Ojutu si awọ ara gbigbẹ ati ti n yọ ara: Ẹ jẹ ki a kọ gbogbo nkan nipa awọn ohun elo imunra! (Awọn ohun elo imunra)

Gbogbo wa la ní ọjọ́ tí awọ ara wa gbẹ gan-an, tí ó máa ń rọ̀, tí ó sì máa ń yọ ara lẹ́nu nígbà míìrán. Ìṣòro yìí máa ń wáyé láàárín ọ̀pọ̀ ènìyàn, pàápàá jùlọ nígbà tí òtútù bá ń mú, nígbà tí a bá ń fọ ọwọ́ nígbà gbogbo, tàbí nígbà tí a bá ń fa àwọn àìsàn kan. Nítorí náà, ní àwọn àkókò bí ìwọ̀nyí, ‘Emollients’ jẹ́ ohun kan tí ó lè mú kí awọ ara wa tutù tí ó sì lè mú un lára ​​dá. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí, ní ọ̀nà tí o lè lóye.

Ní ṣókí, kí ni àwọn èròjà ìpara wọ̀nyí?

Àwọn èròjà ìpara ara jẹ́ àwọn èròjà pàtàkì nínú àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara tí ó ń ran lọ́wọ́ láti dín gbígbẹ, ìyọ́nú, àti ìbínú kù. A tún ń pè wọ́n ní 'ìpara ìdènà'. Ìdí èyí ni pé wọ́n ń ṣe fíìmù ààbò lórí àwọ̀ ara wa. Fíìmù yìí ń dá omi dúró kí ó má ​​baà gbẹ kúrò nínú awọ ara.

Ó ṣeé ṣe kí o ti rí i pé àwọn dókítà sábà máa ń dámọ̀ràn lílo àwọn emollients fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn awọ ara gbígbẹ bíi eczema àti psoriasis .

Kí ni ohun tí ó ń mú kí awọ ara gbóná ṣe gan-an?

Ìpara, ìpara, tàbí ìpara tí ó ní àwọn èròjà ìpara ń fún awọ ara wa ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní pàtàkì.

• Ó ń ran awọ ara lọ́wọ́ láti gba omi tí ó nílò.
• Ó ń dènà ọrinrin tó wà nínú awọ ara láti má jáde.
• Ó mú kí awọ ara tó ń yọ àti tó ń yọ ara rẹ̀ rọ̀, ó sì ń wo ara sàn.
• Ó ń dín ìgbóná ara, pupa, àti gbígbẹ awọ ara kù.

Ṣé ohun kan náà ni Emollient àti Moisturizer?

Èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń dààmú nípa rẹ̀. Emollient jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn èròjà pàtàkì nínú ohun èlò ìpara. Iṣẹ́ pàtàkì ti ohun èlò ìpara ni láti mú kí awọ ara rọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà tí o bá ra ohun èlò ìpara, ó lè ní àwọn èròjà mìíràn tí ó ń ran awọ lọ́wọ́ láti fa omi (ọ̀rinrin) (bíi àwọn ohun èlò ìpara). Nítorí náà, gbogbo ohun èlò ìpara jẹ́ ara ohun èlò ìpara, ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ohun èlò ìpara ló ń ṣiṣẹ́ bákan náà.

Àwọn irú emollients pàtàkì wo ni?

A le pin awọn ohun elo imunra si oriṣi meji pataki. Pupọ julọ awọn ọja itọju awọ ara ti o dara ni apapo awọn mejeeji.

Láti jẹ́ kí ó ṣeé ṣe láti inú emollient, báwo ni ó ṣe yẹ kí o lò ó?

Àwọn emollients máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá lò ó dáadáa ju nígbà tí a bá kàn fi wọ́n pa. Ó dára jù láti fà wọ́n mọ́ra nígbà tí awọ ara bá tutu.

1. Má ṣe wẹ̀ nínú omi gbígbóná gan-an. Wẹ̀ tàbí wẹ̀ pẹ̀lú omi gbígbóná. Lo ohun ìwẹ̀mọ́ díẹ̀, tí kò ní mú ìbínú wá.

2. Fọ awọ ara rẹ dáadáa kí o sì fi aṣọ ìnu rẹ́rẹ́ gbá a, láìfi ọwọ́ pa á jù.

3. Mu iwọn kekere ti emollient naa ki o si fi ooru ọwọ rẹ gbona. Eyi yoo ran emollient naa lọwọ lati wọ inu awọ ara ni irọrun.

4. Fi sí ibi gbígbẹ tí ó ń yọ ara lẹ́nu láàrín ìṣẹ́jú mẹ́ta lẹ́yìn wíwẹ̀ . Nítorí pé àwọn ihò ara ti ṣí sílẹ̀ ní àkókò yìí, ohun tí ó ń mú kí awọ ara gbóná dáadáa.

5. Nígbà tí o bá ń fi sí awọ ara, fi ọwọ́ pa á pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ sí ìhà àwọn irun orí (nígbà gbogbo, sí ìsàlẹ̀) . Fífi ọwọ́ pa á sókè lè dí àwọn irun orí, kí ó sì fa àwọn ìfọ́ kékeré (folliculitis).

Bii o ṣe le lo awọn emollients pẹlu ọṣẹ

Àwọn ọṣẹ kan lè gbẹ awọ ara rẹ gan-an. Ojútùú tó dára jùlọ ni láti lo ohun èlò ìpara ara gẹ́gẹ́ bí ‘àfikún ọṣẹ’. Tàbí kí o fi ohun èlò ìpara ara sí i lẹ́yìn tí o bá ti fi ọṣẹ fọ ọwọ́ rẹ. Tí o bá ń fọ ọwọ́ rẹ nígbà gbogbo, gbìyànjú èyí:

• Fi ọṣẹ ati omi gbona fọ ọwọ rẹ fun bii iṣẹju-aaya 30.
• Nígbà tí ọwọ́ rẹ ṣì wà ní ọ̀rinrin, mú ìwọ̀n ṣibi kan ti emollient náà, fi omi kùn ún, kí o sì fi pa á mọ́ ọwọ́ rẹ dáadáa.
• Lẹ́yìn náà, fi omi wẹ̀ ẹ́ kí o sì fi ọwọ́ gbẹ ẹ́ díẹ̀díẹ̀.
• Tí ó bá pọndandan, fi emollient díẹ̀ sí i.

Ǹjẹ́ àwọn nǹkan kan wà tí ó yẹ kí a ṣọ́ra fún nígbà tí a bá ń lo àwọn èròjà ìpara?

Àwọn ohun èlò ìpara ara sábà máa ń jẹ́ àwọn ọjà tó ní ààbò púpọ̀, ṣùgbọ́n ẹ ronú nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí kí ẹ tó lo ọjà tuntun.

• Àwọn Ìbáṣepọ̀ Àléjì: Àwọn ènìyàn kan lè ní ìbáṣepọ̀ àléjì tàbí ìbínú sí àwọn ọjà kan. Tí awọ ara rẹ bá jẹ́ onírẹ̀lẹ̀, yan àwọn ọjà tí a pè ní 'hypoallergenic' tí àwọn èròjà rẹ̀ kò sì pọ̀.
• Irorẹ: Tí o bá ní irorẹ, àwọn oògùn ìdènà bíi petroleum jelly lè mú kí irorẹ tuntun burú sí i tàbí kí ó fa irorẹ tuntun. Nítorí náà, wá àwọn ọjà tí a kọ sí `non-comedogenic` tàbí `non-acnegenic`.
• Pẹ̀lú Ìpara Oníṣègùn: Tí o bá ń lo ìpara oníṣègùn, bíi ìpara steroid, rí i dájú pé o tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ. Lọ́pọ̀ ìgbà, o yẹ kí o kọ́kọ́ lo oògùn oníṣègùn náà, dúró fún ìṣẹ́jú 20-30, lẹ́yìn náà fi ìpara olóró sí i. Rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa èyí.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá kíyèsí irú ìyípadà yìí nínú awọ ara rẹ lẹ́yìn lílo emollient, má ṣe ṣe ìpinnu fúnra rẹ kí o sì lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ.

• Àwọn ọgbẹ́ tàbí àwọn ọ̀gbẹ́ tí kò lè wo sàn
• Sísun tàbí ìgbóná ara tí ó ń jó nígbà gbogbo
• Ìrora tuntun kan
• Pupa awọ ara

Ìgbà wo ni o nílò láti lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU)?

Sibẹsibẹ, nigba miiran ipo naa le jẹ pataki. Ti o ba ni ikun ti o ni awọn aami aisan wọnyi, lọ si ẹka pajawiri ile-iwosan (ETU) lẹsẹkẹsẹ.

• Jíjá ibà náà nù
• Àwọn egbòogi tí ó ń tàn káàkiri ara
• Àwọn blisters tí omi kún
• Àwọn àmì pupa lórí awọ ara tí ó yí ọgbẹ́ náà ká
• Tí omi aláwọ̀ ewé tàbí ewé bá ń jó jáde
• Tí ó bá bẹ̀rẹ̀ lójijì tí ó sì tàn kálẹ̀ kíákíá
• Tí ìrora líle bá wà
• Tí ó bá gbóná sí ọwọ́ kan