Ǹjẹ́ o ti jẹ oúnjẹ tí a fi àlùbọ́sà tàbí àtà ilẹ̀ ṣe rí, tí o sì ń ṣe kàyéfì nípa òórùn tí ó ń jáde láti ẹnu rẹ lẹ́yìn náà? Tàbí òórùn tí kò dára tí ó ń jáde láti ẹnu rẹ nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀? Ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ láti ní èémí díẹ̀ ní àwọn ìgbà bí èyí. Ṣùgbọ́n, tí o bá ń ní èémí búburú láìka bí o ṣe ń fọ eyín rẹ tó tí o sì ń pa ẹnu rẹ mọ́ tónítóní tó, ó jẹ́ ohun tí ó yẹ kí o ṣàníyàn nípa rẹ̀. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a máa ń pe àìsàn yìí ní "halitosis." Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kì í sábàá jẹ́ àmì àìsàn líle koko, nígbà míìrán ó lè jẹ́ àmì ìṣòro ní ẹnu wa tàbí àìsàn níbòmíràn nínú ara.
Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá èémí burúkú ń rùn?
Èyí ni ìṣòro tó tóbi jùlọ. Ó ṣòro fún wa láti mọ òórùn èémí wa gan-an. Kódà bí a bá fi ọwọ́ wa sí ẹnu wa tí a sì fẹ́ afẹ́fẹ́ sí i, a kò ní lè mọ òórùn rẹ̀ gan-an. Ọ̀nà tó dára jùlọ àti èyí tó rọrùn jùlọ ni láti béèrè lọ́wọ́ ọ̀rẹ́ tàbí ẹbí tí o fọkàn tán pẹ̀lú ọ̀wọ̀. Kò sí ohun tó yẹ kí a tijú.
Tí o kò bá gbọ́ èyí, ohun mìíràn tún wà láti ronú nípa rẹ̀. Tí o bá ń nímọ̀lára ìtọ́wò kíkorò àti ìtọ́wò tí kò dáa ní ẹnu rẹ nígbà gbogbo, ó ṣeé ṣe kí èémí rẹ máa rùn tí àwọn ẹlòmíràn lè máa gbóòórùn rẹ̀.
Èémí búburú lè wá ní oríṣiríṣi ọ̀nà.
- Nígbà míìrán, ó lè dà bí òórùn kọfí tí o ṣẹ̀ṣẹ̀ mu.
- Nígbà míìrán, ó lè máa rùn bí ẹja tó ti bàjẹ́ tàbí ẹyin tó ti bàjẹ́.
- Àwọn kan ní òórùn kíkan, nígbà tí àwọn mìíràn ní òórùn dídùn tó yani lẹ́nu. Òórùn kọ̀ọ̀kan fún wa ní àwọn àmì díẹ̀ nípa ìdí rẹ̀.
Kí ló dé tí ẹnu wa fi ń rùn burúkú? Kí ni àwọn ìdí pàtàkì?
Kò sí ìdí kan ṣoṣo tó lè fa èémí burúkú, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà. Ṣùgbọ́n ní nǹkan bí 90% ìgbà náà, okùnfà náà wà nínú ẹnu wa. Jẹ́ ká wo àwọn ìdí pàtàkì tó wà níbẹ̀. Mo ti ṣètò èyí lọ́nà yìí láti jẹ́ kí ó rọrùn fún ọ láti lóye.
