Lónìí, nígbà tí ọ̀pọ̀ ènìyàn bá ń ronú nípa ìlera wọn, ó ṣe é ṣe kí o ti gbọ́ tí wọ́n ń sọ̀rọ̀ nípa "Tíì Àwọ̀ Ewé". Ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé èyí dára fún pípadánù ìwọ̀n ara, mímú awọ ara mọ́lẹ̀, àti wíwà ní ìtura jálẹ̀ ọjọ́ náà. Yàtọ̀ sí mímu tíì àwọ̀ ewé gẹ́gẹ́ bí ohun mímu, ó ti wà ní ọjà báyìí gẹ́gẹ́ bí tábìlẹ́ẹ̀tì àti kápsùlù. Ṣùgbọ́n kí a tó lo irú àfikún oúnjẹ bẹ́ẹ̀, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a nílò láti mọ̀. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa àfikún tíì àwọ̀ ewé yìí.
Kí ni tii alawọ ewe? Kí ni ó ń ṣe ní gidi?
Ní ṣókí, tíì aláwọ̀ ewé lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú agbára àti ìfọkànsí rẹ sunwọ̀n síi. Ó tún lè ṣe àǹfààní fún ìlera ọkàn àti iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ dé àyè kan. Àwọn nǹkan pàtàkì méjì ló wà nínú rẹ̀. Ọ̀kan ni caffeine . Èyí ń fún ọ ní ìdàgbàsókè tó dára, ó sì ń jẹ́ kí o nímọ̀lára ìṣọ́ra. Èkejì ni antioxidants . Àwọn wọ̀nyí ń dáàbò bo àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa kúrò lọ́wọ́ ìbàjẹ́.
Ṣùgbọ́n ohun pàtàkì níbí ni pé àwọn àfikún tíì aláwọ̀ ewé kò ní ìlànà bí àwọn oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀. Wọ́n ń pè wọ́n ní "àfikún oúnjẹ." Nítorí náà, kò sí ìdánilójú pé wọ́n ní dídára, mímọ́, tàbí pé wọ́n ní agbára gidi.
Awọn nkan ti o nilo lati sọ fun dokita rẹ ṣaaju lilo yi
Tí o bá ń ronú láti bẹ̀rẹ̀ àfikún ewéko, ó ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà rẹ tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn wọ̀nyí, nítorí pé kaféènì àti àwọn èròjà mìíràn nínú àwọn àfikún wọ̀nyí lè bá àwọn àìsàn kan mu.
| Ṣé o ní àwọn ipò wọ̀nyí? | Kí ló dé tí ó fi yẹ kí o bìkítà? (Kìkì) |
|---|---|
| Ẹ̀jẹ̀ ẹ̀jẹ̀ | Tíì aláwọ̀ ewé lè dín ìfàmọ́ra irin nínú ara kù. |
| Àwọn ìṣòro ẹ̀jẹ̀ ríru tàbí lílo àwọn oògùn tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù | Èyí lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù kí ó sì mú kí ewu ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i. |
| Àtọ̀gbẹ tàbí ìwọ̀n sùgà ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀ | O le ni ipa lori awọn ipele suga ẹjẹ. |
| Àìsàn ọkàn tàbí àìṣedéédé ìṣiṣẹ́ ọkàn | Caffeine le mu ki oṣuwọn ọkan ati titẹ ẹjẹ pọ si. |
| Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga | Caffeine le mu titẹ ẹjẹ ga fun igba diẹ. |
| Àrùn ẹ̀dọ̀ | Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n gan-an, àwọn ìròyìn ti sọ pé ìyẹ̀fun tíì aláwọ̀ ewé tí a mu ní ìwọ̀n gíga lè fa ìbàjẹ́ ẹ̀dọ̀. |
| Àrùn kíndìnrín | Lo o nikan bi dokita kan ṣe paṣẹ. |
| Awọn ipo bii igbona inu ati gastritis | Gbígbà tí o bá ń mu ún ní ikùn òfo lè mú kí ìgbóná inú pọ̀ sí i. |
| Àwọn ìṣòro àìsùn | Ó ní caffeine nínú, ó sì lè dí oorun lọ́wọ́. |
| Jíjẹ́ oyún tàbí gbígbìyànjú láti lóyún | A ko tii fi idi aabo awon afikun oogun bee mu nigba oyun. |
| Jíjẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú | Caffeine le kọja si ọmọ nipasẹ wara ọmu. |
Bawo ni mo ṣe le lo afikun tii alawọ ewe?
A maa n mu afikun yii ni ẹnu bi oogun, kapusulu, tabi ohun mimu. Ohun pataki julọ ni lati tẹle awọn ilana ti o wa lori apoti naa tabi bi dokita rẹ ṣe paṣẹ. Ti o ba ni iriri inu riru lẹhin ti o mu eyi, mu u pẹlu ounjẹ. Nigba miiran o tun le da tii naa pọ mọ wara. Maṣe mu ju iwọn lilo ti a fun ni lọ.
Kini lati ṣe ti iwọn lilo ba pọ si?
Tí o bá rò pé o ti mu ju bí o ṣe rò lọ, pe Ile-iṣẹ Alaye Awọn Majemu Orilẹ-ede ni Ile-iwosan Orilẹ-ede Colombo lẹsẹkẹsẹ. Tabi lọ si Ẹka Itọju Pajawiri (ETU) ti ile-iwosan ti o sunmọ julọ.
Oògùn yìí wà fún ọ nìkan. Má ṣe fún àwọn ẹlòmíràn ní ìdí kankan.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?
Tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Àmọ́, tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn tó tẹ̀lé e, fo ìwọ̀n oògùn tó pàdánù náà kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn fún ọ. Má ṣe mu ún ní ìwọ̀n oògùn méjì ní àkókò kan náà.
Àwọn oògùn mìíràn tó lè ṣe àbájáde èyí
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé tii aláwọ̀ ewé jẹ́ ohun àdánidá, ó lè bá àwọn oògùn tí o ń lò mu. Nítorí náà, tí o bá ń mu èyíkéyìí nínú àwọn oògùn wọ̀nyí, ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó mu àwọn oògùn mìíràn tí a fi kún tii aláwọ̀ ewé.
- Aspirin ati awọn oogun miiran
- Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìdì ẹ̀jẹ̀ tàbí tí ó ń dín ẹ̀jẹ̀ kù (fún àpẹẹrẹ warfarin, clopidogrel)
- Àwọn oògùn kan fún òtútù àti ìdènà imú
- Àwọn oògùn kan wà tí a lò láti dín ìwọ̀n ara wọn kù
- Àwọn MAOIs díẹ̀ tí wọ́n ń dín ìdààmú ọkàn kù (dààmú ọkàn)
- Àwọn afikún irin
- Àwọn Irú Àwọn Ohun Tí Ó Ń Mú Kí Ọkàn Stimulants
- Àwọn oògùn kan bíi Theophylline àti Lithium
- Àwọn afikún ewéko mìíràn bíi ephedra, ata ilẹ̀, àti ginkgo
Àkójọ yìí kò pé tán, nítorí náà ó dára láti fún dókítà rẹ ní àpèjúwe gbogbo àwọn oògùn tí o ń lò (tí a kọ sílẹ̀ fún ọ, tí a kò kà sí, ewébẹ̀, àti àwọn fítámì) .
Awọn nkan ti o yẹ ki o ṣọra nipa nigba lilo
- "Àdánidá" kò túmọ̀ sí "ailewu": Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Nítorí pé ohun kan wá láti inú ewéko, kò túmọ̀ sí pé ó dáàbò bo gbogbo ènìyàn, nígbà gbogbo. Ó tún lè ní àwọn àbájáde, àwọn àbájáde búburú.
- Kí a tó ṣe iṣẹ́ abẹ:Tí o bá ń ṣe iṣẹ́ abẹ tàbí ìtọ́jú ehín, sọ fún àwọn oníṣègùn rẹ pé o ń lo àfikún yìí. Ó ṣeé ṣe kí o dẹ́kun lílo rẹ̀ ní ọjọ́ díẹ̀ kí iṣẹ́ abẹ náà tó bẹ̀rẹ̀.
- Má ṣe sùn ní àkókò tí ó fẹ́rẹ̀ tó àkókò oorun: Nítorí pé ó ní caffeine nínú, lílo rẹ̀ ní alẹ́ lè da oorun rẹ rú.
Àwọn àbájáde wo ló ṣeé ṣe?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn kò ní ìṣòro kankan, àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn àbájáde búburú. Ẹ kíyèsára fún àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.
| Iru ipa ẹgbẹ | Àwọn àmì àrùn |
|---|---|
| Àwọn àbájáde búburú tó yẹ kí a ròyìn fún dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ | |
| Àwọn ìṣesí àléjì | Ìgbóná ara, ìyọ́nú, wíwú ojú, ètè, ahọ́n tàbí ọ̀fun. |
| Àwọn àmì àrùn ẹ̀dọ̀ | Ìrora ní ikùn ọ̀tún òkè, àìní oúnjẹ, ríru, ìgbẹ́ tí ó ní àwọ̀ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, ìtọ̀ dúdú tàbí àwọ̀ ilẹ̀, yíyọ ojú tàbí awọ ara, àárẹ̀ àrà ọ̀tọ̀. |
| Àwọn àbájáde tí kìí sábà léwu, ṣùgbọ́n ó yẹ kí a ròyìn fún dókítà tí wọ́n bá ń bá a lọ. | |
| Àwọn ìṣòro ọpọlọ | Àìsí ìfọkànsìn, àìsí ìfọkànsìn. |
| Orí fífó | Orí fífó nígbà gbogbo. |
| Lu | Wìrìrí. |
Báwo lo ṣe ń dáàbò bo àwọn wọ̀nyí?
Pa wọ́n mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé àti ẹranko. Tọ́jú wọn sí iwọ̀n otútù yàrá, kúrò níbi tí omi wà, gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sí orí àpótí náà. Jọ́ wọn nù lẹ́yìn ọjọ́ tí wọ́n bá ti parí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- A kò kà àwọn afikún tíì aláwọ̀ ewé sí oògùn, bí kò ṣe “afikún oúnjẹ.” Nítorí náà, kò sí òfin tó lágbára nípa dídára àti ààbò wọn.
- Nítorí pé ohun kan jẹ́ “àdánidá” kò túmọ̀ sí pé ó ní ààbò fún gbogbo ènìyàn.
- Tí o bá ń lo oògùn fún àwọn àìsàn mìíràn, tí o lóyún, tàbí tí o jẹ́ ìyá tó ń fún ọmọ ní ọmú, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo irú oògùn bẹ́ẹ̀.
- Sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn, fítámìnì, àti àwọn oògùn ewéko tí o ń lò.
- Wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara, gẹgẹbi awọn ami ti ibajẹ ẹdọ (irora inu, awọ ofeefee ti oju).
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun