Ṣé o tún bẹ̀rù ológbò gan-an? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa Ailurophobia!

Ǹjẹ́ o ti ní ìbẹ̀rù tó lágbára rí nígbà tí o rí ológbò, tàbí tí o kàn ronú nípa rẹ̀? Bóyá o yẹra fún lílọ sí ilé àwọn ọ̀rẹ́ rẹ pẹ̀lú ológbò, tàbí o yẹra fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń sọ̀rọ̀ nípa ológbò. Fún àwọn ènìyàn kan, ìbẹ̀rù yìí le débi pé wọn kì í tilẹ̀ jáde kúrò nílé nítorí ìbẹ̀rù rí ológbò tí wọ́n bá jáde. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ìbẹ̀rù àrà ọ̀tọ̀ yìí, èyí tí a ń pè ní Ailurophobia.

Kí ni Ailurophobia?

Ní ṣókí, ìbẹ̀rù àìlóye (Ailurophobia) jẹ́ ìbẹ̀rù ológbò tí ó pọ̀ jù, tí kò dára, tí kò sì ní èrò tí kò tọ́ fún àwọn ológbò. Ó kọjá ìkórìíra gbogbogbòò fún àwọn ológbò. Ẹni tí ó ní ìbẹ̀rù yìí lè ní àníyàn tàbí ìbẹ̀rù tí ó pọ̀ jù nígbà tí ó bá rí tàbí ronú nípa àwọn ológbò.

Fojú inú wò ó, ọ̀rẹ́ rẹ ní ológbò arẹwà kan nílé. Ṣùgbọ́n nítorí pé o ní ìbẹ̀rù yìí, o kò ní lọ rí ọ̀rẹ́ náà. Tàbí nígbà tí ẹnìkan níbi iṣẹ́ bá ń sọ̀rọ̀ nípa ológbò rẹ̀, ara rẹ kò balẹ̀, o sì yẹra fún wọn. Nínú àwọn ọ̀ràn tó burú jù, àwọn ènìyàn kan tilẹ̀ lè yẹra fún fífi ilé sílẹ̀ nítorí ìbẹ̀rù rí ológbò kan níbì kan tí wọ́n bá jáde lọ.

Ọ̀rọ̀ náà "ailurophobia" wá láti èdè Giriki. 'Ailuros' túmọ̀ sí 'ológbò' ní èdè Giriki. 'Fobia' túmọ̀ sí 'ẹ̀rù'. Ǹjẹ́ o lóye rẹ̀?

Kí ni ohun mìíràn tí o lè sọ sí èyí?

Àwọn orúkọ ìṣègùn míìrán ni Ailurophobia, àmọ́ gbogbo wọn jọra. Àwọn orúkọ wọ̀nyí ni:

• `(Ìfọkànbalẹ̀)`
• `(Elurophobia)`
• `(Felinophobia)` (Ní èdè Látìnì, 'felinus' tún túmọ̀ sí ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ológbò)
• `(Ìfọ́kànsí Ayé)`
• `(Ìfọ́bíyà)`

Kí ni phobia?

Ó ṣeé ṣe kí o máa ronú báyìí pé, "Ó dára, mo bẹ̀rù ológbò. Ṣùgbọ́n kí ni 'oníbẹ̀rù' yìí gan-an?"

Ìbẹ̀rù àìbalẹ̀ ọkàn jẹ́ àìsàn àníyàn, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó jẹ́ àrùn ọpọlọ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àníyàn. Àmì pàtàkì ti phobia ni ìbẹ̀rù ohun kan tí ó ju ìbẹ̀rù déédé lọ tí kò sì fa ìpalára púpọ̀.

Ailurophobia tún jẹ́ “àrùn phobia pàtó kan.” Ìyẹn ni pé, ó jẹ́ ìbẹ̀rù tó ga jùlọ fún ohun kan pàtó (nínú ọ̀ràn yìí, ológbò).

Báwo ni àìsàn àìlera ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ìbẹ̀rù ẹranko, bíi ìbẹ̀rù gíga, jẹ́ ìbẹ̀rù tí ó wọ́pọ̀. Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí (pàápàá jùlọ ìwádìí Amẹ́ríkà), nǹkan bí 9% àwọn àgbàlagbà àti nǹkan bí 20% àwọn ọ̀dọ́langba ń jìyà “àrùn phobia pàtó” ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn. A tún rí i pé àwọn àìsàn wọ̀nyí wọ́pọ̀ ní ìlọ́po méjì láàrín àwọn obìnrin ju àwọn ọkùnrin lọ.

