Nígbà míìrán, ebi kì í pa wá rárá, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Tàbí a kì í fẹ́ jẹun rárá. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ọjọ́ kan tàbí méjì bí èyí. Àmọ́ tí ebi kò bá ń pa wá tàbí tí a kò bá nífẹ̀ẹ́ sí oúnjẹ fún ọjọ́ mélòó kan, ó jẹ́ ohun tó yẹ ká gbé yẹ̀ wò. Nítorí pé àìní oúnjẹ yìí lè jẹ́ àmì ìṣòro kan nínú ara wa tàbí àìsàn líle kan. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wo ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀.
Kí ni àwọn ohun tó sábà máa ń fa àìní oúnjẹ?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí o lè má fẹ́ jẹun. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa díẹ̀ lára àwọn tó ṣe pàtàkì jùlọ.
Ṣé o ní ìdààmú ọkàn?
Èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ti ní ìrírí rẹ̀. Tí o bá ní ìdánwò tí ń bọ̀, tí o bá ní iṣẹ́ púpọ̀ ní ọ́fíìsì, tàbí tí o bá ní ìṣòro nílé tí o sì nímọ̀lára wàhálà àti àníyàn púpọ̀, ara rẹ yóò dáhùn sí i. Ó dà bí ìgbà tí o bá ń múra sílẹ̀ fún ìjà. Àwọn ìyípadà homonu àti kẹ́míkà tí ó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ ní àkókò yìí ní ipa tààrà lórí ikùn àti ètò oúnjẹ rẹ. Ìdí nìyí tí o fi máa ń pàdánù ìfẹ́ oúnjẹ rẹ nígbà tí o bá wà lábẹ́ wàhálà púpọ̀ . Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé nígbà tí o bá sinmi tí wàhálà náà sì dínkù, ìfẹ́ oúnjẹ rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í padà sí ipò tó yẹ.
Ṣé ó lè jẹ́ àrùn inú?
Tí o bá ní ìgbẹ́ gbuuru, bíi ìgbẹ́ gbuuru tàbí ìgbẹ́ gbuuru, o lè má fẹ́ jẹun. Àwọn dókítà máa ń pe èyí ní àrùn gastroenteritis. Ní àkókò yìí, àwọn ìyípadà kẹ́míkà àti àìbalẹ̀ inú ikùn rẹ lè mú kí o pàdánù oúnjẹ. Bákan náà, òtútù tàbí ibà lè fa irú àìní oúnjẹ yìí. Lọ́pọ̀ ìgbà, àìsàn yìí yóò dín kù láàrín ọjọ́ méjì sí mẹ́ta. Ṣùgbọ́n, tí ebi kò bá ń pa ọ́ lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ , ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn. Ó lè jẹ́ àkóràn líle tó nílò ìtọ́jú .
Ṣé oògùn tí ò ń lò ló fà á?
Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Àwọn oògùn kan tí o lò fún àwọn àìsàn kan lè fa àìní oúnjẹ gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́. Fún àpẹẹrẹ:
- Àwọn oògùn apakòkòrò díẹ̀
- Awọn oogun fun awọn ipo bii ADHD
- Àwọn ìrora ìrora tó lágbára bíi codeine tàbí morphine
Àwọn oògùn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa dídín ìṣiṣẹ́ àwọn ohun tí ń gbà àwọn ohun tí ń gbà nínú ikùn kù, èyí tí ó ń dín ìmọ̀lára ebi kù.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, kódà bí o bá fura pé oògùn tí ò ń lò ló ń fa àìní oúnjẹ, má ṣe dáwọ́ lílo oògùn náà dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.Lákọ̀ọ́kọ́, sọ fún dókítà rẹ nípa èyí kí o sì tẹ̀lé ìmọ̀ràn rẹ̀.
Awọn ipo ilera miiran ati awọn okunfa
Yàtọ̀ sí àwọn okùnfà tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, onírúurú àìsàn míìrán lè fa àìní oúnjẹ. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn wọ̀nyí pẹ̀lú.
| Ìdí/ipò | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Oyún | Àyípadà homonu àti àìsàn òwúrọ̀ nígbà oyún, pàápàá jùlọ ní oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́, lè fa àìní oúnjẹ. Bákan náà, ní àwọn oṣù ìkẹyìn, bí ọmọ náà ṣe ń dàgbà, ìfúnpá lórí ikùn lè mú kí o nímọ̀lára pé o yó kódà lẹ́yìn tí o bá ti jẹun díẹ̀. |
| Àgbàlagbà | Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ìmọ̀lára ìtọ́wò àti òórùn wa máa ń dínkù, èyí sì máa ń mú kí ó ṣòro láti tọ́ oúnjẹ wò dáadáa. Àwọn ènìyàn kan tún máa ń ní ìṣòro eyín, lílo oògùn, àti ìbànújẹ́ ọkàn. |
| Àtọ̀gbẹ | Àrùn inú ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ìṣòro tó lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ. Èyí ni ìgbà tí àwọn iṣan ara bá bàjẹ́ nítorí àrùn àtọ̀gbẹ, èyí tó lè mú kí ikùn rẹ̀ pẹ́ kí ó tó ṣófo. Èyí lè mú kí o nímọ̀lára pé o ti yó kódà nígbà tí o kò tíì jẹun. |
| Àrùn jẹjẹrẹ àti ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ | Pípàdánù oúnjẹ jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ nítorí àwọn ìyípadà nínú ara tí àrùn jẹjẹrẹ ń fà àti àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ (ríru, ọgbẹ́ ẹnu, ìyípadà nínú ìtọ́wò) ti àwọn ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ (fún àpẹẹrẹ, chemotherapy, ìtànṣán). |
| Ipalara ori | Lílù tó le koko sí orí, pàápàá jùlọ ìfọ́ ara, lè fa àìsàn kan tí a ń pè ní post-concussion syndrome. Ọ̀kan lára àwọn àmì rẹ̀ ni ìyípadà nínú ìtọ́wò àti òórùn. Èyí máa ń yọrí sí pípadánù oúnjẹ. |
Kí ni mo máa ṣe báyìí?
Gẹ́gẹ́ bí o ṣe lè rí i, pípadánù oúnjẹ kì í ṣe ohun tó rọrùn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún un.
- Ṣe sùúrù: Tí ríru rẹ bá jẹ́ nítorí ohun ìgbà díẹ̀, bíi òtútù tàbí ìrora inú, ó yẹ kí ó lọ láàrín ọjọ́ méjì tàbí mẹ́ta.
- Ronú nípa ohun tó fà á: Ṣé o ní wàhálà púpọ̀? Ṣé o ti bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn tuntun? Ronú nípa irú nǹkan bẹ́ẹ̀.
- Wa imọran dokita : Ti idinku ifẹkufẹ rẹ ba tẹsiwaju fun diẹ sii ju ọjọ diẹ lọ, tabi ti o ba dinku iwuwo laisi idi ti o han gbangba, rii daju pe o lọ si dokita rẹ laisi idaduro. Oun yoo ṣe ayẹwo rẹ ati, ti o ba jẹ dandan, ṣe awọn idanwo diẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa idi gidi naa.
Rántí pé oúnjẹ dà bí epo tí ó ń fún ara wa ní oúnjẹ àti agbára tí wọ́n nílò. Láìsí epo yẹn, ara wa kò lè ṣiṣẹ́ dáadáa. Nítorí náà, má ṣe fojú kéré àmì ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ oúnjẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀ láti má jẹun fún ọjọ́ kan tàbí méjì, má ṣe gbójú fo o tí ó bá ń bá a lọ fún ọjọ́ mélòó kan.
- Wahala, àkóràn, àwọn oògùn tí o ń lò, àti àwọn àìsàn líle koko bí àtọ̀gbẹ àti àrùn jẹjẹrẹ lè fa àìní oúnjẹ.
- Tí o bá fura pé oògùn tí ò ń lò ló ń fa àìní oúnjẹ, má ṣe dáwọ́ dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
- Tí o bá ní àìní oúnjẹ tí a kò mọ̀ tẹ́lẹ̀ àti pípadánù ìwọ̀n ara rẹ, ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà rẹ ní kíákíá fún ìmọ̀ràn.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun