Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o mọ̀ nípa "ọpọlọ ìtọ̀" wa - cerebellum!

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí nípa bí o ṣe lè rìn tààrà, gùn kẹ̀kẹ́, tàbí gbé ife tíì láì ṣubú? Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa akọni kékeré ṣùgbọ́n alágbára nínú ọpọlọ wa tó wà lẹ́yìn gbogbo èyí. Wọ́n ń pè é ní cerebellum. Ó ṣeé ṣe kí o má ti gbọ́ orúkọ yìí. Ṣùgbọ́n láìsí rẹ̀, a kò ní lè ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ wa dáadáa. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a kọ́ gbogbo nǹkan nípa "ọpọlọ ìtọ̀ " àgbàyanu yìí lónìí.

Kí ni cerebellum yìí?

Ní ṣókí, cerebellum jẹ́ apá kan nínú ọpọlọ wa. Ó wà ní ẹ̀yìn orí wa, ní òkè ibi tí agbárí ti pàdé ọrùn. Ọ̀rọ̀ Látìnì náà "cerebellum" túmọ̀ sí "ọpọlọ kékeré." Ó gba orúkọ rẹ̀ nítorí bí ó ṣe rí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé cerebellum lè dàbí apá kékeré nínú gbogbo ọpọlọ wa, ó ń ṣiṣẹ́ púpọ̀.

Ohun kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń da rú ni cerebellum àti cerebrum. Cerebrum ni apá tó tóbi jùlọ nínú ọpọlọ wa. Ó ló ń ṣe iṣẹ́ tó díjú jùlọ tí a ní, bíi ríronú, rírántí, àti ṣíṣe ìpinnu. Cerebellum dà bí olùrànlọ́wọ́ kékeré rẹ̀, tó wà ní ìsàlẹ̀ àti lẹ́yìn rẹ̀. Ṣùgbọ́n láìsí olùrànlọ́wọ́ yìí, cerebrum kò ní wúlò.

Bí o tilẹ̀ ń tọ̀ , iṣẹ́ tí o ń ṣe kì í ṣe iṣẹ́ kékeré!

Nígbà àtijọ́, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì rò pé iṣẹ́ kan ṣoṣo tí cerebellum ń ṣe ni láti ṣètò àwọn ìṣísẹ̀ iṣan ara wa. Ìyẹn ni pé, nígbà tí a bá gbé apá tàbí ẹsẹ̀ kan, ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti ṣe ìṣísẹ̀ náà láìsí ìṣòro, pẹ̀lú ìṣàkóso, àti pẹ̀lú ìṣedéédé. Òótọ́ ni. Ṣùgbọ́n ìwádìí pẹ̀lú ìmọ̀ ẹ̀rọ tuntun ti rí i pé apá ọpọlọ yìí ń ṣe ju ìyẹn lọ.

Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí. O fẹ́rẹ̀ gbá bọ́ọ̀lù cricket. Ìyára bọ́ọ̀lù náà, ìtọ́sọ́nà tí ó ti ń bọ̀, ibi tí o fẹ́ gbé ọwọ́ rẹ, bí o ṣe fẹ́ gbé ọwọ́ rẹ kíákíá tó, ìgbà tí o fẹ́ tẹ ìka rẹ... gbogbo èyí ni a ṣírò ní ìṣẹ́jú-àáyá kan nípasẹ̀ cerebellum, ó sì fún àwọn iṣan ara ọwọ́ rẹ ní àṣẹ. O kò tilẹ̀ nímọ̀lára rẹ̀, o kàn gbá bọ́ọ̀lù náà.

Iyẹn ni:

• Ìwọ̀ntúnwọ̀nsì: Ẹ̀rọ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ máa ń jẹ́ kí o dúró ní ìdúró láìsí pé o ń mì tìtì nígbà tí o bá ń rìn, sáré, tàbí dúró.
• Ìṣọ̀kan Mọ́tò: Èyí ni ohun tí ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti ṣe àwọn iṣẹ́ rere bíi kíkọ bọ́tìnì sí ẹ̀wù, kíkọ pẹ̀lú pẹ́ńsù, àti jíjẹun.
• Kíkọ́ àwọn nǹkan tuntun: Nígbà tí o bá kọ́ nǹkan tuntun, bíi gígun kẹ̀kẹ́, gítà, tàbí ijó, o ti mọ́ àwọn ìṣíkiri wọ̀nyẹn, o sì lè ṣe wọ́n láìronú lẹ́yìn náà nítorí pé cerebellum máa ń rántí àwọn ìlànà ìṣíkiri wọ̀nyẹn.
• Ìmọ̀lára àkókò àti iyára: Ìyára ọpọlọ máa ń ràn wá lọ́wọ́ láti tẹ ìlù kan kí a sì ṣe nǹkan kan ní iyára kan pàtó. Tí wọ́n bá ní kí ẹnìkan tí ó ní ìbàjẹ́ sí ìlù kan tẹ ìlù kan, wọ́n lè máa tẹ ìlù náà ní kùtùkùtù tàbí kí ó pẹ́ jù.
• Ṣíṣírò ijinna ati iwọn:Ó tún ń ran ọpọlọ wa lọ́wọ́ láti mọ àwọn nǹkan bí ìjìnnà àti ìwọ̀n ohun kan níwájú wa.
• Ìmọ̀lára àti Ìpinnu: Èyí jẹ́ àwárí tuntun kan. A ti ṣàwárí nísinsìnyí pé cerebellum ní ipa nínú ṣíṣàkóso ìmọ̀lára wa àti díẹ̀ lára ​​àwọn ìpinnu tí a ń ṣe.

Ṣé o lóye? Èyí kì í ṣe ẹ̀rọ kan tí ó ń darí ìṣípo lásán. Ó dà bí kọ̀ǹpútà gíga kan nínú ọpọlọ wa tí ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti ṣe ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ní ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Ṣé ó ṣeé ṣe láti gbé láìsí cerebellum?

Ìbéèrè tó yani lẹ́nu gan-an ni èyí. Ìdáhùn ni "bẹ́ẹ̀ni, ó ṣeé ṣe". Ṣùgbọ́n ó jẹ́ àìsàn tó ṣọ̀wọ́n gan-an. Àwọn ènìyàn kan ni a bí láìsí cerebellum. A ń pè àìsàn yìí ní cerebellar agenesis. Àwọn ènìyàn kan tí a bí bí èyí kò ní ìpalára kankan. Wọ́n lè rìn kí wọ́n sì gbé ìgbésí ayé déédéé. Ṣùgbọ́n fún àwọn mìíràn, ó ń fa àwọn ìṣòro tó le gan-an, ó sì nílò ìtọ́jú ìṣègùn títí ayé.

Bákan náà, àwọn ènìyàn tí àìsàn tàbí ìpalára ti ba ọpọlọ wọn jẹ́ yóò yè. Ṣùgbọ́n wọ́n sábà máa ń ní àwọn ìṣòro ìgbésí ayé wọn, bíi ìṣòro rírìn tàbí sísọ̀rọ̀.

Diẹ ninu awọn otitọ iyalẹnu

• Ìkójọpọ̀ àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ: Ǹjẹ́ o mọ̀ pé àwọn sẹ́ẹ̀lì pàtàkì tí a ń pè ní àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ ni ètò iṣan ara wa jẹ́? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ jẹ́ nǹkan bí 10% gbogbo ọpọlọ wa, ìdajì àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ inú ara wa wà ní apá kékeré yìí! Èyí túmọ̀ sí pé ó ní agbára ńlá fún pípààrọ̀ ìsọfúnni.
• Ìṣètò tí a tẹ̀: A máa ń tẹ́ àsopọ̀ inú cerebellum náà dáadáa, bí accordion. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, kò ní sí àyè tó láti wọ̀ inú orí. Tí a bá na àsopọ̀ tí a tẹ̀ yìí jáde, yóò tó ẹsẹ̀ mẹ́ta ní gígùn àti ìbú mẹ́rin ní ìbú .

Àwọn àmì àrùn wo ni ó ń fa ìṣòro pẹ̀lú cerebellum?

Tí ìdènà bá wáyé nínú iṣẹ́ ọpọlọ, ó máa ń fara hàn ní onírúurú àmì àrùn nínú ara wa. Tí o bá kíyèsí èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí, ó yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà. Jẹ́ kí a wo àwọn àmì àrùn pàtàkì náà.

Àwọn àìsàn wo ló máa ń ní ipa lórí cerebellum?

Ohunkóhun tó bá lè nípa lórí ọpọlọ lè ní ipa lórí cerebellum. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​wọn:

• Ọpọlọ: A le ba cerebellum jẹ́ nípa dídí tàbí ìbúgbà ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ.
• Àwọn Àìsàn Ìbímọ: Fún àpẹẹrẹ, nínú àìsàn tí a ń pè ní Chiari malformation, a máa ń tì apá kan nínú cerebellum sí ìsàlẹ̀ ní ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn.
• Àkóràn: Àkóràn nínú ọpọlọ tí àwọn nǹkan bí bakitéríà, fáírọ́ọ̀sì, àti fáírọ́ọ̀sì ń fà lè ní ipa lórí cerebellum.
• Àwọn ìṣòro ètò ààbò ara: Nínú àwọn àrùn bí multiple sclerosis, ètò ààbò ara wa máa ń kọlu àwọn iṣan ara.
• Àrùn Jẹjẹrẹ: Àwọn èèmọ́ ọpọlọ lè ṣẹ̀dá nínú cerebellum tàbí nítòsí rẹ̀ kí wọ́n sì fi agbára lé e lórí.
• Àwọn àrùn ìbílẹ̀:Àwọn àrùn àjogúnbá kan, bíi àrùn Wilson, lè ba cerebellum jẹ́.
• Àìtó àwọn Vitamin: Nígbà tí ara kò bá ní àwọn èròjà oúnjẹ, pàápàá jùlọ Vitamin B12, ó máa ń ní ipa lórí ètò iṣan ara àti cerebellum.

Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ bóyá irú ìṣòro báyìí wà?

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, yóò sì pàṣẹ fún ọ láti mọ ohun tó fà á. Má ṣe dààmú, àwọn wọ̀nyí jẹ́ àyẹ̀wò ojoojúmọ́.

• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: A lè ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti mọ ọ̀pọ̀ nǹkan, bí àìtó àwọn fítámìnì, àkóràn, àti ìṣòro ètò ààbò ara.
• Àwòrán MRI: Èyí ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti rí ohun tó wà nínú ọpọlọ kedere. Àwòrán Magnetic Resonance Imaging (MRI) lè pinnu dáadáa bóyá ìbàjẹ́, àrùn jẹjẹrẹ, tàbí ìṣòro mìíràn wà nínú cerebellum.
• Ìdánwò ìran: A lè ṣe ìdánwò yìí tí a bá fura sí àrùn àjogúnbá.
• Igun ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn/Igun ẹ̀gbẹ́: Orúkọ yìí lè dún bí ohun tó ń bani lẹ́rù fún àwọn ènìyàn kan, ṣùgbọ́n ó jẹ́ ìdánwò tó dájú tí dókítà tó mọ̀ nípa rẹ̀ ṣe. Ẹ̀yìn ẹ̀yìn náà ti di aláìlera, a sì lo abẹ́rẹ́ kékeré láti yọ díẹ̀ lára ​​omi tó yí ọpọlọ àti ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn ká kúrò. Èyí lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti mọ àwọn àrùn bíi àkóràn ọpọlọ.

Kí ni a lè ṣe láti jẹ́ kí cerebellum wà ní ìlera?

Ọ̀rọ̀ kan wà tó sọ pé, “Ìdènà sàn ju ìwòsàn lọ.” Nítorí náà, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí a lè ṣe láti dáàbò bo ìtọ̀ àti ọpọlọ wa.

1. Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Jẹ ounjẹ ti o ni eroja jẹ pataki pupọ fun gbogbo ara ati ọpọlọ. Paapaa pẹlu awọn ounjẹ ti o ni Vitamin B12 (ẹja, ẹran, wara, ẹyin) ati awọn vitamin ati awọn ohun alumọni miiran bii ewebe, ẹfọ, ati eso ninu ounjẹ rẹ.

2. Má ṣe fojú fo àkóràn: Nígbà míìrán, àkóràn etí àti ojú, tí a kò bá tọ́jú wọn dáadáa, lè tàn kálẹ̀ sí ọpọlọ. Nítorí náà, tí irú àkóràn bẹ́ẹ̀ bá ṣẹlẹ̀ sí ọ, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì gba ìtọ́jú tó yẹ.

3. Lo oògùn rẹ dáadáa: Tí dókítà bá ti kọ oògùn fún àìsàn mìíràn, mu ún gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sílẹ̀ àti ní ìwọ̀n tó yẹ. Àwọn oògùn kan lè ní ipa lórí ọpọlọ tí a bá lò ó lọ́nà tí kò tọ́. Bákan náà, sọ fún dókítà rẹ tí o bá ní àwọn àmì àrùn tuntun.

4. Wọ àwọn ohun èlò ààbò: Ó ṣe pàtàkì láti dáàbò bo ọpọlọ àti ọpọlọ kúrò lọ́wọ́ ìpalára orí. Rí i dájú pé o wọ àwọn ohun èlò ààbò bíi àṣíborí nígbà tí o bá ń gun kẹ̀kẹ́, kẹ̀kẹ́, eré ìdárayá eléwu, àti nígbà tí o bá ń ṣe iṣẹ́ bíi kíkọ́lé.

Ẹ̀yà ara wa jẹ́ ẹ̀yà ara àgbàyanu tí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì kò tíì ṣàwárí rẹ̀ dáadáa. Ṣùgbọ́n ohun kan ṣe kedere. Ẹ̀yà kékeré yìí nínú ọpọlọ ń kó ipa pàtàkì nínú ìgbésí ayé wa. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí gbogbo wa gbìyànjú láti jẹ́ kí ó ní ìlera tó dáa.