Àjàkálẹ̀ àrùn Covid-19 ti yí ìgbésí ayé wa padà gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Fún àwọn kan, lẹ́yìn tí wọ́n ti gba ara wọn lọ́wọ́ Covid, díẹ̀ lára àwọn ìṣòro tí ó fà ṣì ń bá a lọ. Rírora òfo, rírora àárẹ̀ gidigidi, àti rírora ìdààmú lè bá ìmọ̀lára ìsoríkọ́ mu. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ìsopọ̀ láàárín àìsàn yìí tí a ń pè ní COVID Gígùn àti ìsoríkọ́. Nítorí pé mímọ̀ nípa èyí lè ṣe pàtàkì fún ìwọ àti àwọn olólùfẹ́ rẹ.
Kí ni ìsopọ̀ láàárín COVID Gígùn àti Ìbànújẹ́?
Ní ṣókí, Long COVID tọ́ka sí àwọn àmì àrùn tó ń bá a lọ fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀, kódà oṣù díẹ̀ lẹ́yìn tí ẹnìkan bá ti gbádùn COVID-19. Èyí kì í ṣe gbogbo ènìyàn. Àwọn ènìyàn kan ní àrùn náà gidigidi, nígbà tí àwọn mìíràn kò ní àrùn náà tó bẹ́ẹ̀.
Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ nínú ipò yìí ni:
- Kurukuru ọpọlọ
- Àárẹ̀
- Ìṣòro mímí (dyspnea)
- Irora apapọ ati iṣan
- Àwọn ìṣòro bí àìsùn oorun
- Ìlù ọkàn
- Àwọn ìyípadà ìṣesí lóòrèkóòrè
Fojú inú wò ó, o ti jẹ́ ẹni tó ń ṣiṣẹ́ gidigidi tẹ́lẹ̀. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí, nítorí àrùn COVID tó ń jà ràn-ìn, o kò lè ṣe iṣẹ́ kan náà bíi ti tẹ́lẹ̀. Ó ṣòro láti ṣe iṣẹ́ rẹ ní ọ́fíìsì nítorí pé ọkàn rẹ kò mọ́. O kò tilẹ̀ fẹ́ ran àwọn ọmọ rẹ lọ́wọ́ nítorí pé ara rẹ máa ń rẹ̀ ẹ́ gan-an. Àwọn nǹkan bí èyí lè da ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ, iṣẹ́ rẹ, àti àwọn ìgbòkègbodò ìdílé rẹ rú.
Ìwádìí kan fi hàn pé ìdajì àwọn ènìyàn tó ní àrùn Long COVID ló ti dín àkókò iṣẹ́ wọn kù. Èyí máa ń yọrí sí ìṣòro owó àti ìyàsọ́tọ̀ láàárín àwọn ènìyàn. Nígbà tí gbogbo èyí bá jọra, kì í ṣe ohun tó wọ́pọ̀ kí ìbànújẹ́ máa bẹ̀rẹ̀.
Ìbànújẹ́ jẹ́ ọ̀nà kan tí ọkàn rẹ máa ń gbà dáhùn nígbà tí o kò bá lè ṣe àwọn nǹkan tí o ti ń ṣe tẹ́lẹ̀ nítorí àìsàn tuntun kan.
Ìwádìí mìíràn fi hàn pé ìdá mẹ́ta àwọn ènìyàn tí wọ́n ní COVID ní irú àrùn ọpọlọ tàbí ti ọpọlọ, títí kan ìsoríkọ́, láàárín oṣù mẹ́fà. Èyí túmọ̀ sí pé àìsàn yìí wọ́pọ̀ ju bí a ti rò tẹ́lẹ̀ lọ. Bí àwọn àmì àrùn COVID bá ṣe pẹ́ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe ṣeé ṣe kí ìsoríkọ́ náà tún pẹ́ tó.
Ta ló wà nínú ewu jùlọ fún àìsàn yìí?
Ẹnikẹ́ni lè ní COVID-19 àti ìsoríkọ́ tó jọ èyí. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ẹgbẹ́ kan wà nínú ewu tó ga jù. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwádìí ṣì ń lọ lọ́wọ́ lórí àwọn okùnfà náà, tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí ṣe àkójọ díẹ̀ lára àwọn okùnfà ewu tó ti hàn gbangba.
| Okùnfà Ewu | Àpèjúwe kúkúrú kan |
|---|---|
| Tí àrùn Covid bá le síi | Àwọn tí wọ́n ti ní ìrírí àìsàn líle koko, bíi kí wọ́n lọ sí ilé ìwòsàn, wà nínú ewu tó ga jù. |
| Jíjẹ́ obìnrin | Iwadi ti fihan pe awọn obinrin ni o seese lati ni arun COVID Long ju awọn ọkunrin lọ. |
| Níní àwọn àrùn onígbà pípẹ́ mìíràn | Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn mìíràn bíi ẹ̀jẹ̀ ríru, àrùn àtọ̀gbẹ, tàbí ikọ́ ẹ̀fọ́ wà nínú ewu tó ga jù. |
| Níní àìsàn ọpọlọ tẹ́lẹ̀ | Àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní ìsoríkọ́ tàbí àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ mìíràn ni ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní ìsoríkọ́ pẹ̀lú Long COVID. |
| Àwọn àmì ìgbóná ara gíga | Ìwọ̀n ìgbóná ara tó ga jùlọ ń mú kí ewu àrùn Long COVID pọ̀ sí i. |
| Àìgba àjẹsára Covid-19 | Àwọn tí a kò fún ní àjẹsára wà nínú ewu gíga láti ní COVID líle koko àti láti ní àrùn COVID Long. |
| Ogbo tabi isanraju | Ewu yii le kan awọn agbalagba ati awọn eniyan ti o sanra ju. |
Ṣùgbọ́n ní àfikún sí àwọn ìdí ìṣègùn wọ̀nyí, àwọn dókítà sọ pé àwọn ìdí tí kò ṣe tààrà bíi ìṣòro ọrọ̀ ajé tí àjàkálẹ̀-àrùn náà fà, ìbẹ̀rù ìlera, àti ìyàsọ́tọ̀ àwùjọ tún ti ní ipa pàtàkì lórí ìsoríkọ́ lẹ́yìn-àrùn COVID.
Ǹjẹ́ ìsoríkọ́ tó ti wà tẹ́lẹ̀ ní ipa lórí Long COVID?
Ìṣòro kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní nìyí. Tí o bá ní àìsàn ìsoríkọ́ tẹ́lẹ̀, o lè máa ṣe kàyéfì bí Long COVID àti ìlera ọpọlọ rẹ ṣe lè bá ara wọn lò. Ìwádìí ti fi hàn pé tí o bá ní ìsoríkọ́ kí o tó ní COVID, o wà nínú ewu gíga láti ní àwọn àmì àrùn Long COVID àti ti ọpọlọ.
Bákan náà, ìsoríkọ́ tó ti wà tẹ́lẹ̀ jẹ́ ohun tó ń mú kí COVID le sí i, tó sì ń mú kí ewu ilé ìwòsàn pọ̀ sí i. Ní báyìí, ọ̀kan lára àwọn ohun tó lè fa àrùn Long COVID ni ilé ìwòsàn.
Ní ṣókí, tí o bá ní ìsoríkọ́ tó ti wà tẹ́lẹ̀, ó ṣeé ṣe kí o wà nílé ìwòsàn tí o bá ní àrùn COVID. Bákan náà, ilé ìwòsàn jẹ́ okùnfà ewu pàtàkì fún kíkọlù àrùn COVID Long. Nítorí náà, àwọn nǹkan wọ̀nyí so pọ̀ mọ́ ara wọn.
Báwo ni mo ṣe le rí ìrànlọ́wọ́ gbà fún ìsoríkọ́ tí ó wá pẹ̀lú Long COVID?
Kò sí ìtọ́jú pàtó kan fún àìsàn COVID Long fúnra rẹ̀. Ṣùgbọ́n a lè tọ́jú ìbànújẹ́ tó bá a rìn. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Òun yóò lóye àìsàn rẹ, yóò mọ ohun tó ń fà á, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́.
Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí dókítà rẹ lè dámọ̀ràn láti mú kí ìlera ọpọlọ rẹ sunwọ̀n síi.
Títọ́jú àwọn àmì àrùn mìíràn ti Long COVID
Ìsoríkọ́ rẹ lè jẹ́ nítorí àwọn àmì àrùn mìíràn ti Long COVID. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú àwọn àmì àrùn mìíràn àti ìsoríkọ́ náà. Gẹ́gẹ́ bí àìní rẹ, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn steroid tàbí oògùn ìdènà ìgbóná ara fún àwọn àmì àrùn náà. Wọ́n tún lè kọ oògùn fún ìsoríkọ́ náà.
Ìtọ́jú Ọpọlọ
Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí wúlò gan-an láti ṣàkóso ìsoríkọ́.
- Ìtọ́jú ìpalára: Ó ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti gbádùn ara wọn láti inú àwọn ìrírí ìpalára.
- Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Ìtọ́jú yìí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí ìrònú àti ìwà rẹ padà kí o sì ní àwọn ìwà tó dára jù.
- Ìtọ́jú Ìtẹ́wọ́gbà àti Ìfaradà (ACT): Èyí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú àwọn ìmọ̀lára tí Long COVID fà kí o sì gba ipò náà.
Ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ àwùjọ
Ìtọ́jú àwùjọ àti bíbá àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní irú ìrírí kan náà sọ̀rọ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti nímọ̀lára pé o kò dá nìkan wà.O le ran ara rẹ leti iyẹn. O wọpọ pupọ fun ẹnikan ti o ni Long COVID lati ni iriri ibanujẹ. Nitorinaa pinpin awọn iriri rẹ pẹlu awọn miiran le jẹ itunu nla. Nipasẹ awọn ẹgbẹ atilẹyin bi wọnyi, o tun le kọ awọn ọna tuntun lati koju ipo yii.
A nílò ìwádìí púpọ̀ sí i lórí àwọn ipa ọpọlọ ti COVID gígùn, ṣùgbọ́n bí a ṣe ń jíròrò èyí ní àwùjọ, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe ṣeé ṣe kí ó rí àwọn ojútùú.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àrùn COVID tó pẹ́ gan-an ń tọ́ka sí àwọn ìṣòro ìlera tó ń bá a lọ lẹ́yìn tí a bá ti rí ìwòsàn láti ọwọ́ COVID-19. Ìsoríkọ́ tún wọ́pọ̀ gan-an.
- Yàtọ̀ sí àwọn àmì àrùn ara bí àárẹ̀ àti ìrúnkún ọpọlọ, ìdààmú láti ibi iṣẹ́ àti ìgbésí ayé ìdílé tún lè fa ìsoríkọ́.
- Tí o bá ní ìsoríkọ́ tó ti wà tẹ́lẹ̀, o wà nínú ewu tó ga jù láti ní Long COVID. Àti Long COVID tún lè fa ìsoríkọ́.
- Tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, jọ̀wọ́ má ṣe dá nìkan wà, kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Òun yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó yẹ fún ọ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun