Ṣé o tún ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ? Ṣé a ó kọ́ ẹ̀kọ́ sí i nípa àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ?

Ṣé o máa ń nímọ̀lára pé o ní ìṣòro mímí nígbà míì? Àyà rẹ máa ń lẹ̀, tàbí o sábà máa ń kọ̀ ní alẹ́? Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ . Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ikọ́ ẹ̀fọ́ ní ọ̀nà tó rọrùn, ohun tó jẹ́ gan-an, bí ó ṣe ń dàgbàsókè, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀.

Kí ni ikọ-fèé?

Ní ṣókí, ikọ́ ẹ̀fọ́ jẹ́ àìsàn kan tó máa ń kan ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Àwọn kan tún máa ń pè é ní 'ikọ́ ẹ̀fọ́ oníná'. Ó jẹ́ àrùn onígbà pípẹ́ . Èyí túmọ̀ sí pé kò ní sàn lójijì, ó jẹ́ àìsàn tó ń lọ lọ́wọ́lọ́wọ́ tí ó sì nílò ìtọ́jú ìṣègùn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ní ikọ́ ẹ̀fọ́ ní Sri Lanka, títí kan àwọn ọmọdé. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa, ikọ́ ẹ̀fọ́ lè léwu fún ẹ̀mí nígbà míì, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.

Kí ni ìkọlù àrùn ẹ́sẹ̀?

Tí o bá ń mí ẹ̀mí déédéé, àwọn iṣan tí ó wà ní àyíká ọ̀nà atẹ́gùn rẹ yóò sinmi. Èyí yóò jẹ́ kí afẹ́fẹ́ máa wọlé àti jáde lọ́nà tí ó rọrùn. Ṣùgbọ́n nígbà tí àrùn ikọ-fèé bá kọlù ọ́, àwọn nǹkan pàtàkì mẹ́ta lè ṣẹlẹ̀:

• Ẹ̀jẹ̀ ọpọlọ: Èyí ni ìgbà tí àwọn iṣan tí ó yí ọ̀nà atẹ́gùn rẹ ká bá le. Nígbà tí wọ́n bá le, ọ̀nà atẹ́gùn a máa dínkù, èyí tí ó máa ń mú kí atẹ́gùn má lè wọlé tàbí jáde.
• Ìgbóná ara : Awọ ọ̀nà atẹ́gùn máa ń wú. Wíwú yìí máa ń dín afẹ́fẹ́ tó lè wọlé àti tó lè jáde kúrò nínú ẹ̀dọ̀fóró kù.
• Ìṣẹ̀dá Ìmújáde Ìmújáde: Nígbà tí ìkọlù bá ṣẹlẹ̀, ara rẹ máa ń mú ìmújáde púpọ̀ jáde. Ìmújáde yìí máa ń di mọ́ àwọn ọ̀nà atẹ́gùn rẹ, ó sì máa ń dí wọn.

Nígbà tí ọ̀nà atẹ́gùn bá le tó bẹ́ẹ̀, o máa ń dún “fèrè” nígbà tí o bá mí síta, àwọn kan máa ń sọ pé “ree ree”. Èyí ni a máa ń pè ní “ wheezing ” . Nígbà míìrán, a tún máa ń pe ìkọlù ikọ-fèé ní “exacerbation” tàbí “flare-up”. Èyí túmọ̀ sí pé ikọ-fèé rẹ ń burú sí i.

Ǹjẹ́ àwọn oríṣi àrùn ikọ́-àrùn kan wà?

