Ṣé Àtọ̀gbẹ àti Ìtọ̀gbẹ Jùlọ dà bí àwọn ọ̀rẹ́? (Àtọ̀gbẹ àti Ìtọ̀gbẹ Jùlọ) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àjọṣepọ̀ tó léwu yìí!

Ṣé o ní àtọ̀gbẹ? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, ó ṣe é ṣe kí o ti máa rí dókítà rẹ nígbà gbogbo tó ń ṣàyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ. ‘Kí ló dé tí wọ́n fi ń wọn ẹ̀jẹ̀ rẹ nígbà tí o bá ń lo oògùn fún sùgà?’ O lè máa ṣe kàyéfì. Ní gidi, àtọ̀gbẹ àti ẹ̀jẹ̀ ríru gíga (`(Hypertension)`) jọ apá méjì ti owó kan náà. Tí o bá lóye ìbáṣepọ̀ láàárín méjèèjì, o lè yẹra fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro ìlera bí àrùn ọkàn àti àrùn ọpọlọ.

Kí ló dé tí ìsopọ̀ tó lágbára wà láàárín àtọ̀gbẹ àti ẹ̀jẹ̀ ríru?

Ní ṣókí, àrùn àtọ̀gbẹ jẹ́ àìsàn kan tí ó máa ń ba àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ (àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀) nínú ara wa jẹ́ díẹ̀díẹ̀. Nígbà tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ bá ga sí i lórí àkókò, àwọn ògiri àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa bẹ̀rẹ̀ sí í bàjẹ́. Wọ́n máa ń pàdánù ìrọ̀rùn wọn, wọ́n sì máa ń nípọn díẹ̀.

Fojú inú wò ó pé nígbà tí eruku bá kó jọ sínú páìpù omi, omi a máa dínkù, tí titẹ inú páìpù náà á sì pọ̀ sí i, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn páìpù ẹ̀jẹ̀ wa nìyẹn. Àwọn ògiri páìpù ẹ̀jẹ̀ tó bàjẹ́ yìí ṣeé ṣe kí wọ́n ní ọ̀rá àti cholesterol nínú rẹ̀. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a máa ń pè é ní “Atherosclerosis.” Nígbà tí páìpù ẹ̀jẹ̀ bá dínkù, ọkàn gbọ́dọ̀ ṣiṣẹ́ kára láti fa ẹ̀jẹ̀ jáde. Èyí á mú kí páìpù ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i. Ìyẹn ni a ń pè ní “ẹ̀jẹ̀ ríru ” tàbí “ẹ̀jẹ̀ ríru.”

Ni ọna yi, gẹgẹ bi àtọgbẹ ṣe n mu titẹ ẹjẹ pọ si, awọn iṣoro ti àtọgbẹ n di pupọ sii nitori titẹ ẹjẹ ti o pọ si. Ni pataki, ibajẹ si oju (Diabetic Retinopathy) ati ibajẹ si kidinrin (Diabetic Nephropathy) ti àtọgbẹ n fa le jẹ ki o buru si nipasẹ titẹ ẹjẹ giga.

Àwọn ewu wo ló wà tí àwọn méjèèjì bá wà papọ̀?

Ẹni tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ àti ẹ̀jẹ̀ ríru lè ní àwọn àrùn kan ní ìlọ́po márùn-ún ju ẹni tí ó wà lápapọ̀ lọ. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn wọ̀nyí.

Nítorí náà, kí ni ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ mi yẹ kí ó jẹ́?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn, góńgó gbogbogbò fún ẹni tí ó ní àtọ̀gbẹ ni láti jẹ́ kí ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ wọn wà ní ìsàlẹ̀ 130/80 mmHg . Dókítà rẹ lè ṣe àtúnṣe sí góńgó yìí ní ìbámu pẹ̀lú àìsàn rẹ.

Wá wò ó, nígbà tí o bá wọn ìfúnpá, àwọn ìwọ̀n méjì ló wà, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

• Nọ́mbà òkè (Ìfúnpọ̀ Systolic): Èyí ni ìfúnpọ̀ tó pọ̀ jùlọ nínú àwọn iṣan ara nígbà tí ọkàn bá ń lu tí ó sì ń fa ẹ̀jẹ̀ sínú àwọn iṣan ara.
• Ìfúnpọ̀ diastolic: Èyí ni ìfúnpọ̀ tó kéré jùlọ nínú àwọn iṣan ara nígbà tí ọkàn bá sinmi láàrín ìlù.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá ẹ̀jẹ̀ rẹ ga? Ṣé àwọn àmì àrùn kan wà?

Èyí ni ohun tó léwu jùlọ. Ẹ̀jẹ̀ ríru kìí sábà ní àmì àrùn kankan.Ìdí nìyí tí a fi ń pè é ní 'Apànìyàn Àìdákẹ́jẹ́ẹ́'. O lè ní ẹ̀jẹ̀ ríru tó léwu láìsí àmì àrùn kankan. Ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ dájú ni kí o máa ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ríru rẹ déédéé . Ìdí nìyí tí a fi ń ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ríru rẹ nígbàkúgbà tí o bá rí dókítà rẹ. Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn pé kí o máa ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ríru rẹ nílé.

Ó dára, kí ni mo lè ṣe láti ṣàkóso èyí?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn nǹkan tí o ń ṣe láti ṣàkóso àtọ̀gbẹ rẹ yóò tún ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ. Èyí túmọ̀ sí wípé o lè pa ẹyẹ méjì pẹ̀lú òkúta kan.

Ẹ jẹ́ ká kọ́ díẹ̀ nípa àwọn oògùn? (Ìtọ́jú)

Tí ìgbésí ayé rẹ bá yípadà nìkan kò bá lè ṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ, dókítà rẹ lè kọ oògùn fún ọ. Àwọn dókítà máa ń ṣọ́ra gidigidi nígbà tí wọ́n bá ń kọ oògùn ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ fún àwọn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ.

Àwọn oògùn àkọ́kọ́ tí a lè yàn ni `(ACE inhibitors)` (`(Angiotensin-Converting Enzyme inhibitors)`) àti `(ARBs)` (`(Angiotensin II Receptor Blockers)`). Èyí jẹ́ nítorí pé, ní àfikún sí ìṣàkóso ìfúnpá, àwọn oògùn wọ̀nyí tún ń ran lọ́wọ́ láti dènà tàbí ṣàkóso ìbàjẹ́ kíndìnrín tí àrùn àtọ̀gbẹ ń fà.

Ní àfikún, a tún ń lo àwọn oògùn mìíràn, bíi “àwọn onísùúrù”, èyí tí a sábà máa ń pè ní “àwọn ìṣẹ́lẹ̀ omi” tí ó máa ń mú omi tí kò pọndandan kúrò nínú ara tí ó sì máa ń dín ìfúnpá kù.

Nkankan lati ranti!

Àwọn oògùn ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ kan lè ní ipa lórí ìwọ̀n suga àti cholesterol nínú ẹ̀jẹ̀. Àwọn ọkùnrin kan tún lè ní àwọn àìsàn bíi àìlera ìṣáájú. Nítorí náà, má bẹ̀rù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa oògùn tí ò ń lò àti àwọn àbájáde rẹ̀. Tí o bá ní ìṣòro kan, dókítà rẹ lè kọ oògùn mìíràn tí ó yẹ fún ọ.