O le ro pe ajakalẹ-arun COVID-19 ti di ohun atijo. Otitọ ni pe, kokoro naa tun n kaakiri laarin wa. Boya o ti ri ara rẹ ti o n ronu pe, “Ṣe ikọ́ tabi iba yii le jẹ COVID-19 ni gidi?” Fun ọpọlọpọ eniyan, awọn aami aisan naa yoo parẹ laarin ọsẹ diẹ, ṣugbọn fun awọn miiran, wọn le pẹ fun oṣu pupọ. Wiwa imọ daradara ṣe pataki fun ilera igba pipẹ rẹ.
Igba melo ni COVID yoo pẹ to? Igba wo ni o ma n ran eniyan?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn díẹ̀ ló máa ń gbádùn ara wọn láàrín ọ̀sẹ̀ méjì. Síbẹ̀síbẹ̀, fún àwọn kan—pàápàá jùlọ àwọn tí wọ́n ní àìsàn tó le koko—ìtọ́jú ara lè gba àkókò tó pọ̀ sí i.
Ohun pàtàkì jùlọ láti lóye ni ìgbà tí o bá ń rí àrùn.
- O le ran ara rẹ lati ọjọ meji ṣaaju ki o to fi awọn aami aisan han.
- Ní àwọn ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́ tí àwọn àmì àrùn náà bá ti hàn, o máa ń kó àrùn náà ran ènìyàn jùlọ.
- Rántí pé, àwọn ènìyàn kan lè gbé kòkòrò àrùn náà kí wọ́n sì tan án kálẹ̀ láìsí àmì àrùn kankan rárá. Èyí ni a mọ̀ sí ìtànkálẹ̀ aláìṣeémọ̀ .
Ní títẹ̀lé ìlànà CDC, ọ̀nà tí ó dára jùlọ láti gbé ni láti ya ara rẹ sọ́tọ̀ tí o bá ń ṣàìsàn. O lè padà sí ìṣe déédéé rẹ ní wákàtí mẹ́rìnlélógún lẹ́yìn tí ibà rẹ bá ti parẹ́ pátápátá láìlo oògùn tí ń dín ibà kù. Síbẹ̀síbẹ̀, a gbani nímọ̀ràn gidigidi láti wọ ìbòmú kí o sì ṣe ìyapa láàárín àwọn ènìyàn fún ọjọ́ márùn-ún sí i láti dáàbò bo àwọn tí ó wà ní àyíká rẹ.
Báwo ni kòkòrò àrùn yìí ṣe ń tàn kálẹ̀ gan-an?
Kòkòrò àrùn COVID-19 máa ń tàn kálẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ènìyàn sí ẹlòmíràn. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ọ̀nà ìrànkálẹ̀ àkọ́kọ́.
| Ipa ọna gbigbe | Ní Àwọn Ọ̀rọ̀ Tó Rọrùn… |
|---|---|
| Àwọn ìfọ́ omi àti àwọn afẹ́fẹ́ | Tí ẹni tí ó ní àrùn náà bá ń kọ́, tó ń mí, tàbí tó ń sọ̀rọ̀, ó máa ń tú àwọn omi kékeré jáde láti imú àti ẹnu rẹ̀ tó ní fáírọ́ọ̀sì náà. Tí o bá wà ní àárín ẹsẹ̀ mẹ́fà, mímí wọn sínú lè fa àkóràn. Ọ̀nà pàtàkì tí a fi ń tàn káàkiri ni èyí. |
| Ìfọwọ́kan ojú ilẹ̀ | Kòkòrò àrùn náà lè wà láàyè lórí àwọn ibi bí ìkọ́ ilẹ̀kùn tàbí tábìlì tí ẹni tí ó ní àrùn náà bá fọwọ́ kan. Tí o bá fọwọ́ kan ibi tí ó ní àrùn náà tí o sì fọwọ́ kan ojú, imú, tàbí ẹnu rẹ, o lè ní àrùn náà. Lórí àwọn ohun èlò bí ṣíṣu tàbí irin alagbara, kòkòrò àrùn náà lè wà láàyè fún ọjọ́ méjì sí mẹ́ta. |
| Gbigbe Igbẹ-Ẹnu | A ti rí àwọn èròjà kòkòrò àrùn nínú ìgbẹ́ àwọn ènìyàn tí ó ní àrùn náà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀nà ìtànkálẹ̀ yìí kì í sábà wọ́pọ̀, àìfọwọ́mọ́ ọwọ́ rẹ dáadáa lẹ́yìn lílo yàrá ìgbọ̀nsẹ̀ lè fa ewu fún àwọn ẹlòmíràn. |
Lílóye Gbigbe Afẹfẹ ni Afẹfẹ
Ìwádìí fihàn pé kòkòrò àrùn náà lè dúró nínú afẹ́fẹ́ fún wákàtí mẹ́ta. Èyí túmọ̀ sí wípé tí o bá wọ inú àyè kan tí ẹni tí ó ní àrùn náà ń mí ẹ̀mí láìpẹ́ yìí, o lè mí àwọn èròjà kòkòrò àrùn náà símú. Ewu yìí ga jùlọ ní àwọn agbègbè inú ilé tí ó kún fún ènìyàn, tí afẹ́fẹ́ kò sì pọ̀ tó.
Ewu ti nini COVID-19 lati awọn ọja ti a ra ni ile itaja, awọn apo, tabi ounjẹ kere pupọ. Sibẹsibẹ, o jẹ iṣe ti o dara julọ nigbagbogbo lati fọ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ ati omi fun awọn aaya 20 ṣaaju ati lẹhin mimu awọn apoti tabi awọn ounjẹ ti nwọle.
Àwọn Àmì Àrùn àti 'COVID Pípẹ́'
Àwọn àmì àrùn COVID-19 lè wà láti ọ̀sẹ̀ díẹ̀ sí oṣù mélòókan, ó sinmi lórí ètò ààbò ara rẹ, àwọn àìsàn tó ti wà tẹ́lẹ̀, àti bí àkóràn náà ṣe le tó.
- Àkóràn díẹ̀: Ó sábà máa ń ní àwọn àmì àrùn mímí òkè bí ikọ́ tàbí ọ̀fun ríro . Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń parẹ́ láàárín ọ̀sẹ̀ méjì.
- Pípàdánù Ìtọ́wò/Òórùn: Àmì yìí lè pẹ́ fún àwọn kan, láti ọ̀sẹ̀ méjì sí oṣù mẹ́ta.
- Àkóràn Tó Lè Lágbára: Àwọn àmì àrùn tó ń kan ẹ̀dọ̀fóró lè pẹ́ fún ìgbà pípẹ́, nígbà míìrán oṣù méjì sí mẹ́ta.
Kí ni Long COVID?
Fún àwọn kan, onírúurú àmì àrùn máa ń bá a lọ fún oṣù díẹ̀ lẹ́yìn tí àkóràn àkọ́kọ́ bá ti lọ. Àwọn àpẹẹrẹ tó wọ́pọ̀ ni àárẹ̀ tó pọ̀jù, àìtó èémí, ìrora oríkèé, àìlera àyà, àti ìṣòro ìrúkèrúdò ọpọlọ tàbí ìṣòro ìrántí. Èyí ni a mọ̀ sí COVID Gígùn . Tí o bá ń ní àwọn àmì àrùn ìgbà pípẹ́, jọ̀wọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
Báwo la ṣe lè wà ní ààbò? (Àwọn ọ̀nà ìdènà)
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbésẹ̀ ló wà tí o lè gbé láti dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ COVID-19. Ìbáṣepọ̀ jẹ́ pàtàkì.
- Gba Ajẹsara: Jẹ ki o mọ awọn ajesara COVID-19 rẹ ati awọn iwọn lilo afikun. Lakoko ti awọn ajesara le ma ṣe idiwọ ikolu patapata, wọn munadoko pupọ ni idilọwọ aisan nla, ile-iwosan, ati iku.
- Ìmọ́tótó Ṣe Pàtàkì: Fi ọṣẹ àti omi fọ ọwọ́ rẹ nígbà gbogbo. Tí ọṣẹ kò bá sí, lo ohun èlò ìfọwọ́mọ́ ọwọ́ tí ó ní ọtí tó kéré tán 60%.
- Yẹra fún Fọwọ́kan Ojú Rẹ: Dípò ìfẹ́ ọkàn láti fi ọwọ́ tí a kò fọ̀ kan ojú, imú, tàbí ẹnu rẹ.
- Wọ Iboju: Lilo iboju ni awọn agbegbe inu ile ti o kun fun eniyan, ni gbangba, tabi ni awọn aaye ti afẹfẹ ko dara n pese aabo pataki.
- Ṣe Ìjìnnà sí Àwùjọ: Má ṣe jìnnà sí àwọn ẹlòmíràn tó kéré tán ẹsẹ̀ mẹ́fà, pàápàá jùlọ àwọn tó ní àmì àrùn bíi ikọ́ tàbí sísín.