Bẹ́ẹ̀ni, a lè pín ikọ́ ẹ̀gbẹ sí oríṣiríṣi oríṣi. Àwọn ìpín wọ̀nyí da lórí ohun tó fà á àti bí àwọn àmì àrùn náà ṣe le tó. Àwọn dókítà ń ṣàyẹ̀wò ikọ́ ẹ̀gbẹ gẹ́gẹ́ bí àwọn wọ̀nyí:

• Ikọ́ ẹ̀fọ́ tó ń lọ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan : Irú ikọ́ ẹ̀fọ́ yìí máa ń wá, ó sì máa ń lọ. Èyí túmọ̀ sí pé o lè máa wà déédéé láàárín àkókò ikọ́ ẹ̀fọ́ tó le gan-an.
• Ikọ́ ẹ̀fọ́ tó ń dúró ṣinṣin: Nínú ọ̀ràn yìí, o ní àwọn àmì àrùn tó máa ń dúró ṣinṣin. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè jẹ́ díẹ̀, díẹ̀, tàbí líle. Àwọn dókítà máa ń pinnu bí ikọ́ ẹ̀fọ́ rẹ ṣe le tó nípa wíwo bí o ṣe máa ń ní àwọn àmì àrùn náà nígbàkúgbà àti bí o ṣe lè ṣiṣẹ́ dáadáa lẹ́yìn ìkọlù kan.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí ikọ-fèé fi ń ṣẹlẹ̀:

• Àìsàn Ikọ́-ẹ̀jẹ̀: Àwọn ènìyàn kan lè ní àrùn ikọ́-ẹ̀jẹ̀ nítorí àléjì . Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan bí ewéko, àlùkò , àléjì ẹranko, àti erùpẹ̀ lè fa èyí.
• Ikọ́ ẹ̀fọ́ tí kò ní àléjì: Àwọn nǹkan míìrán lè mú kí ikọ́ ẹ̀fọ́ burú síi. Àwọn nǹkan bíi eré ìdárayá, wàhálà , àwọn àìsàn kan, àti ìyípadà ojú ọjọ́ lè mú kí ikọ́ ẹ̀fọ́ burú síi.

Pẹlupẹlu, a le pin ikọ-fèé si:

• Ikọ́ ẹ̀fọ́ tó ń bẹ̀rẹ̀ lágbàlagbà : Irú ikọ́ ẹ̀fọ́ yìí máa ń bẹ̀rẹ̀ lẹ́yìn ọmọ ọdún méjìdínlógún.
• Ikọ́ ẹ̀fọ́ fún àwọn ọmọdé: Èyí ni a tún ń pè ní ' Ìkọ́ ẹ̀fọ́ fún àwọn ọmọdé'. Ó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ kí ó tó pé ọmọ ọdún márùn-ún. Ó lè kan àwọn ọmọ ọwọ́ àti àwọn ọmọdé nígbà míì. Má ṣe gbàgbé pé àwọn ọmọdé kan máa ń dàgbà ju ikọ́ ẹ̀fọ́ wọn lọ bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ọmọ rẹ bá ní ikọ́ ẹ̀fọ́, o yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan bíi bóyá wọ́n nílò láti fi ẹ̀fọ́ fún wọn àti ohun tí ó yẹ kí o ṣe tí wọ́n bá ní ìkọlù. Dókítà rẹ lè ṣàlàyé àwọn ewu náà fún ọ.

Ni afikun, awọn oriṣi ikọ-fèé tun wa gẹgẹbi:

• Àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ tí eré ìdárayá ń fà: Èyí máa ń mú kí eré ìdárayá burú sí i. A tún ń pè é ní “Ìgbà tí eré ìdárayá ń fà” (“Eercise-induced Bronchospasm”).
• Ikọ́ ẹ̀fọ́ Iṣẹ́:Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ lára ​​àwọn ènìyàn tí wọ́n ń fara han àwọn ohun tí ń múni bínú ní àyíká iṣẹ́ wọn. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ ní àwọn ilé iṣẹ́ tàbí àwọn ibi iṣẹ́ àgbẹ̀ kan lè wà nínú ewu.
• Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn (ACOS): Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ àti àrùn ẹ̀dọ̀fóró onígbà díẹ̀ (COPD). Àwọn àìsàn méjèèjì yìí máa ń fa ìṣòro mímí.

Ta ló lè ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ?

Ní tòótọ́, ẹnikẹ́ni lè ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ ní ọjọ́ orí èyíkéyìí. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àléjì àti àwọn tí wọ́n fara hàn sí èéfín tábà wà nínú ewu gíga láti ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ. Èyí ní nínú ‘èéfín tí a fi ọwọ́ kan’ (‘(èéfín tí a fi ọwọ́ kan)’), èyí tí ó jẹ́ mímí èéfín nígbà tí ẹlòmíràn bá ń mu sìgá, àti ‘(èéfín tí a fi ọwọ́ kan)’), èyí tí ó jẹ́ fífi èéfín sí aṣọ àti àga níbi tí sìgá ti ṣẹlẹ̀. Sígá sìgá burú ní pàtàkì ní àwọn ibi tí àwọn ọmọdé wà. Ikọ́ ẹ̀gbẹ wọ́pọ̀ láàrín àwọn obìnrin. Bákan náà, ìyàtọ̀ wà nínú bí ó ṣe wọ́pọ̀ láàrín àwọn ẹ̀yà kan.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró?

Àwọn olùwádìí kò tíì mọ ìdí pàtó tí àwọn ènìyàn kan fi ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ tí àwọn mìíràn kò sì ní, ṣùgbọ́n wọ́n ti rí i pé àwọn nǹkan kan ń mú kí ewu náà pọ̀ sí i:

• Àìlera: Tí o bá ní àléjì, o wà nínú ewu gíga láti ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró.
• Àwọn ohun tó ń fa àyíká: Àwọn ènìyàn kan máa ń ní ikọ́ ẹ̀gbẹ lẹ́yìn tí wọ́n bá ti fara kan àwọn nǹkan tó lè ba ẹ̀rọ atẹ́gùn jẹ́. Àwọn wọ̀nyí ní àwọn ohun tí ó lè fa àléjì, àwọn majele, èéfín, àti, gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, èéfín àfọwọ́kọ tàbí èéfín àfọwọ́kọ. Àwọn wọ̀nyí léwu gidigidi fún àwọn ọmọ ọwọ́ àti àwọn ọmọ kékeré tí ètò ààbò ara wọn kò tíì dàgbà dáadáa.
• Àkójọpọ̀ Ìṣẹ̀dá: Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àrùn ikọ́ tàbí àléjì, o wà nínú ewu gíga láti ní àrùn ikọ́. Èyí túmọ̀ sí wípé a lè jogún rẹ̀.
• Àkóràn èémí: Àwọn àkóràn èémí kan, bíi fáírọ́ọ̀sì syncytial respiratory (RSV), lè ba ẹ̀dọ̀fóró àwọn ọmọdé tí ń dàgbàsókè jẹ́, èyí tí ó lè fa àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró nígbà tí wọ́n bá dàgbàsókè.

Kí ni àwọn ohun tó sábà máa ń fa ìkọlù àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró?

O le ni ikọlu ikọ-fèé tí o bá kan àwọn nǹkan tí ó lè ṣe ọ́ léṣe, ìyẹn ni àwọn nǹkan tí ó máa ń bí ọ nínú. Àwọn dókítà máa ń pe àwọn nǹkan wọ̀nyí ní ‘àwọn ohun tí ń fa àrùn ikọ-fèé rẹ’. Tí o bá mọ àwọn nǹkan tí ó ń mú kí àrùn ikọ-fèé rẹ burú sí i, ó rọrùn láti yẹra fún kíkọ àrùn ikọ-fèé.

Fún àwọn ènìyàn kan, ìkọlù náà lè ṣẹlẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn tí wọ́n bá ti rí “ohun tó ń fa” yìí. Fún àwọn ẹlòmíràn, ìkọlù náà lè bẹ̀rẹ̀ ní àkókò mìíràn, wákàtí tàbí ọjọ́ lẹ́yìn náà.

Àwọn ‘ohun tó ń fa’ wọ̀nyí lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn, àmọ́ díẹ̀ lára ​​àwọn ohun tó ń fa’ wọn ni:

• Ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà níta ló lè mú kí ikọ́ ẹ̀gbẹ burú sí i. Èyí ní nínú èéfín láti ilé iṣẹ́, èéfín ọkọ̀, àti èéfín iná láti inú igbó.
• Àwọn kòkòrò eruku: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè rí àwọn ẹ̀dá wọ̀nyí, wọ́n wà nílé wa. Tí o bá ní àléjì sí kòkòrò eruku, wọ́n lè fa ìkọlù àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ. Wọ́n wọ́pọ̀ ní pàtàkì nínú àwọn matiresi àtijọ́, ìrọ̀rí, àti káàpẹ̀ẹ̀tì.
• Adaṣe: Àwọn ènìyàn kan lè ní ìkọlù láti inú adaṣe.
• Mọ́ldì: Mọ́ldì máa ń dàgbà ní àwọn ibi tí ó ní ọ̀rinrin. Tí o bá ní ikọ́ ẹ̀gbẹ, mọ́ldì yìí lè fa ìṣòro. O kò ní láti ní àléjì sí mọ́ldì kí o tó lè ní ìkọlù.
• Àwọn Àìsàn: Àwọn kòkòrò inú ilé, bí aáyán àti eku, lè fa ìkọlù àrùn ẹ̀dọ̀fóró.
• Àwọn ẹranko: Àwọn ẹranko rẹ tún lè fa àrùn ikọ-fèé. Tí o bá ní àléjì sí àwọn èròjà kéékèèké (`(Àrùn ẹranko)`) tí àwọn ẹranko rẹ bá ń tà sílẹ̀, fífa wọn sínú lè mú kí ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ bàjẹ́.
• Èéfín tábà: Tí ìwọ tàbí ẹnìkan nínú ilé rẹ bá ń mu sìgá, o wà nínú ewu gíga láti ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ. Má ṣe mu sìgá ní àwọn ibi tí a há mọ́, bíi nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tàbí ilé rẹ. Ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o jáwọ́ nínú sìgá mímu. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí.
• Àwọn kẹ́míkà tàbí òórùn líle: Àwọn nǹkan bíi òórùn dídùn àti àwọn ohun ìfọmọ́ lè mú kí ikọ́ ẹ̀gbẹ pọ̀ sí i lára ​​àwọn ènìyàn kan.
• Àwọn ìfarahàn iṣẹ́ kan: O lè farahàn sí onírúurú nǹkan níbi iṣẹ́. Àpẹẹrẹ ni àwọn ohun èlò ìwẹ̀nùmọ́, eruku, eruku igi, tàbí àwọn kẹ́míkà míràn. Gbogbo ìwọ̀nyí lè jẹ́ ohun tó ń fa àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ.

Àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ wo ni?

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ikọ́-àrùn sábà máa ń ní àwọn àmì àrùn tí ó ṣe kedere. Àwọn àmì wọ̀nyí jọra gan-an sí ti àwọn àkóràn atẹ́gùn:

• Rírí ìfúnpọ̀, ìrora, tàbí ìfúnpọ̀ nínú àyà.
• Ikọ́ (pàápàá jùlọ ní alẹ́).
• Àìsí èémí.
• Ìmí-ẹ̀mí (kíkékèé ree nígbà tí a bá ń mí ẹ̀mí).

Tí o bá ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró, o lè má ní gbogbo àmì wọ̀nyí ní gbogbo ìgbà tí o bá ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró. Ẹni tí ó ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró lè ní àwọn àmì àrùn tó yàtọ̀ síra ní àkókò tó yàtọ̀ síra. Bákan náà, àwọn àmì àrùn náà lè yípadà nígbà tí àrùn ẹ̀dọ̀fóró bá ń kọlù.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ?

