Ǹjẹ́ bọ́ǹbù kan bú gbàù sínú orí rẹ nígbà tí o bá jí láti oorun? (Àrùn Orí Tó Ń Gba Ẹ̀rù) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Fojú inú wò ó pé o sùn fọnfọn... Lójijì o gbọ́ ìró tó ń dún bí ẹni pé bọ́ǹbù ń dún, tàbí ìbọn ńlá kan. O jí pẹ̀lú ìbẹ̀rẹ̀, àyà rẹ ń lù, ara rẹ ń lú. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá wo àyíká, kò sí ohun tó ṣẹlẹ̀. Gbogbo àwọn tó wà nínú ilé náà sùn fọnfọn. Kò sí ẹni tó gbọ́ ìró yìí. Ìwọ nìkan ni o gbọ́ ìró tó ń bani lẹ́rù yìí. Ṣé àlá ni èyí? Kí ló ṣẹlẹ̀ gan-an? Tí ìrírí yìí bá dà bí ohun tó o mọ̀, o lè máa ní àrùn pàtàkì kan tí a mọ̀ sí aura.

Kí ni Exploding Head Syndrome (EHS)?

Orúkọ náà dún bí ohun tó ń bani lẹ́rù díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú. Ní ṣókí, Exploding Head Syndrome (EHS) jẹ́ àìsàn tó ní í ṣe pẹ̀lú oorun. Àwọn dókítà máa ń pè é ní parasomnia . Ó jẹ́ nígbà tí o bá gbọ́ ìró tó ń dún kíkankíkan nínú orí rẹ, yálà nígbà tí o bá fẹ́ sùn tàbí nígbà tí o bá fẹ́ jí.

Ohun pàtàkì ni pé ohùn yìí kì í ṣe òótọ́. Ìyẹn ni pé, kò sí ohùn gidi ní àyíká rẹ. Ó jẹ́ ìmọ̀lára tí ọpọlọ rẹ dá sílẹ̀. Ìdí nìyẹn tí àwọn ènìyàn mìíràn nínú ilé kò fi lè gbọ́ ọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrírí yìí jẹ́ ohun tó ń bani lẹ́rù àti tó ń yọni lẹ́nu, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ láti rántí ni pé EHS kì í ṣe àìsàn tó léwu. Kò fa ​​ìpalára kankan sí ọpọlọ tàbí ara rẹ.

Kí ló dé tí ohun àjèjì yìí fi ń ṣẹlẹ̀ sí wa?

Kò sí ìdí kan ṣoṣo tó dájú fún èyí. Àwọn olùwádìí ṣì ń kẹ́kọ̀ọ́ nípa èyí. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ àbá ló wà tó lè ṣe àfikún sí èyí.

• Àwọn ìyípadà lójijì nínú ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná nínú ọpọlọ: Ọpọlọ wa ní irú sẹ́ẹ̀lì kan tí ó ń ṣàkóso ìmọ̀lára wa (ohun tí a ń nímọ̀lára, rí, àti gbọ́). Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní àwọn sẹ́ẹ̀lì ìmọ̀lára. Àwọn kan gbàgbọ́ pé àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ń jó lójijì àti láìròtẹ́lẹ̀, tí ó ń fa ariwo náà.
• Àwọn ìṣòro etí inú: Ìmọ̀ràn kan tún wà pé ìṣòro kan tàbí ìbàjẹ́ kan sí apá inú etí wa lè fa àìsàn yìí.
• Ìkórìíra ọpọlọ díẹ̀: Ó lè jẹ́ pé ìró yìí lè jẹ́ nítorí ìkórìíra kékeré, kíákíá tí ó ń ṣẹlẹ̀ nínú ọpọlọ wa.
• Ìyípadà oorun àti jíjí tí kò dára: Ọpọlọ máa ń tẹ̀lé ìlànà kan nígbà tí a bá lọ sùn tí a sì jí. Tí ìlànà yìí (ìyípadà oorun àti jíjí tí kò dára) kò bá ṣẹlẹ̀ dáadáa, ọpọlọ lè jí ọ dìde ní àṣìṣe.
• Ìsopọ̀ mọ́ orí-ìyára: Àwọn ènìyàn kan máa ń ní ìrírí aura kí orí-ìyára tó bẹ̀rẹ̀. Ìròyìn kan tún wà pé EHS lè jẹ́ aura kan náà.
• Àwọn àbájáde búburú tí dídúró oògùn:Ipo yii tun le waye gẹgẹbi ipa ẹgbẹ ti awọn oogun kan ti a lo lati tọju awọn ipo bii ibanujẹ ati awọn rudurudu aibalẹ, gẹgẹbi awọn SSRIs (awọn oludena atunṣe serotonin yiyan) tabi awọn benzodiazepines , ti a ba da duro lojiji laisi imọran dokita.

Àwọn àmì àrùn wo ni ó ń fi hàn pé ẹnìkan ní EHS?

Àmì pàtàkì ti àìsàn yìí ni ariwo ńlá tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀. Ṣùgbọ́n kìí ṣe ìyẹn nìkan, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì mìíràn tún wà tí ó lè tẹ̀lé e. Ẹ jẹ́ kí a rí wọn kedere nínú tábìlì kan.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ohùn yìí lè dún bí òótọ́ tó, kò ní pa etí rẹ lára. Kò ní fa ìrora ara kankan. Síbẹ̀síbẹ̀, ìbẹ̀rù tí o ní ní àkókò yẹn lè le gan-an.

Igba melo ni ipo yii maa n waye?

Ó yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Fún àwọn ènìyàn kan, èyí lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ìgbà ní alẹ́ kan. Fún àwọn mìíràn, ó lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ọjọ́ ní ìtẹ̀léra. Ṣùgbọ́n fún àwọn kan, ìrírí yìí máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kan ní gbogbo ọ̀sẹ̀ díẹ̀ tàbí oṣù.

O le gba iwe akọsilẹ ki o si kọ awọn ọjọ ti o ni iriri yii silẹ, bi ọjọ rẹ ṣe ri ni awọn ọjọ wọnyẹn, boya o ni rilara àárẹ̀ tabi wahala, ati bẹbẹ lọ. Lẹhinna o le ye fun ara rẹ boya ilana kan wa ti o ni ipa lori eyi.

Báwo lo ṣe mọ̀ dájú pé EHS ni èyí?

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà rẹ. Ó máa béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ.

• Àwọn àmì àrùn wo ni o ń rí?
• Igba melo ni eyi ti n ṣẹlẹ?
• Igba melo ni o maa n waye?
• Ǹjẹ́ o ti ń nímọ̀lára ìdààmú tàbí àníyàn ní àìpẹ́ yìí?
• Ǹjẹ́ o ti ní ìṣòro oorun rí?

Sọ gbogbo nǹkan fún dókítà rẹ ní kedere láìfi ohunkóhun pamọ́. Nígbà míìrán, wọ́n lè tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa oorun (Somnologist).

Àwọn ìdánwò àyẹ̀wò

Dókítà náà lè ṣe àwọn àyẹ̀wò púpọ̀ láti mọ̀ bóyá àwọn àìsàn mìíràn tún wà tí ó máa ń fa àwọn àmì àrùn tó jọra.

• Ìwádìí oorun (Polysomnography): Èyí ní í ṣe pẹ̀lú pé o máa lo alẹ́ kan ní ilé ìwòsàn. Nígbà tí o bá ń sùn, àwọn ẹ̀rọ máa ń ṣe àyẹ̀wò ìgbì ọpọlọ rẹ, ìlù ọkàn rẹ, àti mímí.
• EEG (Electroencephalogram): Èyí ń dán ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ọpọlọ wò. Èyí ń ran lọ́wọ́ láti mọ àwọn ipò bí ìwárìrì.
• Àwòrán MRI (Magnetic Resonance Imaging): Èyí máa ń ṣàyẹ̀wò bí ọpọlọ ṣe rí, ó sì máa ń rí i dájú pé kò sí ìṣòro mìíràn.

Ṣé ìtọ́jú kan wà fún èyí?

Kò sí ìtọ́jú pàtó fún EHS, ṣùgbọ́n dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àníyàn, ìdààmú, àti àìsùn tó bá wà pẹ̀lú rẹ̀.

Ní àwọn ìgbà míì, a lè dámọ̀ràn àwọn oògùn tí a lò láti tọ́jú àwọn ìṣòro oorun míràn. Fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn bíi Topiramate, Nifedipine, Amitriptyline, àti Clomipramine.

Àwọn ọ̀nà kan wà láti dènà EHS?

Níwọ́n ìgbà tí a kò mọ ohun tó fà á gan-an, ó ṣòro láti sọ bí a ṣe lè dènà rẹ̀ pátápátá. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí o lè ṣe láti dín àǹfààní àwọn àmì àrùn náà láti tún padà wá kù.

• Dá àṣà oorun tó dára mọ̀: Lọ sùn kí o sì jí ní àkókò kan náà lójoojúmọ́. Dáwọ́ lílo fóònù rẹ, táblẹ́ẹ̀tì tàbí tẹlifíṣọ̀n rẹ dúró ní o kere ju wákàtí kan kí o tó sùn. Jẹ́ kí yàrá rẹ ṣókùnkùn kí ó sì dákẹ́ jẹ́ẹ́.
• Ṣe àṣàrò lórí bí a ṣe ń mú ọkàn balẹ̀: Máa ṣe àṣàrò kí o tó sùn, ṣe yoga, tàbí ṣe àwọn adaṣe mímí díẹ̀díẹ̀. Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ọkàn rẹ balẹ̀ kí o sì sùn dáadáa ní alẹ́.
• Ṣàkóso àwọn àìsàn míràn: Tí o bá ní àwọn àìsàn míràn tí ó ní ipa lórí oorun rẹ, jẹ́ kí wọ́n tọ́jú rẹ dáadáa kí o sì tọ́jú wọn dáadáa.
• Ṣe àbójútó ìlera ọpọlọ rẹ: Tí o bá ní ìdààmú tàbí àníyàn, bá onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Orúkọ EHS jẹ́ ohun ẹ̀rù, kò sì sí ohun tó ń bani lẹ́rù ju gbígbọ́ ìbúgbàù nínú orí rẹ ní àárín òru lọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè bani lẹ́rù tó, o máa ní ìtura díẹ̀ nígbà tí o bá mọ̀ pé àìsàn EHS kò ní ìrora tí kò sì lè ba ọpọlọ tàbí ara rẹ jẹ́.