- Mu Afẹ́fẹ́ Dára Síi: Jẹ́ kí àwọn fèrèsé ṣí sílẹ̀ láti rí i dájú pé afẹ́fẹ́ tuntun ń rìn kiri. Lo àwọn afẹ́fẹ́ tí ó bá ṣeé ṣe, kí o sì ronú nípa lílo àwọn ohun èlò ìwẹ̀nùmọ́ afẹ́fẹ́ pẹ̀lú àwọn àlẹ̀mọ́ HEPA.
- Dúró sílé Tí o bá ń ṣàìsàn: Tí ara rẹ kò bá yá, dúró sílé láti dáàbò bo àwọn tó wà ní àyíká rẹ.
- Mọ́ Àwọn Ilẹ̀: Máa fọ àwọn ibi tí ó lè fọwọ́ kan ara wọn dáadáa bíi ìkọ́ ilẹ̀kùn, àwọn ìyípadà iná àti fóònù rẹ nígbà gbogbo.
Ìmọ̀ràn Pàtàkì fún Àwọn Ẹni Tí Ó Lè Wà Nínú Ewu Gíga
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè kó àrùn COVID-19, àwọn ẹgbẹ́ kan wà nínú ewu tó ga jù fún àìsàn líle:
- Àwọn ènìyàn tó ju ọmọ ọdún 65 lọ
- Àwọn tó ní àìsàn onígbà díẹ̀ bíi àtọ̀gbẹ, àrùn ọkàn, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga , tàbí ikọ́ ẹ̀fọ́
- Àwọn ẹni-kọọkan pẹlueto ajẹsara ti dinku nitori awọn ipo bi akàn tabi awọn okunfa iṣoogun miiran
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣànra tó le gan-an (BMI ti 40 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ)
- Àwọn tí wọ́n lóyún
Tí o bá wà nínú àwọn ẹ̀ka wọ̀nyí, jọ̀wọ́ ṣọ́ra gidigidi nípa àwọn ìlànà ààbò. Ní àfikún, tẹ̀lé ètò ìtọ́jú tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ dáadáa. Tí o bá fura pé o ti ní àkóràn, kan si dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Tí o bá ní àwọn àmì àrùn COVID-19 tí o sì jẹ́ ọ̀kan lára àwọn tó ní ewu gíga, wá ìmọ̀ràn dókítà kíákíá. Ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn oògùn ajẹ́sára (bíi Paxlovid tàbí Remdesivir) lè dín ewu ìdàgbàsókè àrùn tó le gan-an kù gidigidi.
Wa itọju pajawiri lẹsẹkẹsẹ fun awọn aami aisan lile wọnyi!
Tí ìwọ tàbí ẹbí rẹ bá ní ìrírí èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí, lọ sí ẹ̀ka pajawiri tó sún mọ́ ọn jùlọ tàbí pe àwọn òṣìṣẹ́ pajawiri lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
* Iṣoro nla simi
* Irora àyà tabi titẹ ti o duro ṣinṣin
* Ìdààmú tuntun tàbí ìkùukùu ọpọlọ
* Àìlè jí tàbí jí láti wà lójúfò
* Ètè tàbí ojú aláwọ̀ búlúù
Má ṣe dúró nílé tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí. Wíwá ìtọ́jú pajawiri kíákíá lè gba ẹ̀mí là.
Àwọn Ohun Tí A Yàn Pàtàkì
- COVID-19 ṣì jẹ́ ohun tó ń fa àníyàn; mímú àwọn ìgbésẹ̀ ààbò ṣe pàtàkì.
- Ṣíṣe àyẹ̀wò tuntun nípa àwọn abẹ́rẹ́ àjẹsára rẹ ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà àìsàn líle koko.
- Àwọn àṣà ìbílẹ̀ bíi fífọ ọwọ́, fífi ìbòmú bo ara, àti jíjìnnà sí ara ẹni fúnni ní ààbò tó lágbára.
- Tí o bá ń ṣàìsàn, jọ̀wọ́ dúró sílé láti dáàbò bo àwọn ẹlòmíràn.
- Wa itọju pajawiri lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn aami aisan to lagbara bi irora àyà tabi iṣoro mimi.
- Tí o bá wà nínú ewu gíga, ṣe ìṣọ́ra gidigidi kí o sì máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba.
COVID-19, Kòrónà, Kòrónà, Ààbò, Àwọn Àmì Àrùn, Gbígbé, Àjẹ́sára, Kòrónà Pípẹ́, Nirogi Lanka