Dókítà rẹ yóò ṣe àtúnyẹ̀wò ìtàn ìṣègùn rẹ. Èyí yóò ní ìwífún nípa àwọn òbí àti àwọn arákùnrin àti arábìnrin rẹ nínú. Òun tàbí àwọn òbí rẹ̀ yóò tún béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Dókítà náà yóò tún fẹ́ mọ̀ nípa èyíkéyìí àléjì, àléjì (àrùn awọ ara pẹ̀lú ìbúgbà tí ó ń fa àléjì), àti àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró mìíràn.

Dókítà rẹ lè pàṣẹ fún àyẹ̀wò spirometry . Àyẹ̀wò yìí ń wọn bí afẹ́fẹ́ ṣe ń yára kọjá nínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ. A ń lò ó láti ṣe àyẹ̀wò àrùn ẹ̀dọ̀fóró àti láti ṣe àkíyèsí ìlọsíwájú rẹ pẹ̀lú ìtọ́jú. Ní àfikún, a lè béèrè pé kí o ṣe X-ray àyà , àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, tàbí àyẹ̀wò awọ ara.

Àwọn ìtọ́jú wo ni ó wà fún àìsàn ikọ́ ẹ̀fọ́?

O ni awọn aṣayan oriṣiriṣi fun iṣakoso ikọ-fèé rẹ. Dokita rẹ yoo fun ọ ni oogun lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ. Lara wọn ni:

• Àwọn oògùn tí ń mú kí iṣan ara gbóná: Àwọn oògùn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa fífún àwọn iṣan tí ó wà ní àyíká ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ ní ìsinmi. Nígbà tí àwọn iṣan bá sinmi, afẹ́fẹ́ lè rìn nípasẹ̀ ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ ní irọ̀rùn. Ó tún ń jẹ́ kí ó rọrùn fún ìmukú láti rìn nípasẹ̀ ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ . Àwọn oògùn wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti dín àwọn àmì àrùn kù nígbà tí wọ́n bá ṣẹlẹ̀. A ń lò wọ́n fún àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ àti àìsàn onígbà pípẹ́.
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìgbóná ara: Àwọn oògùn wọ̀nyí dín wíwú àti ìṣẹ̀dá ìmukúmu kù nínú àwọn ọ̀nà atẹ́gùn rẹ. Wọ́n mú kí ó rọrùn fún afẹ́fẹ́ láti wọlé àti láti jáde kúrò nínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Dókítà rẹ lè kọ ìwọ̀nyí fún ọ lójoojúmọ́ láti ṣàkóso tàbí láti dènà àwọn àmì àrùn ikọ-fèé onígbà pípẹ́.
• Àwọn ìtọ́jú aláìsàn fún ikọ́ ẹ̀fọ́: Wọ́n ń lò wọ́n fún ikọ́ ẹ̀fọ́ líle, bí ìgbà tí àwọn àmì àrùn náà bá ń bá a lọ láìka ìtọ́jú pẹ̀lú ẹ̀rọ ìfàmísí.

Oríṣiríṣi ọ̀nà ló wà láti lo oògùn ikọ-fèé rẹ. O lè mí oògùn rẹ sínú lílo ohun èlò ìfàmọ́ra tí a fi ìwọ̀n ṣe, nebulizer, tàbí irú ohun èlò ìfàmọ́ra ikọ-fèé mìíràn. Dókítà rẹ tún lè kọ àwọn oògùn tí a fi ẹnu kọ.

Kí ni Ìṣàkóso Àrùn Àrùn?

Ète pàtàkì ìtọ́jú ikọ́ ẹ̀fọ́ ni láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà. Ìdènà ikọ́ ẹ̀fọ́ túmọ̀ sí pé àwọn nǹkan wọ̀nyí yóò ṣẹlẹ̀:

• Láti lè ṣe àwọn nǹkan tí o fẹ́ ṣe nílé àti níbi iṣẹ́.
• Àìsí (tàbí díẹ̀) àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ.
• O ko nilo lati lo ẹrọ ifasimu igbala rẹ rara.
• Láti lè sùn láìsí pé àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró ń yọ ọ́ lẹ́nu.

Tí o bá lè dé ibi yìí, ó túmọ̀ sí pé a ti ṣàkóso àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀ rẹ dáadáa. Lẹ́yìn náà, o lè gbé ìgbésí ayé déédéé.

Báwo ni a ṣe le ṣe àkíyèsí àwọn àmì àrùn ikọ-fèé?

Ó ṣe pàtàkì láti máa kọ àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ sílẹ̀. Ó jẹ́ apá pàtàkì nínú ṣíṣàkóso àìsàn rẹ. Dókítà rẹ lè ní kí o lo ohun èlò ìwádìí 'Peak Flow' (PF) . Ẹ̀rọ yìí ń wọn bí o ṣe lè fẹ́ afẹ́fẹ́ jáde láti inú ẹ̀dọ̀fóró rẹ kíákíá. Ó lè ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti ṣe àtúnṣe sí oògùn rẹ. Ó tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí i bóyá àwọn àmì àrùn rẹ ń burú sí i.

Kí ni ìrètí fún ẹni tí ó ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ?

Bí o tilẹ̀ ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ, o ṣì lè gbé ìgbésí ayé tó dára gan-an kí o sì máa ṣe eré ìdárayá àti àwọn ìgbòkègbodò míì. Má ṣe dààmú. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ, mọ ohun tí ó ń fa àrùn náà, kí ó sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dènà tàbí láti ṣàkóso àwọn ìkọlù.

Báwo ni a ṣe lè dènà ìkọlù àrùn ikọ-fèé?

Tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ pé o ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ, o ní láti wá àwọn ohun tí ó lè fa ìkọlù. Yíyẹra fún àwọn ohun tí ó lè fa ìkọlù náà lè ran lọ́wọ́ láti dènà ìkọlù náà. Ṣùgbọ́n a kò lè dènà àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ láti má ṣẹlẹ̀.

Kí ni Ètò Ìṣiṣẹ́ Àrùn Àrùn?

Dókítà rẹ yóò bá ọ ṣiṣẹ́ láti ṣẹ̀dá ètò ìgbésẹ̀ ikọ-fèé kan. Ètò yìí sọ bí àti ìgbà tí o yẹ kí o lo àwọn oògùn rẹ fún ọ. Ó tún sọ ohun tí o yẹ kí o ṣe tí àwọn àmì àrùn ikọ-fèé rẹ bá ṣẹlẹ̀, àti ìgbà tí o yẹ kí o wá ìtọ́jú pajawiri. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ láti ṣàlàyé ohunkóhun tí o kò lóye.

Kí ni kí o ṣe tí o bá ní àrùn ikọ-fèé líle?

Tí o bá ní àrùn ikọ-fèé tó le gan-an, o nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Ronú ná, àwọn ènìyàn kan lè yí padà sí àwọ̀ ewé kí wọ́n sì ní ìṣòro mímí. Ó lè le tó bẹ́ẹ̀.

Ohun àkọ́kọ́ tí o nílò láti ṣe ni láti lo ẹ̀rọ ìfàmọ́ra rẹ.Lò ó. ‘Ẹ̀rọ ìfàmọ́ra’ yìí ní oògùn tó ń ṣiṣẹ́ kíákíá. Ó ń ṣí ọ̀nà afẹ́fẹ́ sílẹ̀ fún ọ. Èyí yàtọ̀ sí ‘ẹ̀rọ ìfàmọ́ra’ tí o ń lò lójoojúmọ́. Ó yẹ kí o lo ‘ẹ̀rọ ìfàmọ́ra’ rẹ nígbà tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ń yọ ọ́ lẹ́nu. Tí ìkọlù náà bá le gan-an, o lè lò ó nígbàkúgbà.

Tí ẹ̀rọ ìfàmọ́ra rẹ kò bá ran ọ́ lọ́wọ́, tàbí o kò ní i pẹ̀lú rẹ, lọ sí ẹ̀ka pajawiri ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:

• Àníyàn tàbí ìpayà.
• Èékánná aláwọ̀ búlúù, ètè aláwọ̀ búlúù (fún àwọn ènìyàn tí awọ wọn mọ́), tàbí ètè aláwọ̀ ewú tàbí funfun tàbí èèmù (fún àwọn ènìyàn tí awọ wọn dúdú).
• Ìrora àyà tàbí ìfúnpá.
• Ikọ́ tí ó ń lọ lọ́wọ́ tàbí ìró ìmí gbígbóná nígbà tí a bá ń mí ẹ̀mí.
• Ìṣòro sísọ̀rọ̀.
• Ojú funfun, tí ó kún fún òógùn.
• Ẹ̀mí kíákíá.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní àrùn ẹ́sẹ́ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Láti mọ̀ bóyá o ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ tàbí àrùn mìíràn, ó yẹ kí o lọ rí dókítà. Àwọn àrùn míràn tún wà tí ó máa ń fa kí èémí kúrú, ikọ́ ẹ̀gbẹ, àti ìmí ẹ̀dùn. Nítorí náà, ó dára láti wá ìmọ̀ràn dókítà dípò kí o ṣe àyẹ̀wò ara rẹ.

Ṣé a lè wo àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ sàn?

Rárá. A kò le wo ikọ́ ẹ̀fọ́ sàn pátápátá. Síbẹ̀, a lè tọ́jú rẹ̀ dáadáa. Àwọn ọmọdé kan tilẹ̀ máa ń dàgbà ju ikọ́ ẹ̀fọ́ wọn lọ bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i.

Kí ló dé tí ikọ́ ẹ̀fọ́ mi fi ń burú sí i ní alẹ́?

Àìsàn ikọ́ tí ó bá le síi ní alẹ́ ni a máa ń pè ní 'àìsàn ikọ́ tí ó ń burú síi' tàbí 'àìsàn ikọ́ tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní alẹ́'. Kò ṣeé ṣe láti sọ dájúdájú ohun tí ó ń fa èyí, ṣùgbọ́n àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a lè sọ pé ó ń ṣẹlẹ̀:

• Báwo lo ṣe ń sùn:Sísùn lórí ẹ̀yìn rẹ lè fa kí ìfun pọ̀ sí ọ̀fun rẹ, tàbí kí ásíìdì láti inú ikùn rẹ (`(Acid reflux)`) tún padà dìde. Bákan náà, sísùn lórí ẹ̀yìn rẹ lè fa ìfúnpá lórí àyà àti ẹ̀dọ̀fóró rẹ, èyí tí yóò mú kí ó ṣòro láti mí. Síbẹ̀síbẹ̀, sísùn lórí ojú tàbí ẹ̀gbẹ́ rẹ tún lè fa ìfúnpá lórí ẹ̀dọ̀fóró rẹ.
• Àwọn ohun tó ń fa ìsùn àti àwọn ohun tó ń fa ìrọ̀lẹ́: Àwọn aṣọ ìbora rẹ, àwọn ìrọ̀rí, àti àwọn ìrọ̀rí rẹ lè ní eruku, ewéko, tàbí àwọ̀ ẹranko. Tí o bá ti wà níta ní alẹ́, o lè ti mú eruku wá sínú ilé rẹ.
• Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ti àwọn oògùn: Àwọn oògùn ikọ-fèé kan, bíi steroid àti montelukast, lè ní ipa lórí oorun rẹ.
• Afẹ́fẹ́ tó gbóná jù tàbí tó tutù jù: Mímí afẹ́fẹ́ tó gbóná lè dín àwọn ọ̀nà afẹ́fẹ́ kù. Afẹ́fẹ́ tútù jẹ́ ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀gbẹ fún àwọn ènìyàn kan.
• Àwọn àyípadà nínú iṣẹ́ ẹ̀dọ̀fóró: Gẹ́gẹ́ bí ìlànà àdánidá, iṣẹ́ ẹ̀dọ̀fóró dínkù díẹ̀ ní alẹ́.
• Ikọ́ ẹ̀fọ́ tí a kò lè ṣàkóso dáadáa ní ọ̀sán: Àwọn àmì àrùn tí a kò lè ṣàkóso ní ọ̀sán kì yóò sunwọ̀n síi ní òru. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bí a ṣe lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ rẹ ní ọ̀sán àti ní òru. Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ rẹ ní òru. Àwọn ìkọlù ikọ́ ẹ̀fọ́ líle, nígbà míìrán ó lè pa ènìyàn, lè ṣẹlẹ̀ ní òru.

Kí ni mo nílò láti mọ̀ nípa COVID-19 àti àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ?

Tí o bá ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró díẹ̀ sí líle, tàbí tí àwọn àmì àrùn ẹ̀dọ̀fóró rẹ kò bá dájú, o wà nínú ewu gíga láti lọ sí ilé ìwòsàn tí o bá ní àrùn COVID-19. Nítorí náà, wọ ibojú nígbà tí o bá lọ sí àwọn ibi tí ó wà nínú ilé pẹ̀lú àwọn ènìyàn mìíràn, gba àjẹsára, kí o sì yẹra fún àwọn ènìyàn tí ó ní àrùn náà.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ ń gbé ìgbésí ayé tó dára. Àwọn eléré ìdárayá kan tí wọ́n ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ tilẹ̀ ti ṣe àkọsílẹ̀ nínú eré ìdárayá wọn. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ọ̀nà tó dára jùlọ láti ṣàkóso àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ rẹ. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bí o ṣe lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ.

Ifiranṣẹ Ikẹyìn-Ile-Iṣẹ

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Rántí pé àìsàn ikọ́ ẹ̀gbẹ jẹ́ àrùn tí, tí a bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa, kò ní dí agbára rẹ láti gbé ìgbésí ayé déédéé lọ́wọ́.

• Ṣàwárí àwọn ohun tó ń fa ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ kí o sì yẹra fún wọn bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Lo oògùn tí dókítà rẹ kọ fún ọ ní àkókò tó yẹ. Pàápàá jùlọ, máa fi ẹ̀rọ ìfàmísí rẹ sílẹ̀ pẹ̀lú rẹ nígbà gbogbo.
• Mọ ètò ìṣiṣẹ́ ikọ-fèé rẹ dáadáa. Mọ ohun tí o lè ṣe nígbà pàjáwìrì.
• Tí àìsàn ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró rẹ bá le sí i ní alẹ́, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí náà pẹ̀lú.
• Má ṣe jìnnà sí àwọn ibi tí àwọn ènìyàn ti ń mu sìgá. Tí ẹnikẹ́ni bá ń mu sìgá nílé rẹ, sọ fún un nípa rẹ̀ pẹ̀lú.
• Nígbàkúgbà tí o bá ní iyèméjì, má ṣe ṣiyèméjì láti wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ dókítà.

Gbígbé pẹ̀lú ikọ́ ẹ̀gbẹ lè jẹ́ ìpèníjà, ṣùgbọ́n kìí ṣe ìwọ nìkan ni o wà. Pẹ̀lú ìmọ̀ràn tó péye nípa ìṣègùn àti ìfaradà rẹ, ìwọ náà lè gbé ìgbésí ayé tó rọrùn.