Ṣé ìró ọkàn rẹ dà bí ẹni pé kò ní ìdààmú? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Atrial Fibrillation (AFib)!

Ṣé o máa ń rò pé ọkàn rẹ ń lù bí ìlù, tàbí ó kàn ń lù bí ẹni pé ó ń lù bí ẹni pé ó ń lù lójijì? Tàbí o máa ń ní ìmọ̀lára àjèjì bíi labalábá tó ń fò ní àyà rẹ, tàbí ẹja tó ń jìjàkadì? Àwọn wọ̀nyí lè má jẹ́ àwọn nǹkan tó máa ń wá sí ọkàn rẹ nìkan. Ó tún lè jẹ́ àmì àrùn ọkàn tí a ń pè ní 'Atrial Fibrillation' (AFib) . Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa AFib yìí ní ọ̀nà tó rọrùn tí o lè lóye.

Kí ni Atrial Fibrillation (AFib)? Ní ṣókí...

Ní ṣókí, Atrial Fibrillation (AFib) jẹ́ ìlù ọkàn tí kò báradé tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní yàrá méjì òkè ọkàn rẹ, tí a ń pè ní atria . Ọkàn wa ní ètò iná mànàmáná tí ó máa ń fi àmì ránṣẹ́ sí ọkàn láti lù ní ọ̀nà déédé àti ní ọ̀nà tí ó wà létòlétò. Ṣùgbọ́n nínú ọkàn ẹnìkan tí ó ní AFib, ètò iná mànàmáná yìí kò ṣiṣẹ́ dáadáa. Dípò kí ó máa fi àmì ránṣẹ́ ní ọ̀nà tí ó wà létòlétò, ó máa ń fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ránṣẹ́ ní àkókò kan náà.

Ronú nípa ọkàn rẹ gẹ́gẹ́ bí ẹgbẹ́ akọrin. Lọ́pọ̀ ìgbà, olùdarí orin kan wà tí ó ń fúnni ní àmì orin tí ó sì ń mú kí ìlù náà máa dún ní ọ̀nà títọ́. Ṣùgbọ́n ní AFib, dípò olùdarí orin kan, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń fúnni ní àmì orin ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Lẹ́yìn náà, àwọn ọmọ ẹgbẹ́ akọrin náà kò lóye àmì orin tí wọ́n ń dún. Orin náà dàrú pátápátá, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bẹ́ẹ̀ ni AFib ṣe ń mú kí àwọn yàrá òkè ọkàn, atria, bẹ̀rẹ̀ sí í lù kíákíá àti ní ọ̀nà tí ó kún fún ìdàrúdàpọ̀.

Nítorí pé atria kò dì dáadáa, wọn kò lè fa ẹ̀jẹ̀ jáde dáadáa sí àwọn yàrá tó wà ní ìsàlẹ̀ ọkàn, àwọn ventricles . Àwọn ventricles máa ń dáhùn sí àwọn àmì láti atria, wọ́n sì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í dì déédéé. Ìlù ọkàn tí o ń nímọ̀lára ni ìdènà àwọn ventricles wọ̀nyí. Nítorí náà, nínú AFib, ìlù yìí máa ń yára kíákíá tí kò sì ní déédé.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní AFib? Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú rẹ̀?

Kì í ṣe gbogbo ènìyàn tó ní AFib ló ní àwọn àmì àrùn náà. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì àrùn kan wà tó wọ́pọ̀. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, ó dára láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.

• Ó dà bíi pé labalábá kan ń gbọ̀n ní àyà rẹ, bí ẹja tó ń jìjàkadì . Tàbí ó dà bíi pé ọkàn rẹ ń lù kíákíá tí ó sì ń lù ní àyà rẹ. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a tún ń pè é ní “ìlù ọkàn” .
• Rírí àárẹ̀ gidigidi jẹ́ “àárẹ̀ tó pọ̀ jù” . Kì í ṣe pé ó ti rẹ̀ ẹ́ nìkan, ó tún ti rẹ̀ ẹ́ débi pé o kò lè ṣe ohunkóhun.
• Ìrírí tàbí ìfọ́jú .
• Nígbà míìrán o lè dákú (ìdákúrò).
• Ìṣòro mímí (ìgbẹ́ gbuuru) . O lè nímọ̀lára pé o ní ìṣòro mímí, kódà pẹ̀lú ìsapá díẹ̀.
• Ìrora tàbí ìfúnpọ̀ àyà (angina).

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, má ṣe gbójú fo wọ́n.

Ṣé àìsàn tó le koko ni AFib?

Bẹ́ẹ̀ni, àìsàn AFib jẹ́ àìsàn tó le gan-an . Yálà o ní àwọn àmì àrùn tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, níní AFib túmọ̀ sí pé ìró ọkàn rẹ kò péye. Tí ọkàn rẹ kò bá ń lù dáadáa, ó ṣeé ṣe kí ìró ẹ̀jẹ̀ dì sínú ọkàn rẹ. Tí ìró ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí bá ya kúrò nínú ọkàn rẹ tí wọ́n sì rìn lọ sí ibi pàtàkì kan bíi ọpọlọ rẹ, wọ́n lè fa àìsàn tó le gan-an tí a ń pè ní stroke . Bákan náà, tí o bá ní AFib fún ìgbà pípẹ́, ọkàn rẹ lè di aláìlera, èyí sì lè yọrí sí àìsàn tí a ń pè ní àìsàn ọkàn .

Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì àrùn AFib, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ .

Nínú ipò yìí, pe 1990 lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí kí o lọ sí ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ:

• Tí o bá ní ìrora àyà líle .
• Tí o bá ní ìṣòro tó le gan-an fún mímí .
• Tí o bá ń pàdánù ọpọlọ rẹ tàbí tí o bá ń rò pé o ń pàdánù ọpọlọ rẹ .

Kí ló dé tí AFib fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?

Okùnfà pàtàkì tí ó ń fa AFib ni àwọn àyípadà nínú àsopọ ọkàn àti ètò iná mànàmáná. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè ní ipa lórí àwọn àyípadà wọ̀nyí:

• Àwọn àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ míràn: Fún àpẹẹrẹ, àwọn àìsàn bí àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀, àrùn fáfà, àti àrùn ọkàn lè fa AFib.
• Àwọn àìsàn míìrán: Ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ gíga, ìwúwo ara àti ìṣànra, hyperthyroidism, àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́, àti ìfọ́jú oorun tí ó máa ń dí lọ́wọ́.
• Àwọn ohun tó ń fa àrùn jínì: Àwọn ìwádìí tuntun ti fi hàn pé àwọn ìyàtọ̀ kan wà nínú ìṣẹ̀dá àrùn jínì. Àwọn ipa ìṣẹ̀dá wọ̀nyí lè jẹ́ ohun tó ń fa àrùn jínì nígbà tí wọ́n bá wà ní kékeré.
• Iṣẹ́ abẹ ọkàn: AFib tun le waye lẹhin iṣẹ abẹ ọkàn fun awọn idi miiran. AFib tun le waye lakoko imularada lati iṣẹ abẹ ti kii ṣe ọkan.

Àwọn nǹkan míì wo ló ń mú kí ewu àrùn AFib pọ̀ sí i?

Ni afikun si awọn ipo ti a mẹnuba loke, ọpọlọpọ awọn okunfa miiran mu ki ewu idagbasoke AFib pọ si:

• Ọjọ́-orí ń pọ̀ sí i: Ewu láti ní AFib máa ń pọ̀ sí i bí ọjọ́-orí ti ń pọ̀ sí i, pàápàá jùlọ lẹ́yìn ọjọ́-orí 65 .
• Lílo ọtí púpọ̀ jù: Mímu ọtí ju bí a ṣe dámọ̀ràn lọ, pàápàá jùlọ mímu ọtí púpọ̀, ń mú ewu AFib pọ̀ sí i.
• Àwọn àìsàn tó le koko: Ewu láti ní àrùn AFib máa ń pọ̀ sí i nígbà tí àwọn àìsàn tó le koko bá dé ibi tí a ti ń gbàtọ́jú àwọn aláìsàn (fún àpẹẹrẹ, àrùn sepsis, àkóràn COVID-19 tó le gan-an).
• Àìní ìdánrawò ara:Àìní ìṣiṣẹ́ ara tó tó lójoojúmọ́ jẹ́ ohun mìíràn tó ń fa AFib.
• Ìdánrawò ara tó ga jù: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìdánrawò ara dára fún ọkàn, kò dára jù. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣe eré ìdárayá fún ju wákàtí mẹ́ta lọ lójoojúmọ́, fún ọ̀pọ̀ ọdún, tún wà nínú ewu kí wọ́n ní àrùn AFib.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò AFib?

Idanwo pataki julọ lati pinnu ni deede boya AFib ni ECG tabi EKG (Electrocardiogram) .

• Èyí ni a ṣe nípa ṣíṣe àkọsílẹ̀ ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ọkàn rẹ lórí àtẹ kan. Nípa wíwo àtẹ náà, dókítà rẹ lè pinnu bóyá o ní AFib tàbí àwọn àrùn ọkàn mìíràn (arrhythmias).

Ni afikun, dokita yoo ṣe awọn iṣẹ wọnyi:

• Wọn yoo ṣe ayẹwo ara wọn , wọn yoo si beere nipa itan-akọọlẹ iṣoogun rẹ.
• A le paṣẹ fun awọn idanwo ẹjẹ . Awọn wọnyi le ṣe iranlọwọ lati mọ boya awọn ipo ilera miiran wa tabi boya ipo kan wa ti o le ni ipa lori eto itọju AFib.
• A paṣẹ fun idanwo echocardiogram (Echocardiogram - echo) . Eyi ni a le lo lati ṣe ayẹwo eto ati iṣẹ ọkan ni pẹkipẹki.
• Wọ́n lè fún ọ ní àtẹ ìṣàfihàn kékeré kan (Holter monitor tàbí cardiac event monitor) tí o lè wọ̀ fún ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ kan. Èyí lè máa ṣe àkọsílẹ̀ ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ọkàn rẹ nígbà gbogbo nígbà tí o bá ń ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ àti nígbà tí o bá ń sùn pàápàá.

Ǹjẹ́ àwọn ìpele tó yàtọ̀ síra ti AFib wà?

Bẹ́ẹ̀ni, AFib jẹ́ àìsàn “tó ń tẹ̀síwájú”. Ìyẹn ni pé, ó lè la àwọn ìpele ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ kọjá kí ó sì burú sí i bí àkókò ti ń lọ. Àwọn dókítà máa ń gbé àwọn ìpele wọ̀nyí yẹ̀ wò nígbà tí wọ́n bá ń ṣe àyẹ̀wò àti tọ́jú AFib:

• Ipele 1: Ni ewu fun AFib
• Ipele 2: Ṣaaju-AFib
• Ipele 3: AFib `(AFib)` (Eyi tun ni awọn ipele kekere pupọ)
• Ipele 4: AFib Títíláé

Ipele 1: Ni ewu fun AFib

Èyí túmọ̀ sí wípé o ní àwọn ohun tó lè fa ewu AFib tó lè mú kí ewu rẹ pọ̀ sí i. Fún àpẹẹrẹ:

• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga
• Ìṣànra
• Àtọ̀gbẹ
• Ìṣòro sísùn àti ìmí èémí (Sleep apnea)
• Lilo ọtí àṣejù
• Àwọn ìṣòro ètò ọkàn àti ẹ̀jẹ̀
• Ẹni tó ju ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta lọ

Tí o bá ní àwọn nǹkan wọ̀nyí, o lè wà nínú ewu fún àrùn AFib.

Ipele 2: Ṣaaju-AFib

Ní àkókò yìí, o lè kíyèsí àwọn ìyípadà kan nínú iṣẹ́ iná mànàmáná tàbí ìṣètò ọkàn rẹ. Àwọn wọ̀nyí ń mú kí ewu àrùn AFib pọ̀ sí i. Àwọn dókítà máa ń wá àwọn àmì bí ìwọ̀nyí:

• Atrial tachycardia
• Ìfọ́lẹ̀ Atrial
• Atẹ́gùn òsì àti/tàbí ọ̀tún tóbi sí i
• Lóòrèkóòrè ìlù ọkàn ectopic

Bákan náà, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn tí ó fi wọ́n sí ewu gíga fún AFib, bíi `(Àrùn ẹ̀jẹ̀ ọkàn)`, `(Ìkùnà ọkàn)`, `(Àrùn fáfà ọkàn)`, `(Hyperthyroidism)`, `(Hypertrophic cardiomyopathy)`, àti `(Àwọn àrùn iṣan ara)`, lè ṣubú sínú ìpele kejì yìí.

