Àwọn nǹkan tí o kò mọ̀ nípa ìtọ̀ - Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ lọ́nà tó rọrùn!

A máa ń fẹ́ láti “lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀” ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́. Ṣùgbọ́n kí ni a mọ̀ nípa akọni pàtàkì tí ó wà lẹ́yìn iṣẹ́ ojoojúmọ́ yìí, ìtọ̀ wa? Ṣé àpò kan lásán ni ó ń kó ìtọ̀ jọ? Rárá, ohun púpọ̀ ló wà nínú rẹ̀. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ẹ̀yà ara kékeré yìí, ṣùgbọ́n tí ó ṣe pàtàkì gan-an nínú ara wa.

Kí ni ìdọ̀tí? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ ní ṣókí

Ní ṣókí, àpò ìtọ̀ jẹ́ ẹ̀yà ara tí ó ní ihò, tí ó dàbí bálúùnì. Iṣẹ́ pàtàkì rẹ̀ ni láti tọ́jú ìtọ̀ fún ìgbà díẹ̀ (tàbí ' ìtọ́ ' gẹ́gẹ́ bí a ṣe sábà máa ń pè é). Àpò ìtọ̀ àgbàlagbà tí ó ní ìlera lè gba nǹkan bí 500-700 mililita ìtọ̀, èyí tí ó jẹ́ nǹkan bí ago omi méjì .

Nígbà tí o bá nímọ̀lára pé o nílò láti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀, àwọn iṣan inú àpòòtọ́ rẹ máa ń le koko, nígbà tí àwọn iṣan inú àpòòtọ́ rẹ bá ń sinmi. Ìgbà yìí ni ìtọ̀ ń jáde láti ara rẹ. Àpòòtọ́ jẹ́ apá pàtàkì nínú ètò ìtọ̀ wa.

Ipa ti àpòòtọ ati ibi ti o wa

Iṣẹ́ pàtàkì ti àpò ìtọ̀ ni láti tọ́jú ìtọ̀. Àwọn kíndìnrín wa máa ń sẹ́ ẹ̀jẹ̀ wa, wọ́n máa ń mú àwọn nǹkan tí a kò fẹ́ (iyọ̀, omi àfikún, majele, ìdọ̀tí) kúrò nínú rẹ̀, wọ́n sì máa ń yọ wọ́n jáde gẹ́gẹ́ bí ìtọ̀. Ìtọ̀ tí ó wá láti inú àwọn kíndìnrín wọ̀nyí, tí ó ń sọ̀kalẹ̀ sí ìtọ̀, máa ń kó jọ sínú àpò ìtọ̀.

Ronú nípa ìtọ̀ náà gẹ́gẹ́ bí àpò omi. Nígbà tí àpò náà bá kún, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó ní ìwọ̀n ìtọ̀ tó tó 200-350 milimita, àwọn iṣan ara nínú àpò náà máa ń fi àmì kan ránṣẹ́ sí ọpọlọ wa, wọ́n ní, "Ó dára, àpò náà ti kún tán, ó tó àkókò láti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀." Lẹ́yìn tí a bá ti tú, àpò náà yóò tún dì, bí bálóònù tí ń já jáde. Ní àròpín, gbogbo wa a máa ń fi ìtọ̀ tó tó 950-1900 milimita (tó tó lítà 1-2) sílẹ̀ fún ọjọ́ kan.

Níbo ni èyí wà?

Àpò ìtọ̀ wà ní ìsàlẹ̀ ikùn wa. Ó so mọ́ àwọn ẹ̀yà ara mìíràn nínú ikùn wa, àwọn àsopọ̀ pàtàkì (lígámẹ́ǹtì) sì di i mú.

• Nínú ọkùnrin: Àtọ̀sí wà láàárín egungun ìgbín ní iwájú ara àti ìdí ní ẹ̀yìn.
• Nínú obìnrin: Àtọ̀sí wà níwájú obo àti ilé ọmọ.

Ìṣètò àpòòtọ́ àti àwọn ìpele rẹ̀

Àpò ìtọ̀ náà jẹ́ pupa tàbí pupa dúdú ní àwọ̀ rẹ̀. Tí ó bá ṣofo, ó tó nǹkan bí inṣi méjì ní ìbú, ṣùgbọ́n nígbà tí ó bá kún fún ìtọ̀, ó lè fẹ̀ sí nǹkan bí inṣi mẹ́fà, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó lè nà. Ẹ jẹ́ kí a wo àwọn apá pàtàkì àti àwọn ìpele rẹ̀ dáadáa.

Àwọn àìsàn àti ìṣòro tó wọ́pọ̀ tó lè fa àpòòtọ́

Àpò ìtọ̀ wa náà lè ṣàìsàn. Àwọn ìṣòro kan wọ́pọ̀ gan-an. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

• Àrùn Jẹjẹrẹ Àpòòtọ: Àrùn jẹjẹrẹ tí ìdàgbàsókè àwọn sẹ́ẹ̀lì nínú àpòòtọ ń fà. Ó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ láti inú ìpele inú, urothelium.
• Àrùn ìtọ̀: Èyí ni àkóràn ìtọ̀ (UTI) tí gbogbo wa mọ̀. Ó jẹ́ àkóràn bakitéríà tí ó ń fa ìtọ̀ tí ó sì ń wú.
• Àrùn Interstitial Cystitis (IC/BPS): Àrùn yìí jẹ́ àìsàn ìgbà pípẹ́ tí ó máa ń fa ìrora àpòòtọ́ àti àìní láti máa tọ̀ nígbàkúgbà tàbí kíákíá.
• Ìtọ̀ tó ń ṣiṣẹ́ jù: Àwọn ènìyàn tó ní àìsàn yìí ní láti máa tọ̀ nígbà gbogbo, nígbà míìrán wọ́n lè máa tú ìtọ̀ láìsí agbára láti ṣàkóso rẹ̀.
• Àìlera ìtọ̀: Èyí ni pípadánù ìtọ̀ láìmọ̀ọ́mọ̀ ní àkókò bíi sísín, ẹ̀rín, tàbí gbígbé àwọn nǹkan tó wúwo sókè.
• Òkúta Àpòòtọ́: Nínú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro láti tú àpòòtọ́ wọn jáde pátápátá, àwọn ohun alumọ́ni lè kó jọ sínú àpòòtọ́ kí wọ́n sì di òkúta.

Àwọn àmì àrùn tó ń fi hàn pé o ní ìṣòro àpòòtọ́

Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú ìtọ̀ rẹ, ara rẹ yóò fún ọ ní onírúurú àmì nípa rẹ̀. Fiyèsí àwọn àmì wọ̀nyí.

Àwọn àyẹ̀wò tí ó ń ṣàyẹ̀wò ìlera àpòòtọ́

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí ìwọ̀nyí, dókítà rẹ lè pàṣẹ fún onírúurú àyẹ̀wò láti mọ ohun tó fà á.

• Àyẹ̀wò ìtọ̀: A ó mú àpẹẹrẹ ìtọ̀ rẹ, a ó sì ṣe àyẹ̀wò àwọn kẹ́míkà àti àwọn ohun tí ó wà nínú rẹ̀.
• Àṣà Ìtọ̀: Ìdánwò láti ṣàyẹ̀wò àwọn kòkòrò àrùn bí bakitéríà tàbí ìwúkàrà nínú ìtọ̀.
• Àwọn Àyẹ̀wò Àwòrán: Ìwòrán Ultrasound, CT scan, tàbí MRI yóò mú kí àwòrán àpò ìtọ̀ náà hàn kedere.
• Cystoscopy: Idanwo kan ninu eyiti a fi tube tinrin ti o ni kamera ti a so mọ ara rẹ kọja inu urethra lati wo inu ito taara.
• Ìwádìí ìwádìí: Yíyọ àpò kékeré kan láti inú àpò ìtọ̀, kí a sì ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ lábẹ́ awò microscope láti mọ̀ bóyá àwọn sẹ́ẹ̀lì àrùn jẹjẹrẹ kan wà.

Ìtọ́jú àwọn ìṣòro àpòòtọ́ àti mímú wọn wà ní ìlera

Ìtọ́jú fún àwọn ìṣòro àpò-ìtọ̀ dá lórí àwọn àmì àrùn àti àyẹ̀wò pípéye. Àwọn ìtọ́jú tó wọ́pọ̀ lè ní àwọn oògùn apakòkòrò, àwọn oògùn mìíràn, àwọn ìyípadà oúnjẹ, ìtọ́jú ara, àti nígbà míìrán iṣẹ́-abẹ .

Ṣé mímu omi púpọ̀ ń ran àpò ìtọ̀ lọ́wọ́?

Bẹ́ẹ̀ ni, ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà!Mímu omi púpọ̀ ń ran lọ́wọ́ láti yọ àwọn ìdọ̀tí àti bakitéríà kúrò nínú ìtọ̀. Ó tún ń ran ìtọ̀ lọ́wọ́ láti dín ìdààmú àti ìgbóná ara kù, èyí tí ó lè dín ìrora àti ìgbóná ara kù nínú àpò ìtọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ iye omi tí ó yẹ kí o mu ní ọjọ́ kan ní ìbámu pẹ̀lú àìsàn rẹ.

Àwọn ohun mímu tí a kò gbọdọ̀ mu tí o bá ní ìṣòro àpòòtọ́

Àwọn ohun mímu kan lè mú kí ìtọ̀ náà máa bí ọ lára ​​jù. Tí o bá ní ìṣòro pẹ̀lú èyí, ó dára kí o yẹra fún àwọn nǹkan wọ̀nyí fún ìgbà díẹ̀.

• Ọtí
• Kọfi
• Àwọn ohun mímu tí a fi carbonate ṣe (àwọn ohun mímu tí a fi carbonate ṣe / "sódà")
• Tii
• Àwọn ohun mímu ewéko bíi ọsàn, èso àjàrà, àti ọ̀pọ́nà
• Omi tòmátì
• Àwọn ọbẹ̀ gbígbóná àti ọtí kíkan

Àwọn Vitamin tí ó ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìtọ̀-ẹ̀jẹ̀

A ti rii pe diẹ ninu awọn vitamin le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso ito ati dinku iyara.

• Fítámìnì C: Fítámìnì C láti inú oúnjẹ (osan, ọsàn, ata, broccoli) lè dín àìní láti máa tọ̀ nígbàkúgbà kù. Síbẹ̀síbẹ̀, lílo ìwọ̀n oògùn Fítámìnì C tó pọ̀ lè mú kí ìṣòro náà burú sí i nígbà míì.
• Vitamin D: Vitamin D, tí a rí láti inú oòrùn, àwọn oúnjẹ wàrà, ẹja, àti ẹyin, ni a ti fihàn pé ó ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìtọ̀.

Ihò àpòòtọ jẹ́ iṣẹ́ tí ó ń ṣiṣẹ́ láìsí ìdákẹ́jẹ́ẹ́ nínú ara wa. Nítorí náà, ojúṣe wa ni láti tọ́jú rẹ̀. Tí o bá ní ìrora, ìrora, tàbí àwọn àmì àrùn mìíràn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìhò àpòòtọ, má ṣe fojú fo ó. Lọ sí dókítà tí ó mọ̀ nípa ìhò àpòòtọ kí o sì gba ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú tí ó tọ́.