Kí ni ẹni tí ó ní àìsàn ailurophobia ń bẹ̀rù gan-an?

Ẹni tí ó ní phobia yìí lè máa bẹ̀rù onírúurú nǹkan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ológbò. Fún àpẹẹrẹ:

• Mo bẹ̀rù pé ológbò kan yóò fò sí mi, yóò bu mí jẹ, tàbí yóò fi ọwọ́ pa mí.
• Ìbẹ̀rù láti pàdé ológbò ní àwọn ibi ìkọ̀kọ̀ tàbí ní gbangba, bíi ní òpópónà tàbí ní ilé ọ̀rẹ́ kan.
• Ìbẹ̀rù láti rí tàbí fọwọ́ kan irun ológbò. Àwọn ènìyàn kan lè má nímọ̀lára àìbalẹ̀ tàbí kí wọ́n bẹ̀rù kódà nígbà tí wọ́n bá rí irun ológbò.
• Nítorí àwọn ìgbàgbọ́ àìgbàgbọ́ kan, ìbẹ̀rù wà pé ológbò kan yóò ṣe àjẹ́ tàbí kí ó ṣe àjẹ́ (èyí tún jẹ́ ohun tí a rí nínú díẹ̀ lára ​​àwọn ìtàn àtijọ́ wa).
• Ẹ̀rù ń bà mí láti rí àwòrán àwọn ológbò nínú ìwé, ìwé ìròyìn, àti lórí Íńtánẹ́ẹ̀tì.
• Nígbà tí mo bá rí ológbò lórí tẹlifíṣọ̀n tàbí nínú fíìmù, tàbí nígbà tí mo bá gbọ́ ìró wọn (kíké, kíké), ẹ̀rù máa ń bà mí.

Ta ni o wa ninu ewu julọ lati ni iriri ailurophobia?

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn ipò wọ̀nyí, ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn ailurophobia tàbí àrùn phobia mìíràn:

• Tí o bá ní àwọn phobia mìíràn (fún àpẹẹrẹ, ìbẹ̀rù ibi gíga, ìbẹ̀rù ejò)
• Tí o bá ní ìṣòro àníyàn.
• Tí o bá ní “Ìpayà” (ìbẹ̀rù tó le koko lójijì).
• Tí o bá ní “àìlera lílo ohun èlò” (ìṣòro tó jẹ mọ́ lílo oògùn tàbí ọtí).

Àwọn irú phobia mìíràn wo ló ní í ṣe pẹ̀lú ailurophobia?

Àwọn irú ìbẹ̀rù mìíràn tún wà tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìbẹ̀rù ológbò. Èyí túmọ̀ sí wípé àwọn ìbẹ̀rù wọ̀nyí lè ní í ṣe pẹ̀lú ara wọn.

• ‘Ìfẹ́ Agrizoophobia’ : Ìyẹn ni ìbẹ̀rù àwọn ẹranko ìgbẹ́.
• ‘Ìfọ́bọ́bí ẹranko’ : Èyí túmọ̀ sí ìbẹ̀rù àwọn ẹranko ní gbogbogbòò.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àìsàn ailurophobia?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣòro láti sọ ohun tó ń fa àìsàn ailurophobia gan-an, ọ̀pọ̀ nǹkan ló lè fa àìsàn ailurophobia:

• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́ tó ti ṣẹlẹ̀ kọjá: Fojú inú wo pé nígbà tí o wà ní ọmọdé, ológbò kan gé ọ, ó sì dùn ọ́ gan-an, ẹ̀rù sì bà ọ́. Tàbí o rí ológbò kan tó ń kọlù ẹlòmíràn. Ìbẹ̀rù yìí lè jẹ́ nítorí ìṣẹ̀lẹ̀ bí irú èyí.
• Àwọn ìtàn búburú nípa ológbò: Àwọn ènìyàn kan rí ológbò gẹ́gẹ́ bí ẹ̀dá búburú àti ẹlẹ́gbin. Nígbà àtijọ́, nínú ìtàn àjẹ́ ilẹ̀ Yúróòpù, irú ológbò bẹ́ẹ̀ ni wọ́n so pọ̀ mọ́ àwọn àjẹ́ àti èṣù nígbà ìgbẹ́jọ́ àwọn àjẹ́ ní Salem. Nínú àwọn ìtàn àti ìgbàgbọ́ àtijọ́ wa, àwọn ibi kan wà tí àwọn ológbò kò fi bẹ́ẹ̀ gbajúmọ̀. Kódà lẹ́yìn tí wọ́n gbọ́ irú nǹkan bẹ́ẹ̀, àwọn ènìyàn kan lè ní ìbẹ̀rù yìí.
• Ìtàn ìdílé: Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ, pàápàá jùlọ àwọn òbí rẹ, bá ní phobia tàbí àrùn àníyàn, o tún lè ní phobia ailurophobia.
• Ṣíṣe Àwòrán: O lè ní irú ìbẹ̀rù kan náà lẹ́yìn rírí ẹlòmíràn, bóyá òbí tàbí mẹ́ḿbà ìdílé tí ó sún mọ́ ọn, tí ó bẹ̀rù ológbò gidigidi, tí ó sì gbọ́ bí wọ́n ṣe ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Tí ẹnìkan nínú ìdílé bá ti ń bẹ̀rù ológbò láti ìgbà èwe rẹ̀, èyí tún lè nípa lórí ọmọ náà.