| Ìdí | Ní ṣókí... |
|---|---|
| Ìmọ́tótó ẹnu tí kò dára | Ìdí pàtàkì àti èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ nìyí. Tí a kò bá fọ eyín wa dáadáa, bakitéríà máa ń ṣiṣẹ́ lórí àwọn èròjà oúnjẹ tó wà láàárín eyín wa, wọ́n sì máa ń mú kí òórùn jáde. Ó tún ṣe pàtàkì láti fọ ahọ́n wa àti láti fọ eyín wa. Èyí jẹ́ nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ bakitéríà wọ̀nyí ló máa ń kó jọ sí ahọ́n wa. |
| Ẹnu Gbígbẹ | Itọ́ jẹ́ ohun ìfọ ẹnu àdánidá. Nígbà tí ìṣẹ̀dá itọ́ bá dínkù, ẹnu a máa gbẹ, èyí a sì máa ṣẹ̀dá àyíká tó dára fún bakitéríà láti dàgbàsókè. Àwọn oògùn kan, sìgá mímu, àti àwọn àìsàn kan tún lè fa gbígbẹ ẹnu. |
| Àrùn Gọ́ọ̀mù | Àmì ìpalára máa ń kó jọ sí eyín, tí a kò bá sì yọ ọ́ kúrò dáadáa, ó lè fa àrùn gingivitis . Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ dáadáa, ó lè di àìsàn tó le gan-an tí a ń pè ní periodontitis , èyí tó lè fa èémí burúkú àti àrùn eyín. |
| Àwọn Òkúta Tonsil | Àwọn ìdọ̀tí kékeré ni àwọn ìdọ̀tí ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì ọ̀fun rẹ. Àwọn ìdọ̀tí wọ̀nyí lè dí pẹ̀lú àwọn èròjà oúnjẹ àti àwọn sẹ́ẹ̀lì òkú, èyí tí ó lè para pọ̀ mọ́ kálísíọ́mù láti di òkúta. Àwọn wọ̀nyí lè mú òórùn tí kò dùn mọ́ni jáde. |
| Àwọn àkóràn ètò ìmí | Tí o bá ní àkóràn sinus, àkóràn ọ̀fun, tàbí àkóràn ẹ̀dọ̀fóró (bíi pneumonia), ìpara àti àwọn ìtújáde mìíràn nínú ọ̀fun rẹ lè fa èémí burúkú. |
| Àtọ̀gbẹ | Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ wà nínú ewu tó ga jùlọ láti ní àrùn eyín. Bákan náà, nígbà tí a ń pè ní ketoacidosis , èyí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìwọ̀n insulin bá lọ sílẹ̀ jù, èémí lè máa rùn bí èso (nígbà míìrán, ó máa ń dà bí ohun tí a fi ń yọ èékánná kúrò). |
| Ìgbẹ́ àti GERD | Àrùn Ìfàjẹ̀sí inú Gastroesophageal (GERD) lè fa kí ásíìdì inú padà sínú ọ̀fun àti ẹnu, èyí tí yóò yọrí sí ìtọ́wò kíkorò àti èémí burúkú. |
| Àrùn kíndìnrín tàbí ẹ̀dọ̀ | Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe ohun tó wọ́pọ̀, àmọ́ wọn kì í sábàá fa irú àrùn bẹ́ẹ̀. Tí iṣẹ́ ara láti yọ àwọn àrùn náà kúrò kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa, àwọn àrùn náà lè kóra jọ sínú ẹ̀jẹ̀, wọ́n sì lè tú jáde gẹ́gẹ́ bí èémí burúkú. |
Báwo ni dókítà ṣe ń rí èyí?
Tí o bá ní ìṣòro èémí tó ń mú kí o máa mí, ohun àkọ́kọ́ tó yẹ kí o ṣe ni kí o lọ rí dókítà ehín. Ó máa ṣe àyẹ̀wò ẹnu rẹ.
- Wọ́n máa ń ṣàyẹ̀wò òórùn èémí rẹ.
- Wọ́n máa ń ṣàyẹ̀wò àrùn eyín, ihò ara, àti àmì àrùn eyín.
- A n ṣe àyẹ̀wò ahọ́n.
Lọ́pọ̀ ìgbà, okùnfà náà wà ní ẹnu fúnra rẹ̀. Tí irú ìṣòro bẹ́ẹ̀ bá wà, dókítà eyín yóò kọ ìtọ́jú tó yẹ sílẹ̀. Nígbà míì, ó lè pọndandan láti lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa àrùn eyín (periodontist).
Ṣùgbọ́n, tí dókítà eyín bá ṣàyẹ̀wò ẹnu rẹ, tí ó sì sọ pé kò sí ohun tó burú nínú rẹ̀, ó yẹ kí o lọ rí dókítà ìdílé rẹ (Olùtọ́jú Àkọ́kọ́). Ó máa ṣàyẹ̀wò bóyá àìsàn mìíràn tún wà tó ń fa èyí.
Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?
Ìtọ́jú náà sinmi lórí ohun tó fà á pátápátá.
- Tí ìdí rẹ̀ bá jẹ́ àìmọ́ tó mọ́ ẹnu:
- Jẹ́ kí dókítà ehín rẹ mọ́ tónítóní (ìmọ́tótó ehín).
