Lónìí, ó ti di ohun tó wọ́pọ̀ láti lọ sí ilé ìtajà oògùn láti ra àwọn fítámì àti àwọn afikún oúnjẹ. Àwọn kan máa ń yan àwọn nǹkan tí wọ́n fẹ́ láìsí pé kí dókítà béèrè lọ́wọ́ wọn. Lára ìwọ̀nyí, àwọn kápsúlù epo ẹja cod jẹ́ ọ̀kan lára àwọn tó gbajúmọ̀ láàárín ọ̀pọ̀ ènìyàn. Nítorí náà, kí ni epo ẹja cod gan-an? Ṣé ó dára fún ara láti lò ó? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí.
Kí ni epo ẹ̀dọ̀fóró Cod?
Ní ṣókí, epo ẹ̀dọ̀ ẹja cod jẹ́ epo tí a yọ láti inú ẹ̀dọ̀ ẹja kan tí a ń pè ní 'cod'. Ó ní oúnjẹ tó ń mú ara rọ̀. Ìdí pàtàkì fún èyí ni àwọn èròjà tó wà nínú epo yìí.
- Àwọn ọ̀rá Omega-3: Irú ọ̀rá wọ̀nyí jẹ́ èyí tó ṣe pàtàkì fún ara wa. Wọ́n wúlò gan-an fún iṣẹ́ ọpọlọ, ìlera ọkàn, àti ìlera oríkèé.
- Vitamin A: Vitamin A ṣe pàtàkì fún ríran tó dára, awọ ara tó dára, àti agbára ìdènà àrùn tó lágbára.
- Vitamin D: Vitamin D ṣe pàtàkì fún mímú kí egungun lágbára àti láti ran ara lọ́wọ́ láti gba calcium. Ó tún ń mú kí ọpọlọ àti ètò ìdènà àrùn ara lágbára.
Ṣùgbọ́n ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé èyí kìí ṣe ìwòsàn fún àrùn, bí kò ṣe àfikún oúnjẹ . Ìyẹn ni pé, kìí ṣe bí oògùn tí dókítà fún ọ láti wo àrùn sàn. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àfikún oúnjẹ tí o bá mu.
Kí ni mo gbọ́dọ̀ sọ fún dókítà kí n tó lo èyí?
Tí o bá ń ronú láti lo epo ẹja cod, ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn wọ̀nyí:
| Ṣé o ní àwọn ipò wọ̀nyí? | Kí nìdí tí ìfitónilétí fi ṣe pàtàkì? |
|---|---|
| Àtọ̀gbẹ | Epo ẹ̀dọ̀ cod le ni ipa lori ipele suga ninu ẹjẹ. |
| Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga | Àwọn wọ̀nyí lè ní ipa lórí àwọn oògùn ìfúnpá. |
| Awọn ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ ti o pọ si | Àwọn ipa ti àwọn wọ̀nyí lè yàtọ̀ síra pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò. |
| Mimu mimu loorekoore | Ẹ̀dọ̀ lè kún fún ọ̀pọ̀ nǹkan. |
| Àrùn kíndìnrín | Àwọn Vitamin D àti A lè kó jọ pọ̀ jù nínú ara. |
| Àrùn ẹ̀dọ̀ | Iṣẹ́ ẹ̀dọ̀ lè ní ipa lórí. |
| Àwọn ìṣòro ikùn | Àwọn ènìyàn kan lè ní ìṣòro inú. |
| Àléjì sí epo ẹ̀dọ̀ cod, ẹja, tàbí àwọn nǹkan mìíràn | Ewu wa pe ara le fa ifaseyin to lewu. |
| Jíjẹ́ oyún tàbí gbígbìyànjú láti lóyún | Lílo Vitamin A jù le jẹ́ ewu fún ọmọ náà. |
| Jíjẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú | Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ bóyá wàrà ọmú lè ní ipa lórí ọmọ náà. |
Báwo gan-an lo ṣe ń lo èyí?
- Mu awọn kapusulu wọnyi ni ẹnu pẹlu gilasi omi kan .
- Kò sí ìṣòro láti mu ún kí ó tó di oúnjẹ tàbí lẹ́yìn oúnjẹ.
- Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti tẹ̀lé ìlànà tó wà lórí ìgò tàbí gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ. Má ṣe mu ju iye tí a gbà níyànjú lọ.
- Tí o bá ń fún àwọn ọmọdé ní oògùn náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ pẹ̀lú. Ó ṣeé ṣe kí a nílò ìtọ́jú pàtàkì.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá ju oògùn lọ?
Tí o bá rò pé o ti mu èyí jù láìròtẹ́lẹ̀, pe Ilé Ìròyìn Àwọn Èèyàn Orílẹ̀-èdè ní Ilé Ìwòsàn Orílẹ̀-èdè Colombo lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) ti ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ. Má ṣe fi ọwọ́ yẹpẹrẹ mú èyí.
Rántí pé, ìwọ nìkan ni oògùn yìí wà fún. Má ṣe pín in pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn.
Kí ni o yẹ kí o ṣe tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?
Tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Àmọ́ tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn tó tẹ̀lé e, fo ìwọ̀n oògùn tó o pàdánù náà kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn fún ọ. Má ṣe mu ún ní ìlọ́po méjì.
Àwọn nǹkan mìíràn tó lè ṣe pẹ̀lú epo ẹ̀dọ̀ cod
Tí o bá ń mu èyíkéyìí nínú àwọn oògùn wọ̀nyí, ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó mu epo ẹ̀dọ̀fóró, nítorí pé wọ́n lè bá ara wọn mu.
- Àwọn afikún Vitamin A tàbí Vitamin D míràn
- Àwọn oògùn kan tí ń dín cholesterol kù (fún àpẹẹrẹ, Cholestyramine, Colestipol)
- Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìdènà ẹ̀jẹ̀ (fún àpẹẹrẹ Warfarin )
- Àwọn oògùn kan fún pípadánù ìwọ̀n ara (fún àpẹẹrẹ Orlistat)
- Àwọn oògùn kan fún àrùn kíndìnrín tàbí láti fún egungun lágbára
Àkójọ yìí lè má jẹ́ gbogbo nǹkan, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn, ewébẹ̀, àti àfikún oúnjẹ tí o ń mu, àti bóyá o ń mu sìgá tàbí o ń mu ọtí.
Àwọn àbájáde wo ló ṣeé ṣe?
Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, epo ẹ̀dọ̀fóró cod lè fa àwọn ìṣòro mìíràn nínú àwọn ènìyàn kan.
| Àbájáde ẹ̀gbẹ́ | Àpèjúwe |
|---|---|
| Awọn nkan lati ṣe ijabọ si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ | |
| Àwọn ìṣesí àléjì | Ìgbóná ara, ìyọ́nú, wíwú ojú, ètè, ahọ́n tàbí ọ̀fun. |
| Awọn nkan lati sọ fun dokita rẹ ti wọn ba tẹsiwaju tabi ti o ba ni wahala | |
| Èémí búburú | Òórùn ẹja kan ń jáde láti ẹnu. |
| Ìkùn | Jíjá afẹ́fẹ́ nígbà gbogbo. |
| Ìtọ́wò irin ní ẹnu | Ìtọ́wò tó yàtọ̀, tó jẹ́ ti irin ní ẹnu. |
| Ikùn tó ń bàjẹ́ | Inu rirun, ríru, ati bẹẹbẹ lọ. |
Àkójọ yìí lè má ní gbogbo àwọn ìyọrísí búburú tó ṣeé ṣe. Tí o bá ní ohunkóhun tó yàtọ̀ síra, jọ̀wọ́ wá ìmọ̀ràn dókítà.
Báwo lo ṣe ń tọ́jú èyí?
- Pa mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé .
- Tọ́jú rẹ̀ ní iwọ̀n otútù yàrá . Tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tó wà lórí ìgò náà.
- Dáàbò bo kúrò nínú ọrinrin .
- Jọ silẹ lẹhin ipari .
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Epo ẹ̀dọ̀ kódì kìí ṣe oògùn tó ń wo àrùn sàn, ó jẹ́ àfikún oúnjẹ lásán.
- Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lò ó, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àìsàn mìíràn tàbí tí o ń lo àwọn oògùn mìíràn.
- Mu iwọn lilo ti a gba ni niyanju nikan bi olupese tabi dokita rẹ ṣe paṣẹ. Maṣe mu diẹ sii.
- Tí o bá ní àwọn àmì ìfàsẹ́yìn àléjì (ìgbóná ara, wíwú), wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Sọ fún gbogbo àwọn dókítà tó ń tọ́jú rẹ pé o ń mu àfikún yìí.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun