Ẹ jẹ́ ká kẹ́kọ̀ọ́ sí i nípa egungun gígùn yìí (Humerus) tó ń sàn láti èjìká rẹ títí dé ìgbọ̀nwọ́ rẹ.

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí apá òkè apá rẹ, láti èjìká rẹ títí dé ìgbọ̀nwọ́ rẹ, ṣe ń ṣe púpọ̀ tó bẹ́ẹ̀? Ìdí pàtàkì fún èyí ni nítorí egungun pàtàkì kan níbẹ̀. Lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa egungun pàtàkì náà tí a ń pè ní humerus. Èyí jẹ́ apá pàtàkì nínú ara wa.

Kí ni humerus yìí? Kí ni ó ń ṣe?

Ní ṣókí, egungun humerus ni egungun ní apá òkè rẹ. Ó jẹ́ egungun gígùn kan ṣoṣo láti èjìká rẹ dé ìgbọ̀wọ́ rẹ. Ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​​​àwọn egungun tó gùn jùlọ nínú ara rẹ, yàtọ̀ sí àwọn egungun tó wà ní ẹsẹ̀ rẹ. Humerus ṣe pàtàkì fún gbígbé apá rẹ, títẹ̀, àti yíyípo. Ó tún ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣan ara, iṣan ara, ligaments, àti àwọn apá ara ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ nínú apá wa.

Ronú nípa rẹ̀, egungun humerus yìí dà bí òpó pàtàkì ní apá wa. Òun ni ó ń tọ́jú gbogbo nǹkan mìíràn.

• Ó ń ran lọ́wọ́ láti gbé apá, láti tẹ̀, àti láti yí apá náà padà.
• Nǹkan bí iṣan ara mẹ́tàlá ló ń di i mú dáadáa.
• Ó ń ran àwọn ìgbọ̀wọ́ rẹ, àwọn apá rẹ tó kù, àti àtẹ́lẹwọ́ rẹ pàápàá lọ́wọ́ láti dúró ṣinṣin.

Ibo ni egungun humerus wa? Iru re wo ni?

Egungun humerus ni egungun apa oke rẹ. Egungun kan ṣoṣo ni ó nà láti èjìká rẹ títí dé ìgbọ̀nwọ́ rẹ.

Tí a bá wo ìrísí rẹ̀, apá tó wà ní ẹ̀gbẹ́ èjìká náà jẹ́ yípo díẹ̀. Ó dà bí bọ́ọ̀lù. Bọ́ọ̀lù yìí ló wọ inú ihò èjìká náà. Apá àárín náà gùn, a pè é ní ọ̀pá náà. Apá tó wà ní ẹ̀gbẹ́ ìgbọ̀nwọ́ náà pẹrẹsẹ díẹ̀. Ìyẹn ni ohun tó ń ṣe ìsopọ̀ ìgbọ̀nwọ́ náà.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé egungun gígùn kan ni, ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀yà ara. Dókítà lè lo àwọn orúkọ wọ̀nyí nígbà tí ó bá ń bá ọ sọ̀rọ̀ nípa ìpalára kan. Nítorí náà, ó dára láti mọ̀ wọ́n bí ó bá ṣeé ṣe.

Apá Ìtòsí

Èyí ni apá òkè egungun humerus. Ó so mọ́ oríkèé èjìká. Apá yìí ní:

• Apá tí ó rí bí bọ́ọ̀lù ni a ń pè ní orí ìbọn tàbí bọ́ọ̀lù ìbọn ìbọn.
• Tuberositi nla
• Ìwúkàrà kékeré
• Apá tí ó dàbí ihò náà ni a ń pè ní Intertubercular Sulcus . Èyí ni a tún ń pè ní Biceps Groove.

Apá àárín egungun humerus (Humerus Shaft)

Àárín gbùngbùn humerus nìyí, apá tó gùn jùlọ lára ​​apá rẹ. Ó gbé ìwúwo apá òkè rẹ ró, ó sì fún un ní ìrísí. Ó yípo díẹ̀ sí èjìká, ó sì tẹ́jú sí ẹ̀gbẹ́ ìgbọ̀nwọ́. Apá yìí ní nínú:

• Ẹ̀jẹ̀ Deltoid
• Ihò kan tí a ń pè ní ihò radial .

Apá Díjìnnà

Ìsàlẹ̀ egungun humerus ni ó ń ṣe apá òkè ti oríkèé ìgbọ̀wọ́. Ó so mọ́ egungun méjì yòókù ní apá iwájú rẹ, radius àti ulna. Apá yìí ní:

• Àwọn òkè Supracondylar
• Àwọn Epicondyles
• Trochlea
• Kápítòlì
• Àwọn ibi bíi coronanoid, radial, àti olecranon fossae .

Ní báyìí o lè máa ṣe kàyéfì nípa ohun tí gbogbo orúkọ wọ̀nyí jẹ́ fún. Àwọn dókítà sábà máa ń lo àwọn orúkọ wọ̀nyí láti sọ ibi tí o ti ní ìrora tàbí ìṣòro kan fún ọ. Tí humerus rẹ bá bàjẹ́ – ìyẹn ni pé, tí o bá ní ìfọ́ humeral – àwọn ọ̀rọ̀ wọ̀nyí ni dókítà yóò lò láti ṣàpèjúwe ibi tí egungun náà ti bàjẹ́.

Báwo ni egungun humerus yìí ṣe tóbi tó?

Yàtọ̀ sí egungun tó wà ní ẹsẹ̀ rẹ, egungun humerus jẹ́ ọ̀kan lára ​​​​àwọn egungun tó tóbi jùlọ nínú ara rẹ. Nínú àgbàlagbà, ó sábà máa ń gùn tó bí ẹsẹ̀ kan.

Àwọn àìsàn àti àìlera wo ló wọ́pọ̀ tó máa ń ní ipa lórí egungun humerus?

Àwọn ìṣòro tó wọ́pọ̀ jùlọ tó ń fa egungun humerus ni ìfọ́ egungun, osteoporosis, àti ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ara tàbí iṣan tó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀.

Àwọn ìfọ́ Humerus

Ẹ̀gún ni ohun tí a ń pè ní ìṣẹ́gun egungun ní ti ìṣègùn. O lè fọ́ egungun humerus nígbà tí ó bá ṣẹlẹ̀, bíi ìṣubú tàbí ìjàmbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́. Àwọn ènìyàn kan lè fọ́ nígbà tí wọ́n bá ń ṣeré ìdárayá. Tí egungun bá fọ́, o lè ní àwọn àmì bíi:

• Irora didasilẹ
• Wíwú kan
• Ìrẹ̀lẹ́ nígbà tí a bá fọwọ́ kàn án
• Àìlè gbá ọwọ́ déédéé
• Ìpalára tàbí ìyípadà àwọ̀ ara
• Ìṣùpọ̀ tàbí ìṣùpọ̀ tí a kò sábà rí.

Tí o bá ti ní jàǹbá bí èyí rí, tí o sì rò pé egungun rẹ ti fọ́, o yẹ kí o lọ sí yàrá pajawiri tí ó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Osteoporosis

Àrùn osteoporosis jẹ́ àrùn tí ó máa ń mú kí egungun rẹ̀ bàjẹ́. Èyí máa ń mú kí wọ́n tètè fọ́ láìròtẹ́lẹ̀. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń rí i pé wọ́n ní osteoporosis lẹ́yìn tí wọ́n bá fọ́ egungun. Èyí jẹ́ nítorí pé kò ní àmì àrùn tó hàn gbangba ní àkọ́kọ́.

Àwọn obìnrin àti àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ọmọ ọdún àádọ́ta lọ wà nínú ewu gíga láti ní àrùn osteoporosis. Tí o bá bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ tí o sì ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n egungun, o lè dá àìsàn yìí mọ̀ kí egungun tó bàjẹ́.

Ìbàjẹ́ Ìṣàn-ara àti Iṣan

Tí o bá ṣe egungun humerus rẹ léṣe, ó ṣeéṣe kí àwọn iṣan àti iṣan ara tí ó so mọ́ ọn náà bàjẹ́. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn ìpalára tí ó wọ́pọ̀ jùlọ:

• Àwọn Ìpalára fún Rotator Cuff: Rotator cuff jẹ́ àkójọ àwọn iṣan àti iṣan tí ó ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti dúró dáadáa àti láti gbé oríkèé èjìká rẹ. Àwọn ìpalára àti ìpalára eré ìdárayá, bíi ìṣubú àti ìjàmbá ọkọ̀, ni okùnfà pàtàkì tí ó ń fa ìpalára fún rotator cuff.
• Èjìká tí ó ya: Èjìká tí ó ya ni ìgbà tí apá tí ó dàbí bọ́ọ̀lù ti egungun humerus (orí humeral) bá jáde láti inú ihò rẹ̀. Èjìká tí ó ya lè jẹ́ nítorí ìlù líle sí èjìká tàbí fífà líle.
• Ìbàjẹ́ sí Ìlànà Ìrora Rídíọ̀mù: Ìlànà ìrora rídíọ̀mù rẹ ló ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ìgbọ̀wọ́ rẹ, ọwọ́ rẹ, ọwọ́ rẹ, àti ìka rẹ. Ó ń sá láti apá rẹ sí ìsàlẹ̀ apá rẹ. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n fọ́ egungun humerus wọn tún ń ba ìlànà ìrora rídíọ̀mù yìí jẹ́ nígbà tí ìṣẹ̀lẹ̀ kan náà bá ṣẹlẹ̀.

Tí o bá ní ìrora tuntun ní apá tàbí èjìká rẹ, rí i dájú pé o bá dókítà sọ̀rọ̀.

Àwọn ìdánwò wo ni a ń ṣe láti ṣàyẹ̀wò ìlera egungun humerus?