Ipele 3: AFib (awọn apakan tun wa ninu eyi)

Tí ECG bá jẹ́rìí sí i pé o ní AFib, o wà ní ìpele yìí. Ṣùgbọ́n ìpele yìí lè yàtọ̀. Àwọn ènìyàn kan ní àwọn àmì àrùn tí ó máa ń wá tí ó sì máa ń lọ, nígbà tí àwọn mìíràn sì ń ní AFib láìka ìtọ́jú sí. Ìdí nìyí tí àwọn dókítà fi pín ìpele yìí sí ìpele mẹ́rin:

• Àìsàn ...
• AFib Tí Ó Dúró: Nígbà yìí ni AFib máa ń pẹ́ títí , èyí túmọ̀ sí pé ó máa ń pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ kan lọ. A nílò ìtọ́jú láti dá a dúró.
• AFib tó ti pẹ́ títí: Nínú ọ̀ràn yìí, AFib ń pẹ́ títí fún ọdún kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Lẹ́yìn ìtọ́jú ìfọ́mọ́ra tí ó yọrí sí rere: AFib ti dáwọ́ dúró lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ tàbí ìtọ́jú tí a fi catheter ṣe (ablation).

Nígbà tí a bá ti ṣe àyẹ̀wò fún ọ pé o ní AFib, o lè máa rìn kiri láàárín àwọn ìpele kékeré wọ̀nyí. Fún àpẹẹrẹ, kódà lẹ́yìn ìyọkúrò àrùn náà, AFib tó ń bá a lọ lè padà bọ̀ sípò nígbà tó bá yá.

Ipele 4: AFib Títíláé

Èyí túmọ̀ sí wípé ìwọ àti dókítà rẹ ti pinnu papọ̀ pé wọn kò ní tọ́jú yín mọ́ láti ṣàkóso AFib yín, àti pé ẹ ó dúró ní AFib títí láé. Ìpinnu yìí ni a ṣe ní ìbámu pẹ̀lú ipò ẹnìkọ̀ọ̀kan yín.

Awọn itọju wo ni o wa fun AFib?

A le tọju AFib pẹlu ọkan tabi diẹ sii ninu awọn atẹle:

• Àwọn àyípadà ìgbésí ayé
• Àwọn oògùn
• Ìtọ́jú ìbímọ
• Àwọn ìtọ́jú mìíràn

Àwọn àyípadà ìgbésí ayé

Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni o lè ṣe lójoojúmọ́ láti dènà AFib kí ó má ​​baà burú sí i. Àwọn àyípadà ìgbésí ayé wọ̀nyí ṣe pàtàkì kódà kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí ní àwọn àmì àrùn náà. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju iwuwo ilera .
• Dídínkù sí lílo ọtí líle.
• Má ṣe lo àwọn ohun èlò tábà (bí sìgá).
• Gbigba iye adaṣe ti ara ti a gbaniyanju lojoojumọ.
• Iṣakoso to dara lori awọn ipo ti o mu ki ewu AFib pọ si, gẹgẹbi titẹ ẹjẹ giga, isanraju, apnea oorun ti o ni idiwọ, ati àtọgbẹ.

Àwọn oògùn

Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn láti ṣàkóso ìlù ọkàn rẹ àti/tàbí ìlù ọkàn rẹ. Àwọn oògùn wọ̀nyí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà ìbàjẹ́ sí ọkàn rẹ àti láti dín ìrora àti àníyàn tí o lè ní kù. Dókítà rẹ tún lè kọ àwọn oògùn láti dín ewu ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ àti àrùn ọpọlọ kù.

