Ṣé o tún ní ìbẹ̀rù àjèjì nípa agbára òòfà? (Barophobia) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀!

Gbogbo wa ni ẹ̀rù tiwa fun awọn nkan oriṣiriṣi. Awọn eniyan kan bẹru ọkọ ayọkẹlẹ, awọn miiran bẹru giga. Ṣugbọn njẹ o ti gbọ ti awọn eniyan ti n bẹru agbara ina? O le dun bi ohun ajeji, ṣugbọn o jẹ ipo gidi ti awọn eniyan kan n jiya ninu rẹ. Loni a n sọrọ nipa iberu kan pato.

Kí ni èyí (Barophobia)?

Ní ṣókí, Barophobia jẹ́ ìbẹ̀rù tó pọ̀jù, àìdára, àti àìlèṣàkóso fún agbára òòfà. Ó jẹ́ ti ọ̀rọ̀ Gíríìkì méjì. "Baros" túmọ̀ sí ìfúnpá tàbí ìwúwo. "Phobos" túmọ̀ sí ìbẹ̀rù. Nítorí náà, nígbà tí a bá so àwọn ọ̀rọ̀ méjì wọ̀nyí pọ̀, orúkọ Barophobia ni a ṣẹ̀dá.

Kí ni àwọn ènìyàn tí wọ́n ní Barophobia ń bẹ̀rù gan-an?

Ẹni tí ó ní ìbẹ̀rù agbára òòfà lè máa bẹ̀rù ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan. Ìyẹn ni pé, ó lè máa bẹ̀rù láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò kan tàbí láti lọ sí àwọn ibì kan. Ronú nípa àwọn nǹkan bí èyí...

• Ìbẹ̀rù agbára òòfà ń pọ̀ sí i, ó sì ń fọ́ wọn: Láti sọ òótọ́, wọ́n lè nímọ̀lára bíi pé agbára òòfà ń tì wọ́n mọ́lẹ̀, ó sì ń fọ́ wọn túútúú. Ó gbọ́dọ̀ jẹ́ pé ó máa ń mú kí wọ́n dààmú gan-an láti ronú nípa èyí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?
• Ìbẹ̀rù ohun kan tó wúwo tó ń jábọ́ lé wọn lórí: Wọ́n lè máa bẹ̀rù nígbà gbogbo pé ohun kan tó wúwo, bíi àpáta ńlá, igi, tàbí apá kan ilé kan, yóò wó lu wọn tàbí kí wọ́n wó lu ẹni tí wọ́n fẹ́ràn nítorí agbára òòfà.
• Ìbẹ̀rù ṣíṣubú láti orí òkè: Èyí tún ní í ṣe pẹ̀lú ìbẹ̀rù ṣíṣubú láti orí ibi gíga, bí àtẹ̀gùn, báńkóló, tàbí òkè ńlá. Nítorí pé agbára òòfà ni a fi ń ṣubú.
• Ìbẹ̀rù àwọn nǹkan tó ń jábọ́ láti ọwọ́ rẹ: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ẹni tó ní Barophobia lè bẹ̀rù pé nǹkan kan lè jábọ́ láti ọwọ́ wọn.
• Ìbẹ̀rù láti léfòó lọ láìsí agbára òòfà: Nígbà míì, wọ́n lè máa ṣe kàyéfì ohun tó máa ṣẹlẹ̀ tí agbára òòfà bá pòórá lójijì. Wọ́n lè máa bẹ̀rù pé tí èyí bá ṣẹlẹ̀, àwọn èèyàn, ẹranko, àti gbogbo nǹkan míì yóò léfòó lọ sí ojú ọ̀run. Ìbẹ̀rù yìí lè túbọ̀ burú sí i nígbà tí wọ́n bá rí irú nǹkan bẹ́ẹ̀ nínú àwọn fíìmù ìtàn àròsọ sáyẹ́ǹsì kan.

Nítorí náà, kí ni èyí (Fobia)?

Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí phobia jẹ́ ní gbogbogbòò. Ìbẹ̀rù àìlóye jẹ́ ìbẹ̀rù tí kò ṣeé ṣàkóso, àìlóye nípa ohun tí kò lè pa wá lára, tàbí èyí tí kò léwu púpọ̀. Èyí jẹ́ àrùn àníyàn , èyí tí ó jẹ́ ipò ọpọlọ tí ó níí ṣe pẹ̀lú àníyàn. Barophobia jẹ́ àrùn phobia kan pàtó , èyí tí ó jẹ́ ìbẹ̀rù pàtó fún ohun kan ní àyíká àdánidá, bíi agbára ìwalẹ̀.

Báwo ni Barophobia ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ó ṣòro láti sọ bí phobia yìí ṣe wọ́pọ̀ tó láàárín àwọn ènìyàn. Èyí jẹ́ nítorí pé ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í fẹ́ sọ fún àwọn ẹlòmíràn pé wọ́n ní ìbẹ̀rù àrà ọ̀tọ̀ yìí, tàbí wọn kò mọ̀ pé wọ́n ní irú àìsàn bẹ́ẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, gẹ́gẹ́ bí ìwádìí gbogbogbòò, bí ọ̀kan nínú àwọn àgbàlagbà mẹ́wàá (1 nínú 10) àti bí ọ̀kan nínú àwọn ọmọdé márùn-ún (1 nínú 5) ní àwọn orílẹ̀-èdè bíi Amẹ́ríkà yóò ní àrùn phobia pàtó kan, ìyẹn ni, ìbẹ̀rù pàtó kan, ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn.

Ta ló wà nínú ewu tó pọ̀ jùlọ láti ní àrùn yìí (Barophobia)?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa irú ìbẹ̀rù yìí (Barophobia) tàbí àrùn phobic mìíràn. Wo bóyá àwọn nǹkan wọ̀nyí kan ọ́:

• Fún àwọn obìnrin: Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé ó ṣeé ṣe kí àwọn obìnrin ní phobia díẹ̀.
• Ìtàn ìdílé nípa àwọn àrùn àìbalẹ̀ ọkàn: Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ, bíi àwọn òbí tàbí àwọn ọmọ ìyá rẹ, bá ní àwọn àrùn àìbalẹ̀ ọkàn, ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn yìí.
• Àwọn ipa ìbílẹ̀: A ti rí i pé àwọn ìyípadà ìbílẹ̀ kan (àwọn ìyípadà ìbílẹ̀/ìyípadà ìbílẹ̀) tún le mú kí ewu àwọn àrùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àníyàn pọ̀ sí i.

Àwọn phobia mìíràn wo ló ní í ṣe pẹ̀lú ìbẹ̀rù agbára ìwalẹ̀?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ẹnìkan lè ní ju ìfòyà kan lọ. Àwọn ìbẹ̀rù wọ̀nyí lè ní í ṣe pẹ̀lú ara wọn. Fún àpẹẹrẹ, ẹnìkan tí ó bẹ̀rù agbára ìfàmọ́ra lè ní àwọn ìfòyà mìíràn bíi:

• Ìbẹ̀rù gíga jù.
• (Apeirophobia): Ìbẹ̀rù àìlópin, ìyẹn ni, àwọn nǹkan tí kò ní ààlà (fún àpẹẹrẹ, ojú ọ̀run ńlá, òkun jíjìn).
• Ìfọ́b ...
• (Basiphobia): Ìbẹ̀rù àìlè rìn, ṣubú, tàbí dúró.
• (Ìfọ́bíọ́mù): Ìbẹ̀rù àtẹ̀gùn tàbí àwọn òkè gíga.

Kí ló dé tí mo fi ń bẹ̀rù agbára òòfà tó bẹ́ẹ̀?

“Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí mi nìkan?” o lè máa ṣe kàyéfì. Ó ṣòro láti sọ bóyá ìdí kan ṣoṣo ló wà fún ìbẹ̀rù agbára òòfà. Síbẹ̀síbẹ̀, ìrírí ìbànújẹ́ lè jẹ́ ohun pàtàkì kan. Ronú nípa àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ bí èyí...

• Ṣíṣubú tó lágbára: Tí o bá jábọ́ láti orí igi nígbà tí o wà ní ọmọdé, tàbí tí o ṣubú láti orí gíga tí o sì farapa gidigidi, ìrántí yẹn lè wà ní ọkàn rẹ, èyí sì lè fa irú ìbẹ̀rù bẹ́ẹ̀.
• Ìjàmbá: Tí wọ́n bá jù ọ́ sílẹ̀ láti orí ẹṣin, tí wọ́n bá ṣubú láti inú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tí ń rìn, tàbí tí wọ́n bá dojú kọ irú ìjàmbá bẹ́ẹ̀.
• Rírí ẹlòmíràn nínú ewu:Tí o bá ti rí ẹnìkan tí o mọ̀ tàbí ẹnìkan tí o kò mọ̀ tí ó ṣubú tí ó sì farapa gidigidi, tàbí tí ó tilẹ̀ kú, ó tún lè nípa lórí ìmọ̀lára rẹ.
• Jíjábọ́ ohun tó wúwo: Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tó o fẹ́ràn bá ti farapa nítorí ohun kan bíi ṣẹ́ẹ̀lì ńlá tàbí kọ́bọ̀ọ̀dù tó jábọ́ sí ọ lórí.
• Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ẹ̀rù: Àwọn ènìyàn kan lè ní irú ìbẹ̀rù yìí nígbà tí wọ́n bá ń wo àwọn eré tẹlifíṣọ̀n tàbí fíìmù tó ń bani lẹ́rù nígbà gbogbo níbi tí àwọn arìnrìn-àjò ojú ọ̀run wà nínú ewu, tí wọ́n fẹ́ lulẹ̀ sínú òfuurufú, tàbí tí àwọn nǹkan tó léwu bá ṣẹlẹ̀ láìsí agbára òòfà.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti mọ̀ pé ẹ̀rù yìí kì í ṣe ẹ̀bi rẹ.

Àwọn àmì àrùn (Barophobia) wo ni?

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní irú ìbẹ̀rù yìí sábà máa ń mọ̀ pé ìbẹ̀rù wọn kò bọ́gbọ́n mu, èyí tí ó túmọ̀ sí pé kò ní ìdí gidi kankan. Síbẹ̀síbẹ̀, bí wọ́n tilẹ̀ mọ̀ èyí, ó máa ń ṣòro fún wọn láti ṣàkóso ìṣesí ara àti ti ọpọlọ wọn nígbà tí ìbẹ̀rù bá ṣẹlẹ̀. O lè ní àwọn àmì àrùn bíi:

• Ara mi n tutu o si n gbọ̀n.
• Ìrírí àti ìfọ́jú.
• Lílánjù (hyperhidrosis).
• Lójúkan náà ni ìlù ọkàn yóò máa pọ̀ sí i, àyà náà yóò sì máa lù (ìlù ọkàn yóò máa lù).
• Ríronú ríru àti ìgbẹ́.
• Ìṣòro mímí (dyspnea), ìmọ̀lára ìfúnpá.
• Àwọn ẹ̀yà ara mi ń gbọ̀n, gbogbo ara mi ń gbọ̀n.
• Àìjẹun dáadáa (dyspepsia) bíi ìrora inú tàbí gastritis.
• Lójijì mo nímọ̀lára bí ẹni pé mo ń pariwo àti sọkún.
• Mo lero bi ẹni pe mo n sa kuro ni ibi ti iberu ba dide.

Ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn ànímọ́ wọ̀nyí lè dìde nígbà tí a bá ń ronú nípa agbára òòfà tàbí rí ohun kan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀.

Báwo ni a ṣe lè mọ ipò náà (Barophobia)?

Kò sí àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tàbí àyẹ̀wò pàtó láti fi ṣe àyẹ̀wò ìbẹ̀rù agbára ìwalẹ̀ yìí. Dókítà rẹ, pàápàá jùlọ onímọ̀ nípa ọpọlọ, yóò ṣe àyẹ̀wò àrùn náà lẹ́yìn tí ó bá ọ sọ̀rọ̀ ní kíkún . Ó máa bi ọ́ ní ìbéèrè bíi:

• Àwọn àmì àrùn wo ni o ní? (Bákan náà pẹ̀lú àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí).
• Igba melo ni awọn aami aisan wọnyi ti wa ?
• Báwo ni ìbẹ̀rù yìí ṣe ń dí ìgbésí ayé rẹ, iṣẹ́ rẹ, àti àjọṣepọ̀ rẹ ojoojúmọ́ lọ́wọ́?
• Nínú àwọn ipò wo ni ìbẹ̀rù yìí ti máa ń wáyé?

Dókítà kan lè parí èrò sí pé o ní àrùn phobic kan pàtó, tàbí Barophobia, tí o bá ní àwọn wọ̀nyí:

• Tí o bá ní ìbẹ̀rù tàbí àníyàn tó lágbára nígbà tí o bá ronú nípa agbára òòfà tàbí rí ohun kan tó jọ ọ́.
• Tí ìbẹ̀rù yìí bá ti wà fún ó kéré tán oṣù mẹ́fà .
• Àwọn àmì wọ̀nyí máa ń hàn nígbàkúgbà tí o bá ronú nípa tàbí tí o bá ní í ṣe pẹ̀lú agbára òòfà.
• Tí o bá ti yí ìwà rẹ padà láti yẹra fún àwọn nǹkan, ipò, tàbí àwọn ibi tí ó lè fa ìbẹ̀rù (fún àpẹẹrẹ, àìlọ sí ibi gíga, àìlo àtẹ̀gùn).
• Nítorí àwọn àmì (phobia) wọ̀nyí, ìwọTí ayọ̀ àti ìdàgbàsókè ìgbésí ayé rẹ bá dínkù, tí o kò bá lè ṣe iṣẹ́ rẹ dáadáa.

Awọn itọju wo ni o wa fun Barophobia?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ wà fún àìsàn yìí (Barophobia)! Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti pàdé onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́. Òun ló máa yan ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ. Àwọn irú ìtọ́jú wọ̀nyí ló wà ní pàtàkì:

1. Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT)

Èyí jẹ́ ọ̀nà ìtọ́jú ọpọlọ tó gbajúmọ̀ gan-an, tàbí ìtọ́jú ìsọ̀rọ̀. Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye bí o ṣe ń ronú nípa agbára ìwalẹ̀ (ìmọ̀) àti bí o ṣe ń dáhùn sí i (ìwà). CBT ń kọ́ ọ láti mọ àwọn ìrònú tí kò tọ́, tí kò ní làákàyè, kí o fi àwọn èrò tó dájú, tó sì dára rọ́pò wọn, kí o sì yí ọ̀nà tí o ń gbà kojú ìbẹ̀rù padà.

2. Ìtọ́jú Ìfarahàn

Èyí tún jẹ́ irú ìtọ́jú ọpọlọ. Ó gbéṣẹ́ gidigidi fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní phobia pàtó kan. Ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé oníṣègùn rẹ máa ń fi àwọn nǹkan tí ó ń fa ìbẹ̀rù hàn ọ́ díẹ̀díẹ̀, ní àyíká tí ó ní ààbò, tí a sì ń ṣàkóso. Fún àpẹẹrẹ, ní àkọ́kọ́ wọ́n máa ń fi àwòrán agbára agbára hàn ọ́, lẹ́yìn náà wọ́n á fi fídíò hàn ọ́. Lẹ́yìn náà wọ́n lè béèrè pé kí o ju ohun kékeré kan sílẹ̀ kí o sì wò ó tí ó bá ṣubú. Ní ọ̀nà yìí, díẹ̀díẹ̀, bí o ṣe lè fara dà á, o ti di aláìlera sí ìbẹ̀rù. Níkẹyìn, a ó mú ọ dé ipò kan níbi tí o ti lè dojú kọ agbára agbára láìsí ìbẹ̀rù.

3. Ìtọ́jú ìlera ara

Nínú èyí, onímọ̀ nípa ìtọ́jú aláìsàn tí a ti kọ́ lẹ́kọ̀ọ́ máa ń fi ọ́ sínú ipò ìsinmi jíjinlẹ̀, tàbí ipò ìfarapa tàbí ìfarapa. Nínú ipò yìí, wọ́n máa ń gbìyànjú láti tú àwọn ìrántí, èrò, àti ìmọ̀lára tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìbẹ̀rù rẹ tí a bò mọ́lẹ̀ nínú ọkàn rẹ. Nígbà tí o bá wà ní ipò ìfarapa, wọ́n tún lè fún ọ ní àbá láti yí ìrònú àti ìwà rẹ padà. Lẹ́yìn náà, a óò jíròrò àwọn àwárí wọ̀nyí ní àwọn ìpàdé ìtọ́jú aláìsàn, bíi CBT, láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí ìbẹ̀rù rẹ.

4. Àwọn oògùn

Ní àwọn ìgbà míì, pàápàá jùlọ tí ẹ̀rù àti àníyàn rẹ bá le koko, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn ìdènà àníyàn tàbí àwọn oògùn adínilára fún ìgbà díẹ̀. Àwọn wọ̀nyí ni a fún ọ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti nímọ̀lára dáadáa àti láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ nígbà tí o bá ń gba ìtọ́jú. Nígbà tí ìtọ́jú bá yọrí sí rere, a kì í sábà nílò àwọn oògùn wọ̀nyí mọ́. Má ṣe lo àwọn oògùn wọ̀nyí láìsí ìmọ̀ràn dókítà.

Àwọn ìṣòro wo ló ṣeé ṣe kí ó jẹ́ ti Barophobia?

Tí a kò bá ṣe ìtọ́jú ìbẹ̀rù òòfà tó ga yìí dáadáa, ó lè ní ipa pàtàkì lórí ìgbésí ayé rẹ. O tilẹ̀ lè bẹ̀rù láti jáde kúrò ní àwọn ibi tí o rò pé ó dáàbò bo, bí ilé rẹ. Èyí lè yọrí sí ìfojúsùn ogójì.Ìbẹ̀rù mìíràn (ìyẹn ni ìbẹ̀rù wíwà níta gbangba, níbi tí èrò pọ̀ sí, tàbí rírìnrìn àjò nìkan) tún lè bẹ̀rẹ̀.

Nípa yíyẹra fún àwọn nǹkan bí èyí, nípa dídúró sílé, o lè pàdánù ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ní ìgbésí ayé, bí àwọn nǹkan ìgbádùn, àwọn àkókò pàtàkì, iṣẹ́, àti ẹ̀kọ́.

Àwọn àrùn phobic tún máa ń mú kí àwọn ìṣòro ọpọlọ àti ti ara mìíràn pọ̀ sí i, bíi:

• Ìsoríkọ́ , ìyàsọ́tọ̀ láàárín àwùjọ, ìmọ̀lára ìdánìkanwà, àti nígbà míìrán àwọn ìrònú ìpara-ẹni.
• Àwọn ìkọlù ìpayà àti ìdàrúdàpọ̀ ìpayà (ìṣẹ̀lẹ̀ àwọn ìkọlù ìpayà nígbàkúgbà).
• Àìsàn lílo oògùn olóró ( a lè lo oògùn olóró tàbí ọtí líle lọ́nà tí kò tọ́ láti ṣàkóso ìbẹ̀rù).

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Tí o bá ń ní ìrírí èyíkéyìí nínú àwọn nǹkan wọ̀nyí, lọ rí dókítà, pàápàá jùlọ onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí olùdámọ̀ràn, láìsí ìdádúró:

• Tí o bá ní ìkọlù ìpayà ju ẹyọ kan lọ.
• Tí o bá ní àníyàn tó ń bá ọ fínra tí ó sì ń dí iṣẹ́, tàbí oorun lọ́wọ́.
• Tí o bá ń ní àwọn àmì ìbànújẹ́ (ríronú ní gbogbo ìgbà, pípadánù ìfẹ́ sí ohunkóhun, ìyípadà nínú oorun àti ìfẹ́ oúnjẹ).
• Tí o bá ti di aláìlèṣàkóso nítorí lílo oògùn tàbí ọtí líle.

Kí ni mo gbọ́dọ̀ béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ, o lè béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí láti ní òye tó ṣe kedere nípa àìsàn rẹ:

• Kí ló dé tí mo fi ní irú èyí (phobia)? Ṣé mo lè mọ ohun tó fà á gan-an?
• Ìtọ́jú wo ló dára jùlọ fún mi?
• Ṣé kí n gbìyànjú ìtọ́jú ìfarahàn tàbí CBT?
• Igba melo ni mo yoo nilo itọju ailera?
• Ṣé oògùn lè ràn mí lọ́wọ́? Ṣé wọ́n ní àwọn àbájáde búburú?
• Ṣé ó yẹ kí n máa ṣàníyàn nípa àwọn ìṣòro tó lè ṣẹlẹ̀ láti inú àìsàn yìí? Kí ni wọ́n?
• Ǹjẹ́ àwọn nǹkan kan wà tí mo lè ṣe nílé láti ṣàkóso ìbẹ̀rù yìí?

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ará ilé)

Ìbẹ̀rù agbára òòfà, tí a tún mọ̀ sí barophobia, lè fa ìfúnpá púpọ̀ lórí ìgbésí ayé rẹ. Ó lè dí ọ lọ́wọ́ láti gbìyànjú àwọn nǹkan tuntun, láti jáde lọ, àti láti gbádùn ìgbésí ayé. Ó lè jẹ́ ohun tó ń tánni lókun láti máa ṣàníyàn nígbà gbogbo pé agbára òòfà lè mú kí o ṣubú tàbí pé ohun kan tó wúwo yóò já lu ọ.

Ohun pàtàkì ni pé o kò ní láti kojú ìbẹ̀rù yìí nìkan. Barophobia jẹ́ àìsàn tí a lè tọ́jú. Onímọ̀ nípa ọpọlọ, onímọ̀ nípa ọpọlọ, tàbí olùdámọ̀ràn lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí ìbẹ̀rù yìí díẹ̀díẹ̀ nípasẹ̀ àwọn ìtọ́jú bíi ìtọ́jú ọ̀rọ̀ àti ìtọ́jú ìfarahàn.

Nítorí náà, tí o bá ní irú ìbẹ̀rù yìí, jọ̀wọ́ má ṣe bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́.Pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ àti ìtọ́jú tó tọ́, o lè ṣàkóso ìbẹ̀rù yìí kí o sì gbé pẹ̀lú ìrọ̀rùn lẹ́ẹ̀kan sí i!

Ìbẹ̀rù agbára ìwalẹ̀, Barophobia, phobia, àníyàn, ìlera ọpọlọ