Báwo ni o ṣe le dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ COVID-19? Ẹ jẹ́ ká wá ohun tí èyí jẹ́ gan-an! (Ìdènà COVID-19)

O le ronu pe ajakalẹ-arun COVID-19 ti pari. Ṣugbọn otitọ ni pe, kokoro yii tun n kaakiri laarin wa. O le ma ronu pe, "Emi ko mọ boya ikọ ati iba ti mo n ni ni awọn ọjọ wọnyi jẹ COVID-19." Ọpọlọpọ eniyan n bọsipọ lati aisan yii laarin awọn ọsẹ diẹ. Ṣugbọn fun diẹ ninu awọn, awọn aami aisan le pẹ fun awọn ọsẹ tabi oṣu. Idi niyi ti o fi ṣe pataki lati mọ eyi.

Igba melo ni o gba lati ni COVID? Igba melo ni o le ko arun miran?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ẹni tí ó ní àmì àrùn díẹ̀ yóò gbádùn ara rẹ̀ láàárín ọ̀sẹ̀ méjì. Síbẹ̀síbẹ̀, fún àwọn ènìyàn kan, pàápàá jùlọ àwọn tí wọ́n ní àìsàn mìíràn, ó lè gba àkókò púpọ̀ sí i.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti mọ̀ nípa àkókò tí o lè fi àrùn yìí ran ẹlòmíràn.

• O le tan kokoro arun naa si ẹlomiran ni kutukutu ọjọ meji ṣaaju ki awọn aami aisan naa to bẹrẹ .
• Kokoro naa maa n tan kaakiri julọ ni awọn ọjọ diẹ akọkọ ti awọn aami aisan naa ba ti waye .
• Fojú inú wò ó, àwọn ènìyàn kan lè ní COVID-19 láìsí àmì àrùn kankan. Wọ́n ṣì lè tan àrùn náà sí àwọn ẹlòmíràn. A pè é ní ìtànkálẹ̀ aláìṣeémọ̀ .

Gẹ́gẹ́ bí CDC (Àwọn Ilé Iṣẹ́ fún Ìdènà Àrùn àti Ìdènà), ó dára jù láti ya ara rẹ sọ́tọ̀ kúrò lọ́dọ̀ àwọn ẹlòmíràn nígbà tí ibà bá ń ṣe ọ́. O lè padà sí àwọn ìgbòkègbodò déédéé lẹ́yìn wákàtí mẹ́rìnlélógún láìsí oògùn tí ó ń dín ibà kù . Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti máa wọ ìbòmú kí o sì máa rìn jìnnà sí ara rẹ fún ọjọ́ márùn-ún mìíràn láti dáàbò bo àwọn ẹlòmíràn.

Báwo ni kòkòrò àrùn yìí ṣe ń tàn kálẹ̀ gan-an?

Kòkòrò àrùn COVID-19 máa ń tàn kálẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti ṣe èyí. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Ẹ jẹ́ kí a tún kọ́ nípa ìtànkálẹ̀ afẹ́fẹ́.

Ìwádìí ti fi hàn pé kòkòrò àrùn náà lè wà nínú afẹ́fẹ́ fún wákàtí mẹ́ta. Èyí túmọ̀ sí wípé tí o bá mí afẹ́fẹ́ tí ẹni tí ó ní àrùn náà ti mí síta, kòkòrò àrùn náà lè wọ inú ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Ewu yìí ga ní pàtàkì ní àwọn àyè inú ilé tí ó kún fún ènìyàn, tí afẹ́fẹ́ kò sì pọ̀ tó.

Àwọn àmì àrùn àti ipò 'COVID gígùn'

Àwọn àmì àrùn COVID-19 lè pẹ́ láti ọ̀sẹ̀ díẹ̀ sí oṣù díẹ̀. Ó sinmi lórí ètò ààbò ara rẹ, àwọn àìsàn mìíràn tí o ní, àti bí àkóràn náà ṣe le tó.

• Àkóràn díẹ̀: Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn àmì àrùn mímí òkè bíi ikọ́ àti ọ̀fun ríro máa ń wáyé. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń dínkù láàárín ọ̀sẹ̀ méjì.
• Àìlóòórùn àti ìtọ́wò: Àmì yìí lè pẹ́ fún ìgbà díẹ̀ fún àwọn ènìyàn kan, bóyá láti ọ̀sẹ̀ méjì sí oṣù mẹ́ta.
• Àkóràn tó le koko: Àwọn àmì àrùn tó ń kan ẹ̀dọ̀fóró lè pẹ́ títí, bóyá oṣù méjì sí mẹ́ta pàápàá.

Kí ni COVID Gígùn yìí?

Àwọn ènìyàn kan máa ń ní àwọn àmì àrùn fún oṣù mélòó kan lẹ́yìn tí wọ́n bá ti gbádùn COVID-19. Fún àpẹẹrẹ, wọ́n lè ní àárẹ̀, àìsí èémí, ìrora oríkèé, ìrora àyà, àti àwọn ìṣòro ìrántí àti àfiyèsí. Èyí ni a ń pè ní Long COVID . Tí o bá ní àwọn àmì àrùn ìgbà pípẹ́ wọ̀nyí, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Báwo la ṣe lè dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ èyí? (Àwọn ọ̀nà ìdènà)

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe láti dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ COVID-19. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti tẹ̀lé àwọn wọ̀nyí dáadáa.

• Gba abẹ́rẹ́ àjẹsára: Gba ìmọ̀ tuntun lórí àwọn abẹ́rẹ́ àjẹsára COVID-19 àti àwọn ìwọ̀n amúṣẹ́kún. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé abẹ́rẹ́ àjẹsára lè má dí ọ lọ́wọ́ láti ní àrùn náà pátápátá, wọ́n ń pèsè ààbò tó ga jùlọ lòdì sí àìsàn líle, ilé ìwòsàn, àti ikú.
• Ìmọ́tótó tó dára: Fi ọṣẹ àti omi fọ ọwọ́ rẹ dáadáa. Tàbí kí o lo ohun èlò ìfọmọ́ ọwọ́ tí ó ní ọtí tó kéré tán 60%.
• Yẹra fún fífọwọ́ kan ojú rẹ: Yẹra fún fífọwọ́ kan ojú rẹ, imú rẹ, àti ẹnu rẹ.
• Wọ ibojú: Wíwọ ibojú ojú máa ń dáàbò bo ènìyàn, pàápàá jùlọ ní àwọn ibi tí èrò pọ̀ sí, lórí ọkọ̀ ojú omi, àti nínú ilé pẹ̀lú afẹ́fẹ́ tí kò dára.
• Máa jìnnà sí ara ẹni: Máa jìnnà sí àwọn ẹlòmíràn tó kéré tán ẹsẹ̀ mẹ́fà, pàápàá jùlọ àwọn tó ń kọ́ tàbí tó ń yọ́.
• Afẹ́fẹ́ tó dára: Ṣí àwọn fèrèsé ní yàrá rẹ láti rí i dájú pé afẹ́fẹ́ náà ń tàn dáadáa. Lo àwọn afẹ́fẹ́ tó bá ṣeé ṣe. Tí o bá lo àwọn ohun èlò ìwẹ̀nùmọ́ afẹ́fẹ́, àwọn tó ní àwọn àlẹ̀mọ́ “HEPA” ló dára jù.
• Dúró sílé tí o bá ń ṣàìsàn: Tí o bá ń nímọ̀lára àìsàn, dúró sílé láti dáàbò bo àwọn ẹlòmíràn.
• Fífọ àwọn ojú ilẹ̀: Fi oògùn apakòkòrò nu àwọn nǹkan tí a sábà máa ń fọwọ́ kàn (àwọn ìdènà ilẹ̀kùn, àwọn ìyípadà iná, fóònù) déédéé.

Ohun tí àwọn ènìyàn tí wọ́n wà nínú ewu ní pàtàkì gbọ́dọ̀ mọ̀

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè kó àrùn COVID-19, àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu tó ga jù láti ní àrùn líle koko. Àwọn wọ̀nyí ní:

• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́rìndínlọ́gọ́ta lọ
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn onígbà pípẹ́ bíi àtọ̀gbẹ, àrùn ọkàn, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga , àti ikọ́ ẹ̀fọ́
• Àwọn ènìyàn tí ètò ààbò ara wọn kò lágbára nítorí àwọn àrùn bí àrùn jẹjẹrẹ tàbí àwọn okùnfà mìíràn
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìsanra tó le gan-an (BMI ju 40 lọ)
• Àwọn ìyá tó lóyún

Tí o bá wà nínú ẹ̀ka yìí, ṣọ́ra gidigidi pẹ̀lú àwọn ìlànà ààbò tí a mẹ́nu kàn lókè yìí.Ó yẹ kí ó rí bẹ́ẹ̀. Bákan náà, lo oògùn náà gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe kọ ọ́ sílẹ̀. Tí o bá ní ìṣòro tàbí tí o bá fura sí pé o ní àrùn náà, pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn COVID-19 tí o sì wà lára ​​àwọn ẹgbẹ́ tó lè fa àrùn náà tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ìtọ́jú pẹ̀lú àwọn oògùn tó ń gbógun ti àrùn (Paxlovid, Remdesivir) tí a fún ọ láàárín ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́ tí àwọn àmì àrùn náà bá ti hàn lè dènà àrùn náà láti burú sí i.

Má ṣe dúró sílé ní irú ipò báyìí. Wíwá ìtọ́jú ìṣègùn kíákíá lè gba ẹ̀mí là.