Idanwo pataki julọ lati ṣayẹwo ilera egungun humerus ni idanwo iwuwo egungun , ti a tun mọ si DEXA scan. Eyi nlo awọn X-ray ipele kekere lati wiwọn bi awọn egungun rẹ ṣe lagbara to. O jẹ ọna ti o dara lati wiwọn iye pipadanu egungun ti o waye bi o ṣe n dagba.

Tí egungun humeral bá bàjẹ́, èyí tí ó jẹ́ ìfọ́ egungun humerus, dókítà tàbí oníṣẹ́ abẹ rẹ lè nílò láti ṣe àwọn àyẹ̀wò àwòrán bíi:

• X-ray
• Àwòrán MRI (Àwòrán Ìdáhùn-agbára - MRI)
• Ṣíṣàyẹ̀wò CT

Àwọn ìtọ́jú wo ni a sábà máa ń lò fún egungun humerus?

Egungun humerus rẹ kìí sábà nílò ìtọ́jú pàtàkì kankan, àyàfi tí o bá ní ìfọ́ tàbí ìpalára mìíràn ní apá rẹ. Ṣùgbọ́n, tí a bá ti ṣe àyẹ̀wò pé o ní osteoporosis, o lè nílò ìtọ́jú.

Ìtọ́jú Ẹ̀gbẹ́ Humerus

Ìtọ́jú fún ìfọ́ egungun rẹ yóò sinmi lórí bí ó ṣe ṣẹlẹ̀ àti ibi tí egungun náà ti fọ́. O lè nílò láti wọ ìgbálẹ̀ tàbí ìgbálẹ̀ láti jẹ́ kí apá rẹ dúró jẹ́ẹ́. O tún lè nílò iṣẹ́ abẹ láti fi egungun náà sílẹ̀ kí ó sì di aláìṣiṣẹ́ títí yóò fi sàn.

Ìtọ́jú fún Osteoporosis

A le tọ́jú àrùn osteoporosis pẹ̀lú àwọn afikún vitamin àti mineral, eré ìdárayá, àti oògùn.

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, eré ìdárayá àti lílo àwọn fítámì àti ohun alumọ́ọ́nì (afikún) tó láti dènà àrùn osteoporosis. Dókítà rẹ yóò ṣe ètò ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ àti ìlera egungun rẹ.

Ìtọ́jú ìfàsẹ́yìn àti ìtúpalẹ̀ èjìká

Dókítà máa ń ṣe àyẹ̀wò àti tọ́jú àwọn ìfọ́ èjìká àti àwọn ìpalára ìfọ́ èjìká. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìfọ́ èjìká yóò ní láti wọ sling fún ọ̀sẹ̀ mélòókan. Tí ìfọ́ èjìká bá ya, a lè nílò iṣẹ́-abẹ láti tún un ṣe.

Báwo ni o ṣe le jẹ́ kí humerus rẹ wà ní ìlera? (Ohun ìkẹyìn tí o nílò láti mọ̀)

O le pa ilera egungun rẹ (ati ilera gbogbogbo rẹ) mọ nipa titẹle eto ounjẹ ati adaṣe to dara, ati nipa wiwa dokita rẹ fun awọn ayẹwo deedee. Ti o ba ju ọdun 50 lọ tabi ti o ni itan-akọọlẹ osteoporosis ninu idile rẹ, ba dokita rẹ sọrọ nipa ayẹwo iwuwo egungun.

Tẹle awọn imọran aabo gbogbogbo lati dinku eewu ipalara:

• Máa wọ ìgbànú ìjókòó nígbà gbogbo nígbà tí o bá ń wakọ̀.
• Lo ohun elo aabo to yẹ fun gbogbo iṣẹ ati ere idaraya ti o ba ṣe.
• Jẹ́ kí ilé àti ibi iṣẹ́ rẹ wà ní ìpamọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn nǹkan tí kò pọndandan tí ó lè mú ọ tàbí àwọn ẹlòmíràn kọsẹ̀.
• Máa lo irinṣẹ́ tàbí ohun èlò tó yẹ láti dé àwọn nǹkan tó wà ní òkè ilé. Má ṣe gun orí àga, tábìlì tàbí kàǹtì.
• Tẹ̀lé ètò oúnjẹ àti eré ìdárayá tó máa ń ran egungun lọ́wọ́ láti ní ìlera tó dára.
• Tí o bá ní ìṣòro láti rìn tàbí tí o bá wà nínú ewu kí o ṣubú, lo ọ̀pá tàbí ohun èlò ìrin.

Rántí pé, egungun humerus rẹ jẹ́ egungun pàtàkì tí ó ń jẹ́ kí o lè lo apá rẹ lójoojúmọ́. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ewu osteoporosis rẹ. Ohunkóhun tí o bá ṣe láti mú kí ìlera rẹ sunwọ̀n sí i yóò ran egungun rẹ lọ́wọ́ láti lágbára.

Humerus , egungun ejika, egungun egungun, egungun osteoporosis, egungun apa, ilera egungun, egungun yiyi pada