Iru awọn oogun ti a nilo lati ṣakoso AFib le yipada ni akoko pupọ. Ni deede, ti o ba wa ninu ewu ikọlu ọpọlọ, iwọ yoo nilo lati mu awọn oogun ti n dinku ẹjẹ (awọn anticoagulants) . Awọn dokita nigbagbogbo n fun ni awọn oogun anticoagulants nipasẹ ẹnu (DOACs - Awọn oogun anticoagulants taara). Awọn apẹẹrẹ:

• ‘Apixaban’
• `Rivaroxaban`
• `Dabigatran`
• ‘Edoxaban’

Ní àwọn ìgbà míì, a máa ń kọ oògùn kan tí a ń pè ní “Warfarin” dípò “DOACs”.

Àwọn oògùn láti ṣàkóso ìlù ọkàn rẹ:

• ‘Carvedilol’
• ‘Digoksin’
• ‘Diltiazem’
• ‘Metoprolol’
• ‘Verapamil’

Àwọn oògùn tó ń ran ọkàn rẹ lọ́wọ́ láti lù ní ìlù déédé:

• ‘Amiodarone’
• ‘Dofetilide’
• ‘Dronedarone’
• ‘Flecainide’
• ‘Propafenone’

Ìtọ́jú ìbímọ (Ìbímọ fún AFib)

Ìyọkúrò fún AFib jẹ́ ọ̀rọ̀ gbogbogbò fún àwùjọ àwọn ìtọ́jú tí ó ń ṣẹ̀dá ìwọ̀nba àsopọ ara díẹ̀ ní àwọn agbègbè kan nínú ọkàn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń rò pé àsopọ ara jẹ́ ohun tí ó léwu, ní ọ̀ràn yìí, àsopọ ara yìí ń ran ètò iná mànàmáná ọkàn lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Àsopọ ara yìí ń dí àwọn àmì iná mànàmáná tí kò dára lọ́wọ́ láti kọjá inú ọkàn. Èyí ń ran ìró ọkàn lọ́wọ́ láti padà sí bí ó ti yẹ.

Ọpọlọpọ awọn ilana ablation pàtó kan wa ti dokita ọkan rẹ le ṣeduro fun AFib:

• Ìyọkúrò ìfàmọ́ra catheter: Èyí jẹ́ ìtọ́jú tí kò fi bẹ́ẹ̀ wúwo. Oníṣẹ́ abẹ máa ń fi ọ̀pá tín-ín-rín (catheter) sínú ọkàn rẹ láti inú ọ̀kan lára ​​àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ. Ìyọkúrò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ẹ̀dọ̀fóró (PVI ablation) tún jẹ́ irú ìyọkúrò catheter tí ó wọ́pọ̀ jùlọ fún AFib.
• Ìlànà Maze: Èyí ni a tún ń pè ní ablation iṣẹ́-abẹ. Oníṣẹ́-abẹ náà ṣẹ̀dá àpẹẹrẹ àpá tí ó ní “maze” nínú ọkàn láti dí àwọn àmì àìdọ́gba. Èyí ni a sábà máa ń ṣe ní àkókò kan náà pẹ̀lú iṣẹ́-abẹ ọkàn mìíràn (bíi gbígbẹ́ ẹ̀jẹ̀ tí ó ní àrùn ọkàn tàbí iṣẹ́-abẹ valve).

Àwọn ìtọ́jú mìíràn

Àwọn ọ̀nà míràn láti tọ́jú AFib:

• Ìyípadà ọkàn:Nínú èyí, dókítà yóò lo ẹ̀rọ itanna (defibrillator) tàbí kí ó fún ọ ní oògùn láti mú kí ìṣiṣẹ́ ọkàn rẹ padà sí bí ó ti yẹ.
• Ìdènà ìfàmọ́ra apá òsì atrial (LAA): Tí o kò bá lè fara da àwọn ohun tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù, a lè fi ẹ̀rọ kékeré kan sínú ọkàn rẹ láti dín ewu àrùn ọpọlọ kù. Èyí ń ṣiṣẹ́ nípa pípa ìfàmọ́ra apá òsì atrial , apá kékeré kan tí ó dàbí àpò ọkàn tí ó lè mú kí ẹ̀jẹ̀ dì.

Ṣé ọkàn náà yóò padà sí bí ó ti yẹ lẹ́yìn AFib?

Bẹ́ẹ̀ni, nígbà míìrán ọkàn rẹ yóò padà sí ìlù déédéé fúnra rẹ̀. Èyí ni ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú “Paroxysmal AFib”. Tí o bá ní “persistent” tàbí “AFib” tó ti pẹ́, o nílò ìtọ́jú láti dá ìlù ọkàn dúró.

Ṣùgbọ́n ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé AFib kò lè wòsàn. Ó jẹ́ àìsàn tó máa ń ṣẹlẹ̀ títí ayé. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso rẹ̀. Ìtọ́jú lè dín ewu àrùn ọpọlọ rẹ kù kí ó sì dín àwọn àmì àrùn rẹ kù.

Igba melo ni o le gbe pẹlu AFib?

Ìwádìí kan tí a tẹ̀ jáde ní ọdún 2024 fi hàn pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní AFib lè ní ìgbẹ̀yẹ̀ díẹ̀ ju àwọn tí kò ní AFib lọ. Èyí yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ọjọ́ orí tí wọ́n fi ṣe àyẹ̀wò.

Ṣùgbọ́n rántí pé, àwọn ìṣirò ń sọ apá kan nínú ìtàn náà. Tí o bá bá àwọn oníṣègùn rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣàkóso AFib àti àwọn àìsàn míràn dáadáa, o ní àǹfààní láti gbé ìgbésí ayé gígùn àti ìlera .

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?

Àwọn ìwà kan náà tí ó ń dín ewu AFib rẹ kù yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà ní ìlera kódà nígbà tí o bá ní AFib.

• Jíjẹ oúnjẹ tó ní èròjà tó ń mú kí oúnjẹ gbóná.
• Lílo ìdánrawò fún ìṣẹ́jú 30 lójúmọ́, ó kéré tán ọjọ́ márùn-ún lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, dára gidigidi fún ọkàn. Tí ó bá ṣòro fún ọ láti máa ṣe ìdánrawò déédéé, o tún lè pín in sí àárín ìṣẹ́jú mẹ́wàá.
• Jíjáwọ́ nínú àwọn ohun èlò tábà àti ọtí líle tún jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá fún ọkàn.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Kò sí ìtòlẹ́sẹẹsẹ kan ṣoṣo fún èyí. Ó sinmi lórí àwọn àmì àrùn rẹ, ètò ìtọ́jú, àti àwọn àtúnyẹ̀wò tí o bá ti ṣe àwọn ìtọ́jú èyíkéyìí. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì wá ètò kan tí ó bá ọ mu.

• Lọ rí dókítà ní àkókò tí ó yẹ láìsí pé o pàdánù ìpàdé kankan.
• Máa kọ àkójọ àwọn oògùn tí o ń lò sílẹ̀ nígbà gbogbo, kí o sì máa mú un lọ nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Ó tún dára láti fi àkójọ yìí sí àpò rẹ nígbà tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀.
• Ní gbogbo ìpàdé, sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn àmì àrùn tuntun tí o ní àti àwọn àbájáde búburú tí ó bá yọrí sí àwọn oògùn rẹ.
• Máa béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nígbà gbogbo kí o tó lo àwọn oògùn tí a kò kà sí (OTC) (fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn òtútù àti ikọ́) àti àwọn èròjà oúnjẹ.Nígbà míìrán, ìwọ̀nyí lè ní ipa lórí ìlù ọkàn rẹ tàbí kí ó máa ṣe pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Àwọn ìbéèrè díẹ̀ tí o lè béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ:

• Báwo ni mo ṣe lè dín ewu mi kù?
• Ṣe o le kan si mi pẹlu onimọ-jinlẹ ounjẹ?
• Ṣe o le ṣeduro eyikeyi awọn eto ilera ati amọdaju nitosi?

Ṣe o le ṣayẹwo fun AFib ni ile?

Tí o bá rò pé o ní àwọn àmì àrùn AFib, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì sọ bí o ṣe ń rí lára ​​rẹ̀ fún wọn. Wọ́n lè sọ fún ọ pé kí o yẹ ìlù ọkàn rẹ wò. Tí ó bá jẹ́ pé ó ń ṣe déédéé tàbí ó ń ṣe aláìlera, ó lè jẹ́ àmì AFib.

Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, o lè má nímọ̀lára ìyípadà kankan nínú ìlù ọkàn rẹ, pàápàá jùlọ tí AFib rẹ kò bá le koko púpọ̀. Dípò bẹ́ẹ̀, o lè nímọ̀lára àárẹ̀ tàbí àìsí èémí. O lè má lè mọ̀ bóyá AFib tàbí nǹkan mìíràn ló fa àwọn àmì àrùn rẹ. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. O kò lè pinnu fúnra rẹ pé AFib ni ọ́.

Báwo ni AFib ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àwọn ènìyàn tó lé ní mílíọ̀nù mẹ́tàlélọ́gbọ̀n (33 million) tí wọ́n ti ní àrùn AFib ní gbogbo àgbáyé ni wọ́n ti ṣe àyẹ̀wò rẹ̀. Ní orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà nìkan, wọ́n fojú díwọ̀n pé mílíọ̀nù méjìlá (12 million) ènìyàn ló máa ní àrùn AFib ní ọdún 2030. AFib máa ń fa ìdajì mílíọ̀nù (600 million) àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lọ sí ilé ìwòsàn ní orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà lọ́dọọdún, iye àwọn tí wọ́n ń kú nítorí àrùn náà sì ń pọ̀ sí i lọ́dọọdún.

Rírí pé o ní AFib lè jẹ́ ohun tó ń bani lẹ́rù, tó ń múni gbọ̀n rìrì, tó sì lè dàrú. Àmọ́ kì í ṣe ìwọ nìkan ni o. Àràádọ́ta ọ̀kẹ́ ènìyàn kárí ayé ló ń kọ́ àwọn ọ̀nà tuntun láti ṣàkóso àìsàn náà àti láti gbé ìgbésí ayé aláyọ̀. Dókítà rẹ lè sọ fún ọ nípa àwọn ọ̀nà ìtọ́jú, àwọn ohun èlò àti àwọn agbègbè ìrànlọ́wọ́.

Nítorí náà, kí ni àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti rántí nínú àpilẹ̀kọ yìí?

Ó dára, nítorí náà àwọn nǹkan díẹ̀ nìyí láti fi sọ́kàn láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀:

- AFib jẹ́ àìsàn kan tí ìró ọkàn kì í ṣiṣẹ́ dáadáa, ó sì lè burú, kódà láìsí àmì àrùn. Ó ṣeé ṣe kí àwọn ìṣòro kan wáyé, pàápàá jùlọ àrùn ọpọlọ.

- Mọ̀ nípa àwọn àmì àrùn bí àyà dídí, àárẹ̀, ìfọ́jú, àti ìṣòro mímí. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.

- AFB jẹ́ àìsàn tí a lè tọ́jú. A lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa pẹ̀lú àwọn ìyípadà ìgbésí ayé, àwọn oògùn, àti nígbà míìrán, àwọn ìtọ́jú bíi “ablation”.

- Igbesi aye ilera (ounjẹ onjẹ to dara, adaṣe deedee)Ṣíṣe àgbékalẹ̀ ìgbésí ayé tó dára (ìdánrawò, mímu sìgá, àti yíyẹra fún ọtí mímu) ṣe pàtàkì gan-an fún ìdarí AFib àti ìlera ọkàn.

- O kò dá wà ní ìrìn àjò yìí. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti ṣe ètò ìtọ́jú àti ètò ìṣàkóso tó dára jùlọ fún ọ. Má bẹ̀rù láti béèrè ìbéèrè kí o sì sọ bí ọkàn rẹ ṣe rí.

Rántí pé, ìmọ̀ ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ sí ìgbésí ayé tó dára!

Ìfàìmọ̀lára Atrial , AFib, ìlù ọkàn, ìlù ọkàn tí kò péye, ọpọlọ, ìkọlù ọkàn, àrùn ọkàn, ìrora àyà, ìlù ọkàn, ìlera ọkàn