Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa egungun tó ṣe pàtàkì jùlọ ní àárín ara wa: egungun axial.

Ṣé o mọ iye egungun tí a ní nínú ara wa? Àgbàlagbà kan ní nǹkan bí egungun 206. Àwọn egungun wọ̀nyí ni a pín sí apá méjì pàtàkì. Ọ̀kan ni ètò egungun rẹ, èkejì sì ni ètò egungun rẹ. Lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ètò egungun axial yìí. Ní ṣókí, èyí ni apá ara wa tí ó wà ní àárín, bí ẹ̀gbẹ́ ara.

Kí ni egungun axial?

Ẹranko axial ni eto egungun ti a ṣeto ni apa inaro ara rẹ, iyẹn ni, taara si aarin. Ronu nipa rẹ bi igi, o ṣe ipilẹ eto ipilẹ, aarin ara wa. Ọrọ naa "axial" wa lati ọrọ naa "axis," eyiti o tumọ si "axis" tabi "ila arin." Nitorinaa awọn egungun wọnyi wa ni aarin ara wa.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín àwọn ètò egungun axial àti àwọn ẹ̀rọ mìíràn?

Ní báyìí o ní ìbéèrè kan, kí ni ìyàtọ̀ láàárín egungun axial àti egungun appendicular? Ó rọrùn gan-an. Egungun axial ni egungun orí rẹ, ọrùn rẹ, ẹ̀yìn rẹ, àti àyà rẹ . Gbogbo egungun mìíràn, ìyẹn ni, egungun tí a so mọ́ egungun axial, jẹ́ ti egungun appendicular . Fún àpẹẹrẹ, èjìká rẹ, ibadi rẹ, apá rẹ, ìka ọwọ́ rẹ, ẹsẹ̀ rẹ, àti ìka ẹsẹ̀ rẹ gbogbo jẹ́ ti egungun appendicular. Ní ṣókí, egungun axial wà ní àárín, egungun appendicular náà sì so mọ́ ọn, ó sì tàn káàkiri bí ẹ̀ka.

Kí ni iṣẹ́ pàtàkì ti egungun axial?

Kí ni iṣẹ́ pàtàkì ti ètò egungun axial yìí? Ronú nípa rẹ̀ bí ìtìlẹ́yìn pàtàkì nínú ara wa.

Egungun axial yìí ń dáàbò bo ọpọlọ rẹ, okùn ẹ̀yìn rẹ, àti àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì nínú ara rẹ, ó sì ń fún wọn ní ààbò bíi ti ìrọ̀rí.

Bákan náà, àwọn iṣan tí ó ń gbé orí, ọrùn, àti ara rẹ ni a so pọ̀ mọ́ ètò egungun kan náà yìí. Àwọn iṣan tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mí ẹ̀mí àti àwọn iṣan tí ó ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí àwọn apá kan nínú ètò egungun aláfikún dúró ṣinṣin náà ni a so pọ̀ mọ́ èyí. Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, èyí kì í ṣe egungun díẹ̀ lásán, ṣùgbọ́n ètò kan tí ó ń ṣe iṣẹ́ pàtàkì nínú ara wa.

Egungun melo ni o wa ninu eto egungun axial?

Ṣé o mọ iye egungun tó wà nínú egungun axial? Àwọn egungun tó wà níbẹ̀ jẹ́ ọgọ́rin . Èyí jẹ́ iye pàtàkì nínú egungun 206 tó wà nínú gbogbo egungun wa.

Àwọn apá márùn-ún pàtàkì wo ni ètò egungun axial?

Àwọn ẹ̀yà márùn-ún pàtàkì ni egungun axial náà. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́ àti bí ẹ̀yà kọ̀ọ̀kan ṣe ṣe pàtàkì sí ara wa.

1. Agbárí

Agbárí rẹ ní apá méjì: egungun orí mẹ́jọ àti egungun ojú mẹ́rìnlá.

• Àwọn Egungun Ara: Àwọn wọ̀nyí ni wọ́n para pọ̀ di orí àti ẹ̀yìn orí rẹ, wọ́n sì tún ń gbé ọpọlọ rẹ ró tí wọ́n sì ń dáàbò bò ó .Wọ́n ní egungun parietal méjì (òsì àti ọ̀tún), egungun ìgbà méjì (òsì àti ọ̀tún), egungun iwájú (tó ń ṣe iwájú), egungun occipital (ẹ̀yìn orí), egungun ethmoid, àti egungun sphenoid.
• Àwọn Egungun Ojú: Àwọn wọ̀nyí ni egungun tó para pọ̀ di ojú rẹ, tó sì ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ẹnu ọ̀nà sí ara rẹ (fún àpẹẹrẹ, imú àti ẹnu rẹ). Àwọn wọ̀nyí ní egungun maxilla méjì (àgbọ̀n òkè), egungun zygomatic méjì (ẹ̀rẹ́kẹ́), egungun mandible (àgbọ̀n ìsàlẹ̀, egungun agbárí kan ṣoṣo tó ń rìn nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀ tàbí jẹun), egungun imú méjì, egungun palatine méjì (tó paratine ní òrùlé ẹnu rẹ), egungun concha imú méjì, egungun lacrimal méjì (tó so àwọn èèpo omijé pọ̀), àti egungun vomer (tó pín ihò imú sí méjì) .

2. Àwọn Ossicles Auditory

Ẹgbẹ́ kejì ni etí. Àwọn egungun ìgbọ́ran tó wà ní etí àárín rẹ ni egungun tó kéré jùlọ nínú ara rẹ. Àwọn egungun kéékèèké mẹ́ta yìí ló ń gbé ìró láti etí dé etí inú. Wọ́n ń ṣiṣẹ́ bí afárá kékeré kan.

• Egungun mẹta lo wa ni eti kọọkan: Malleus (apẹrẹ òòlù), Incus (apẹrẹ anvil), ati Stapes (apẹrẹ ìlà).
• Nítorí náà, egungun kékeré mẹ́fà ló wà ní etí kọ̀ọ̀kan. Láìsí wọn, etí wa ìbá ti bàjẹ́ gan-an.

3. Egungun Hyoid ní Ọrùn

Egungun hyoid wà ní ọrùn. Egungun tí ó rí bí ẹṣin ni ó wà ní iwájú ọrùn. Ohun pàtàkì ni pé egungun yìí kò so mọ́ egungun mìíràn. Àwọn iṣan àti iṣan ara tí ó wà láàárín egungun àgbọ̀n rẹ àti ẹ̀dọ̀ thyroid rẹ ló máa ń di i mú. Egungun hyoid máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mí, sọ̀rọ̀, àti gbé mì . Ó tún ní àwọn iṣan tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ahọ́n rẹ.

4. Ọwọ̀n ìfọ́-ẹ̀gbẹ́

Lẹ́yìn náà ni ẹ̀yìn wa, tàbí ọ̀wọ́n ẹ̀yìn wa. Èyí ni ìtìlẹ́yìn pàtàkì fún ara wa. Ó ní 24 vertebrae , pẹ̀lú sacrum àti coccyx rẹ. Ọ̀wọ̀n ẹ̀yìn yìí gùn láti ìsàlẹ̀ agbárí rẹ sí ìbàdí rẹ. Ó pín sí apá márùn-ún pàtàkì:

• Ẹgbẹ́ ọmọ inu oyun meje: Àwọn wọ̀nyí ni ohun tí ó ń ṣe ọrùn rẹ tí ó sì ń gbé orí rẹ ró. Wọ́n ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí orí rẹ sókè, sísàlẹ̀, àti sí ẹ̀gbẹ́ kan sí òmíràn.
• Ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn àyà méjìlá: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ìdákọ́ró ní ẹ̀yìn ẹ̀gbẹ́ egungun rẹ (ẹgbẹ́ egungun). Àwọn egungun ìhà so mọ́ àwọn wọ̀nyí.
• Ẹsẹ̀ Ìgbẹ́ Ẹsẹ̀ Márùn-ún: Àwọn wọ̀nyí ni ó ní ìwọ̀n tó pọ̀ jùlọ nínú ara rẹ. Àwọn iṣan ẹ̀yìn náà tún ní ipa nínú rẹ̀. Wọ́n ń kó ipa pàtàkì nígbà tí a bá tẹrí ba tí a sì gbé ẹrù sókè.
• Sacrum: Egungun onígun mẹ́ta ni èyí tí a fi egungun márùn-ún tí ó para pọ̀ ṣe. Ó ń ṣe odi ẹ̀yìn ìbàdí rẹ.
• Coccyx: Èyí wà ní ibi tí ó rẹlẹ̀ jùlọ nínú ẹ̀yìn. Ó jẹ́ egungun kékeré tí a dá nípasẹ̀ ìdàpọ̀ àwọn egungun ẹ̀yìn mẹ́ta sí márùn-ún. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣan ara ni a so mọ́ ọn.

Okùn ẹ̀yìn wa, ipa ọ̀nà pàtàkì láti inú ọpọlọ, ń gba inú ọ̀pá ẹ̀yìn. Nítorí náà, okùn ẹ̀yìn náà ń dáàbò bò ó.

5. Àgò/Ẹgbẹ́-ẹ ...

Níkẹyìn, ògiri àyà, tàbí àgò àyà. Èyí ni ohun tó ń dáàbò bo àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì rẹ bí ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Ó dà bí àgò ààbò. Ó tún ní àwọn iṣan tó ń mú kí ẹ̀mí èémí àti gbígbé apá rẹ. Àwọn egungun tó wà nínú ògiri àyà ni:

• Sternum: Egungun gígùn kan tí ó tẹ́jú ni èyí tí ó ń ṣàn sí àárín àyà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ egungun ìhà ni ó máa ń so mọ́ ọn ní iwájú.
• Ẹgbẹ́ 24: Gbogbo ènìyàn sábà máa ń ní àwọn egungun ìhà méjìlá. Àwọn wọ̀nyí so mọ́ egungun ìhà ẹ̀yìn ní ẹ̀yìn àti (pàápàá jùlọ) mọ́ egungun ìhà iwájú, tí wọ́n sì ń ṣe àpò egungun ìhà.

Àwọn àrùn wo ló lè ní ipa lórí egungun axial?

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo àwọn àrùn tó lè ní ipa lórí ètò egungun axial yìí. Àwọn kan lára ​​wọn máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àwọn àyípadà nínú ara bí a ṣe ń dàgbà sí i. Àwọn mìíràn lè jẹ́ nítorí àìsàn tàbí jàǹbá. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn àìsàn náà:

• Àrùn Àrùn Àrùn: Irú àrùn oríkèé ara ni èyí. Bí àkókò ti ń lọ, ó máa ń fa ìrora ẹ̀yìn àti ẹ̀yìn. Bí àkókò ti ń lọ, egungun ẹ̀yìn lè para pọ̀, èyí tí kò ní ṣeé ṣe láti tẹ ẹ̀yìn.
• Àìsàn Axial Spondylometaphyseal Dysplasia: Èyí jẹ́ àrùn ìdàgbàsókè egungun nínú ìran tí ó lè fa ìdínkù nínú gíga (gíga).
• Àìsàn Fibrous Dysplasia: Nínú ipò yìí, egungun tó ní ìlera ni a máa fi àsopọ̀ onírun, tó dà bí egungun rọ́pò, èyí tó lè mú kí egungun fọ́ ní ìrọ̀rùn.
• Àwọn egungun tó ṣẹ́: Ìwọ̀n egungun máa ń dínkù bí a ṣe ń dàgbà sí i. Àwọn egungun tó ní ìwọ̀n tó kéré lè fọ́ ní rọọrùn. Kódà nǹkan bí ìgbà tí egungun bá jábọ́ lè fa kí egungun fọ́.
• Melorheostosis: Àrùn yìí ṣọ̀wọ́n gan-an tí àwọn egungun ìta máa ń wúwo tàbí kí wọ́n fẹ̀ sí i.
• Osteoporosis: Àrùn yìí tún jẹ́ àrùn tí a mọ̀ dáadáa. Tí o kò bá ní calcium tó tàbí tí o kò ní Vitamin D tó, egungun rẹ lè di aláìlera tí ó sì lè fọ́ ní irọ̀rùn.
• Àrùn egungun Paget: Èyí jẹ́ àrùn kan tí àwọn egungun máa ń dàgbàsókè tí wọ́n sì máa ń di aláìlera ju bí ó ti yẹ lọ. Èyí lè fa ìrora egungun, àrùn oríkèé, àti àbùkù egungun.

Tí irú ipò bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Báwo la ṣe lè jẹ́ kí ètò egungun axial yìí wà ní ìlera?

Báwo la ṣe lè jẹ́ kí egungun axial tó ṣeyebíye yìí wà ní ìlera? Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti máa gbé ìgbésí ayé tó dára. Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe láti mú kí egungun rẹ lágbára àti ní ìlera nìyí:

• Adaṣe: Awọn adaṣe cardio gẹgẹbi ririn ati ṣiṣere ati adaṣe agbara bii gbigbe awọn iwuwo mejeeji ṣe iranlọwọ fun awọn egungun rẹ lagbara. Awọn adaṣe ti o ni iwuwo ni pataki dara pupọ fun iwuwo egungun.
• Máa sùn tó: Máa sùn fún o kere ju wákàtí méje lọ ní alẹ́. Ìgbà náà ni egungun rẹ yóò ní àkókò láti gbádùn ara rẹ kí o sì tún un ṣe.
• Jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ wà ní ìlera tó dára: Ìwọ̀n ara tó pọ̀ jù lè fa ìfúnpá tí kò pọndandan lórí egungun, pàápàá jùlọ ẹ̀yìn.
• Gba calcium ati Vitamin D to: Fi wara, wara wara, warankasi, ẹfọ alawọ ewe (spinach, kale), ẹja kekere (bii sprats pẹlu ikarahun wọn), ati almonds sinu ounjẹ rẹ. Awọn wọnyi ṣe pataki pupọ fun okun egungun. O tun dara lati gba Vitamin D lati oorun owurọ.
• Má ṣe mu sìgá: Sígá mímu máa ń dín ìpèsè ẹ̀jẹ̀ sí egungun kù. Ìpèsè ẹ̀jẹ̀ tó dára ṣe pàtàkì fún egungun tó dára. Sígá mímu tún máa ń dín ìwúwo egungun kù.
• Dín ọtí kù: Lílo ọtí púpọ̀ jù tún lè ṣe ewu fún ìlera egungun.
• Ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn déédéé: Tí o bá ju ọmọ ọdún 65 lọ, pàápàá jùlọ tí o bá jẹ́ obìnrin, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa ṣíṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n egungun lẹ́yìn ìdádúró oṣù. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn àìsàn bíi osteoporosis ní ìbẹ̀rẹ̀.

Níkẹyìn, rántí èyí.

Nítorí náà, egungun axial tí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí jẹ́ apá pàtàkì kan nínú ara wa, tí ó ní egungun 80 ní àárín gbùngbùn. Àwọn egungun wọ̀nyí, tí ó wà ní orí, ọrùn, ẹ̀yìn, àti àyà, ń dáàbò bo ọpọlọ wa, okùn ẹ̀yìn wa, àti àwọn ẹ̀yà ara inú wa, wọ́n sì ń mú kí ó rọ̀.

Nítorí pé onírúurú àìsàn lè ní ipa lórí ètò egungun yìí, ó ṣe pàtàkì láti jẹ́ kí ó ní ìlera àti agbára. Rántí pé, nípa títẹ̀lé ìgbésí ayé tó dára, o lè dín ìpalára tí àrùn àti jàǹbá ń fà kù. Tí o bá tọ́jú ara rẹ dáadáa, egungun rẹ yóò tọ́jú rẹ dáadáa! Nítorí náà, gbìyànjú láti wà ní ìlera pẹ̀lú oúnjẹ tó dọ́gba, eré ìdárayá tó péye, àti ìsinmi tó dára.

Egungun Axial , Egungun, Agbárí, Ẹ̀yìn, Ẹgbẹ́ Ẹgbẹ́, Ìlera Egungun, Ẹ̀gbẹ́ Ẹgbẹ́