Ṣé àwọn iṣan ìpele ibadi rẹ kò ṣiṣẹ́ dáadáa? (Àìlera Ilẹ̀ Iboji) - Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé o rò pé ó yẹ kí o máa lọ sí yàrá ìwẹ̀ ní gbogbo ìgbà? Tàbí ṣé o rò pé ikùn rẹ kò tíì tú jáde pátápátá lẹ́yìn tí o lọ sí yàrá ìwẹ̀? Bóyá o ní ìrora ẹ̀yìn tí o kò lè mọ ìdí rẹ̀? Àwọn nǹkan wọ̀nyí ṣòro díẹ̀ láti sọ̀rọ̀ nípa wọn. Ṣùgbọ́n wọ́n lè jẹ́ àmì àìsàn tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yìí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ̀ nípa rẹ̀, ṣùgbọ́n tí ó ń kan ọ̀pọ̀ ènìyàn, tí a ń pè ní 'Pelvic Floor Dysfunction'.

Ní ṣókí, kí ni àìlera ilẹ̀ ìpele?

Ronú nípa ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ gẹ́gẹ́ bí ilé kan. Nínú ilé yìí ni àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì bíi ìtọ̀, ilé ọmọ (nínú àwọn obìnrin), ìtọ̀ (nínú àwọn ọkùnrin), àti ìgbọ̀nsẹ̀. Ìpìlẹ̀ ilé yìí ni àwọn iṣan ilẹ̀ ìgbọ̀nsẹ̀ . Àwọn iṣan wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti pa gbogbo àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyẹn mọ́.

Lọ́pọ̀ ìgbà, tí o bá nílò láti lọ sí yàrá ìwẹ̀, àwọn iṣan wọ̀nyí máa ń le koko, lẹ́yìn náà wọ́n á sinmi, èyí á sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe iṣẹ́ náà láìsí ìṣòro kankan. Gẹ́gẹ́ bí ìgbà tí a bá gbé àpótí tó wúwo, a máa ń di àwọn iṣan ara wa mú, a sì máa ń sinmi nígbà tí a bá parí.

Ṣùgbọ́n, tí o bá ní ìṣòro ìṣàn ikùn, òdìkejì rẹ̀ máa ń ṣẹlẹ̀. Dípò kí o sinmi àwọn iṣan wọ̀nyí nígbà tí o bá nílò láti lọ sí yàrá ìwẹ̀, ara rẹ máa ń mú wọn le sí i. Ó dà bí ìgbà tí a bá ti ilẹ̀kùn ṣí i. Nítorí pé àwọn iṣan wọ̀nyí máa ń le nígbà gbogbo, o lè ní ìrírí àwọn wọ̀nyí:

• Ìṣòro láti tú ìgbẹ́ jáde.
• Ó máa ń dà bíi pé o kò tíì tú gbogbo ìfun rẹ jáde pátápátá lẹ́yìn tí o ti yà á sọ́tọ̀ọ̀tọ̀.
• Jíjò ìtọ̀ tàbí ìgbẹ́ láìmọ̀ pé o ti ṣe é rí.

Tí o bá jẹ́ obìnrin, o lè ní ìrora nígbà ìbálòpọ̀. Tí o bá jẹ́ ọkùnrin, o lè ní ìṣòro láti ní tàbí láti máa gbé ìgbésẹ̀ (ìṣòro ìfàsẹ́yìn).

Àwọn àmì wo ló ń mú kí o fura pé o ní àrùn yìí pẹ̀lú?

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn tí ó wà ní ìsàlẹ̀ yìí, ó lè jẹ́ ìṣòro pẹ̀lú àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí rẹ. Má ṣe jẹ́ kí ó tijú láti bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí.

Kí ló dé tí ipò yìí fi ń ṣẹlẹ̀?

A kò tíì rí ohun tó fa èyí gan-an. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí a rò pé ó ń fa àìsàn yìí.

• Àwọn ìpalára ikùn: Àwọn ìpalára sí ikùn, bí ìjamba ọkọ̀ tàbí ìsubú láti ibi gíga.
• Àìlera iṣan:Wíwọ ara nígbàkúgbà àti fún ìgbà pípẹ́ nígbà tí a bá ń lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀.
• Àwọn iṣẹ́ abẹ tí a ti ṣe tẹ́lẹ̀: Iṣẹ́ abẹ ikùn bí igbẹ́ tàbí ìgbẹ́ prostatectomy.
• Oyun ati ibimọ: Eyi le ba awọn iṣan ilẹ ibadi jẹ, paapaa ti ibimọ ba nira.
• Àgbàlagbà: Bí a ṣe ń dàgbà, àwọn iṣan ara wa máa ń di aláìlera nípa ti ara.
• Àìbalẹ̀ ọkàn àti Àníyàn: Àìbalẹ̀ ọkàn tó pọ̀ jù tún lè fa kí àwọn iṣan ara, pàápàá jùlọ àwọn iṣan ara, le koko.

Àwọn àrùn mìíràn tó lè ní í ṣe pẹ̀lú ipò yìí

Nígbà míìrán, àwọn àmì àrùn ìṣiṣẹ́ ikùn gbọ̀n máa ń jọ àwọn àmì àrùn mìíràn. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún àyẹ̀wò tó péye.

Cystitis interstitial

Àìsàn yìí ló máa ń fa ìrora nínú àpò ìtọ̀ àti àpò ìtọ̀. Ìrora yìí lè mú kí àwọn iṣan ilẹ̀ ìtọ̀ náà le. Èyí túmọ̀ sí wípé àwọn àìsàn méjèèjì yìí lè ní í ṣe pẹ̀lú ara wọn.

Àrùn Ìfun Tí Ó Ń Ríronú (IBS)

Àkójọ àwọn àmì àrùn tí ó ní ipa lórí ètò oúnjẹ ni èyí. Àwọn àmì àrùn bí ìgbẹ́ gbuuru àti ìgbẹ́ gbuuru ni a lè rí ní àwọn ipò méjèèjì.

Ìfàsẹ́yìn Ẹ̀yà ara ikùn (POP)

Nígbà yìí ni àwọn iṣan tí ó di àwọn ẹ̀yà ara ìbàdí (ilé-ọmọ, àpò-ìtọ̀, àti ìtọ́-ẹsẹ̀) mú kí wọ́n máa rọ̀, tí wọ́n á sì máa jábọ́ láti inú obo. Àìlera iṣan ni ó ń fa èyí.

Àìlera Ìṣẹ̀dá-ẹ̀dá (ED)

Àwọn ọkùnrin máa ń ní ìṣòro láti dé tàbí láti dúró ní ìdúró nígbà ìbálòpọ̀. Nígbà míìrán èyí lè jẹ́ nítorí wíwú tàbí ìrora nínú iṣan ikùn. Síbẹ̀síbẹ̀, èyí jẹ́ àìsàn tó díjú, àwọn nǹkan míì sì lè fà á.

Àrùn Prostatitis

Àkóràn tàbí wíwú ti prostate gland. Èyí tún ń fi àwọn àmì àrùn tí ó jọra gan-an ti "Iṣẹ́ Àìlera Ilẹ̀ Pẹ́lvic".

Báwo lo ṣe rí èyí, Dókítà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, wọ́n á kọ́kọ́ béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti ìtàn ìṣègùn rẹ. Fún àpẹẹrẹ,

• Ṣé ó yẹ kí o fi gbogbo ara rẹ ṣe ìgbẹ́ kí o tó lè jáde kúrò nínú omi?
• Ṣé ìtọ̀ náà ti tú jáde pátápátá lẹ́yìn tí ó bá ti tú?
• Igba melo lo ma n lo si ile igbonse lojojumo?

Tí o bá jẹ́ obìnrin, wọ́n lè bi ọ́ ní àwọn nǹkan bíi bóyá o ti bí ọmọ tẹ́lẹ̀ àti bóyá o ní ìrora nígbà ìbálòpọ̀.

Lẹ́yìn náà, a ó ṣe àyẹ̀wò ara . Ní àkókò yìí, dókítà yóò fi ọwọ́ ṣe àyẹ̀wò bí o ṣe lè ṣàkóso àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí rẹ dáadáa. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti rí èyíkéyìí ìkọ́, ìfúnpọ̀, tàbí àìlera nínú àwọn iṣan.

Awọn idanwo pataki ti o le ṣe

Nígbà míìrán, a lè ṣe àwọn àyẹ̀wò bí èyí láti fi hàn pé a ní àrùn náà.

• Ìwọ̀n Ìṣàn-ara-ẹni: Èyí ń wọn bí àwọn iṣan tí ó yí ìdí ká ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa tó.
• Ìwádìí Ìgbẹ́: Èyí dàbí àwòrán X-ray. Ó ń fi bí ìgbẹ́ inú ṣe ń ṣẹlẹ̀ hàn àti bí àwọn ẹ̀yà ara ṣe ń ṣiṣẹ́.
• Ìwádìí Urodynamics: A máa ń ṣe ìdánwò yìí tí o bá ní ìṣòro láti tọ́. Ó ń wọn àwọn nǹkan bí agbára rẹ láti tú àpò ìtọ̀ àti iyàrá ìtọ̀ rẹ.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

A kìí sábà nílò iṣẹ́ abẹ láti tọ́jú àìsàn yìí. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àwọn ìtọ́jú tí a kọ sí ìsàlẹ̀ yìí lè mú àbájáde rere wá.

Báwo lo ṣe lè tọ́jú ara rẹ?

Ohun pàtàkì jùlọ nígbà tí a bá ń gbé pẹ̀lú àìsàn yìí ni láti má ṣe juwọ́ sílẹ̀ . Ó lè gba oṣù púpọ̀ kí ìtọ́jú ara àti oògùn tó lè fi àbájáde hàn. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n tẹ̀lé ètò ìtọ́jú náà yóò gbádùn ara wọn dáadáa bí àkókò ti ń lọ.

Ní àkókò yìí, o lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Má ṣe fo àwọn oògùn àti ìtọ́jú: Mu àwọn oògùn tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ ní àkókò. Má ṣe fo àwọn àkókò ìtọ́jú ara. Ṣe àwọn adaṣe tí wọ́n kọ ọ́ sílẹ̀ láti ṣe nílé gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ.
• Yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tí ó ń fi ìfúnpá sí àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí rẹ: Àwọn adaṣe bíi gbígbé ìwọ̀n ara àti fífò lè mú kí àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí rẹ le koko. Beere lọ́wọ́ dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara rẹ àwọn ìgbòkègbodò tí ó yẹ àti èyí tí kò yẹ fún ọ.
• Mu omi pupọ ki o si jẹ ounjẹ ti o ni ilera: Mu omi diẹ sii ju gilasi 8 lọ lojojumọ lati dena ìgbẹ́ gbuuru. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ni okun giga le mu awọn aami aisan bii wiwu inu pọ si. Ti eyi ba ṣẹlẹ, yago fun iru awọn ounjẹ bẹẹ fun igba diẹ. Kan si dokita rẹ fun imọran ounjẹ ti kii yoo fa ibanujẹ fun ọ.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àìsàn Ilẹ̀ Ẹ̀dọ̀fóró jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń tijú láti sọ̀rọ̀ nípa ìṣòro wọn pẹ̀lú iṣẹ́ ìfun àti àpòòtọ́. Ṣùgbọ́n rántí pé, bíbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ àti pàtàkì jùlọ nínú ìrìn àjò rẹ sí ìwòsàn. Bí o ṣe ń ṣí ọkàn rẹ sílẹ̀ tí o sì ń sọ òtítọ́ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ìtọ́jú rẹ yóò ṣe yọrí sí rere tó.