Ẹ jẹ́ kí a kọ́ gbogbo nǹkan nípa àwọn ọ̀nà tí ó ń gbé ẹ̀mí lọ sí ara wa: Àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀!

Gbogbo wa la máa ń sọ̀rọ̀ nípa ọkàn wa ní gbogbo ìgbà, a sì máa ń ronú nípa wọn dáadáa, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ṣùgbọ́n báwo la ṣe mọ̀ nípa “ẹ̀rọ páìpù” tó yanilẹ́nu tó ń gbé ẹ̀jẹ̀ iyebíye tí ọkàn ń fà lọ sí gbogbo sẹ́ẹ̀lì kékeré nínú ara wa, láti irun wa títí dé èékánná ẹsẹ̀ wa? Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àwọn iṣan ara, tí wọ́n ń ṣe iṣẹ́ pàtàkì yẹn àti èyí tí ẹ̀mí ara wa sinmi lé. Ní ṣókí, àwọn wọ̀nyí dà bí ọ̀nà tí ó wà nínú ara wa.

Kí ni àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ lásán?

Ronú nípa ẹ̀rọ fifa omi ní ilé rẹ. Lẹ́yìn tí ẹ̀rọ fifa omi bá ti fa omi, ó nílò ẹ̀rọ paipu láti gbé omi náà lọ sí ibi ìdáná, yàrá ìwẹ̀, àti ọgbà, àbí bẹ́ẹ̀ ni? Bẹ́ẹ̀ ni ó rí. Ọkàn wa ni ẹ̀rọ fifa omi pàtàkì nínú ara. Ẹ̀rọ paipu tí ó ń pín ẹ̀jẹ̀ tí ó ní atẹ́gùn àti èròjà oúnjẹ tí ẹ̀rọ fifa omi yìí ń fà sí gbogbo igun ara ni a ń pè ní àwọn ẹ̀rọ iṣan omi. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ apá pàtàkì nínú ẹ̀rọ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ wa. Láìsí àwọn ẹ̀rọ iṣan omi wọ̀nyí, ọpọlọ wa, kíndìnrín wa, àwọn ẹ̀yà ara wa, àti ẹ̀yà ara mìíràn kò ní gba atẹ́gùn àti agbára tí ó nílò láti ṣiṣẹ́. Èyí túmọ̀ sí wípé ìgbésí ayé wa sinmi lórí ìlera ẹ̀rọ iṣan omi yìí.

Ǹjẹ́ àwọn oríṣi iṣan ara pàtàkì wà?

Bẹ́ẹ̀ni, ìyàtọ̀ díẹ̀ ló wà nínú iṣẹ́ àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ pẹ̀lú, ó sinmi lórí ohun tí wọ́n ń ṣe. A lè sọ̀rọ̀ nípa oríṣi méjì ní pàtàkì. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn méjèèjì yìí ń gbé ẹ̀jẹ̀ mímọ́ láti ọkàn sí ara yòókù, ọ̀nà tí a gbà ń lò ó yàtọ̀ díẹ̀.

1. Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣàn Ara: Fojú inú wo bí o ṣe ń fún bọ́ọ̀lù kan tí ó kún fún omi. A máa fa ìfúnpọ̀ yẹn sínú bọ́ọ̀lù náà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bákan náà, nígbà tí ọkàn bá fa ẹ̀jẹ̀ lójijì pẹ̀lú ìfúnpọ̀ ńlá, àwọn wọ̀nyí ni àwọn ẹ̀rọ ìṣàn ara tí ó ní ògiri rírọ̀, tí ó lágbára láti kojú ìfúnpọ̀ líle náà. Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ẹ̀rọ ìṣàn ara tí ó tóbi jùlọ tí ó sún mọ́ ọkàn jùlọ. Fún àpẹẹrẹ, ẹ̀rọ ìṣàn ara tí ó tóbi jùlọ nínú ara wa, aorta, àti ẹ̀rọ ìṣàn ara ẹ̀dọ̀fóró, jẹ́ ti irú èyí.