- Fọ eyin rẹ daradara ati fifọ wọn lojoojumọ.
- Ìmọ́tótó ahọ́n: Èyí jẹ́ nǹkan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kò fojú fo, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì púpọ̀. Ó dára láti lo ohun èlò ìfọ́ ahọ́n tí a ṣe pàtó fún ìmọ́tótó ahọ́n.
- Lílo ohun èlò ìfọ ẹnu tí dókítà rẹ dámọ̀ràn. (Àwọn ìfọ ẹnu kan máa ń bo èémí burúkú fún ìgbà díẹ̀, nítorí náà béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa irú èyí tí ó ń tọ́jú ohun tó fà á).
- Tí okùnfà náà bá jẹ́ àrùn ìṣègùn mìíràn:
- Ojutu kan ṣoṣo ni lati gba itọju to dara fun aisan naa. Fun apẹẹrẹ, iṣakoso àtọgbẹ ati itọju gastritis yoo ṣe iranlọwọ lati mu èémí buburu kuro.
Kí ni a lè ṣe láti dènà èémí búburú?
Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti dènà ìṣòro náà kí ó tó ṣẹlẹ̀. Tí o bá fi àwọn ìwà tó rọrùn wọ̀nyí kún ìgbésí ayé rẹ, o máa rí ojútùú tó dára sí ìṣòro èémí burúkú.
- Fọ eyin rẹ lẹẹmeji lojumọ pẹlu ipara afọmọ ti o ni fluoride.
- Fọ eyín rẹ pẹ̀lú ìfọ́mọ́ lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́ .
- Nu ahọn rẹ daadaa lojoojumo nigbati o ba n fọ eyin rẹ.
- Tí o bá wọ àwọn eyín ìdè tàbí àwọn ohun èlò ìtọ́jú, máa fọ̀ wọ́n lójoojúmọ́ gẹ́gẹ́ bí dókítà eyín rẹ ṣe pàṣẹ.
- Mu omi pupọ. Mimu o kere ju lita 2-3 ti omi lojojumo yoo dinku gbigbẹ ẹnu.
- O le mu itọ́ pọ si nipa jijẹ gomu ti ko ni suga tabi fifa mint ti ko ni suga mu.
- Dín sìgá mímu kù, ọtí mímu, àti lílo caffeine (kọfí, tíì) tó pọ̀ jù . Àwọn wọ̀nyí máa ń gbẹ ẹnu púpọ̀.
- Lọ sí dókítà ehín kí o sì máa ṣe àyẹ̀wò àti mímú eyín rẹ ní o kere ju ẹ̀ẹ̀kan lọ lọ́dún .
Má ṣe àníyàn púpọ̀ nípa èémí burúkú tó ń jáde láti inú jíjẹ oúnjẹ tó ń múni gbóná bíi àlùbọ́sà àti àtà. Ó jẹ́ ìgbà díẹ̀. Òórùn náà lè máa wà títí tí àwọn kẹ́míkà tó wà nínú àwọn oúnjẹ wọ̀nyẹn yóò fi kúrò pátápátá nínú ara rẹ. Ó dára láti fi nǹkan bíi mint tàbí cardamom sínú ẹnu rẹ ní irú àkókò bẹ́ẹ̀.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní èémí búburú nígbà míì, àmọ́ tí òórùn náà bá ń bá a lọ lẹ́yìn tí o ti pa ẹnu rẹ mọ́, ó yẹ kí o ṣàníyàn.
- Lọ́pọ̀ ìgbà (90%), ohun tó ń fa èémí burúkú ni ìṣòro tó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera ẹnu. Gẹ́gẹ́ bí fífọ eyín, ó ṣe pàtàkì láti fọ ahọ́n rẹ .
- Èémí burúkú tún lè wáyé nítorí àwọn oògùn kan tí o ń lò tàbí nítorí àìsàn tí a kò tíì mọ̀ nípa rẹ̀ bíi àtọ̀gbẹ tàbí gastritis.
- Má ṣe jẹ́ kí ìtìjú bá ọ, kọ́kọ́ lọ rí dókítà eyín . Tí àyẹ̀wò rẹ̀ bá fi hàn pé kò sí ìṣòro pẹ̀lú ẹnu rẹ, lọ rí dókítà ìdílé rẹ fún ìmọ̀ràn.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun