Kí ni perineum? Jẹ́ kí a kọ́ nípa apá kékeré yìí tí ó ṣe pàtàkì gan-an nínú ara rẹ.

Ẹ n lẹ o! Ṣé ẹ wà níbí? Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa apá kan lára ​​ara wa tí a kò sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì gan-an. Èyí ni àwọn dókítà ń pè ní perineum. Ó ṣeé ṣe kí o má ti gbọ́ orúkọ yìí rí. Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú, a ó sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lọ́nà tí ó rọrùn, ní ọ̀nà tí o lè lóye.

Kí ni perineum gan-an? Níbo ni ó wà?

Ní ṣókí, perineum rẹ ni awọ ara tó rọrùn láàrín àwọn ẹ̀yà ara rẹ (ìṣí ibò obo rẹ nínú àwọn obìnrin, tàbí ibi tí o ti ń gbọ̀n nínú àwọn ọkùnrin) àti ìdí rẹ (níbi tí a ti ń gbọ̀n). Ronú nípa rẹ̀ bí àlàfo kékeré kan. Èyí ni apá tí a ń rí níta.

Ṣùgbọ́n, perineum kìí ṣe awọ ara tí a lè rí ní òde nìkan, ó jẹ́ agbègbè tí ó wà lábẹ́ ihò ìbàdí wa. Ìyẹn ni pé, lábẹ́ awọ ara náà, àwọn ẹ̀yà ara àti iṣan pàtàkì kan nínú ara wa jẹ́ ti rẹ̀. Láti jẹ́ òótọ́, ó wà lábẹ́ àwọn iṣan ìbàdí wa.

Nítorí náà, o rí i, àbí? Èyí lè dàbí ibi kékeré kan, ṣùgbọ́n ó jẹ́ ohun kan tó jinlẹ̀ ju ìyẹn lọ ní gidi.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí perineum? Kí ló dé tí èyí fi ṣe pàtàkì sí wa?

Pẹ́rínọ́mù kékeré yìí ń ran ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ju bí o ṣe rò lọ.

• Fún ìfúnni ní ìbálòpọ̀ àti ìgbádùn: Pẹ́rínọ́mù ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìparí iṣan nínú awọ ara. Àwọn wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ pẹ̀lú ìfúnni ní ìbálòpọ̀ àti ìdáhùnpadà. Èyí túmọ̀ sí pé agbègbè ìdààmú ara ni èyí.
• Àtìlẹ́yìn ilẹ̀ ikùn: Àwọn iṣan inú ikùn wa ni ó ń gbé àwọn nǹkan bí àpò ìtọ̀ wa, apá kan inú ikùn wa, àti àwọn ẹ̀yà ara ìbímọ dúró sí ipò wọn. Ikùn ìtọ̀ náà ń pèsè ìpìlẹ̀ àti ìtìlẹ́yìn tó dára fún àwọn iṣan ìtọ̀ ìtọ̀ ìtọ̀ ìtọ̀ yìí.
• Ìtọ̀, ìgbẹ́, àti ìbálòpọ̀: Àwọn ẹ̀yà ara inú ara wa, nínú perineum, ń ran lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ wọ̀nyí.
• Ìbímọ (fún àwọn obìnrin): Àwọn ẹ̀yà ara tí ó wà nínú ìpele obìnrin máa ń ràn án lọ́wọ́ láti bímọ nípasẹ̀ ìbímọ. Agbègbè yìí ni agbègbè tí ó nà jùlọ nígbà ìbímọ.

Nisinsinyi o ti ye pataki eyi, abi?

Ẹ jẹ́ kí a kọ́ díẹ̀ sí i nípa ibi tí perineum wà àti ìrísí rẹ̀.

A sọ pé perineum wà láàárín ẹ̀yà ara àti ìdí. Apá tí a lè rí yìí bá àwọn ẹ̀yà ara tí a kò lè rí mu.

Ní inú, perineum wà lábẹ́ iṣan pàtàkì ti ilẹ̀ ìgbọ̀nsẹ̀ wa (ìṣan levator ani). Ó tún na kọjá egungun ìgbọ̀nsẹ̀ wa. Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí:

• Ní iwájú: Pẹ́rínọ́mù bẹ̀rẹ̀ ní ibi tí a ti ń pe àpáta, ìyẹn oríkèé láàárín egungun òsì àti ọ̀tún, ní iwájú àpáta wa.
• Lẹ́yìn: Láti ibẹ̀, ó na dé egungun ìrù/coccyx.
• Ní ẹ̀gbẹ́: Èyí nà dé egungun méjì (àwọn egungun sitz tàbí ischial tuberosity) ní apá ọ̀tún àti òsì ti ìdí wa, èyí tí ó máa ń tẹ̀ mọ́lẹ̀ nígbà tí a bá jókòó.

