Nígbà míìrán, ìrora lè jẹ́ apá kan ìrìn àjò nígbà tí o bá ń gbé pẹ̀lú àrùn jẹjẹrẹ. Ṣùgbọ́n ìrora kì í ṣe ohun tí o kàn ní láti fara dà. Gẹ́gẹ́ bí rírí dókítà rẹ àti gbígbà àyẹ̀wò, ṣíṣàkóso ìrora rẹ jẹ́ ìgbésẹ̀ pàtàkì nínú ìṣàkóso ìtọ́jú rẹ. Nígbà tí o bá wà nínú ìrora, kì í ṣe pé ó lè nípa lórí oorun àti oúnjẹ rẹ nìkan, ṣùgbọ́n ó lè nípa lórí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ tí ó rọrùn jùlọ. Ó tún lè ní ipa lórí ọkàn àti ìmọ̀lára rẹ.
Má bẹ̀rù láti sọ̀rọ̀ nípa ìrora.
Rí i dájú pé o sọ fún dókítà rẹ nípa ìrora èyíkéyìí tí o bá ní. Má ṣe fi pamọ́. Nígbà míìrán, ìrora lè jẹ́ àmì pé o ní àkóràn nínú ara rẹ. Tàbí ó lè jẹ́ àmì pé àrùn jẹjẹrẹ náà ń tàn kálẹ̀, tàbí ìṣòro kan wà pẹ̀lú ìtọ́jú rẹ.
Ìwọ nìkan ló mọ bí ìrora àrùn jẹjẹrẹ ṣe ń rí lára ara rẹ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti lóye rẹ̀, kí o sọ fún dókítà rẹ ní pàtó ohun tí ó jẹ́, kí o sì gba ìtura tí o nílò láti gbé ìgbésí ayé rẹ déédéé.
O le ma bẹru lati lo awọn oogun irora fun awọn idi ẹsin tabi asa. Ti o ba jẹ bẹẹ, ba dokita rẹ sọrọ nipa iyẹn. Duro ironu, “Ti mo ba sọ pe mo wa ninu irora, wọn yoo ro pe mo jẹ alailagbara.” Sisọ nipa ohun ti o n rilara jẹ ami agbara. O ni ẹtọ lati ni ilera to dara julọ.
Kí ló dé tí ó fi ń dunni báyìí? Àwọn ohun tó ń fa ìrora jẹjẹrẹ
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó lè fa ìrora àrùn jẹjẹrẹ ló lè fa. Ní ṣókí, okùnfà pàtàkì ni àrùn jẹjẹrẹ náà fúnra rẹ̀.
- Nítorí àrùn jẹjẹrẹ: Ìrora lè wáyé nígbà tí àrùn jẹjẹrẹ bá dàgbà tí ó sì ba àsopọ tó yí i ká jẹ́.Àwọn kẹ́míkà kan tí àwọn èèmọ́ àrùn jẹjẹrẹ ń tú jáde tún lè fa ìrora ní agbègbè tí ó yí i ká. Bí èèmọ́ náà ṣe ń dàgbà sí i, ó lè fi ìfúnpá sí egungun, iṣan ara, àti àwọn ẹ̀yà ara tí ó yí i ká. Èyí tún lè fa ìrora.
- Àwọn ìtọ́jú àti àyẹ̀wò: Àwọn ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ bíi iṣẹ́-abẹ, chemotherapy, àti ìtànṣán lè fa ìrora àti àìbalẹ̀ ọkàn.
- Àwọn ohun mìíràn tó ń fà á: Nígbà míìrán, ohun kan tó ní í ṣe pẹ̀lú àrùn jẹjẹrẹ lè fa ìrora yìí. Fún àpẹẹrẹ, ó lè jẹ́ orí fífó tàbí ìfúnpá iṣan.
Ǹjẹ́ oríṣiríṣi ìrora ló wà?
Bẹ́ẹ̀ni, kìí ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ń ní irú ìrora kan náà. Ó yàtọ̀ síra gẹ́gẹ́ bí irú àrùn jẹjẹrẹ tí o ní, ìpele rẹ̀, àti bí o ṣe lè fara da ìrora. Lọ́pọ̀ ìgbà, ìrora máa ń wà lára àwọn ẹ̀ka mẹ́ta pàtàkì.
| Irú ìrora | Ní ṣókí, sọ… |
|---|---|
| Ìrora Líle | Fojú inú wo ẹnìkan tó gbá ọ ní ikùn. Ní àkọ́kọ́, ó máa ń dun ọ́ gan-an, àmọ́ lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, ìrora náà á dín kù kíákíá, àbí bẹ́ẹ̀ ni? Bẹ́ẹ̀ ni ìrora yìí ṣe máa ń bẹ̀rẹ̀ lójijì, lẹ́yìn náà ó máa ń lọ lẹ́yìn ìgbà díẹ̀. |
| Irora Onibaje | Ìrora yìí dà bí òjìji, ó sì máa ń pẹ́ fún ìgbà pípẹ́. Ó lè jẹ́ ìrora díẹ̀ tàbí ìrora líle. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè mú un kúrò pátápátá, a lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa pẹ̀lú àwọn oògùn apàrora. |
| Ìrora Ìparí | Kódà nígbà tí o bá ń lo oògùn fún ìrora onígbà pípẹ́, nígbà míìrán o lè ní ìrora líle lójijì. Èyí ni a ń pè ní 'ìrora breakthrough' nítorí pé oògùn náà máa ń "jáde" àwọn ipa rẹ̀. Ó lè bẹ̀rẹ̀ kíákíá, ó lè pẹ́ fún ìgbà díẹ̀, ó sì lè le gan-an. |
Báwo lo ṣe lè sọ fún dókítà nípa ìrora náà?
Dókítà lè má máa bi ọ́ nígbà gbogbo pé, “Ṣé ó ń dunni?” Nítorí náà, ojúṣe rẹ ni láti sọ ibi tí ó ń dunni, bí ó ṣe ń dunni, kí o sì béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Kí o tó lọ rí dókítà, kọ àkọsílẹ̀ kúkúrú nípa ìrora rẹ. Lẹ́yìn náà, sọ gbogbo rẹ̀ dáadáa. Àwọn ìbéèrè wọ̀nyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́:
- Ibo ni o ti n dun? (Tọ́ka sí ibi gangan ti irora naa wa lori ara rẹ.)
- Irú ìrora wo ni o ní? (Ṣé ó mú? Ó ń ro ọ́? Ó ń jó ọ? Ó ń ta ọ́? Ó ń lu ọgbẹ́? Ó ń dúró ṣinṣin?)
- Lórí ìwọ̀n 1 sí 10, báwo ni ìrora náà ṣe le tó? (1 jẹ́ ìrora tó kéré jùlọ, 10 jẹ́ ìrora tó burú jùlọ).
- Ìgbà wo ni ìrora náà ti wà? (Ìṣẹ́jú díẹ̀? Wákàtí? Gbogbo ọjọ́?)
- Kí ló ń dín ìrora náà kù? (Nínà? Lílo ooru? Fífi ọwọ́ kan ibi náà?)
- Ṣé ìrora náà máa ń yípadà pẹ̀lú ìtọ́jú?
Pẹ̀lú àwọn ìdáhùn wọ̀nyí, mu gbogbo àwọn oògùn tí o lò, àwọn fítámìnì, àti àwọn oògùn tí a kò rà lórí ọjà tí o bá rà láti ilé ìtajà oògùn láti fi hàn dókítà náà.
Báwo ni dókítà ṣe lè ràn ọ́ lọ́wọ́?
O ti ṣe ohun tí o nílò láti ṣe. Ó ti tó àkókò dókítà rẹ báyìí. Yíyọ àrùn jẹjẹrẹ kúrò pẹ̀lú iṣẹ́ abẹ, chemotherapy, tàbí ìtànṣán ni ọ̀nà tí ó dára jùlọ láti dín ìrora kù. Ṣùgbọ́n tí èyí kò bá ṣeé ṣe, tàbí tí o bá ń dúró de àwọn ìtọ́jú wọ̀nyẹn, o lè lo àwọn oògùn láti ṣàkóso ìrora náà .
A le pin awọn oogun irora si awọn ẹka akọkọ mẹta:
1. Àwọn oògùn ìrora tí a sábà máa ń lò:A fún wọn ní ìwọ̀nyí fún ìrora díẹ̀, ibà, tàbí wíwú. Àpẹẹrẹ àwọn oògùn bíi `(Acetaminophen / Paracetamol )`, `(Aspirin)`, `(Ibuprofen)`, àti `( Naproxen )`.
2. Àwọn Oògùn Opioid tí kò lágbára: Àwọn wọ̀nyí lágbára díẹ̀. Àpẹẹrẹ kan ni `(Codeine)`. Àwọn omi ikọ́ kan ní ìwọ̀nyí nínú.
3. Àwọn Oògùn Opioid Tó Líle: Gẹ́gẹ́ bí orúkọ rẹ̀ ṣe sọ, àwọn wọ̀nyí ni àwọn oògùn ìrora tó lágbára jùlọ. Àpẹẹrẹ ni àwọn oògùn bíi `(Fentanyl)`, `(Methadone)`, `(Morphine)`, `(Hydromorphone)` àti `(Oxycodone)`.
A le mu awọn opioid wọnyi ni ẹnu bi awọn oogun tabi omi. A le tu diẹ ninu wọn ni ẹrẹkẹ tabi labẹ ahọn. Fun ẹnikan ti ko le mu oogun naa ni ẹnu, a le fun ni nipasẹ iṣan (IV), gẹgẹbi suppository, tabi bi patch awọ ara.
Awọn nkan lati beere lọwọ dokita rẹ nigbati o ba bẹrẹ oogun tuntun
Nígbàkúgbà tí dókítà rẹ bá kọ oògùn tuntun fún ọ, béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí kí o lè jàǹfààní rẹ̀ dáadáa kí o sì mọ àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ rẹ̀:
- Àwọn àbájáde wo ni oògùn yìí lè fà?
- Tí ìrora náà kò bá dínkù, ṣé ó yẹ kí n bá dókítà sọ̀rọ̀ kí n tó mu ju ìwọ̀n tí a kọ sílẹ̀ lọ?
- Igba melo ni mo nilo lati lo oogun yii?
- Ṣé kí n mú un pẹ̀lú oúnjẹ? Tàbí kí n tó/lẹ́yìn oúnjẹ?
- Kí ni o yẹ kí o ṣe tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?
- Àwọn oògùn míì wo ni mo lè mu/kí n mu pẹ̀lú oògùn yìí?
- Ṣe mo le di afẹsodi si awọn oogun wọnyi?
- Ṣé ó léwu láti lo oògùn yìí ju bó ṣe yẹ lọ?
- Báwo lo ṣe ń tọ́jú oògùn yìí?
Kí ni a tún lè ṣe yàtọ̀ sí oògùn?
Tí a kò bá lè ṣàkóso ìrora pẹ̀lú oògùn nìkan, àwọn dókítà máa ń gbé àwọn ìtọ́jú mìíràn yẹ̀ wò tí ó lè dènà àwọn ìròyìn ìrora láti dé inú ọpọlọ.
- Ìdènà Àrùn: Ọ̀nà kan láti dá ìrora dúró nípa fífi oògùn sí inú iṣan ara tàbí ẹ̀yìn ibi tí ìrora náà wà.
- TENS (Ìmúlọ́sí Ìmọ́lẹ̀ Ẹ̀rọ Tí Ó Ń Rí sí Ẹ̀yà Ara): Ọ̀nà kan láti dín ìrora kù nípa fífi iná mànàmáná tí kò pọ̀ tó láti inú ẹ̀rọ kékeré kan. O lè wọ ẹ̀rọ yìí sí ara rẹ tàbí kí o gbé e lọ.
Ọpọlọpọ awọn nkan miiran wa yatọ si awọn itọju iṣoogun wọnyi.
Awọn ọna lati sinmi ọkan ati ara:Àwọn nǹkan bíi ìsinmi, ìpínyà ọkàn ara ẹni (fún àpẹẹrẹ kíkà ìwé, gbígbọ́ orin), àti fífọwọ́ra ara lè fi àwọn ìròyìn rere ránṣẹ́ sí ara rẹ. O tún lè gbìyànjú àwọn ọ̀nà bíi acupuncture, hypnosis, tàbí biofeedback.
Tí ara rẹ bá lè ṣe é, ó tún dára láti máa ṣe eré ìdárayá bíi yoga àti tai chi . Àwọn nǹkan bíi ṣíṣe àṣàrò, ṣíṣe ìsìn, àti lílo àkókò pẹ̀lú àwọn olólùfẹ́ rẹ yóò fún ọ ní agbára ọpọlọ láti borí àkókò líle yìí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Irora akàn kì í ṣe ohun tí o gbọ́dọ̀ jìyà láìsọ̀rọ̀. A lè ṣàkóso rẹ̀.
- O mọ irora rẹ julọ, nitorinaa ba dọkita rẹ sọrọ ni gbangba nipa rẹ.
- Ìtọ́jú ìrora jẹ́ apá pàtàkì nínú ètò ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ rẹ.
- Yàtọ̀ sí oògùn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà míìrán ló wà láti dín ìrora kù (ìṣàròjinlẹ̀, yoga, ìfọwọ́ra).
- O kò dá nìkan wà. Gba ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn dókítà àti àwọn olólùfẹ́ rẹ.
Ìrora Àrùn Jẹjẹrẹ, Ìṣàkóso Ìrora, Ìṣàkóso Ìrora, Ìtọ́jú Àrùn Jẹjẹrẹ, Àwọn Apànìyàn Ìrora, Opioid, Morphine, Àrùn Jẹjẹrẹ
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun