sùgà ẹ̀jẹ̀ ààwẹ̀’. Èyí lè sọ púpọ̀ fún ọ nípa ìwọ̀n súgà nínú ara wa.

Kí ni ìdánwò suga ninu ẹjẹ?

Ní ṣókí, èyí jẹ́ ìwádìí ẹ̀jẹ̀ tí ó rọrùn gan-an, tí ó wọ́pọ̀. Ó ń ṣàyẹ̀wò iye sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, pàápàá jùlọ nígbà tí o kò bá jẹ tàbí mu ohunkóhun fún wákàtí díẹ̀. Èyí ni, nígbà tí ebi bá ń pa ọ́. Èyí ni a tún ń pè ní 'Ìdánwò Gúlúkọ́ọ̀sì Ẹ̀jẹ̀ Àáwẹ̀ '.

Fojú inú wò ó, nígbà tí a bá jí ní òwúrọ̀ lẹ́yìn tí a bá jẹun ní alẹ́, ìwọ̀n sùgà inú ẹ̀jẹ̀ wa sábà máa ń lọ sílẹ̀ ní ìsàlẹ̀. Ìgbà náà ni ìdánwò yìí yóò máa ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n sùgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o ní àrùn àtọ̀gbẹ , àrùn àtọ̀gbẹ ṣáájú , tàbí àrùn àtọ̀gbẹ inú oyún . Èyí jẹ́ ìdánwò pàtàkì kan tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti máa bójú tó ìlera rẹ.

Ìgbà wo ni a nílò láti ṣe ìdánwò yìí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà ló máa ń wà níbi tí dókítà rẹ ti lè pàṣẹ fún irú àyẹ̀wò bẹ́ẹ̀. Jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

• Nígbà àyẹ̀wò ìṣègùn ọdọọdún: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa ni a máa ń ṣe àyẹ̀wò ara gbogbo lẹ́ẹ̀kan lọ́dún. Ní àkókò yẹn, a máa ń ṣe àyẹ̀wò yìí láti mọ̀ bóyá ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ ti yípadà ní àkókò. Èyí lè ran wá lọ́wọ́ láti mọ àwọn ìṣòro tí a ní ní ìbẹ̀rẹ̀.
• Fún àwọn ìyá tó lóyún: Nígbà míì, àtọ̀gbẹ lè wáyé nítorí àwọn ìyípadà homonu nígbà tí wọ́n bá lóyún. Èyí ni a ń pè ní “Àtọ̀gbẹ Oyún.” Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ dájú. Ó ní ipa lórí ìlera ọmọ náà àti ìlera ìyá náà, nítorí náà ó dára láti mọ̀ ṣáájú.
• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn àtọ̀gbẹ: Àwọn dókítà dámọ̀ràn ìdánwò yìí tí o bá ní àwọn àmì àrùn àtọ̀gbẹ (bí òùngbẹ nígbà gbogbo, ìtọ̀ nígbà gbogbo, pípadánù ìwọ̀n ara, ìwòsàn ọgbẹ́ díẹ̀díẹ̀), tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ (bí ìyá rẹ, bàbá rẹ, àwọn arákùnrin àti arábìnrin rẹ) bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, tàbí tí o bá ní àwọn ohun mìíràn tó lè fa àrùn àtọ̀gbẹ (fún àpẹẹrẹ, ìṣànra, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, cholesterol gíga).
• Tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ga tẹ́lẹ̀: Tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ga díẹ̀ ju ti àtẹ̀yìnwá lọ nínú àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí a ṣe tẹ́lẹ̀, a lè ní kí o tún ṣe èyí láti jẹ́rìí sí i.

Ohun pàtàkì jùlọ láti mọ̀ ni pé èyí jẹ́ ìpele ṣáájú àtọ̀gbẹ , àtọ̀gbẹ irú kejì, àti àtọ̀gbẹ ìgbà oyún.Àwọn àìsàn wọ̀nyí lè má fi àmì àrùn kankan hàn ní ìbẹ̀rẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé o lè má mọ̀ pé o ní àrùn náà, kódà bí o bá tilẹ̀ ní. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti máa ṣe àyẹ̀wò déédéé.

Báwo lo ṣe ń múra sílẹ̀ fún àyẹ̀wò sùgà ẹ̀jẹ̀ yìí?

Kò sí ìdí láti múra sílẹ̀ fún èyí. Ó rọrùn gan-an. O kò gbọdọ̀ jẹ tàbí mu ohunkóhun (àfi omi) fún nǹkan bí wákàtí mẹ́jọ sí méjìlá kí a tó ṣe àyẹ̀wò náà. Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ ní pàtó bí o ṣe yẹ kí o gbààwẹ̀.

Lọ́pọ̀ ìgbà, tí o bá parí oúnjẹ ní nǹkan bí agogo mẹ́jọ alẹ́, o kò ní jẹ tàbí mu ohunkóhun títí di òwúrọ̀ ọjọ́ kejì (omi díẹ̀ dára) títí tí ìdánwò náà yóò fi parí ní agogo mẹ́jọ alẹ́. Èyí túmọ̀ sí pé o ti ń gbààwẹ̀ fún wákàtí méjìlá. Ó ṣe pàtàkì láti tẹ̀lé èyí dáadáa láti rí àbájáde tó péye. Èyí jẹ́ nítorí pé tí o bá jẹ tàbí mu ohunkóhun (yàtọ̀ sí omi), ó lè yí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ padà, kí ó sì jẹ́ kí o kà á lọ́nà tí kò tọ́.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí o bá ṣe ìdánwò náà?

Èyí dàbí fífi ẹ̀jẹ̀ fúnni ní gbogbo ìgbà.

Lọ́pọ̀ ìgbà, ẹni tí a ti kọ́ láti fa ẹ̀jẹ̀, tí a ń pè ní phlebotomist (nọ́ọ̀sì tàbí onímọ̀-ẹ̀rọ ní yàrá ìwádìí), máa ń lo abẹ́rẹ́ kékeré láti fa ẹ̀jẹ̀ láti inú iṣan ara ní apá rẹ, ní òkè ìgbọ̀wọ́ rẹ. Lẹ́yìn náà, a máa fi àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ náà ránṣẹ́ sí yàrá ìwádìí fún ìdánwò. Èyí lè dàbí ìta kòkòrò kékeré, ṣùgbọ́n yóò parí ní ìṣẹ́jú díẹ̀.

Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè fi abẹ́rẹ́ kékeré kan (tí a ń pè ní “lancet”) gún ìka ọwọ́ rẹ, kí ó sì mú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kan láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ. Wọ́n lè lo “Alámójútó Glucose Ẹ̀jẹ̀” àti “ìlà ìdánwò” láti ṣe èyí. Ní ọ̀nà yìí, o lè rí àwọn àbájáde lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, láàárín ìṣẹ́jú kan.

Ìgbà wo la lè mọ àwọn àbájáde náà?

Àwọn èsì ìdánwò sùgà ẹ̀jẹ̀ tí a fi ránṣẹ́ sí yàrá ìwádìí sábà máa ń wà ní kíákíá. O lè gba ìròyìn náà láàárín wákàtí díẹ̀ tàbí ọjọ́ kan tàbí méjì . Èyí lè yàtọ̀ díẹ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú iṣẹ́ tí yàrá ìwádìí náà ń ṣe.

Ṣùgbọ́n a lè mọ àbájáde ìdánwò ìka ọwọ́ náà láàárín ìṣẹ́jú díẹ̀ , nítorí náà ó wúlò gan-an ní àkókò pàjáwìrì.

Kí ni àwọn èsì ìdánwò yìí sọ?

Ìròyìn tí o gbà fi ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ hàn gẹ́gẹ́ bí nọ́mbà. Jẹ́ kí a wo ohun tí àwọn ìwọ̀n wọ̀nyẹn túmọ̀ sí.

Ní Sri Lanka, a sábà máa ń lo ìwọ̀n tí a ń pè ní milligrams fún deciliter (mg/dL).

• Ní ìsàlẹ̀ 100 mg/dL: Èyí jẹ́ ìpele suga ẹ̀jẹ̀ tó dára, tó sì wọ́pọ̀, èyí túmọ̀ sí pé ìwọ̀n suga rẹ wà ní ipò tó dára. Kò sí ohun tó yẹ kí o ṣàníyàn nípa rẹ̀!
• Tí ó bá wà láàárín 100 mg/dL sí 125 mg/dL: Èyí túmọ̀ sí pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ ṣáájú.Ó túmọ̀ sí pé ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ga ju bí ó ti yẹ lọ, ṣùgbọ́n kò tíì ga tó láti pè é ní àtọ̀gbẹ. Èyí jẹ́ ohun tí ó yẹ kí a kíyèsí. Nítorí pé ó túmọ̀ sí pé o wà nínú ewu àrùn àtọ̀gbẹ lọ́jọ́ iwájú.
• 126 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ (tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ ní ìgbà púpọ̀): Èyí fihàn pé ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ga gidigidi . Èyí ni àmì pàtàkì ti àtọ̀gbẹ. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, dókítà rẹ yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò síwájú sí i (bíi HbA1c) láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ àti láti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú tí ó yẹ.

Pàtàkì: Àwọn ìròyìn yàrá àjèjì kan lè lo ẹ̀rọ mìíràn tí a ń pè ní millimoles fún lita kan (mmol/L). Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, àwọn iye náà nìyí:

>

* Tí ó bá kéré sí 5.6 mmol/L: Ìwọ̀n déédé

* Tí ó bá wà láàárín 5.6 mmol/L àti 6.9 mmol/L: Àrùn àtọ̀gbẹ ṣáájú

* Tí 7 mmol/L tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ (tí a ti fi ìdí rẹ̀ múlẹ̀ ní ìgbà púpọ̀): Àtọ̀gbẹ

Nítorí náà, iye tí ó wà nínú ìròyìn rẹ ló máa ń pinnu ipò rẹ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti fi ìròyìn náà hàn dókítà ní kété tí o bá ti gbà á tí o sì lóye rẹ̀ dáadáa.

Tí àwọn àbájáde náà bá burú síi, kí ni kí o ṣe lẹ́yìn náà?

Fojú inú wò ó pé ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ yóò padà ga díẹ̀. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, má ṣe bẹ̀rù. Kì í ṣe òpin ayé ni.

Tí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ga:

Dókítà rẹ sábà máa ń béèrè lọ́wọ́ rẹ pé kí o tún ṣe àyẹ̀wò náà, ní ọjọ́ mìíràn. Èyí ni láti rí i dájú pé àbájáde ìṣáájú tọ̀nà. Àwọn dókítà kì í ṣe ẹni tó ń ṣàyẹ̀wò àtọ̀gbẹ láìfọwọ́kàn nítorí pé àbájáde kan kò dára. Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń fura sí àtọ̀gbẹ tí o bá ní ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ tí ó ga ní àsìkò ààwẹ̀. Ní àfikún, àwọn àyẹ̀wò mìíràn, bíi HbA1c (àyẹ̀wò kan tí ó fi ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ hàn láàárín oṣù 2-3 tó kọjá) , ni a lè ṣe.

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ:

Tí àyẹ̀wò náà bá jẹ́rìí sí i pé o ní “Pre-diabetes ,” dókítà rẹ yóò sọ fún ọ bí o ṣe lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti mú ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ dé ìpele tó dára. Èyí ní nínú àwọn àyípadà nínú oúnjẹ rẹ (bíi dín suga, ìyẹ̀fun, àti oúnjẹ ọ̀rá kù àti jíjẹ ewébẹ̀, èso, àti okùn púpọ̀) àti ìgbòkègbodò ara (bíi rírìn fún o kere ju ìṣẹ́jú 30 lójúmọ́, ṣíṣe eré ìdárayá). Wọn yóò tún béèrè lọ́wọ́ rẹ láti ṣe àyẹ̀wò suga nínú ẹ̀jẹ̀ ní àwẹ̀ láti ìgbà dé ìgbà. Àwọn àbájáde náà lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o máa ní “Àtọ̀gbẹ Irú Kejì” . Tí o bá ṣe é dáadáa ní àkókò yìí, o lè dènà àrùn àtọ̀gbẹ láti má ṣe ní ìdààmú tàbí kí o dá a dúró ní ọ̀pọ̀ ọdún. Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ!

Tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ bá lọ sílẹ̀ (Súgà ẹ̀jẹ̀ tó lọ sílẹ̀ - Hypoglycemia):

Nígbà míìrán, tí ẹni tí ó ní àtọ̀gbẹ bá ní ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ tí ó wà ní ìsàlẹ̀ 70 mg/dL, a kà á sí suga inú ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀ (hypoglycemia). Síbẹ̀síbẹ̀, ìwọ̀n yìí tún lè jẹ́ déédé fún ẹni tí kò ní àtọ̀gbẹ, pàápàá jùlọ tí ó bá ti ń gbààwẹ̀ fún ìgbà pípẹ́. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, dókítà rẹ yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ bóyá o ti ní àwọn àmì àrùn suga inú ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀ (bíi wíwárìrì, òógùn púpọ̀, ìró ọkàn, ìdààmú, àti ebi líle) nígbà kan rí. Wọ́n tún lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò síwájú sí i láti mọ̀ bóyá àìsàn yìí jẹ́ àìsàn tí ó ń bá a lọ tàbí bóyá àìsàn mìíràn ló fà á (bíi àwọn oògùn kan).

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbẹ̀rù díẹ̀ àti ìbẹ̀rù nígbà tí o bá fẹ́ ṣe àyẹ̀wò bí èyí. O lè máa rò pé, ‘Óò, kí ló dé tí nǹkan kan bá ṣe àṣìṣe nínú ìròyìn náà?’ Ṣùgbọ́n rántí pé, tí o bá ní àrùn bí àtọ̀gbẹ, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o tọ́jú rẹ̀ kíákíá. Bákan náà, ṣíṣe àyípadà ìgbésí ayé nígbà tí àrùn jẹjẹrẹ bá ń lọ lọ́wọ́ lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá. Nítorí náà, o yẹ kí o wo àyẹ̀wò yìí gẹ́gẹ́ bí ìgbésẹ̀ láti dáàbò bo ìlera ọjọ́ iwájú rẹ àti láti dáàbò bo. Tí o bá ní ìbéèrè èyíkéyìí nípa àbájáde rẹ, dókítà rẹ wà níbẹ̀ láti dáhùn wọn, láti ràn ọ́ lọ́wọ́, àti láti ṣètìlẹ́yìn fún ọ. Má ṣe bẹ̀rù!

Nítorí náà, kí ni àwọn nǹkan pàtàkì jùlọ tí a yẹ kí a mú wá sílé láti inú ìtàn yìí?

Ó dára, àwọn kókó pàtàkì díẹ̀ ló yẹ kí o rántí láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀:

• Idanwo Suga Ẹjẹ Ààwẹ̀ jẹ́ idanwo ẹ̀jẹ̀ tí ó rọrùn, tí ó ṣe pàtàkì tí a lò láti ṣàwárí àtọ̀gbẹ àti àwọn àìsàn tí ó jọ mọ́ ọn (ní pàtàkì àrùn àtọ̀gbẹ ṣáájú).
• Ohun kan ṣoṣo tí o nílò láti múra sílẹ̀ fún èyí ni láti gbààwẹ̀ fún wákàtí mẹ́jọ sí méjìlá kí ìdánwò náà tó bẹ̀rẹ̀ (o lè mu omi).
• Àwọn àbájáde náà lè sọ fún ọ bóyá ìwọ̀n suga rẹ jẹ́ déédé, àtọ̀gbẹ ṣáájú, tàbí àtọ̀gbẹ .
• Tí àbájáde náà bá burú, má ṣe bẹ̀rù kí o sì tẹ̀lé ìtọ́ni dókítà rẹ ní pàtó. Àtúnṣe ìgbésí ayé lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá ní ìpele ṣáájú àtọ̀gbẹ. Tí o bá sì ní àtọ̀gbẹ, o lè gbé ìgbésí ayé tó dára pẹ̀lú ìtọ́jú àti ìtọ́jú tó yẹ.
• Àyẹ̀wò bí èyí jẹ́ ara ìtọ́jú ìlera rẹ. Nítorí náà, má bẹ̀rù, kí o sì ṣe àyẹ̀wò yìí tí dókítà rẹ bá dámọ̀ràn rẹ̀. Ṣíṣàwárí ní ìbẹ̀rẹ̀ ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn.

Tí o bá fẹ́ mọ̀ sí i nípa èyí, má bẹ̀rù láti béèrè lọ́wọ́ dókítà ìdílé rẹ. Wọ́n á sọ fún ọ sí i. Wíwà ní ìlera tó dára jùlọ ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ!

Ààwẹ̀ suga ninu ẹ̀jẹ̀, àtọ̀gbẹ, ìdánwò suga, àtọ̀gbẹ ṣáájú, glucose ninu ẹ̀jẹ̀, àwọn ìdánwò ìlera, àwọn ìdánwò ẹ̀jẹ̀