Àwọn dókítà máa ń fi ààlà perineum hàn gẹ́gẹ́ bí ìrísí dáyámọ́ńdì. Fojú inú wo ìlà àròjinlẹ̀ tí a fà láàárín egungun méjì rẹ. Ìlà yìí máa ń pín dáyámọ́ńdì sí àwọn onígun mẹ́ta méjì:

1. Ẹ̀yà mẹ́ta nínú ìṣàn ara: Ibí ni àwọn ẹ̀yà ara, ìṣàn ara, àti àwọn iṣan ara tí ó sopọ̀ mọ́ ara wọn wà.

2. Onígun mẹ́ta ìdí: Ibí ni ihò ìdí àti àwọn iṣan ìdí ìdí wà. Àwọn iṣan wọ̀nyí ń ran ìdí ìdí lọ́wọ́ láti mú kí ó sì sinmi nígbà tí a bá ń gbé ìfun.

Níbi tí àwọn onígun mẹ́ta méjì yìí bá pàdé, ìṣùpọ̀ àsopọ iṣan tó nípọn wà tí a ń pè ní ara perineal . Èyí ló ń kó ipa pàtàkì nínú gbígbé ilẹ̀ ìbàdí ró. Agbègbè yìí máa ń farapa nígbà ìbímọ.

Báwo ni perineum ṣe tóbi tó? Kí ni wọ́n fi ṣe é?

Pẹ́rínọ́mù obìnrin sábà máa ń gùn tó ínṣì 1.5 (3.8 centimeters). Pẹ́rínọ́mù ọkùnrin lè gùn tó ínṣì 2 (5 centimeters) tàbí kí ó gùn díẹ̀.

Pẹ́rínọ́mù ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpele lábẹ́ awọ ara. Àwọn wọ̀nyí ní àsopọ̀ ara, àsopọ̀ ọ̀rá, iṣan ara, àti awọ ara . Nẹ́ẹ̀tì pàtàkì kan tí a ń pè ní púdéndál nafu máa ń gba inú pírínọ́mù kọjá, ó sì máa ń tàn kálẹ̀ sí àwọn agbègbè bíi ẹ̀yà ara wa, iṣan ilẹ̀ ìbàdí, àti ìfọ́. Nẹ́ẹ̀tìwọ́ọ̀kì àwọn iṣan ara tó díjú yìí ló ń jẹ́ kí pírínọ́mù dáhùn sí àwọn ìmọ̀lára ìbálòpọ̀ àti láti ràn wá lọ́wọ́ láti tú àti láti yàgbẹ́.

Àwọn àìsàn àti àìsàn wo ló sábà máa ń ní ipa lórí perineum?

Okùnfà pàtàkì tí ó ń fa ìpalára perineal ni ìbímọ . Nǹkan bí 85% àwọn ìyá tí wọ́n bímọ ní ìṣẹ́ abẹ máa ń ní ìya perineal. Síbẹ̀síbẹ̀, ẹnikẹ́ni, láìka ọkùnrin tàbí obìnrin sí obìnrin, lè ní ìpalára perineal.

Àwọn nǹkan tó ní ipa lórí àwọn obìnrin ní pàtàkì

• Ìbímọ abẹ́: Bí ọmọ bá ti ń jáde láti inú obo, obo àti perineum máa ń nà, nígbà míìrán ó máa ń ya. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn omijé kéékèèké wọ̀nyí máa ń sàn bí àkókò ti ń lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, ó sinmi lórí bí omijé náà ṣe tóbi tó, a lè nílò ìrán láti tún àsopọ̀ náà ṣe. Omijé tó tóbi jù lè ba àwọn iṣan ìsàlẹ̀ ibà tàbí iṣan ìdí jẹ́. Nígbà tí perineum bá ya, ó lè ṣòro láti tú, láti yà, tàbí láti ní ìbálòpọ̀.
• Episiotomy: Èyí ni ìgbà tí dókítà tàbí agbẹ̀bí bá gé kékeré ní inú perineum kí ó tó bímọ láti fẹ̀ sí i. Èyí sábà máa ń wọ́pọ̀ tẹ́lẹ̀, ṣùgbọ́n a kò tíì ṣe é mọ́. Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé àwọn obìnrin kan tí wọ́n ní episiotomy lè ní ìrora ikùn àti àìlègbé ara nígbà tí wọ́n bá dàgbà.

Àwọn nǹkan tó ní ipa lórí àwọn ọkùnrin ní pàtàkì

• Àrùn Prostatitis:Tí àrùn prostate bá ti kó àkóràn tàbí tí ó farapa, ó lè wú kí ó sì máa roni lára. A lè rí ìrora yìí ní ibi ìbímọ àti perineum.
• Iṣẹ́-abẹ: Nígbà míìrán, àwọn dókítà ní láti gé perineum láti ṣe iṣẹ́-abẹ prostate, láti yọ èèmọ́ kúrò, tàbí láti tọ́jú ìdènà urethra.

Àwọn nǹkan tó ní ipa lórí àwọn ọkùnrin àti obìnrin méjèèjì

Awọn ipo wọnyi le waye ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin:

• Àìlera ilẹ̀ ikùn: Tí ikùn bá bàjẹ́, ó ṣeéṣe kí ó ṣòro láti tọ́ tàbí láti yàgbẹ́.
• Àwọn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀: Àwọn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tí ó ní àkóràn lè ṣẹ̀dá lórí awọ ara ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tàbí inú ihò ìdí. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ pupa, wíwú, àti ìrora.
• Àwọn èèmọ́: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn iṣan tí ó wú nínú ihò tàbí ní àyíká rẹ̀. Wọ́n lè jẹ́ ti inú tàbí ti òde. Wọ́n lè fa ìṣàn ẹ̀jẹ̀, ìyún, tàbí ìrora nínú ihò.
• Ìdènà iṣan pudendal: Nafu pudendal, èyí tí a ti jíròrò tẹ́lẹ̀, máa ń kọjá inú perineum. Tí ó bá farapa tí ó sì gbóná, ó lè fa ìrora nínú perineum. Ìrora yìí lè bẹ̀rẹ̀ lójijì tàbí kí ó máa pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ láàárín ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù mélòókan.
• Ìrora tí a tọ́ka sí: Àwọn àìsàn kan tí ó bẹ̀rẹ̀ ní apá kan ara lè fa ìrora ní perineum. Fún àpẹẹrẹ , appendicitis, colitis , àti àwọn àrùn kan nínú ikùn lè fa ìrora ní perineum.
• Àrùn Ẹja Fournier: Àrùn yìí ṣọ̀wọ́n gan-an, kòkòrò àrùn tó máa ń fa ikú awọ ara ẹ̀yà ara àti perineum. Ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọkùnrin tí wọ́n wà láàárín ọdún 50 sí 60 tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ.
• Ìpalára tàbí ìpalára: Àwọn ìjànbá bíi gígun kẹ̀kẹ́, gígun kẹ̀kẹ́, àti gígun ẹṣin lè ba perineum jẹ́. Tí o bá jẹ́ ẹni tí ó ń gun kẹ̀kẹ́, lílo ìjókòó kẹ̀kẹ́ tí kò ní imú lè dín ìfúnpá lórí perineum kù, kí ó sì dín ewu ìpalára kù.
• Ìfipábánilòpọ̀: Périneum tí ó ya tàbí tí ó farapa lè jẹ́ àmì ìfipábánilòpọ̀ tàbí ìwà ipá.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní ìṣòro pẹ̀lú perineum? (Àwọn àmì àrùn náà)

Àmì pàtàkì tó fi hàn pé nǹkan kan ń ṣe àṣìṣe nínú perineum ni ìrora . Lẹ́yìn ìbímọ, ìrora tó máa ń bá perineum yíya mu lè mú kí ó ṣòro láti rìn tàbí jókòó.

Àwọn àmì àrùn mìíràn lè wà, èyí tí ó lè fi ìṣòro hàn pẹ̀lú àwọn iṣan ara àti àwọn ẹ̀yà ara nínú perineum tàbí àyíká pelvic:

• Ìṣòro láti tọ́ tàbí láti yàgbẹ́.
• Pẹ́rínọ́mù náà máa ń rùn tàbí ó máa ń yún.
• Irora lakoko ibalopọ tabi ito.
• Àwọn ọkùnrin ní ìṣòro láti gbé ìgbésẹ̀.
• Ìṣùpọ̀, pupa, tàbí wíwú nínú perineum.

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí èyí, ó dára jù láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì wá ìmọ̀ràn láìsí ìtìjú tàbí ìbẹ̀rù.

Awọn idanwo lati ṣayẹwo ilera ti perineum

Dókítà rẹ lè ṣe àyẹ̀wò ara láti ṣàyẹ̀wò bóyá ìpalára, àkóràn, tàbí àwọn àìsàn míìrán wà nínú perineum. Àyẹ̀wò yìí tún lè ní àyẹ̀wò rectal oní-nọ́ńbà, èyí tí ó lè rí àwọn àìlera èyíkéyìí.

Ni afikun, awọn ilana aworan tun le ṣe idanimọ awọn iṣoro ninu perineum:

• Ṣíṣàyẹ̀wò CT: Ó lè ṣàyẹ̀wò fún ìbàjẹ́ sí perineum inú ara.
• MRI: Ó ń fi hàn bóyá ìbàjẹ́ bá àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tàbí iṣan inú perineum.
• Ultrasound: Fi àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó ti bàjẹ́ hàn nínú perineum.
• X-ray pẹ̀lú àwọ̀: Èyí ni a lè lò láti mọ̀ bóyá ìbàjẹ́ kan bá wà nínú urethra, bí urethra ṣe ń kọjá nínú àsopọ̀ perineum.

Awọn itọju wo ni o yẹ fun perineum?

Tí o bá ní ìge tàbí ìyà ní perineum rẹ, dókítà rẹ yóò pinnu bóyá ó nílò ìrán láti wòsàn. Ní báyìí ná, o lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí láti dín ìrora kù:

• Àwọn ìwẹ̀ Sitz àti ìfúnpọ̀ gbígbóná: Ìwẹ̀ Sitz jẹ́ ọ̀nà kan láti fi omi gbígbóná tí kò jinlẹ̀ tí ó sì gbóná tẹ perineum mọ́ láti mú un wẹ̀ kí ó sì wò ó sàn. Ṣe èyí fún ìṣẹ́jú márùn-ún sí mẹ́wàá lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́. Lẹ́yìn wíwẹ̀, fi ọwọ́ rọra fi ọwọ́ gbẹ perineum dípò kí o fi agbára mú un.
• Àwọn ohun èlò ìpalára àti àwọn ohun èlò ìpalára: Lílo àwọn oògùn ìpalára bíi Paracetamol tàbí Ibuprofen , tàbí lílo àwọn ohun èlò ìpalára tó ń dín ìrora kù, lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìrora náà títí tí yóò fi sàn. Tí o bá ní àrùn ẹ̀jẹ̀, àwọn ohun èlò ìpalára àti ìpara lè dín ìrora, ìyọ́nú, àti ìgbóná ara kù nínú perineum.
• Ìgò Peri: Ìgò kékeré kan nìyí tí o lè fi omi gbígbóná kún inú rẹ̀ kí o sì lò ó láti fi fọ ìhò inú rẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti lo ìgbọ̀nsẹ̀. Èyí yóò dín ewu ìpalára kù láti inú fífi ìwé ìgbọ̀nsẹ̀ nu.
• Dídínà ìgbẹ́ gbuuru: Ríru nígbà ìgbẹ́ gbuuru lè mú kí ìrora inú perineal pọ̀ sí i. A lè dènà ìgbẹ́ gbuuru nípa jíjẹ oúnjẹ tó ní okun (ẹ̀fọ́, èso, àti ẹ̀fọ́) àti mímu o kere ju ago omi mẹ́jọ lọjọ́ kan.
• Àwọn adaṣe ilẹ̀ ikùn (àwọn adaṣe Kegel): Àwọn adaṣe Kegel wọ̀nyí ń fún àwọn iṣan ilẹ̀ ikùn lágbára lẹ́yìn ìbímọ.Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè ran ara rẹ lọ́wọ́ láti padà bọ̀ sípò láti inú àwọn nǹkan bí ìfọ́ àti ìfọ́. Dókítà rẹ lè tọ́ka sí onímọ̀ nípa ara fún àwọn ìdánrawò pàtó kan ní ilẹ̀ ìbàdí. Ṣùgbọ́n rántí pé, àwọn ìdánrawò wọ̀nyí yẹ kí a ṣe lẹ́yìn ìpalára lábẹ́ àbójútó ìṣègùn nìkan.

Tí ìwúwo kan bá wà lára ​​rẹ̀, dókítà lè fúnni ní oògùn aporó , tàbí kí wọ́n gé e lulẹ̀ kí wọ́n sì fà á jáde. Iṣẹ́ abẹ tún lè pọndandan tí ìwúwo ẹ̀jẹ̀ bá le tàbí tí ìbàjẹ́ iṣan ara bá wáyé ní perineum.

Ṣé ìfọwọ́ra ń dín ìyàn tí ó ń fà ní perineum kù nígbà ìbímọ?

Kò ṣeé ṣe láti dènà omijé perineal pátápátá, ṣùgbọ́n a sọ pé fífọwọ́ra perineum ṣáájú àti nígbà ìrọbí lè dín ìṣeéṣe yíya rẹ̀ kù.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n bẹ̀rẹ̀ ìfọwọ́ra yìí? Ìgbà mélòó ni mo yẹ kí n ṣe é?

Ó dára láti bẹ̀rẹ̀ ìfọwọ́ra perineum yìí ní nǹkan bí ọ̀sẹ̀ mẹ́rìnlélọ́gbọ̀n lẹ́yìn oyún rẹ.

Ya nǹkan bí ìṣẹ́jú márùn-ún sọ́tọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà. Gbé e kalẹ̀ láti ṣe ìfọwọ́ra yìí ní ìgbà mẹ́ta sí mẹ́rin lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.

Bawo ni lati ṣe ifọwọra perineum?

Kí o tó ṣe èyí, yan àkókò àti ibi tí o lè sinmi. Kí o tó bẹ̀rẹ̀, fi ọṣẹ díẹ̀ fọ ọwọ́ rẹ dáadáa. Èyí yóò ran lọ́wọ́ láti dènà bakitéríà láti wọ inú obo.

• Dúró lórí ẹ̀yìn rẹ, tẹ́ ẹsẹ̀ rẹ síbi gbogbo, kí o sì tẹ orúnkún rẹ. Rí i dájú pé ẹ̀yìn rẹ dúró dáadáa.
• Fi epo adayeba diẹ (bii epo agbon, epo olifi) tabi epo ti o le yọ omi si awọn ika ọwọ rẹ, atanpako rẹ, ati perineum rẹ.
• Fi ọ̀kan lára ​​àwọn àtàǹpàkò rẹ (pẹ̀lú ìpara díẹ̀) sí inú obo rẹ ní nǹkan bí ìdajì ínṣì kan tàbí ìdajì. Lẹ́yìn náà, fi ìka ọwọ́ kejì rẹ sí i díẹ̀díẹ̀.
• Fi àtàǹpàkò méjèèjì tẹ ògiri ẹ̀yìn obo sí ìdí. Fi ìfúnpá náà sí i tó láti rí i pé ó fà díẹ̀ nínú obo náà. Dì í mú fún ìṣẹ́jú kan tàbí méjì.
• Lẹ́yìn náà, gbé àwọn àtàǹpàkò rẹ díẹ̀díẹ̀ ní ìrísí "U". O máa nímọ̀lára fífà díẹ̀díẹ̀.

Tí o bá nímọ̀lára ìrora nígbà tí o ń ṣe èyí, dáwọ́ dúró. Bákan náà, ó dára láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Àwọn ohun tí a gbọ́dọ̀ rántí

Pẹ́rínọ́mù rẹ ni agbègbè tó rọrùn lára ​​awọ ara láàárín ẹ̀yà ara àti ìdí, àti àsopọ̀ tó wà ní ìsàlẹ̀ tí ó ń ṣe ilẹ̀ ìbàdí rẹ. Ó ṣe pàtàkì gan-an fún ìdúróṣinṣin ìbàdí rẹ.

Sibẹsibẹ, maṣe bẹru ti perineum rẹ ba ya lakoko ibimọ. O le nilo awọn asomọ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ipalara yoo wosan ni akoko. Dokita rẹ yoo fun ọ ni imọran lori awọn ọna lati ṣakoso irora naa lakoko ti o ba n bọsipọ. O ṣe pataki lati mọ apakan ara rẹ yii ati lati wa imọran dokita lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn aniyan eyikeyi. Duro ni ilera!

Ìtọ́jú ìbàdí, ìlera ìbàdí, ìbímọ, ìya ìbàdí, ìfọwọ́ra ìbàdí, ìlera àwọn obìnrin, ìlera àwọn ọkùnrin