2. Àwọn iṣan iṣan: Nísinsìnyí, ẹ̀jẹ̀ tí ó ń jáde láti inú àwọn iṣan ńlá wọ̀nyẹn ní láti fi ránṣẹ́ sí àwọn ẹ̀yà ara pàtó kan, láti jẹ́ pàtó, sí apá kan, ẹsẹ̀ kan, tàbí apá kan nínú ọpọlọ. Ìyẹn ni àwọn iṣan iṣan wọ̀nyí jẹ́ fún. Wọ́n ní iṣan dídán jù ní àwọn ògiri wọn. Nítorí náà, wọ́n lè dì kí wọ́n sì fẹ̀ sí i bí ó ṣe yẹ. Báyìí ni a ṣe ń ṣàkóso iye ẹ̀jẹ̀ tí ó ń lọ sí àwọn ẹ̀yà ara ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Fún àpẹẹrẹ, “àwọn iṣan abo” ní itan, “àwọn iṣan radial” ní ọwọ́, àti “àwọn iṣan brachial” ní apá.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀?

Èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń dààmú nípa rẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ jẹ́ oríṣi méjì pàtàkì nínú ara wa, wọ́n ní iṣẹ́ tó yàtọ̀ pátápátá. O ó lóye èyí dáadáa nígbà tí o bá wo tábìlì yìí.

Báwo ni àwọn iṣan ara ṣe ń ran àwọn ẹ̀yà ara wa lọ́wọ́?

Gbogbo ẹ̀yà ara wa ní ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tàbí ẹ̀ka ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tirẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí àwọn ọ̀nà láti oríṣiríṣi ìlú sí Colombo, àwọn ẹ̀yà ara wa náà ní àwọn ọ̀nà ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pàtó tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀.

Àwọn ohun tó dùn mọ́ni tí o lè má mọ̀ nípa àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀

• Ìṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀: Gẹ́gẹ́ bí àwọn àmì láti inú ètò iṣan ara rẹ, àwọn iṣan ara rẹ lè dínkù kí wọ́n sì fẹ̀ sí i (wọ́n sì lè fẹ̀ sí i). Ìlànà yìí ṣe pàtàkì fún jíjẹ́ kí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ dúró ṣinṣin.

• Ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀: Ní àkókò èyíkéyìí, nǹkan bí 10% gbogbo ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ tó wà nínú ara rẹ wà nínú àwọn iṣan ara rẹ.

• Ọ̀nà Ìṣàn Ọkàn Tó Yẹ: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, gbogbo àwọn ọ̀nà ìṣàn ọkàn sábà máa ń ní ẹ̀jẹ̀ tó mọ́ tónítóní tó sì ní atẹ́gùn nínú. Ṣùgbọ́n ohun kan wà tó yàtọ̀ sí èyí. Ìyẹn ni ọ̀nà ìṣàn ọkàn . Èyí ń gbé ẹ̀jẹ̀ tó ti di atẹ́gùn kúrò láti ọkàn sí ẹ̀dọ̀fóró láti tún ní atẹ́gùn nínú. Iṣẹ́ pàtàkì ni èyí.

Báwo ni a ṣe ń ṣẹ̀dá iṣan ẹ̀jẹ̀?

Iṣẹ́ iṣan kìí ṣe páìpù lásán. Ó jẹ́ ètò tó díjú tí a fi ìpele mẹ́ta ṣe.

1. Ìpele inú jùlọ (Tunica intima): Ìpele yìí ló ń ṣe ipa ọ̀nà ẹ̀jẹ̀. Ó rọrùn gan-an. Èyí ló ń jẹ́ kí ẹ̀jẹ̀ ṣàn lọ́nà tó rọrùn láìsí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀.

2. Àárín (Tunica media): Èyí ni apá tó lágbára jùlọ nínú iṣan ẹ̀jẹ̀. Ó ní iṣan dídán àti okùn rírọ̀. Ìpele yìí ló ń jẹ́ kí iṣan ẹ̀jẹ̀ náà dì kí ó sì fẹ̀ sí i.

3. Ipele ita ti o ga julọ (Tunica externa): Nibi ni a ti daabobo iṣan-aarin ati asopọ mọ awọn ara ti o wa ni ayika. Awọn iṣan-aarin tun so mọ ipele yii.

Àwọn àìsàn wo ló sábà máa ń ní ipa lórí àwọn iṣan ara?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn ló wà tó lè ba ètò iṣan ara wa jẹ́. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn wọ̀nyí.

• Àrùn ẹ̀jẹ̀ ríru: Èyí ni ìṣòro tó wọ́pọ̀ jùlọ. Kóléstérólọ́sì, ọ̀rá, àti àwọn nǹkan míìrán máa ń kóra jọ sínú àwọn ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀ (a ń pè é ní 'àmì'), èyí sì máa ń dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù.
• Aneurysm: Apá tí kò lágbára lára ​​ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń yọ jáde bí bọ́ọ̀lù. Èyí léwu nítorí pé ó lè bẹ́ jáde kí ó sì ṣẹ̀jẹ̀ sínú ara.
• Dídì ẹ̀jẹ̀: Dídì ẹ̀jẹ̀ lè ṣẹ̀dá sínú iṣan ẹ̀jẹ̀ kí ó sì dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pátápátá.
• Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀: Dídín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn. Èyí ni olórí ohun tí ó ń fa àrùn ọkàn.
• Àrùn iṣan ara Carotid: Dídín àwọn iṣan ara tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ. Ó lè fa àrùn ọpọlọ.
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga: Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga lè ba àwọn ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀ jẹ́.
• Kolestarool giga: Okùnfà pàtàkì kan tí ó ń fa atherosclerosis.
• Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó wà ní ẹ̀gbẹ́ (PAD): Dídín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀, nígbà gbogbo sí àwọn ẹsẹ̀.
• Vasculitis: Ìgbóná ara àwọn ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀.

Àwọn àmì wo ló lè fi hàn pé ìṣòro kan wà nínú àwọn iṣan ara?

Ohun tó bani lẹ́rù níbí ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn tó ń ba àwọn iṣan ara jẹ́, bíi ẹ̀jẹ̀ ríru gíga àti cholesterol gíga, kì í fi àmì àrùn hàn ní ìbẹ̀rẹ̀. Kódà bí ọ̀rá bá bẹ̀rẹ̀ sí í kó jọ sínú àwọn iṣan ara tí ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í dí wọn, o lè má mọ̀ ọ́n. Àwọn àmì àrùn náà máa ń hàn lẹ́yìn tí ìṣòro náà bá ti le koko.

Àwọn àmì àrùn tó lè hàn nígbà tí ìṣòro kan bá le gan-an:

• Ìrora àyà tàbí fífí (ó lè jẹ́ àmì àrùn ọkàn)
• Iṣoro lojiji lati sọrọ, titẹ si apakan oju kan, pipadanu rilara ni apa kan (awọn ami ti ikọlu ọkan)
• Rírora tàbí ríro ní apá àti ẹsẹ̀ (pàtápá jùlọ nígbà tí a bá ń rìn)
• Ìṣòro mímí
• Ìrora inú
• Rírí àárẹ̀ gidigidi láìsí ìdí

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, jọ̀wọ́ má ṣe fojú fo wọ́n. Lọ sí dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí o bá ní ìrora àyà tàbí àmì àrùn ọpọlọ, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri (ETU) ní ilé ìwòsàn láìsí ìdádúró.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò àti tọ́jú ìlera àwọn iṣan ara?

Dókítà rẹ yóò pinnu irú àwọn àyẹ̀wò tí ó yẹ kí o ṣe ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àmì àrùn rẹ àti ìtàn ìṣègùn ìdílé rẹ.