Kini awọn okunfa ti ailurophobia?

Ohunkóhun tó bá níí ṣe pẹ̀lú ológbò lè fa ìbẹ̀rù yìí. Fún àpẹẹrẹ:

• Ó dára tí o bá rí ológbò ní àwọn ibi tí gbogbo ènìyàn ń gbé, bíi ní òpópónà, tàbí tí o bá rò pé o máa rí ọ̀kan.
• Tí o bá rí ológbò nílé ẹnìkan.
• Tí o bá rí ológbò lórí tẹlifíṣọ̀n, nínú fíìmù, tàbí nínú ìwé.
• Ìbẹ̀rù yìí lè pọ̀ sí i nígbà tí a bá ń ronú nípa ológbò.

Kí ni àwọn àmì àìsàn ailurophobia?

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè má rọrùn fún àwọn ènìyàn kan, wọ́n sì lè le gan-an fún àwọn ẹlòmíràn. Àmì pàtàkì ni àníyàn tó pọ̀ nígbà tí a bá ń ronú nípa ológbò tàbí tí a bá rí i.

A le pin awọn aami aisan wọnyi si awọn ẹka akọkọ meji:

Àwọn àmì àrùn ọpọlọ/ẹ̀mí:

• Nígbà gbogbo ni mo ń ronú bí mo ṣe lè yẹra fún ológbò náà.
• Rírí ìbẹ̀rù àti àìbalẹ̀ ọkàn nígbà tí mo bá gbọ́ ìró ológbò (meowing, purring, purring).
• Jíjẹ́ kí o bẹ̀rù láti lọ sí àwọn ibi tí o rò pé o lè rí ológbò.

Àwọn àmì àrùn ara:

Nígbà tí ẹ̀rù bá dé, ara lè dáhùn ní àwọn ọ̀nà kan.

• Rírora lílọ.
• Ìgbẹ́ gbuuru jẹ́ ìgbẹ́ tí ó rọ̀.
• Lílánjù (Hyperhidrosis) .
• Ríru tàbí ìgbẹ́ gbuuru .
• Ìkọlù ìbẹ̀rù jẹ́ ìrírí tó ń bani lẹ́rù gan-an. Wọ́n jẹ́ ìkọlù ẹ̀rù lójijì, tí kò ṣeé ṣàkóso, ìṣòro mímí, ìfúnpá àyà kíákíá, àti ìmọ̀lára ikú.
• Ẹ̀mí máa ń yára sí i, ìlù ọkàn sì máa ń pọ̀ sí i.
• Rírí ìbẹ̀rù àti àníyàn líle koko.
• Àwọn iṣan líle, wíwárìrì tàbí wíwárìrì .

Báwo ni a ṣe lè ṣe àyẹ̀wò àìsàn àìlera (ailurophobia)?

Tí ìbẹ̀rù ológbò bá ń nípa lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ, iṣẹ́ rẹ, tàbí àjọṣepọ̀ rẹ, dókítà ìdílé rẹ lè tọ́ka sí ọ sí dókítà onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ. Onímọ̀ nípa ọpọlọ yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti bí ìbẹ̀rù rẹ ṣe ń nípa lórí ìgbésí ayé rẹ, yóò sì pinnu bóyá àrùn yìí jẹ́ “àrùn phobic” kan pàtó.

Ni gbogbogbo, awọn nkan wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ boya o ni “aisan phobic kan pato”, eyun ailurophobia:

• Ìbẹ̀rù yìí máa ń wáyé nígbà tí o bá ronú nípa ológbò tàbí tí o bá rí i.
• Ìbẹ̀rù yìí máa ń mú kí o yẹra fún àwọn ipò kan (fún àpẹẹrẹ, àìlọ sílé àwọn ọ̀rẹ́ rẹ).
• Tí o bá rí ológbò, o máa ń ṣe bíi pé o sá fún un.
• Ìbẹ̀rù yìí máa ń mú kí o pàdánù àwọn ayẹyẹ àti ìpàdé àwùjọ.
• Èyí ti di ìdènà fún gbígbé ìgbésí ayé aláyọ̀ àti ti déédéé.
• Ìbẹ̀rù àti àníyàn tó ń dìde pọ̀ ju ewu gidi tí ológbò lè gbé kalẹ̀ lọ (ìyẹn ni pé, bí ẹni pé ó bẹ̀rù ikú nígbà tí ológbò bá rí i).
• Ipo yii ti tẹsiwaju fun o kere ju oṣu mẹfa.

Awọn itọju wo ni o le ṣe fun ailurophobia?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé àìsàn ailurophobia jẹ́ àìsàn tí a lè tọ́jú.

‘Ìtọ́jú Ìfarahàn’: Ọ̀kan lára ​​​​àwọn ìtọ́jú pàtàkì àti àṣeyọrí jùlọ fún èyí ni ‘(Ìtọ́jú Ìfarahàn)’. Ní ṣókí, lábẹ́ àbójútó onímọ̀ nípa ọpọlọ, ní àyíká tí a ṣàkóso, tí ó sì ní ààbò, o máa ń fara hàn díẹ̀díẹ̀ sí ohun tí ó ń fa ìbẹ̀rù (ìyẹn ni àwọn ológbò). Èyí ní àwọn àbájáde rere gan-an. Nǹkan bí mẹ́sàn-án nínú mẹ́wàá àwọn ènìyàn tí wọ́n ní phobia pàtó kan máa ń gbádùn láti inú ìtọ́jú yìí.

Nínú “Ìtọ́jú Ìfarahàn”, èyí ni ohun tí ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀:

• Àkọ́kọ́, a ó kọ́ ọ ní àwọn adaṣe mímí àti àwọn ọ̀nà ìsinmi . A lè lò wọ́n kí ó tó di àti nígbà ìbẹ̀rù.
• Lẹ́yìn náà, wọ́n á jẹ́ kí wọ́n wo àwòrán tàbí fídíò ológbò .
• Lẹ́yìn náà, wọ́n máa ń dánrawò bí wọ́n ṣe ń di ológbò ohun ìṣeré mú kí wọ́n sì máa wà pẹ̀lú rẹ̀ .
• Díẹ̀díẹ̀, sún mọ́ ológbò kan nínú àgò kan kí o sì jẹ́ kí ó wò ó .
• Níkẹyìn, pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara, ọmọ ìdílé, tàbí ọ̀rẹ́ tí a fọkàn tán, ìtọ́jú yìí tẹ̀síwájú dé ibi tí a ti lè di ológbò gidi kan (bóyá ológbò ológbò tí ó lẹ́wà ní àkọ́kọ́) mú kí a sì fi ọwọ́ tọ́ ọ .

Àwọn ìtọ́jú míì wo ló wà?

Ní àfikún sí (Ìtọ́jú ìfarahàn)’, àwọn ọ̀nà ìtọ́jú mìíràn tún wà:

• Ìtọ́jú ìwà rere (CBT): CBT tún jẹ́ ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ gan-an. Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí bí o ṣe ń wo nǹkan (ológbò), ronú nípa wọn (ìmọ̀), àti láti dáhùn sí wọn (ìwà). A sábà máa ń lo CBT pẹ̀lú ìtọ́jú ìfarahàn.
• Ìtọ́jú ìtọ́jú ìlera: Èyí ní nínú bíbá èrò inú rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìtọ́jú ìlera láti yí ìwà rẹ padà sí àwọn ológbò kí ó sì dín ìbẹ̀rù rẹ kù. Nígbà míìrán, a tún máa ń lò ó láti wá ohun tó fa ìbẹ̀rù yìí.
• Àwọn Oògùn: Nígbà míìrán, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àmì àrùn ara tó le koko bíi ìkọlù ìbẹ̀rù, àwọn dókítà lè kọ àwọn oògùn bíi beta blockers (èyí tí ó ń ṣàkóso àwọn nǹkan bí ìlù ọkàn àti ìwárìrì) tàbí àwọn oògùn ìdènà àníyàn. Síbẹ̀síbẹ̀, a sábà máa ń fún wọn ní ìwọ̀nyí fún ìtura ìgbà kúkúrú ní àwọn ipò pàtàkì níbi tí o ti lè pàdé ológbò kan, tàbí gẹ́gẹ́ bí àfikún sí ìtọ́jú. Àwọn oògùn wọ̀nyí yẹ kí a mu lábẹ́ àbójútó ìṣègùn nìkan.
• Yoga ati iṣaro: Ṣiṣe adaṣe yoga ati iṣaro lojoojumọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tunu ara ati ọkan rẹ jẹ ki o si dinku wahala. Iṣaro tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn ipo bii awọn ikọlu ijaya nipa idojukọ lori ẹmi rẹ.

Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé nítorí àìsàn ailurophobia?

Tí ìbẹ̀rù ológbò yìí bá le koko, ó lè ní ipa pàtàkì lórí dídára ìgbésí ayé rẹ.

• O kò ní lọ sí ilé àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, o kò ní jáde.
• Ìrònú láti pàdé ológbò nígbà tí o bá jáde kúrò nílé lè fa àníyàn púpọ̀, o sì lè dẹ́kun lílọ síta àti sísọ̀rọ̀pọ̀ pátápátá.
• Àwọn ènìyàn kan lè ní ìkọlù ìbẹ̀rù tó le gan-an. Àwọn wọ̀nyí lè fa ìrora àyà àti ìlù ọkàn kíákíá.
• Ìbẹ̀rù àìdádúró fún àwọn ìkọlù ìpayà lè fa àìsàn kan tí a ń pè ní ìpayà, èyí tí ó lè nílò oògùn fún ìgbà pípẹ́ láti dín àníyàn kù.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi, rii daju lati kan si dokita kan:

• Tí “ìpayà bá dé”.
• Tí o bá ní àníyàn àti ìbẹ̀rù tí ó ń dí ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ àti oorun rẹ lọ́wọ́.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Nígbà tí o bá rí dókítà rẹ, o lè béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Igba melo ni mo ni lati ṣe itọju?
• Kí ló lè mú kí n ní irú ìbẹ̀rù yìí?
• Ọ̀nà ìtọ́jú wo ló yẹ fún mi jùlọ tí ó sì ṣe àṣeyọrí?

Àwọn àìsàn bí ailurophobia lè ba ìgbádùn ìgbésí ayé rẹ àti ìgbésí ayé rẹ déédéé jẹ́. O lè dẹ́kun wíwo tẹlifíṣọ̀n, fíìmù, lílo àkókò díẹ̀ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé, kí o sì dúró sílé pàápàá. Ṣùgbọ́n rántí pé, àwọn dókítà àti àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí àti láti ṣàkóso ìbẹ̀rù rẹ fún ológbò. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìtọ́jú bíi `(Ìtọ́jú Ìfarahàn)`, `(CBT)`, `(Ìtọ́jú Ìfarahàn)`. Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní ìbàlẹ̀ ọkàn àti ìgboyà kódà nígbà tí o bá wà nítòsí ológbò.

Nítorí náà, kí ni àwọn nǹkan tí a nílò láti rántí láti inú èyí? (Ìránṣẹ́ Ilé)

• Ìbẹ̀rù ológbò, ìbẹ̀rù ológbò tó pọ̀jù, jẹ́ àìsàn ọpọlọ gidi kan tí a mọ̀ dáadáa. Kì í ṣe ẹ̀bi rẹ, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe ohun tí o mọ̀ọ́mọ̀ ṣe.
• Tí ìbẹ̀rù yìí bá ń dí ìgbésí ayé rẹ, ayọ̀ rẹ, àti iṣẹ́ rẹ lọ́wọ́, má ṣe dá nìkan jìyà.
• Àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ gan-an ló wà fún èyí. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú bíi “Ìtọ́jú Ìfarahàn” àti “CBT” lè mú ìbẹ̀rù yìí kúrò pátápátá.
• Má bẹ̀rù láti wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ ẹni tó tọ́, ìyẹn ni onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ.
• Béèrè fún ìrànlọ́wọ́ kìí ṣe àmì àìlera, ó jẹ́ àmì pé o bìkítà nípa ara rẹ àti pé o nífẹ̀ẹ́ ara rẹ. O ní ẹ̀tọ́ láti wòsàn!

Ìfòfòjì , ìbẹ̀rù ológbò, ìbẹ̀rù ológbò, ìbẹ̀rù, àníyàn, ìlera ọpọlọ