Ṣé ìka ọwọ́ rẹ ń dún bí? Tàbí o máa ń nímọ̀lára ìrora tàbí àìbalẹ̀ ní ọwọ́ rẹ? Nígbà míìrán o máa ń jí ní alẹ́ nítorí ìrora ọwọ́ rẹ. Àwọn àkókò kan wà tí a kò lè lo ọwọ́ wa láti ṣe iṣẹ́ ojoojúmọ́ wa tàbí láti fọwọ́ kan nǹkan kan. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí èyí, okùnfà náà lè jẹ́ ìṣòro pẹ̀lú iṣan ara pàtàkì kan ní ọwọ́ rẹ. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa iṣan ara yẹn, 'Ọpọlọ Àárín'.
Ní kúkúrú, kí ni ìmọ́-ara àárín yìí?
Nafu ara aarin jẹ́ nafu ara pataki kan ti o n ṣe iranlọwọ lati ṣakoso gbigbe ati imọlara ni ọwọ, ọwọ, ati ika ọwọ rẹ. Lati jẹ otitọ, nafu ara yii n lọ lati iwaju si atẹlẹwọ ọwọ rẹ. Ti nafu ara yii ba ni titẹ tabi ti a fun ni titẹ ni ọna eyikeyi, o le fa awọn aisan bii Carpal Tunnel Syndrome, eyiti gbogbo wa ti gbọ nipa rẹ.
Tí o bá ní ìrora tàbí ìpalára tó ń bá ọ lọ́wọ́, má ṣe fojú fo ó. Ó dára jù láti lọ rí dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti bá ọ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Lẹ́yìn náà, wọ́n lè mọ ohun tó fà á gan-an, wọ́n sì lè bẹ̀rẹ̀ ètò ìtọ́jú tó yẹ fún ọ.
Iṣẹ́ pàtàkì méjì ni iṣan ara yìí ní:
1. Iṣẹ́ Ẹ̀rọ: Ìrora yìí máa ń ru àwọn iṣan ọwọ́ wa sókè, ó sì máa ń ràn wá lọ́wọ́ láti ṣe onírúurú ìṣísẹ̀. Fún àpẹẹrẹ:
- Ó máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tẹ̀ àti láti na ọwọ́ rẹ, àtàǹpàkò ọwọ́, àti àwọn ìka mẹ́ta mìíràn (ìka ìtọ́ka, ìka àárín, ìka òrùka).
- Ó ń ran lọ́wọ́ láti yí ọwọ́ rẹ̀ padà.
2. Iṣẹ́ Ìmọ́lẹ̀: Nafu ara yìí máa ń gbé àwọn ìmọ̀lára bíi fífọwọ́kan, ìrora, àti otútù lọ sí ọpọlọ. Ní pàtàkì, sí àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí:
- Ní apá àtẹ́lẹwọ́, àtàǹpàkò, ìka ọwọ́, ìka àárín, àti ìdajì ìka ọwọ́ òrùka.
- Apá tó wà ní ẹ̀gbẹ́ àtàǹpàkò.
- Ní apá ìkánmọ́ ti ìtọ́kasí àti ìka àárín.
- Láti ìgbọ̀wọ́ sí apá ìsàlẹ̀ (iwájú).
Nibo ni iṣan ara yii wa ninu ara wa?
Nafu ara aarin bẹrẹ ni brachial plexus, apapọ awọn gbongbo nafu ara ti o wa lati egungun ẹhin ni ọrùn wa. Ni kukuru, nafu ara yii bẹrẹ lati abiya wa, o san si apa wa, o si wọ inu ọwọ nipasẹ ọwọ.
Ọ̀nà ti nafu yii jẹ gidigidi:
- Ó bẹ̀rẹ̀ láti inú àwọn apá wa, ó máa ń rìn lọ sí inú apá wa, àti nípasẹ̀ àwọn iṣan bicep àti triceps wa.
- Ó gba orí ìsopọ̀ ìgbòngbò kọjá, ó sì wọ inú apá.
- Níkẹyìn, ó gba àlàfo kékeré kan tí a ń pè ní 'Carpal Tunnel' ní ọwọ́, ó sì pín sí àtẹ́lẹwọ́ àti ìka ọwọ́.
Ronú nípa iṣan ara yìí gẹ́gẹ́ bí okùn pàtàkì tí ó ń fún wa ní iná mànàmáná. Tí okùn náà bá di èyí tí a gún tàbí tí a gún níbikíbi ní ojú ọ̀nà, ó máa ń dá ìṣàn iná mànàmáná dúró, nígbà tí okùn náà bá sì gún, a máa ń ní ìrora àti ìró.
Àwọn ipò wo ló máa ń ní ipa lórí iṣan ara tó wà láàárín?