• Àwọn Àyẹ̀wò: Àwọn àyẹ̀wò bíi ‘Angiography’ (àyẹ̀wò X-ray pàtàkì), ‘CT` scan, ‘MRI’ scan, àti ‘Echocardiogram’ (àyẹ̀wò ultrasound ti ọkàn) lè ṣàyẹ̀wò ipò àwọn iṣan ara.
• Ìtọ́jú: Ọ̀nà ìtọ́jú yàtọ̀ síra da lórí bí àrùn náà ṣe le tó.
• Àwọn àyípadà ìgbésí ayé: Èyí ni ìpìlẹ̀ ohun gbogbo.
• Àwọn Oògùn: Àwọn oògùn bíi àwọn oògùn tó ń dín cholesterol kù, àwọn oògùn tó ń darí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀, àti àwọn oògùn tó ń dín ẹ̀jẹ̀ kù ni a lè kọ sílẹ̀ fún.
• Àwọn ìtọ́jú pàtàkì: Tí iṣan ẹ̀jẹ̀ bá dí, o lè nílò láti ṣe àwọn nǹkan bíi angioplasty (ìlànà kan tí ó fẹ̀ iṣan ẹ̀jẹ̀ sí i tí ó sì fi ẹ̀rọ tí ó jọ ti a ń pè ní stent sínú rẹ̀) tàbí coronary artery bypass grafting (iṣẹ́ abẹ tí ó kọjá ìdènà náà tí ó sì ṣẹ̀dá iṣan ẹ̀jẹ̀ tuntun).

Kí ni a gbọ́dọ̀ ṣe láti jẹ́ kí àwọn iṣan ara wa wà ní ìlera àti mímọ́?

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ. Ó rọrùn láti dènà àrùn ju láti tọ́jú rẹ̀ lẹ́yìn tí ó bá ṣẹlẹ̀ lọ. Àwọn nǹkan kan náà tí o ń ṣe láti jẹ́ kí ọkàn rẹ wà ní ìlera tún dára fún àwọn iṣan ara rẹ.

• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera: Din ounjẹ ti o ni epo, iyọ, suga, ounjẹ yara, ati awọn ounjẹ ti a ti din-din ku. Yẹra fun awọn ounjẹ ti o ni ọra ti o kun ati ọra trans, gẹgẹbi awọn ounjẹ ti a yan ati margarine. Fi awọn eso, ẹfọ, ẹfọ, ati awọn irugbin odidi diẹ sii sinu ounjẹ rẹ.
• Ṣe adaṣe deedee: Koda rírìn kíákíá títí tí o fi máa ń lù ú fún o kere ju ìṣẹ́jú 30 lọ lójúmọ́ tó.
• Yẹra fún sígá mímu pátápátá: Sígá mímu ni ìpalára tó tóbi jùlọ tí o lè ṣe sí àwọn iṣan ara rẹ.
• Sùn dáadáa: Ó ṣe pàtàkì fún àgbàlagbà láti sùn láàárín wákàtí méje sí mẹ́sàn-án lójúmọ́.
• Ṣàkóso wahala: Sinmi ọkan rẹ nipa iṣaro, yoga, tabi gbigbọ orin.
• Iṣakoso ti awọn arun miiran:Tí o bá ní àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, tàbí cholesterol, ṣàkóso wọn dáadáa gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ.
• Máa ṣe ìwúwo tó dára.
• Dín ìmutí líle kù.

Gẹ́gẹ́ bí a ṣe ń ronú nípa ọkàn, a tún nílò láti ronú nípa ètò iṣan ara yìí tí ó ń gbé ìyè lọ sí ọkàn àti gbogbo ara. Tí o bá tọ́jú àwọn iṣan ara rẹ dáadáa, wọn yóò tọ́jú rẹ dáadáa ní gbogbo ìgbésí ayé rẹ.