Ǹjẹ́ o tún máa ń bínú lójijì nígbà tí ọmọ rẹ bá ń fún ọmọ ní ọmú? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa D-MER (Ìfàmọ́ra Omi Oníwúrà Dysphoric)!

Nígbà tí o bá di ìyá tuntun, ara àti èrò inú rẹ máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà míìrán, nígbà tí o bá ti ṣetán láti fún ọmọ rẹ ní ọmú, tàbí kí wàrà rẹ tó bẹ̀rẹ̀ sí í jáde láti inú ọmú rẹ, ṣé o máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́, ìbínú, tàbí ìbínú lójijì láìsí ìdí? Èyí kì í ṣe tìrẹ nìkan. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ìmọ̀lára àjèjì yìí.

Kí ni D-MER (Ìfàmọ́ra Ìyọkúrò Wàrà Dysphoric)?

Ní ṣókí, D-MER jẹ́ àìsàn kan tí ó máa ń ṣe àwọn ìyá tí ń fún ọmọ ní ọmú, tàbí àwọn ìyá tí wọ́n ń fún wàrà ní ọmú. Ó jẹ́ ìmọ̀lára àìdùnnú lójijì tí ó máa ń wá sí ọkàn rẹ kí wàrà rẹ tó jáde (wàrà tí a ti já sílẹ̀). Èyí máa ń pẹ́ fún ìgbà díẹ̀, ní nǹkan bí ìṣẹ́jú kan tàbí méjì, ṣùgbọ́n ó lè fa ìbànújẹ́ púpọ̀ (dysphoria) àti ìjákulẹ̀. Nígbà míìrán, o tún lè nímọ̀lára bẹ́ẹ̀ nígbà tí wàrà rẹ bá jáde láìròtẹ́lẹ̀ (ìjákulẹ̀ àìròtẹ́lẹ̀). Èyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ nígbà tí a bá ń fún ọmọ ní ọmú.

Ohun pàtàkì ni pé èyí jẹ́ àtúnṣe , èyí tí ó túmọ̀ sí wípé kìí ṣe ohun tí o lè ṣàkóso. Kì í ṣe ìṣòro ní ọkàn rẹ, kìí ṣe nítorí pé o kò fẹ́ fún ọmọ rẹ ní ọmú, kìí ṣe nítorí pé ọmú rẹ ń ro. Ó jẹ́ ti ara pátápátá. Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí lọ́wọ́lọ́wọ́, ó jẹ́ nítorí ìyípadà lójijì nínú àwọn kẹ́míkà nínú ara rẹ, èyí tí í ṣe àwọn hómónù .

Ìwádìí ṣì ń lọ lọ́wọ́ lórí bí D-MER ṣe wọ́pọ̀ tó. Ìwádìí kan dámọ̀ràn pé láàrín 5% sí 9% àwọn ìyá tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú lè ní ìrírí rẹ̀. Kò ní í ṣe pẹ̀lú ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ (PPD) tàbí àníyàn lẹ́yìn ìbímọ . Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìyá kan lè ní D-MER pẹ̀lú PPD tàbí àníyàn.

Kí ni o máa ń rí nígbà tí D-MER bá ń yọ ọ́ lẹ́nu? (Àwọn àmì àrùn náà)

Ohun pàtàkì tí o máa ń nímọ̀lára nígbà tí D-MER bá ń bẹ̀rẹ̀ lójijì ni èrò búburú àti ìmọ̀lára. Àwọn wọ̀nyí máa ń yára jáde, wọ́n sì máa ń pòórá láàárín ìdajì ìṣẹ́jú sí ìṣẹ́jú méjì. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí máa ń wá nígbà tí ọmú rẹ bá fẹ́rẹ̀ já ọ kulẹ̀. Nígbà tí wàrà bá bẹ̀rẹ̀ sí í wọlé, gbogbo àwọn ìmọ̀lára búburú wọ̀nyẹn á pòórá.

O le ni iriri awọn ikunsinu wọnyi pẹlu D-MER:

• Ìbànújẹ́ àti ìjákulẹ̀ ńlá.
• Kò fẹ́ ara ẹni, ìkàsí ara ẹni tí ó kéré.
• Ìmọ̀lára/ìbẹ̀rù tí ń rì , bí ẹni pé ohun kan ti dì mọ́ inú ikùn, tàbí ohun búburú kan yóò ṣẹlẹ̀.
• Ibinu , ibanujẹ, tabi aibalẹ laisi idi.
• Àníyàn tàbí ìbínú.

Rántí pé D-MER kò ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ìṣòro ara mìíràn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú fífọ ọmọ ní ọmú, bí ìrora ọmú tàbí fífọ ọmú ní ọmú. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí lè le débi pé àwọn ìyá kan lè nímọ̀lára pé ó yẹ kí wọ́n dá fífọ ọmọ ní ọmú dúró tàbí fífọ ọmọ ní ọmú.

Pàtàkì gan-an: Nígbà míìrán àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè le gan-an, wọ́n sì lè fa èrò ìpara-ẹni . Tí o bá ní èrò láti pa ara rẹ tàbí ẹlòmíràn lára, jọ̀wọ́ wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àwọn àmì àrùn D-MER lè ṣòro láti ṣàkóso fún àwọn ìyá tí wọ́n ní ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ (PPD).

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? (Àwọn okùnfà D-MER)

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò tíì lóye ipò yìí dáadáa, ọ̀pọ̀ ìwádìí fihàn pé àwọn homonu ni ó fa ìṣòro náà. Ní pàtàkì, ó jẹ́ nítorí ìdínkù lójijì nínú ìwọ̀n homonu kan tí a ń pè ní dopamine nínú ara. Dopamine jẹ́ homonu kan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìmọ̀lára ayọ̀ àti ìtẹ́lọ́rùn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí ti fihàn pé ìwọ̀n dopamine tí ó kéré lè ní ipa búburú lórí ìmọ̀lára àti ìmọ̀lára wa.

Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí: nígbà tí o bá fún ọmọ rẹ ní ọmú, ara rẹ yóò tú àwọn homonu tí a ń pè ní prolactin (hómónù pàtàkì fún ìṣẹ̀dá wàrà) àti oxytocin jáde. Nígbà tí ọmọ rẹ bá ń mu ọmú (tàbí tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í fún ọmọ ní omi), hómónù yìí tí a ń pè ní oxytocin ló ń fa kí wàrà jáde láti inú ọmú rẹ (ìyọ wàrà/ìyọkúrò). hómónù yìí, oxytocin, ń ṣiṣẹ́ nípa dídín ìwọ̀n dopamine rẹ kù. Èyí túmọ̀ sí wípé ìwọ̀n dopamine rẹ kù.

Nítorí àwọn ìdí tí àwọn olùwádìí kò tíì lóye dáadáa, ìwọ̀n dopamine àwọn ìyá kan máa ń dínkù kíákíá . Nígbà náà ni wọ́n máa ń ní ìbànújẹ́ àti àwọn ìmọ̀lára búburú mìíràn lójijì. Èyí ni a ń pè ní D-MER.

Ṣùgbọ́n àwọn ìmọ̀lára búburú wọ̀nyí jẹ́ fún ìgbà díẹ̀ . Ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ròyìn pé nígbà tí ìwọ̀n prolactin àti oxytocin rẹ bá padà sí déédéé, ìmọ̀lára rẹ yóò dúró ṣinṣin láàrín ìṣẹ́jú díẹ̀.

Rántí pé D-MER jẹ́ ìṣesí ara, kìí ṣe ìṣesí ọpọlọ. Kò túmọ̀ sí pé o ní ìbànújẹ́, o bínú sí ọmọ rẹ, tàbí o ń lọ́ra láti fún ọmọ ní ọmú. Tí o bá rò pé o lè ní D-MER, ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ láti bá dókítà rẹ, agbẹ̀bí tàbí olùdámọ̀ràn fún ọmú sọ̀rọ̀.

Báwo ni dókítà ṣe lè mọ̀ dájú pé D-MER ni èyí? (Àyẹ̀wò)

Nítorí pé kò sí ìwádìí púpọ̀ lórí D-MER, kò sí àyẹ̀wò tó péye fún un. Dókítà rẹ yóò bá ọ sọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn rẹ, ìgbà tí wọ́n bá ṣẹlẹ̀, àti bí wọ́n ṣe le tó. Rántí pé D-MER máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú tàbí tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú, ó sì máa ń lọ lẹ́yìn ìgbà díẹ̀. Àpèjúwe àwọn àmì àrùn rẹ àti ìgbà tí wọ́n bá ṣẹlẹ̀ yóò ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti lóye ohun tó ń ṣẹlẹ̀.

Kí la lè ṣe tí a bá ní D-MER? (Ìtọ́jú àti Ìṣàkóso)

Nítorí pé àwọn olùwádìí kò tíì lóye àìsàn náà dáadáa, kò sí “ìtọ́jú” pàtó kan fún D-MER. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ kí o sì kojú àìsàn náà.

Àwọn ọ̀nà tí a sábà máa ń lò láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn D-MER nìyí:

• Mu ki awọ ara ati awọ ara ọmọ rẹ pọ si: Ti o ba n fun ọmọ ni ọmu, gbiyanju lati di ọmọ rẹ mu sunmọ ọ bi o ti ṣee ṣe. Ifọwọkan yii le dinku ipele cortisol rẹ (homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu wahala), dinku iwọn ọkan rẹ, ati jẹ ki o ni imọlara idakẹjẹ. Gẹgẹ bi itunu ti a ni nigbati a ba di ọmọ kekere mu.
• Ṣíṣe àṣàrò tàbí mímí èémí jíjinlẹ̀: Ohun pàtàkì ni láti gbìyànjú láti mú ọkàn balẹ̀. Èyí dín àníyàn àti wàhálà kù. Fi ẹ̀mí jíjinlẹ̀ gba imú rẹ kí o sì mí èémí díẹ̀díẹ̀ láti ẹnu rẹ. Ṣíṣe èyí fún ìṣẹ́jú díẹ̀ lójoojúmọ́ lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá.
• Wa awọn ọna miiran lati sinmi: Gba ifọwọra pẹlẹbẹ ṣaaju fifun ọmọ ni ọmu, gbọ orin ayanfẹ rẹ, tabi fi sinu iwẹ gbona. Awọn nkan wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi ki o si koju daradara nigbati D-MER ba de.
• Dín ara rẹ níyà: Tí o bá ń rí ìgbẹ́, gbìyànjú láti pọkàn pọ̀ sórí nǹkan mìíràn. Bóyá o lè jẹ oúnjẹ díẹ̀, wo nǹkan lórí tẹlifíṣọ̀n, tàbí ka ìwé nígbà tí o bá ń ronú nípa ohun tó wà lọ́kàn rẹ. Ní pàtàkì, ó jẹ́ nípa fífi ọkàn rẹ sí nǹkan mìíràn nígbà tí ìmọ̀lára búburú yẹn bá dé.
• Wá ìrànlọ́wọ́: Ìrànlọ́wọ́ ṣe pàtàkì fún ọ láti kojú ìṣòro D-MER. Ó lè jẹ́ ọkọ tàbí aya rẹ, ọ̀rẹ́ tímọ́tímọ́, tàbí ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ D-MER lórí ayélujára. Wá àwọn ènìyàn tí yóò tẹ́tí sí ọ, bá ọ sọ̀rọ̀, tí wọn yóò sì bìkítà nípa rẹ. Ó tún jẹ́ agbára ńlá láti mọ̀ pé ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

Igba wo ni ipo yii yoo pẹ to?

Èyí yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn. Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn, D-MER máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀ lẹ́yìn oṣù mẹ́ta. Ó máa ń dínkù bí ọmọ náà ṣe ń dàgbà sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn kan ti ní ìrírí D-MER títí tí wọ́n fi dáwọ́ fífún ọmọ ní ọmú dúró pátápátá. Nítorí náà, ó ṣòro láti sọ bí àkókò tí o máa fi fún un yóò ṣe pẹ́ tó. Ṣùgbọ́n ẹ rántí pé, kì í ṣe ohun tí ó máa wà títí láé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà.

Ǹjẹ́ a lè dènà èyí?

Rárá, o kò le dènà D-MER. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé àwọn ènìyàn kan wà tí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ àti pé kì í ṣe ohunkóhun tí o ṣe ló fà á. O kò ní láti gba ẹ̀bi fún un.

Ṣé D-MER jẹ́ àmì ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ (PPD)?

Rárá, D-MER kì í ṣe àmì pé o ní ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ (PPD) tàbí àrùn ìṣesí mìíràn lẹ́yìn ìbímọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn kan náà jọra, D-MER kàn máa ń wáyé nígbà tí wàrà rẹ bá fẹ́rẹ̀ wọlé tí ó sì lọ kíákíá. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn bíi PPD nígbà tí o ní D-MER. Tí àwọn èrò búburú àti ìmọ̀lára tí o ń ní bá le sí i lẹ́yìn ìfúnni ní ọmú, tàbí tí wọ́n bá dàbí pé wọ́n ń burú sí i lójoojúmọ́, jọ̀wọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Ó ṣe pàtàkì gan-an pé kí o tọ́jú ara rẹ!

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ènìyàn kan kò mọ̀ ọ́n, àrùn D-MER jẹ́ àìsàn gidi. Ó ṣe tán, ó sábà máa ń jẹ́ ìgbà díẹ̀, àwọn ọ̀nà sì wà láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú rẹ̀. Gbìyànjú láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn D-MER rẹ nípa lílo àwọn ọ̀nà tí a mẹ́nu kàn lókè yìí. Nígbà míì, ó lè jẹ́ ìtura ńlá láti mọ̀ pé o ní àìsàn gidi kan àti pé àwọn ìyá mìíràn ń ní irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀.

D-MER le mu ki o fe da fifun ni ọmu duro. Ti eyi ba ni ipa ti ko le farada lori ilera ati alafia ọpọlọ rẹ, yiyi si formula le jẹ aṣayan ti o dara julọ fun iwọ ati ọmọ rẹ. Iyẹn ko dara. Maṣe tiju rẹ. Ti fifun ni ọmu ko ba ṣiṣẹ fun ọ, kii ṣe ẹbi rẹ.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà dájúdájú?

Kò sí ohun tó burú nínú bíbéèrè fún ìrànlọ́wọ́. Tí ìmọ̀lára rẹ bá lágbára gan-an tí ó sì ń ṣòro fún ọ láti kojú wọn, ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ láti bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa ọmú ọmọ sọ̀rọ̀. Ó ṣe pàtàkì láti bá àwọn ìmọ̀lára rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba àti ní òótọ́. Ó tún lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti kọ ìmọ̀lára rẹ sílẹ̀ lórí ìwé kí o sì fi hàn dókítà rẹ. Jọ̀wọ́ mọ̀ pé àwọn ènìyàn kan wà tí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́, ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

Tí o bá ní èrò láti pa ara rẹ tàbí ẹlòmíràn lára ​​nígbàkigbà, jọ̀wọ́ wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o rántí láti mú lọ sílé

Fífún ọmọ ní ọmú kì í ṣe ìrírí dídùn fún gbogbo ènìyàn. Tí o bá ní àwọn ìmọ̀lára búburú bíi ìbínú tàbí ìbànújẹ́ nígbà tí o bá mú wàrà rẹ kúrò, o lè ní D-MER, tàbí Dysphoric Milk Ejection Reflex.

• Ìwọ nìkan kọ́ ni o. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ìyá mìíràn pẹ̀lú.
• Èyí kì í ṣe ẹ̀bi rẹ. O kò ṣe ohunkóhun tí kò tọ́.
• Kò sí ohun tó “ṣe àìtọ́” fún ọ. Ìdáhùn ara ni èyí.
• Sọ fún dókítà rẹ nípa bí ara rẹ ṣe ń rí. Wọ́n á sọ ọ̀nà tó dára jùlọ láti kojú ohun tó ń ṣẹlẹ̀ sí ọ.
• Nígbà míìrán, mímọ̀ pé orúkọ kan wà fún ohun tí o ń rò lè mú kí o rò pé o kò dá wà. Má ṣe dààmú, ìrànlọ́wọ́ wà.

D -MER, Ìfàmọ́ra Ìyọkúrò Wàrà Dysphoric, fífún ọmọ ní ọmú, ìrẹ̀wẹ̀sì wàrà, ìbànújẹ́, ìbínú, àníyàn, homonu, dopamine, lẹ́yìn ìbímọ, ìlera ọpọlọ