Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ètò iná mànàmáná tó lágbára tó ń darí ìlù ọkàn (Ẹ̀rọ Ìdarí Ọkàn)!

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí ọkàn rẹ ṣe ń lù láìsí ìsinmi, ní àkókò tó tọ́, nínú ìlù kan náà? Nígbà tí a bá sùn, nígbà tí a bá ń ṣiṣẹ́, nígbà tí a bá ń sáré, ní gbogbo àkókò yìí, ọkàn ń ṣe iṣẹ́ rẹ̀ dáadáa. Ìdí èyí ni ètò iná mànàmáná tó yanilẹ́nu nínú ọkàn. Gẹ́gẹ́ bí ètò wáyà nínú ilé, èyí ni ohun tó ń fún ọkàn ní àmì láti lù, ìyẹn ni àmì iná mànàmáná. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ètò ìdarí iná mànàmáná yìí ti ọkàn.

Kí ni ètò iná mànàmáná ọkàn yìí?

Ní ṣókí, ètò ìdarí iná mànàmáná ọkàn rẹ jẹ́ àkójọpọ̀ àwọn sẹ́ẹ̀lì pàtàkì kan tí ó ń ṣàkóso ìlù ọkàn. Ó ní àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara àti àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan. Àwọn àmì iná mànàmáná tí ètò yìí ń rán ni ó ń fa kí ọkàn máa dì, lẹ́yìn náà ó máa sinmi.

Ronú nípa ètò wáyà ní ilé wa. Gẹ́gẹ́ bí iná ṣe ń ṣàn láti inú wáyà láti tan iná tàbí láti tan afẹ́fẹ́, ètò iná mànàmáná yìí nínú ọkàn tún ń fi àmì ránṣẹ́ sí àwọn iṣan ọkàn, ó ń sọ fún wọn pé "ó tó àkókò láti mú kí ẹ̀jẹ̀ yọ́," àti "ó tó àkókò láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde."

Awọn oriṣi sẹẹli akọkọ meji lo wa ti o ṣakoso ilana yii:

• Àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ń darí iṣẹ́: Àwọn wọ̀nyí dà bí “àwọn wáyà” tí ń gbé àwọn àmì iná mànàmáná káàkiri ọkàn.
• Àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan: Nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí bá gba àmì iná mànàmáná, wọ́n máa ń dì. Ìyẹn ni pé, ọkàn máa ń lù nítorí àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí. Gẹ́gẹ́ bí gílóòbù iná ṣe máa ń tàn nígbà tí ìṣàn omi bá ń ṣàn láti inú wáyà kan.

Àwọn àmì wọ̀nyí ni ohun tí ó ń pàṣẹ fún ọkàn láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde káàkiri ara.

Kí ló ń ṣẹlẹ̀ gan-an pẹ̀lú ètò yìí?

Iṣẹ́ pàtàkì ti ètò iná mànàmáná ọkàn ni láti fi àmì ránṣẹ́ láti bẹ̀rẹ̀ ìlù ọkàn. Ó tún ń darí ìgbà tí àwọn ẹ̀yà ara ọkàn (àwọn yàrá òkè àti ìsàlẹ̀ tí a ń pè ní atria àti ventricles) yẹ kí wọ́n máa dì àti ìgbà tí wọ́n yẹ kí wọ́n sinmi.

Ilana yii ti irẹpọ ati imularada ni a ṣakoso ni deede, idi niyi ti ẹjẹ fi n san nipasẹ ọkan ati lati ibẹ si gbogbo ara.

Báwo ni ìkọlù ọkàn ṣe ń ṣẹlẹ̀, ní ìgbésẹ̀ kọ̀ọ̀kan

Pẹ̀lú ìlù ọkàn kọ̀ọ̀kan, àmì iná mànàmáná yìí máa ń rìn ní ipa ọ̀nà kan pàtó nínú ọkàn. Ronú nípa rẹ̀ bí ọkọ̀ ojú irin tí ń rìn lórí ipa ọ̀nà kan pàtó.

1. Ìbẹ̀rẹ̀ - Ẹ̀rọ ìṣẹ̀dá ọkàn: Àkọ́kọ́, nọ́ńbà sínóatrial (nọ́ńbà SA) nínú ọkàn.Àmì iná mànàmáná kan bẹ̀rẹ̀ ní apá tí a pè ní “ẹ̀rọ ìṣiṣẹ́ ara ẹni àdánidá” ti ọkàn. Ó dà bí ìyípadà pàtàkì nínú ilé kan.

2. Ìfàmọ́ra yàrá òkè: Àmì iná mànàmáná yìí tàn kálẹ̀ sí yàrá òkè méjì ti ọkàn, atria . Lẹ́yìn náà, yàrá méjèèjì náà ń yọ́, ó sì ń fi ẹ̀jẹ̀ sínú wọn sí yàrá ìsàlẹ̀ ọkàn.

3. Ina ijabọ: Nigbamii, ifihan agbara yii de ibi ti a pe ni atrioventricular node (AV node) . Eyi dabi ina ijabọ. Nibi, ifihan agbara naa ni idaduro nipasẹ apakan iṣẹju-aaya kan. Idi fun eyi ni lati fun gbogbo ẹjẹ ti o wa ninu awọn yara oke meji ni akoko lati tú sinu awọn yara isalẹ.

4. Rìn ìrìn àjò lọ sí orí okùn pàtàkì: Lẹ́yìn náà, àmì ìdádúró náà máa ń lọ sí ìsàlẹ̀ nípasẹ̀ àwọn okùn iṣan ara pàtàkì tí a ń pè ní Bundle of His .

5. Ìfàmọ́ra àwọn yàrá ìsàlẹ̀: Níkẹyìn, àmì yìí tàn kálẹ̀ nípasẹ̀ àwọn wáyà dídán tí a ń pè ní okùn Purkinje sí àwọn yàrá ìsàlẹ̀ méjì ti ọkàn, àwọn ventricles . Lẹ́yìn náà, àwọn yàrá ìsàlẹ̀ méjì wọ̀nyí ń dì pẹ̀lú agbára, wọ́n ń fa ẹ̀jẹ̀ sí ẹ̀dọ̀fóró ní apá kan àti sí apá ìyókù ara ní apá kejì.

Nígbà tí gbogbo ìgbésẹ̀ wọ̀nyí bá para pọ̀, ìlù ọkàn kan parí. Fojú inú wò ó, ètò iná mànàmáná ọkàn rẹ ń fi ẹgbẹẹgbẹ̀rún àwọn àmì wọ̀nyí ránṣẹ́ lójoojúmọ́ láti jẹ́ kí o wà láàyè.

Báwo ni a ṣe ń ṣàkóso ètò yìí?

Ìlù ọkàn rẹ kì í sábà rí bákan náà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Kì í ṣe ìwọ̀n kan náà ni o máa ń rí nígbà tí o bá ń sáré lẹ́yìn bọ́ọ̀sì, ṣùgbọ́n ìwọ̀n kan náà ni o máa ń rí nígbà tí o bá ń ka ìwé. Apá kan lára ​​ara rẹ tí a ń pè ní Autonomic Nervous System ló ń darí ìwọ̀n yìí. Èyí ni ohun tó ń sọ fún SA node láti "ṣiṣẹ́ kíákíá" tàbí "ṣiṣẹ́ lọ́ra."

• Ètò ọpọlọ oníyọ̀ọ́nú: Èyí ni ohun tí ó ń darí ìdáhùn ‘ìjà tàbí ìsáré’. Ètò yìí máa ń ṣiṣẹ́ nígbà tí ẹ̀rù bá ń bà ọ́, nígbà pàjáwìrì, tàbí nígbà ìdánrawò, ó sì máa ń mú kí ọkàn rẹ yára sí i.
• Ètò ọpọlọ parasympathetic: Èyí ló ń darí ìdáhùn sí ‘ìsinmi àti jíjẹun’. Nígbà tí o bá ń sùn tí o sì ń sinmi, ètò yìí a máa ṣiṣẹ́, yóò sì mú kí ìlù ọkàn rẹ lọ́ra.

Àwọn àrùn wo ló lè ṣẹlẹ̀ nínú ètò iná mànàmáná yìí?

Nígbà míìrán, àwọn àṣìṣe kan lè wà nínú ètò iná mànàmáná ti ọkàn. Lẹ́yìn náà, àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìlù ọkàn máa ń wáyé. A sábà máa ń pe àwọn àrùn ìlù ọkàn wọ̀nyí ní àrùn.

Àwọn àmì àrùn tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o ní irú ìṣòro yìí

Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú ètò iná mànàmáná ọkàn rẹ, o lè ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:

• Ìṣòro mímí
• Irora àyà
• Ìró ìlù (rírí bí àyà rẹ ṣe ń lù kíákíá)
• Ìrírí ojú
• Pípàdánù ìmọ̀lára tàbí dídákú
• Rírí àárẹ̀ àìròtẹ́lẹ̀

Dókítà lè ṣàyẹ̀wò ìlù ọkàn rẹ pẹ̀lú ECG (electrocardiogram) . Wọ́n tún lè ní kí o wọ ẹ̀rọ kékeré kan (atẹle ọkàn) láti ṣe àyẹ̀wò ìlù ọkàn rẹ fún ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Àwọn ìtọ́jú wà fún àwọn ìṣòro wọ̀nyí, bíi oògùn àti fífi ẹ̀rọ kan sínú rẹ̀ bíi pacemaker .

Báwo ni a ṣe lè jẹ́ kí ètò iná mànàmáná ọkàn wà ní ìlera?

Àwọn ìṣòro ìṣiṣẹ́ ọkàn kan lè jẹ́ nítorí àwọn ohun tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìrísí. A kò le yí wọn padà. Síbẹ̀síbẹ̀, títẹ̀lé ìgbésí ayé tó dára lè ṣe ipa púpọ̀ nínú mímú kí gbogbo ọkàn rẹ wà ní ìlera.

• Jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ pé: Gbìyànjú láti ní ìwọ̀n ara tó dára tó bá gíga rẹ mu.
• Yẹra fún sìgá mímu: Tí o bá ń mu sìgá, dáwọ́ dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Wíwà ní àyíká àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu sìgá (èéfín àfọwọ́kọ) tún léwu.
• Mu oogun rẹ daradara: Mu oogun ti a kọ fun ọ fun awọn aisan miiran, gẹgẹbi àtọgbẹ ati titẹ ẹjẹ giga, ni akoko.
• Dín ọtí àti caffeine kù: Dín ọtí àti ohun mímu tí ó ní caffeine bíi kọfí kù.
• Jẹ ounjẹ onjẹ: Jẹ ounjẹ onjẹ onjẹ, gẹgẹbi ẹfọ, eso, ẹfọ, ati ọkà gbogbo.
• Adaṣe: Máa ṣe adaṣe tó lágbára fún o kere ju iṣẹju 150 lọ lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.
• Ṣàkóso wahala: Dín wahala kù nípa ṣíṣe àṣàrò, yoga, àti bíbá ọ̀rẹ́ tí a gbẹ́kẹ̀lé sọ̀rọ̀.

A sábà máa ń mọ̀ nípa ètò iná mànàmáná ọkàn nígbà tí nǹkan kan bá ṣẹlẹ̀ sí i. Ṣùgbọ́n ètò àìrí yìí ló ń fún ọkàn ní agbára àti ìṣiṣẹ́ tí ó nílò láti jẹ́ kí a wà láàyè. Nítorí náà, mímọ èyí, fífetí sí àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, àti gbígba ìgbésí ayé tó dára ni ìrànlọ́wọ́ tó tóbi jùlọ tí o lè ṣe fún ọkàn rẹ.