Níní ìṣẹ́yún jẹ́ ìrírí ìbànújẹ́. Lẹ́yìn irú ìrírí bẹ́ẹ̀, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbẹ̀rù àti àníyàn nígbà tí o bá ronú nípa bíbí ọmọ lẹ́ẹ̀kan sí i. "Ṣé yóò rí bẹ́ẹ̀ ní àkókò yìí?" O lè máa ṣàníyàn. Ṣùgbọ́n, ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti mọ èyí: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn obìnrin tí wọ́n tún lóyún lẹ́yìn ìṣẹ́yún máa ń bí àwọn ọmọ tí ó ní ìlera tó péye . Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí ọkàn yín balẹ̀. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí síi.
Báwo ni a ṣe lè dín ewu ìṣẹ́yún mìíràn kù?
Àkọ́kọ́, lóye èyí. Ìṣẹ́yún tó ń ṣẹlẹ̀ nígbà míì máa ń ṣọ̀wọ́n gan-an. Nǹkan bí ọ̀kan nínú ọgọ́rùn-ún (1%) tọkọtaya ló máa ń ní ìṣẹ́yún méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ní ìtẹ̀léra. Nítorí náà, má ṣe dààmú jù nípa rẹ̀.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun tó ń fa ìṣẹ́yún jẹ́ àwọn nǹkan tí a kò lè ṣàkóso. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe ní apá rẹ. Nípa títẹ̀lé àwọn wọ̀nyí, o lè mú kí àǹfààní oyún rẹ pọ̀ sí i. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa gbogbo èyí kí o sì tẹ̀lé ìmọ̀ràn rẹ̀.
| Ohun ti o le ṣe lati dinku ewu naa | Díẹ̀ sí i nípa ìyẹn |
|---|---|
| Wo ara ati ni ti ọpọlọ sàn. | Ìṣẹ́yún ní ipa tó jinlẹ̀ lórí ara àti ọkàn, nítorí náà, lo àkókò tó yẹ kí o fi gbádùn ara rẹ, ní ti ara àti ní ti ọpọlọ. |
| Wa imọran dokita nipa oyun rẹ ti nbọ. | Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àkókò tó dára jùlọ láti tún bímọ. Nígbà míìrán, wọ́n lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti dúró ní nǹkan bí oṣù mẹ́ta lẹ́yìn oṣù tó o ṣe rí ní oṣù tó kọjá. |
| Máa lọ sí àwọn ilé ìwòsàn déédéé. | Lọ sí àwọn ilé ìwòsàn ìbímọ ní àkókò kọ̀ọ̀kan lẹ́yìn tí o bá lóyún. Wọ́n lè ní kí o wá fún àyẹ̀wò déédéé láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ. |
| Ẹ kó àwọn ìwà búburú kúrò. | Dáwọ́ sìgá mímu, ọtí mímu àti gbogbo irú lílo oògùn olóró tí kò bófin mu pátápátá. Àwọn wọ̀nyí léwu púpọ̀ fún ọmọ inú oyún. |
| Ṣakoso awọn arun miiran | Tí o bá ní àwọn àìsàn bíi àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru, ṣàkóso wọn dáadáa kí o tó lóyún àti ní gbogbo ìgbà tí o bá lóyún. |
| Máa ṣe ìwúwo tó dára. | Jíjẹ́ ẹni tó sanra jù tàbí tí kò ní ìwọ̀n tó pọ̀ tó lè ní ipa lórí àǹfààní oyún, nítorí náà gbìyànjú láti ní ìwọ̀n tó dára fún gíga rẹ. |
| Máa ṣiṣẹ́ dáadáa. | Pẹ̀lú ìfọwọ́sowọ́pọ̀ dókítà rẹ, fi àwọn adaṣe tí ó rọrùn bí rírìn sí ìṣe ojoojúmọ́ rẹ kún un. |
| Tẹ̀lé oúnjẹ tó dára. | Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ti o ni awọn irugbin odidi, awọn eso titun, ati awọn ẹfọ. Yẹra fun awọn ounjẹ ti a ti ṣe ilana ati awọn ounjẹ ti o ni suga pupọ. |
| Ṣe opin kafeini. | Dín ìwọ̀n caffeine tí o ń mu kù sí 200 milligram (200mg) fún ọjọ́ kan. Ní ṣókí, ó dára jù láti fi kọ́fí kan ṣoṣo pamọ́ fún ara rẹ. |
Kí ni o lè ṣe tí o bá ní ìṣẹ́yún ju ẹ̀ẹ̀kan lọ?
Tí o bá ní ìṣòro pé o tún ní ìṣẹ́yún mìíràn, má ṣe sọ̀rètí nù. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún àyẹ̀wò pípéye .
Ohun tó dára jùlọ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àìsàn tó ń fa ìṣẹ́yún ni a lè tọ́jú. Fún àpẹẹrẹ, àìdọ́gba homonu, ìṣòro pẹ̀lú ilé ọmọ tàbí ọrùn ọmọ, àti àwọn àìsàn mìíràn ni a lè tọ́jú pẹ̀lú ìtọ́jú.
Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò kan láti mọ ohun tó fà á. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ní àǹfààní 50% láti rí ohun tó fa ìṣẹ́yún rẹ. Àwọn dókítà kan lè má dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò tó jinlẹ̀ wọ̀nyí títí tí ìṣẹ́yún rẹ yóò fi ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀mejì. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tó dára jù fún ipò rẹ .
Eyi ni diẹ ninu awọn idanwo ti a ṣe iṣeduro nigbagbogbo:
- Àwọn ìdánwò ẹ̀jẹ̀ àti àwọn ìdánwò ìran
- Àyẹ̀wò Hysterosalpingogram (HSG) : Èyí ni àyẹ̀wò X-ray tí ó ń ṣàyẹ̀wò fún ìdènà tàbí ìṣòro èyíkéyìí nínú ilé ọmọ àti àwọn fallopian tubes.
- Abẹ́rẹ́ Hysteroscopy : Nínú èyí, a máa fi ọ̀pá tín-ín-rín kan tí ó ní kámẹ́rà sínú obo, a sì máa rí inú ilé ọmọ ní tààràtà.
- Lílo ẹ̀rọ ìtọ́jú ara : Èyí náà jẹ́ iṣẹ́ abẹ nípa lílo kámẹ́rà kékeré kan. A máa ń fi kámẹ́rà náà sínú ihò kékeré kan nínú ikùn láti ṣàyẹ̀wò àwọn ẹ̀yà ara ẹ̀gbẹ́, bíi ilé ọmọ àti ẹyin ọmọ.
Pẹ̀lú gbogbo èyí, ẹ má ṣe jẹ́ kí ọkàn yín gbọgbẹ́. Ẹ rántí pé láàárín 60% sí 70% àwọn obìnrin tí wọ́n ti ní ìṣẹ́yún méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lẹ́sẹẹsẹ ni yóò bí ọmọ tí ó ní ìlera ní ìgbìyànjú wọn tí ó tẹ̀lé e . Nítorí náà, ẹ má ṣe juwọ́ sílẹ̀.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìṣẹ́yún jẹ́ ìrírí ìrora púpọ̀, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ obìnrin tí wọ́n lóyún lẹ́yìn tí wọ́n bá bí i lóyún máa ń bí ọmọ tí ó dára.
- Ìṣẹ́yún tó ń ṣẹlẹ̀ nígbà míì máa ń ṣọ̀wọ́n gan-an, nítorí náà má bẹ̀rù wọn láìnídìí.
- Ya akoko lati mu ara ati ni ti ọpọlọ pada ki o to gbiyanju lẹẹkansi. Ba dokita rẹ sọrọ lati pinnu akoko ti o dara julọ.
- Ìgbésí ayé tó dára (oúnjẹ tó dára, eré ìdárayá tó wà níwọ̀ntúnwọ̀nsì, yíyẹra fún sìgá mímu/ọtí mímu, àti ìṣàkóso àwọn àrùn tó wà tẹ́lẹ̀ ) ṣe pàtàkì fún oyún tó dára.
- Tí o bá ti ní ìṣẹ́yún ju ẹ̀ẹ̀kan lọ, wá ìtọ́jú ìṣègùn láti mọ ohun tó fà á. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó fà á ni a lè tọ́jú.
- Má ṣe juwọ́ sílẹ̀ láé. Pẹ̀lú ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú tó yẹ fún ìlera, ìwọ náà lè bí ọmọ tó ní ìlera tó dáa.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun