Ẹ jẹ́ kí a kọ́ gbogbo nǹkan nípa ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ ní ọ̀nà tó rọrùn.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn láti ní oṣù, àwọn àkókò kan wà tí o kò mọ ohun tí ó jẹ́ gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nígbà míìrán o máa ń nímọ̀lára pé ikùn rẹ ń bàjẹ́, ọkàn rẹ ń wúwo, ìmọ̀lára rẹ sì ń yípadà. Kí ló ń ṣẹlẹ̀ nínú ara wa ní àkókò yìí? Èyí kò yẹ kí a tijú, ó jẹ́ ìlànà àdánidá tí ó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara gbogbo obìnrin. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí, ní ọ̀nà tí o lè lóye.

Kí ni gangan ohun tí ó jẹ́ oṣù?

Ní ṣókí, oṣù ni ìlànà tí a fi ń sọ awọ ilé ọmọ di tuntun ní gbogbo oṣù, tí a sì ń tú awọ àtijọ́ jáde láti inú obo pẹ̀lú ẹ̀jẹ̀. A pe èyí ní 'níní oṣù rẹ', 'ìṣẹ̀ oṣù', tàbí 'ìṣẹ̀ oṣù'.

Gbogbo èyí ni àwọn olùránṣẹ́ kẹ́míkà nínú ara wa tí a ń pè ní hómónù ń darí. Àwọn hómónù wọ̀nyí ni a ń ṣe láti inú ọ̀pọ́lọ inú ọpọlọ wa àti àwọn fáítọ̀, tí wọ́n jẹ́ ara ètò ìbímọ rẹ.

Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí. Ní gbogbo oṣù, ara rẹ yóò múra sílẹ̀ láti gba ọmọ. Láti ṣe èyí, àwọn homonu yóò mú kí awọ ilé ọmọ rẹ le (a ń pè é ní endometrium ), wọn yóò sì múra rẹ̀ sílẹ̀ bí ibùsùn fún ọmọ láti wọlé. Ní àkókò kan náà, àwọn homonu yóò mú kí ọ̀kan lára ​​àwọn ẹyin ọmọ rẹ tú ẹyin tó ti dàgbà jáde. Èyí ni a ń pè ní ovulation .

Ẹyin yii a maa rin irin-ajo lọ si inu orun apo oyun o si n duro de ki sperm kan de. Sibẹsibẹ, ti sperm ko ba ni amọ, eyi ti o tumọ si pe oyun ko waye, ogiri ile-ọmọ ti o nipọn ti a pese ko wulo mọ. Ni akoko yẹn, ogiri naa yoo ya lulẹ o si le jade kuro ninu ara bi àsopọ pẹlu ẹjẹ. Iyẹn ni idi ti oṣu fi jẹ.

Nítorí náà, kí ni ìyípadà oṣù?

Àkókò oṣù ni gbogbo àkókò láti ọjọ́ tí o bá bẹ̀rẹ̀ oṣù rẹ títí di ọjọ́ tí o bá bẹ̀rẹ̀ oṣù rẹ tó ń bọ̀. Láàárín àkókò yìí ni gbogbo àwọn ìyípadà homonu tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, ìfọ́ ẹyin, àti kíkùn awọ ilé ọmọ máa ń ṣẹlẹ̀. Àkókò oṣù gbogbo ènìyàn lè yàtọ̀ díẹ̀, ṣùgbọ́n ìlànà náà jọra.

Ọjọ́ mélòó ni ìṣẹ́lẹ̀ oṣù déédé máa ń pẹ́?

A sábà máa ń ka iye àkókò tí a máa ń lò fún oṣù sí ọjọ́ mẹ́jọdínlọ́gbọ̀n. Àmọ́, tí o bá ní àkókò tí ó gùn láti ọjọ́ mọ́kànlélógún sí ọjọ́ márùndínlọ́gbọ̀n , a tún kà á sí pé ó wọ́pọ̀ pátápátá . Nítorí náà, má ṣe dààmú tí àkókò tí o bá lò kò bá gùn tó ọjọ́ méjìdínlọ́gbọ̀n.

Ọjọ́ mélòó ni ẹ̀jẹ̀ sábà máa ń wà?

Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa ṣẹ̀jẹ̀ fún ọjọ́ mẹ́ta sí méje . Fún àwọn kan, ó lè dáwọ́ dúró lẹ́yìn ọjọ́ mẹ́ta. Ìyẹn náà jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ó yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn.

Awọn ipele mẹrin pataki ti iyipo oṣu

A le pin gbogbo ipele oṣu si awọn ipele pataki mẹrin. Awọn ipele wọnyi ni a pinnu nipasẹ ilosoke ati idinku ipele homonu.

Ní ọjọ́ orí wo ni nǹkan oṣù máa ń bẹ̀rẹ̀ àti nígbà tí ó bá dúró?

Ọmọbìnrin sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í rí nǹkan oṣù nígbà tí ó bá pé ọmọ ọdún méjìlá. Ṣùgbọ́n àwọn ọmọbìnrin kan lè bẹ̀rẹ̀ láti ọmọ ọdún mẹ́jọ, àwọn kan sì lè bẹ̀rẹ̀ láti ọmọ ọdún mẹ́rìndínlógún. Àwọn méjèèjì jẹ́ déédé. Oúnjẹ oṣù sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní ọdún díẹ̀ lẹ́yìn tí ọmú bá ti dàgbà tí irun orí ọmọ sì bẹ̀rẹ̀.

Dídáwọ́ oṣù dúró ni a ń pè ní ìdẹ́kun oṣù . Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní nǹkan bí ọmọ ọdún 51. Nígbà tí ìdẹ́kun oṣù bá ti parí, ìṣẹ̀dá ẹyin á dáwọ́ dúró. Tí o kò bá ti ní ìṣẹ̀dá oṣù fún ọdún kan lẹ́sẹẹsẹ, o lè rò pé o ti dé ìdẹ́kun oṣù.

Àwọn àmì wo ló máa ń hàn nígbà tí oṣù rẹ bá fẹ́rẹ̀ bẹ̀rẹ̀?

Àwọn ènìyàn kan kì í nímọ̀lára ohunkóhun kí oṣù wọn tó bẹ̀rẹ̀, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní àwọn àmì àrùn kan. Bí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ṣe le tó yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan.

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ni ó wọ́pọ̀:

• Ìrora ìsàlẹ̀ ikùn (Cramps): Ìrora yìí máa ń wáyé nígbà tí ilé ọmọ bá ń dì, tí ó sì ń tì ògiri rẹ̀ jáde.
• Ìyípadà ìmọ̀lára: Lójijì nímọ̀lára ìbànújẹ́, ìbínú, tàbí àníyàn.
• Ìṣòro láti sùn.
• Orí fífó .
• Fẹ́ láti jẹ oríṣiríṣi oúnjẹ.
• Ìgbóná ara.
• Ìrora ọmú tàbí ìrọ̀rùn.
• Irorẹ.

Ṣé bí àkókò oṣù ṣe ń lọ ló máa ń yí padà?

Bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú. Ìyípadà oṣù rẹ máa ń yípadà láti ìgbà èwe rẹ sí ọdún 40 àti 50.

• Nígbà ọ̀dọ́langba: Nígbà tí oṣù bá bẹ̀rẹ̀, ìyẹ́ ara lè má báradé. Ìyẹ́ ara lè gùn sí i, iye ẹ̀jẹ̀ tó ń jáde sì lè pọ̀ sí i. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ìyẹ́ ara náà máa di déédéé , títí di ọdún mẹ́ta lẹ́yìn ìbẹ̀rẹ̀ oṣù.
• Ní ọmọ ọdún 20 rẹ: Ní àkókò yìí, ọ̀pọ̀ ènìyàn ti ń ṣiṣẹ́ déédéé, wọ́n sì ti ń ṣiṣẹ́ déédéé.
• Bí ara ṣe ń sún mọ́ ìdádúró oṣù: Bí ara ṣe ń sún mọ́ ìdádúró oṣù, ìyípo náà á bẹ̀rẹ̀ sí í di èyí tí kò báradé mọ́.

Ó tún jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ máa yípadà ní àwọn àkókò mìíràn nínú ìgbésí ayé rẹ tí àwọn homonu bá ní ipa lórí, bí àpẹẹrẹ lẹ́yìn tí o bá bímọ tàbí nígbà tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú.

Kí ni àkókò àìṣedéédé?

Ohunkóhun tí kò bá sí nínú ìṣẹ́lẹ̀ oṣù déédéé ni a lè kà sí àìdọ́gba. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ nìyí:

• Oṣooṣu tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní àkókò tí kò tó ọjọ́ mọ́kànlélógún tàbí ju ọjọ́ márùndínlógójì lọ.
• Dídáwọ́ oṣù sílẹ̀ fún oṣù mẹ́ta (ọjọ́ àádọ́rùn-ún) tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ jù tàbí tó kéré sí i ju bó ṣe yẹ lọ.
• Ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣàn fún ju ọjọ́ méje lọ.
• Ìrora tí kò ṣeé fara dà, ríru, tàbí ìgbẹ́ nígbà tí nǹkan oṣù bá ń ṣẹlẹ̀.
• Ìrísí tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ láàrín àkókò oṣù.

Iye pipadanu ẹjẹ melo ni deede?

Iye ẹ̀jẹ̀ tí a máa ń pàdánù nígbà tí a bá ń ṣe nǹkan oṣù jẹ́ ìwọ̀n ṣíbí méjì sí mẹ́ta (ṣíbí méjì sí mẹ́ta). Tí o bá nímọ̀lára pé ẹ̀jẹ̀ ń dà jáde ju bí ó ti máa ń rí lọ, ṣọ́ra fún àwọn àmì wọ̀nyí:

• Tí pádì tàbí tampon bá rọ̀ pátápátá láàárín wákàtí kan tàbí méjì.
• Tí ẹ̀jẹ̀ bá ń dì tóbi ju ìwọ̀n owó lọ,
• Tí oṣù kọ̀ọ̀kan bá ju ọjọ́ méje lọ.

Báwo ni o ṣe ń ṣe àkọsílẹ̀ ìṣẹ́ oṣù rẹ?

Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa bí nǹkan oṣù rẹ ṣe ń lọ. Ọ̀pọ̀ àǹfààní ló wà nínú títẹ̀lé rẹ̀.

• O le ṣe akiyesi ni kiakia ti iyipo rẹ ba jẹ deede.
• Tí o bá lọ rí dókítà, wọ́n máa ń béèrè ìbéèrè bíi ìgbà wo ni oṣù rẹ kẹ́yìn àti ìgbà wo ni ìṣẹ́lẹ̀ rẹ yóò gùn tó. O lè fún wọn ní ìdáhùn pàtó ní àkókò yẹn.
• Tí o bá ń retí ọmọ, o lè mọ àwọn ọjọ́ tí oyún rẹ yóò máa ṣẹlẹ̀ (àwọn ọjọ́ tí ó ṣeé ṣe kí o lóyún).
• Ṣáájú ìṣẹ̀lẹ̀ pàtàkì kan tàbí ìrìn àjò, o lè múra sílẹ̀ fún un nípa mímọ àwọn ọjọ́ tí oṣù rẹ yóò wáyé.

Ọna ti o rọrun lati ṣe akọsilẹ:

1. Mu kàlẹ́ńdà kan kí o sì fi àmì X sí ọjọ́ tí o bẹ̀rẹ̀ oṣù rẹ. Ọjọ́ àkọ́kọ́ nìyẹn.

2. Fi àmì X ṣe àmì sí ọjọ́ kọ̀ọ̀kan tí ẹ̀jẹ̀ bá ń ṣẹ̀.

3. Dá àmì sí i nígbà tí ẹ̀jẹ̀ bá dúró.

4. Ṣe àmì sí ọjọ́ tí o tún bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀jẹ̀ pẹ̀lú àmì X. Ọjọ́ àkọ́kọ́ nínú ìpele tó tẹ̀lé e nìyẹn.

5. Nisinsinyi o le ri gigun iyipo rẹ nipa kika iye ọjọ lati X akọkọ si X akọkọ ti o tẹle. Nipa wiwo nọmba X, o le mọ iye ọjọ ti o yoo fa ẹjẹ.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àpù tí o lè fi sórí fóònù rẹ láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí ló wà. Ó tún rọrùn jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Ìgbà wo ló yẹ kí o bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa oṣù rẹ?

Ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà rẹ ní àwọn ipò wọ̀nyí. Má ṣe jẹ́ kí ìtìjú tàbí ìbẹ̀rù bá ọ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí. Àwọn nǹkan pàtàkì wọ̀nyí ni ó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera rẹ.

Ìwọ̀n oṣù rẹ jẹ́ àmì pàtàkì fún ìlera ìbímọ rẹ. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa rẹ̀ kí o sì kíyèsí àwọn ìyípadà tí ó bá ṣẹlẹ̀. Nígbà míìrán, ìyípo tí kò bá déédéé lè jẹ́ àmì àìsàn kan tí ó nílò ìtọ́jú.