Ìdènà tàbí ìbàjẹ́ sí iṣan ara (neuropathy) lè fa onírúurú àìsàn. Àwọn àìsàn tó wọ́pọ̀ jùlọ nìyí.
| Ipò ìlera | Àlàyé lásán ni |
|---|---|
| Àrùn Àrùn Ihò Carpal | Èyí ni ipò tó wọ́pọ̀ jùlọ. Àrùn àárín ara máa ń jẹ́ kí ìwúwo ara tó wà nínú ọwọ́ pọ̀ sí i. Èyí máa ń fa ìrora àti àìlera ní ìka ọwọ́ àti ọwọ́. Èyí lè máa ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn tó ń lo ọwọ́ wọn lọ́nà kan náà, bíi àwọn tó ń ṣiṣẹ́ lórí kọ̀ǹpútà tàbí àwọn tó ń rán aṣọ. |
| Àrùn Pronator Teres | Àìsàn yìí máa ń wáyé nítorí iṣan pronator teres, èyí tó wà nítòsí oríkèé ìgbọ̀wọ́, tó sì ń tẹ oríkèé àárín. Ó sábà máa ń jẹ́ ìrora tó ń pani lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, tó sì ń múni gbọ̀n rìrì ní apá iwájú. |
| Àrùn Àrùn Ìsopọ̀mọ́ra Ọpọlọ Lẹ́yìn | Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí ìbàjẹ́ sí ẹ̀ka kan lára iṣan ara tí ó ń darí ìṣípo. Èyí lè fa àìlera tàbí àìlera nínú àtàǹpàkò àti ìka ìtọ́ka. Fún àpẹẹrẹ, ó lè ṣòro láti ṣe lẹ́tà 'O' pẹ̀lú àtàǹpàkò àti ìka ìtọ́ka papọ̀. |
Báwo ni a ṣe lè dá ìṣòro kan mọ̀ pẹ̀lú iṣan ara àárín?
Tí a bá fún iṣan ara yìí ní ìfúnpọ̀, olúkúlùkù ènìyàn lè ní àwọn àmì àrùn tó yàtọ̀ síra. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:
- Lórí ọwọ́ tàbí ọwọ́Ìrora, ìparọ́rọ́, àìlera, tàbí ìmọ̀lára ìgbóná ara.
- Jíjí láti oorun nítorí ìrora apá, pàápàá jùlọ ní alẹ́ .
- Ìrora, jíjó, tàbí ìró ní apá.
- Ó ṣòro láti tẹ̀wé, kíkọ, tàbí dídì nǹkan mú dáadáa. Fojú inú wò ó, kódà ife tíì kan lè yọ kúrò ní ọwọ́ rẹ.
- Rírí ìrora nígbà tí a bá fọwọ́ kan ìgbòngbò tàbí apá ìsàlẹ̀.
- Kò wọ́pọ̀ rárá, àwọn iṣan tó wà ní ìsàlẹ̀ ìka ẹsẹ̀ ńlá (ìfàmọ́ra iṣan ìbọ̀wọ́) lè fa ìfàmọ́ra .
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára àwọn àmì wọ̀nyí, má ṣe fojú fo wọ́n bí ó ti ṣe yẹ. Ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà, pàápàá jùlọ tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:
- Tí o bá ní ìṣòro láti gbé tàbí láti di nǹkan mú.
- Tí o bá nímọ̀lára ìrora, ìró, tàbí àìlera ní ọwọ́ rẹ, ọwọ́ rẹ, àtàǹpàkò rẹ, tàbí àwọn ìka ọwọ́ mìíràn.
- Tí ó bá ṣòro fún ọ láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ tí ó rọrùn, bíi kí o máa tẹ bọ́tìnnì aṣọ.
- Tí o bá ní ìrora tó ń bá ọ fínra ní ìgbọ̀wọ́ rẹ, apá rẹ, tàbí ọwọ́ rẹ láìsí ìdí kankan .
Rántí pé o kò ní láti fara da ìrora yìí. Àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ wà fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àìsàn wọ̀nyí. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, yóò pinnu ohun tó fà á gan-an, yóò sì kọ ìtọ́jú tí o nílò.
Nafu ara aarin maa n ṣe ipa pupọ ninu awọn iṣipopada ati awọn imọlara ni ọwọ wa. Nitorinaa, ipalara kekere kan si nafu ara yii le ni ipa nla lori igbesi aye wa ojoojumọ. Nitorinaa, ṣọra si ara rẹ. Ti o ba ni rilara eyikeyi ibanujẹ, ko pẹ ju lati wa imọran dokita.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Nafu ara aarin jẹ́ nafu ara pàtàkì kan tí ó ṣe pàtàkì fún ìṣíkiri àti ìmọ̀lára ní ọwọ́, ọwọ́, àti ìka ọwọ́ rẹ.
- Rírora, ìrora, àti ìṣòro láti di nǹkan kan mú ní ọwọ́ lè jẹ́ àmì ìṣòro pẹ̀lú iṣan ara yìí. Má ṣe fojú fo ìwọ̀nyí.
- Àrùn Carpal Tunnel Syndrome jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tí ó máa ń wáyé nítorí ìfúnpọ̀ iṣan ara àárín.
- Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ fún àyẹ̀wò àti ìtọ́jú tó yẹ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment