Ṣé o sábà máa ń ní ìgbẹ́ gbuuru? Tàbí o sábà máa ń nímọ̀lára àìbalẹ̀ nínú ikùn tàbí o máa ń nímọ̀lára àjẹyó? Ní àwọn ìgbà bí irú èyí, ọ̀pọ̀ nínú wa máa ń ronú nípa jíjẹ oúnjẹ tó ní okun tàbí mímu àfikún okùn tí o lè rà ní ilé ìtajà oògùn. Ọ̀kan lára irú àfikún okùn tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kárí ayé ń lò ni Psyllium. Àwọn kan tún máa ń pè é ní Isengol. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ ká kẹ́kọ̀ọ́ sí i nípa rẹ̀.
Kí ni Psyllium?
Ní ṣókí, psyllium jẹ́ irú okùn tí ó lè yọ́ láti inú ewéko kan. Ó wà ní ìrísí lulú, àwọn kápsùlù, àti àwọn ọ̀pá tí a lè jẹ.
Báwo ni èyí ṣe ń ṣiṣẹ́ nínú ara wa? Ó rọrùn gan-an. Tí a bá fi omi mu èyí, ó máa ń di jeli kan nínú ìfun wa. Jeli yìí máa ń dara pọ̀ mọ́ ìgbẹ́ wa, ó sì máa ń mú kí ìwọ̀n omi àti omi wọn pọ̀ sí i. Ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ ni pé àwọn iṣan inú ìfun máa ń tì í dáadáa, ìgbẹ́ náà sì máa ń jáde ní irọ̀rùn. Èyí túmọ̀ sí pé ìgbẹ́ inú máa ń dínkù dáadáa.
Kì í ṣe ìyẹn nìkan, Psyllium tún lè ṣe àwọn nǹkan rere míìrán.
- Dín cholesterol kù: Èyí tún lè dín gbigba cholesterol búburú láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ kù. Nítorí náà, ó tún ń ran ìlera ọkàn lọ́wọ́ dé àyè kan.
- Ó ń ran ni lọ́wọ́ láti jẹ oúnjẹ: Èyí ń ran ni gbogbo ìṣiṣẹ́ ara tí ó dára jùlọ ti ètò oúnjẹ.
Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó lo oògùn yìí
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé psyllium jẹ́ afikún okùn, ó lè má dára fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn kan. Nítorí náà, kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lò ó, tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn wọ̀nyí, ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
| Ipo ilera tabi aye | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ìdènà ìfun | Tí o bá ti ní ìdènà ìfun tàbí ìṣòro tó jọra tẹ́lẹ̀. |
| Iṣoro gbigbemi | Tí o bá ní ìṣòro láti gbé mì, o yẹ kí o ṣọ́ra nígbà tí o bá ń lo èyí. |
| Àrùn ìfun gbígbóná | Tí o bá ní àrùn ìfun bí àrùn Crohn tàbí Ulcerative Colitis. |
| Àwọn ìṣòro mìíràn nínú ikùn tàbí ìfun | Tí o bá ní irú ìṣòro ìfun tàbí ìfun mìíràn. |
| Àyípadà nínú àwọn ìwà ìfun | Tí ìṣàn ìfun rẹ bá yípadà lójijì tí ó sì pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ. |
| Àwọn ohun tí ara ń fẹ́ | Tí ara rẹ bá ń bàjẹ́ sí psyllium, àwọn oògùn mìíràn, àwọ̀ oúnjẹ, tàbí àwọn ohun ìpamọ́. |
| Oyun tabi fifun ọmọ ni ọmu | Tí o bá lóyún, tí o ń gbìyànjú láti lóyún, tàbí tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú. |
Báwo gan-an lo ṣe ń lo èyí?
Ọ̀nà tí o gbà lo èyí ṣe pàtàkì gan-an. Tí o bá lò ó lọ́nà tí kò tọ́, o lè fi ọwọ́ pa ara rẹ.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti máa mu Psyllium pẹ̀lú omi tó péye. Èyí jẹ́ dandan.
- Lúùtù: Fi iye tí a gbà níyànjú kún omi kan, da pọ̀ dáadáa, kí o sì mu ún lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Má ṣe fi sílẹ̀ fún ìgbà pípẹ́, nítorí pé yóò yára di gílíìlì.
- Ọtí ìjẹun: Jẹ ẹ́ tán pátápátá kí o sì gbé e mì. Rí i dájú pé o mu omi díẹ̀ lẹ́yìn náà.
- Tí o bá ń lo àwọn kápsùlù: Fi ago omi kan mú wọn.
Lọ́pọ̀ ìgbà, ìlànà wà lórí àpò náà. Tàbí, lò ó gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe sọ fún ọ. Mú un ní àkókò tó yẹ. Má ṣe mu ju ìwọ̀n tí a kọ sílẹ̀ lọ.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá fún àwọn ọmọ kéékèèké?
Àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn èyí fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́rin lọ. Ṣùgbọ́n ó yẹ kí a ṣe é lórí ìmọ̀ràn dókítà nìkan. Tí o bá ń fún ọmọ ní oògùn, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
Kí ni kí o ṣe tí o bá ju ìwọ̀nba lọ?
Tí o bá rò pé o ti mu èyí jù, pe Ile-iṣẹ Alaye Awọn Majẹmu Orilẹ-ede ni Ile-iwosan Orilẹ-ede Colombo lẹsẹkẹsẹ. Tabi lọ si Ẹka Itọju Pajawiri (ETU) ti ile-iwosan ti o sunmọ julọ.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?
Tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Àmọ́ tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn tó tẹ̀lé e, fo ìwọ̀n oògùn tó o pàdánù náà kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn fún ọ. Má ṣe mu ún ní ìlọ́po méjì.
Awọn nkan ti o yẹ ki a ṣọra fun ati awọn ipa ẹgbẹ
Tí àwọn àmì àrùn rẹ kò bá sunwọ̀n síi tàbí burú síi nígbà tí o ń lo oògùn yìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
Pàtàkì: Tí o bá ti ń lo èyí gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú fún ìgbẹ́ gbuuru fún ohun tó ju ọ̀sẹ̀ kan lọ tí kò sì sí àtúnṣe kankan, tàbí tí ẹ̀jẹ̀ bá ń jáde nínú ihò ìgbẹ́, dáwọ́ lílò rẹ̀ dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì lọ rí dókítà. Èyí lè jẹ́ àmì àìsàn tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ.
Mu omi pupọ ni ọsan nigba ti o ba n mu psyllium. Mimu o kere ju agolo omi mẹjọ le dinku ikùn inu ati idilọwọ gbigbẹ.
Àwọn àbájáde wo ló ṣeé ṣe?
Ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í ní ìrírí àwọn àbájáde búburú, ṣùgbọ́n nígbà míìràn àwọn wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀.
| Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ tó yẹ kí a ròyìn fún dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ | |
|---|---|
| Àwọn Ìṣẹ̀lẹ̀ Àléjì | Ìgbóná ara, ìyọ́nú, wíwú ojú, ètè, ahọ́n tàbí ọ̀fun. |
| Fífún ara ní ìfúnpọ̀ | Irora àyà, iṣoro gbigbemi tabi mimi, ati ìgbẹ́. (Eyi maa n ṣẹlẹ ti o ko ba mu omi to.) |
| Àwọn àbájáde tí kìí sábà burú (ṣùgbọ́n ó yẹ kí a ròyìn fún dókítà tí wọ́n bá ń bá a lọ) | |
| Ìwú | Ríronú pé ikùn yó. |
| Ìgbẹ́ gbuuru | Ìtútù. |
| Gáàsì | Ìtútù. |
| Ìrora ikùn tàbí ríru | Rírora díẹ̀ nínú ikùn tàbí ríro bí ìgbẹ́ (ríru). |
Ṣe o nlo pẹlu awọn oogun miiran?
Psyllium le dinku gbigba awọn oogun miiran ti o nlo. Nitorinaa, o dara julọ lati mu psyllium ni wakati meji ṣaaju tabi wakati meji lẹhin lilo awọn oogun miiran rẹ. Beere lọwọ dokita rẹ fun alaye siwaju sii nipa eyi.
Báwo lo ṣe ń tọ́jú èyí?
- Pa mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé .
- Tọ́jú sí i ní iwọ̀n otutu yàrá (láàrín iwọn 15-30 Celsius) jìnnà sí ọrinrin.
- Má ṣe lò ó lẹ́yìn ọjọ́ tí ó ti parí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Nígbàkúgbà tí o bá ń mu psyllium, rí i dájú pé o mu ún pẹ̀lú ago omi pípé kan . Àìmu omi tó tó lè fa àwọn àìsàn líle bí ọ̀fun ríro.
- Tí o bá ní àwọn àìsàn míràn (pàápàá jùlọ ìṣòro ìfun, ìṣòro gbígbé nǹkan mì), sọ fún dókítà rẹ kí o tó mu psyllium.
- Má ṣe lo psyllium fún ìgbẹ́ gbuuru fún ọ̀sẹ̀ kan láìsí ìmọ̀ràn dókítà. Tí ẹ̀jẹ̀ bá wà nínú ìgbẹ́ rẹ, dáwọ́ lílò rẹ̀ dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì lọ rí dókítà.
- Mu psyllium ní wákàtí méjì ṣáájú tàbí wákàtí méjì lẹ́yìn lílo àwọn oògùn mìíràn, nítorí èyí lè dín lílo àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò kù.
- Àfikún lásán ni èyí. Rántí pé jíjẹ oúnjẹ tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì tó ní ewébẹ̀, èso àti eré ìdárayá tó ní okun nínú ṣe pàtàkì fún ìgbésí ayé tó dára.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun